Уредба за вежбање која се првику поквари: Шта треба погледати пре куповине

Лента која се након годину дана заглађује са сваком кораком. Сила на кабелској станици која почиње да се расплета. Стола која више не држи нагиб, па се кревење спушта за два центиметра у средину серије. То су три најчешћа начина на која се опрема не користи. И све три се пропитују пре него што платите.

Опрема се ретко пукне у целину. Опушташ један део, обично онај који се највише креће или подсећа на највећу снагу, и онда цео уређај постаје неисправан јер тај део није доступан. Зато пре куповине не гледаш у машину у целини, већ у њене три или четири најслабије тачке.

Шта се поквари прво?

Редакција је прилично предвидива и мало се мења од корисника до корисника:

• Мотор и електроника на траци. Контролна плоча, сензори и мотор су најчешће разлог због којег трака завршава у подруму.
• Сајлови, ролери и карабинери. Сила се зноји где прелази преко вијака; пластични вијаци се преломљавају пре челичне силе.
• Овук, клиње и механизме за подешавање. Све што се креће и закључује свакодневно... нагиб клупа, привлачење тежине на прилагодљивим бубљицама.
• Лежаји и осије. Ови бицикли, веслачи и елиптичари почели су да трепетају и трепетају.
• Панталоне и пена. Косметички оштећење, али пена која се уноси мења и положај тела на клупи.
• Заварка и рупе на рам. Најређа, и обично је последица преоптерећења или лошег монтажа.

Запазите шта није на врху листе: Стални оквир и обична опрема за натезање. Палац, плоча, кеттлебел и чврст станок практично немају шта да покваре. Што више покретних делова и електронике, то је краћи реални век.

Шта опрема заиста мора да има

Пре бројева, три ствари које разликују опрему која траје од оне која не траје.

Заменљиви делови. Питање продавцу пре куповине је једноставно: Могу ли за две године купити нову везу, нову клину, нову контролну плочу? Ако је одговор нејасан, купујете потрошљиву робу, а не опрему. То је најважнији критеријум и скоро нико га не проверује.

Служба у вашој земљи. Гаранција за слање ленте од 90 килограма у другу државу практично не постоји. Проверите да ли постоји неко ко долази на адресу или барем продаје делове.

Резервна вожња. Никада не купујте опрему која додирне декларисану границу. Оставите 20 до 25 одсто ваздуха изнад своје тежине и тежине коју подигнете.

Параметри и шта то заправо значи

Моторна снага

На траци ћете видети два броја: Врховна снага и трајна снага. Врховна снага је маркетиншки број и траје секунда; једино што значи нешто је континуирано. За ходање и лаган трчање довољно је око 1,522 КС трајне снаге, за редовно трчање потребно је 2,53 КС и више. Што сте тежи и што више трчите, то је број који је важнији - мотор који стално ради на граници првог изгарања.

Ако произвођач не наводи континуирану снагу, то је само информација.

Ношење

Декларисана ношење може бити статичка (какав издржава стојећи) или динамичка (какав издржава док се крећете). У случају клупа и стакала, релевантна је динамика, и рачуна се као ваша тежина плус све што држите. Човек од 85 кг који врши гушење са 100 кг. наметнуо је клупу са 185 кг., па је клупа декларисана на 200 кг. већ на граници. Када бирате столицу, нагиб и стабилност су важни као и број., јер се клупа која се креће користи много брже.

Материјал и дебелина профила

У стаклу и клупу се гледа профил челичне цеви типично 5x5 cm, 6x6 cm или 7,5x7,5 cm, са дебелином зида од око 1,5 до 3 mm. Дебљи зид значи мање ваљања и мање заваривања. Разлика између пуног рака и полустака Овде је и разлика у томе колико снаге завршава у заваривачима и колико у под.

Механизам за подешавање

У свему што се подешава, питај како се закључава. Метални клин који улази у метални рупа траје годинама; пластични кочница или пружни механизам са пуно малих делова је прво место где ће се појавити климатизација. Исто важи и за са сталним сталом од 10 mm до 20 mm,-Не, не.

Лежаји и вође

У бициклу и веслачима, питајте се колико је лако заменити лежај и да ли се систем отпора износи. Магнетни отпор нема физичког контакта и траје најдуже; системи са појасом, пелом или вентилатором имају део који се лиже.

Колико простора је стварно потребно?

Простор се скоро увек потцењује, јер се мери сама машина, а не простор око ње.

• Трка: Око два метра дугачка машина, плус најмање 1,5-2 метра слободног позади, јер тамо се завршавате ако се ударите.
• Стак са штапом: Височина плафона најмање 2,3 - 2,4 метра ако се гурате изнад главе, плус по метар са сваке стране за плоче.
• Стола: Око 1,2 х 1,5 метара дуга, али рачунајте и простор да извучете руке са бубљицама на страну.
• Све заједно: Мали домаћи теретана са раком, клупом и терезама стварно тражи 6 9 квадратних коцки које не делиш са било ким другом.

Височина плафона је једини параметр који новац не може поправити. Пре него што погледаш било шта друго, измери га.

Колико новца је стварно потребно?

Конкретни бројеви немају смисла јер се разликују по тржиштима и мењају се, али однос је стабилан. Исте категорије опреме обично имају распон од три до пет пута већи од најјефтинијих до најоштрих, и тај распон зависи од три ствари: Дебљина и количина челика, квалитет покретних делова и да ли постоји сервис иза производа. Естетика и број емисија на екрану не играју скоро никакву улогу.

Практично правило за расподелу буџета: већи део новца у оно што носи снагу (опрам, станок, штап, плоча), мање у оно што има електроника. Везе не губе вредност и могу се продати скоро по набавној цени; јефтини кардио-машина након три године је вредна врло мало.

Уобичајене грешке у куповини

1. Гледање врхунске уместо трајне снаге. Најскупљи је један грех на траци.
2. Куповина на граници оптерећења. Обучавање које издржи "тамно" се издваја много пута брже.
3. Игнорисање монтаже. Палац или стаза фиксирана у лошем поду је и оштећена и опасна.
4. Превише машине, мало простора. Боље три ствари које користиш него шест које се сударају.
5. Куповина пре него што знате шта ћете учинити. Програм прво, опрема друго... У обратном ређењу скоро увек завршава са неискоришћеном опремом.
6. Неодговорност за одржавање. Мастирање траке и проверу вијака једном у три месеца повећава век.

Ко ће добити и ко неће

То је корисно ако вежбате најмање три пута недељно шест месеци или више, ако вам је одлазак у теретана логистички проблем, и ако имате простор који не морате да разграђујете сваки пут. У том случају опрема заиста ради.

Не вреди ако још увек тражите рутину која вам одговара, ако је простор привремени, или ако вам је потребна разноврсност оптерећења које не можете покрити код куће. У том случају су Трениншке гуме јефтини начин да се покрије део посла. док не одлучиш.

Када је код лекара

Ако је ваша опрема оштећена под оптерећењем и у току тога сте осећали страшан бол, чули пуцњаву, или ваш зглоб остао отечен и нестабилан више од једног или два дана, то није нешто што треба чекати. Исто важи и за бол у грудима, вртоглавица или несвесност током кардио-тренинга, без обзира да ли је машина у реду.

Кратко.

Смањује се оно што се креће и оно што има струју. Пре куповине проверите да ли је део заменљив и да ли је сервисан, погледајте трајну, а не врхунску снагу, оставите четвртину резерве у носачу, измерите плафон и уложите већи део новца у челик, а мањи у екране.