Заврзаци и куке за повлачење: када их уведеш у тренинг.
Како изабрати појасе или куке за повлачење, шта да погледате за материјал и зашиве, колико реалистично коштају и када је боље тренирати без њих.
7 min read
Пружници за кретање и трчање: шта бирате и зашто
Зашто се тркачке ципеле затезавају под шип, које параметре ципеле заиста значе и за кога је посебна ципела за подизање корисна, а за кога не.
6 min read
Поврзач за подизање: Када ти заиста помаже, а када ти одмара.
Како изабрати појас за подизање: ширина, дебелина, материјал и кочнице, колико је то у реалном смислу и у којим серијима вам помаже, а у којима само меша.
6 min read
Како изабрати трчане патике без погрешних претпоставки
Шта у трчаним патицама заиста утиче на удобност и повреде: величина, пад, тежина, дно, колико пар траје и где људи често греше.
6 min read
Смит машина: шта стварно ради и када се исплати
Шта Смит машина заиста мења у обуци, које параметре треба погледати пре куповине, колико простора и новца тражи и коме је заиста вредно.
6 min read
Еластичне траке: које силе можете купити и шта можете да купите са њима
Како изабрати снагу пружених трака, колико отпорности они заиста дају, за које вежбе има смисла и које грешке људи обично чине приликом куповине.
6 min read
Уредба за вежбање која се првику поквари: Шта треба погледати пре куповине
Који делови кућних уређаја се прво смањују, шта ти бројеви у спецификацији заиста кажу и како препознати машину која траје дуже од једне сезоне.
6 min read
Апликација за праћење тренинга: шта стварно мора да има
Водич за избор апликације за праћење тренинга: које су функције обавезне, шта значе одређене параметре, колико је то стварно вредно и ко не плаћа.
6 min read
Паметни прстен за спавање и опоравак: Оно што зна и оно што не зна.
Шта паметни прстен заиста мери, које су бројеви само процени и по којим параметрима га бираш: величина, батерија, сензори, материјали и претплата.
6 min read
Спортивни часовници и пулсомери: колико су тачни.
Који подаци са часописа можете узети озбиљно, колико су типични пропусти пулса, ГПС-а и калорија и шта треба погледати пре куповине.
7 min read
Плетка за груди или сат: што је прецизније мерење пулса
Грудни трака и оптички сензор на сат не мереју исто - где је разлика стварна, шта треба погледати када купујете и ко је заиста вредан трака.
6 min read
Упутства за обуку: врста, отпорност и колико стварно трају
Водич кроз врсте трениншних гума, шта стварно значи број килограма на паковању, колико гума траје и шта треба проверити пре куповине.
6 min read
Површина за производњу и производњу биљке Шта се уклапа у кућу и шта је сигурно.
Како да изаберете између ракета и полустакала за домаћу теретану: колико простора и висине заиста треба, која је оптерећења довољна и где се највише греши.
6 min read
Улазница за запчање: како изабрати модел и где да га монтирате
Разлике врсте завеза, шта заиста значи декларисана оптерећења, колико простора је потребно и како избећи монтажу која се опусти за месец дана.
6 min read
Управо је тако. како изабрати нагиб, оптерећење и стабилност
Како изабрати клупу за вежбање: шта значи оптерећење и углови нагиба, колико простора заиста треба и које грешке људи обично чине када купују.
7 min read
Кеттлебел: како да изаберете тежину и тип који вам је потребан
Колико тежине кеттлебелле купити прву, како се разликује калт и такмичарско звоно, колико комада заиста треба и где се најчешће греши.
6 min read
Адегмубилни бублици: како раде и шта треба да пазите када купујете
Како прилагодљиве бубреге раде, које параметре заиста одређују куповину, колико простора траже и када је пар сталних бубрега паметнији избор.
7 min read
Плодови од коприње: како да изаберете
Како да изаберете између фиксираних и прилагодљивих бубља: које параметре заиста одређују колико простора и новца је потребно и коме је која опција исплаћена.
6 min read
ЕЗ штапа и трап штапа: када су боље од равна
Када ЕЗ и дрп-стик заиста раде боље од равна, које параметре треба погледати када купујете, колико простора и новца је потребно и ко не плаћа.
6 min read
Олимпијска штапа: Шта је разлика између палца и које требаш?
По којим параметрима штапа је заиста вредно платити више, колико простора тражи, и која верзија вам је потребна за куцање, гутање и подизање.
6 min read
За пречишћење, за пречишћење или за пречишћење: шта да изаберем и зашто
Како се гумена, челична и бампер плоча заиста разликују, које параметре погледате пре куповине и колико простора, килограма и новца вам је стварно потребно.
6 min read
Абудуктор и адуктор машина: шта раде и како да је бирају
Шта апдуктор и апдуктор машина заиста тренирају, које детаље на уређају треба погледати пре куповине, колико простора тражи и коме је стварно вредно.
7 min read
Машина за хип тхруст или баст: како да изаберете и шта добијете
По којим параметрима се заиста бира опрема за хип-турст, колико простора и новца је потребно и када је обична штанка са клупом бољи избор.
6 min read
Машина за пружење и прегиб колена: за шта је то?
Шта овај уређај заиста додаје тренинг ногу, које параметре одлучују о квалитету и колико простора и новца је потребно пре него што га купите.
6 min read