Svi proizvodi (1107)

Sve što smo do sada napisali, od prvog dana u teretani do naprednog programiranja.

Izrada opreme i opremeUvodnik

S druge strane, za proizvodnju proizvoda iz tarifnih brojeva 8402 i 8404 ne smiju se upotrebljavati: Kako odabrati

Kako odabrati između fiksnih i prilagodljivih bublina: koje parametre zapravo određuju koliko prostora i novca je potrebno i kome je koja opcija korisna.

6 min read
Izrada opreme i opremeUvodnik

Iz šipke i trpe šipke: kada su bolje od ravnih

Kada EC i tramp bar stvarno rade bolje od ravne, koje parametre gledati pri kupnji, koliko prostora i novca treba i kome to ne vrijedi.

6 min read
Izrada opreme i opremeUvodnik

Olimpijska štap: Što razlikuje štapiće od onoga što ti trebaš?

Po kojim parametrima šipke je stvarno vrijedno platiti više, koliko prostora zahtijeva i koja verzija vam je potrebna za gušenje, guranje i dizanje.

6 min read
Izrada opreme i opremeUvodnik

S druge strane, proizvodi od metala ili od drugih materijala: Što odabrati i zašto

Kako se guma, čelik i odštampna ploča stvarno razlikuju, koje parametre gledate prije kupnje i koliko prostora, kilograma i novca stvarno trebate.

6 min read
Izrada opreme i opremeUvodnik

Abduktor i aduktor mašine: Što rade i kako je odabrati

Što je to što abduktor i mašina za abdukciju zapravo treniraju, koje detalje uređaja treba pogledati prije kupnje, koliko prostora zahtijeva i kome je to stvarno korisno.

7 min read
Izrada opreme i opremeUvodnik

S druge strane, za vozila s brzinom od 300 km/h ili veću: Kako odabrati i što dobiti?

Po kojim se parametrovima zapravo bira oprema za potisnu ruku, koliko prostora i novca je potrebno i kada je obična šipka s klupom bolji izbor.

6 min read
Izrada opreme i opremeUvodnik

Svaka od ovih vrsta može se koristiti za proizvodnju električnih vozila. Što je to?

Što ovaj uređaj zapravo dodaje treningu noge, koje parametre odlučuju o kvalitetu i koliko prostora i novca treba prije nego što ga kupite.

6 min read
Izrada opreme i opremeUvodnik

Stroj za izrade listova: Kada stvarno trebaš, a kada ne trebaš.

Kako odabrati listovnik: stojeći ili sjedeći, koliko nosivosti i prostora treba, i kada su stepenice sasvim dovoljne.

7 min read
Izrada opreme i opremeUvodnik

Lato mašine i vesla na žicu: Što paziti pri kupnji

Kako odabrati uređaj za povlačenje i vesla na žicu: koje parametre zapravo znače, koliko prostora i novca treba i koje pogreške izbjegavati.

7 min read
Izrada opreme i opremeUvodnik

Hack stroj: Što radi i kome se stvarno isplati.

Kako odabrati hakersku mašinu bez žaljenja: koje parametre gledati, koliko prostora i novca stvarno treba i kome takav komad opreme ne vrijedi.

6 min read
Izrada opreme i opremeUvodnik

-Putni stroj za grudi: Prilagođavanje koje štiti rame

Kako podesiti visinu sjedala, startnu poziciju i zagrljaj na trbušnom stroju i što gledati pri kupnji kako ne bi povrijedio rame.

6 min read
Izrada opreme i opremeUvodnik

-Putovanje nogama: kako odabrati uređaj i kako ga podesiti

Kako se razlikuju vrste nogu, koje parametri stvarno nešto znače i kako podesiti sjedalo, granice i stopala za svoje tijelo.

8 min read
Izrada opreme i opremeUvodnik

Kablovski crossover i funkcionalni trener: Što dobivaš za novac?

Kako odabrati kablovsku mašinu za kuću: odnos pojaseva, težina stuba, čelik i prostor... i kada vam taj aparat stvarno ne isplati.

6 min read
Izrada opreme i opremeUvodnik

Stepper i stubičar: koji će stvarno isplatiti.

Vodič kroz razlike između mini stepera, otpornog stepera i stepeništa: Što gledati, koliko prostora treba i kome je to zaista vrijedno kupnje.

6 min read
Izrada opreme i opremeUvodnik

-Premska ergometar: Kako odabrati i zašto je učinkovit

Kako odabrati veslački ergometar: vrste otpora, prigušivača, dužina šina, nosivost, koliko prostora zapravo zahtijeva i koje pogreške pri kupnji koštaju najviše.

8 min read
Izrada opreme i opremeUvodnik

- Što je? kome odgovara i što treba paziti pri kupnji

Koje parametre orbitera zapravo određuju koliko prostora i novca je potrebno, koje se pogreške najčešće čine i kome uređaj zaista vrijedi.

7 min read
Izrada opreme i opremeUvodnik

Sjedni bicikl i spin bicikl: koja je razlika i što odabrati

Sljedeći elementi: zašto su spavaći i spin bicikli stvarno različiti i kako odabrati onaj koji ćete stvarno koristiti.

7 min read
Izrada opreme i opremeUvodnik

Trkačka traka: Koliko snažnog motora ti stvarno trebaš?

Kako na temelju kontinuirane snage motora, nosivosti i dužine staze prepoznati traku koja vam odgovara, koliko prostora zahtijeva i gdje se najčešće griješi.

7 min read
Fitness hrana

Sodi, kaliji i elektroliti iz običnih namirnica: Koliko god ti treba.

Koliko natrija, kalija i magnezijuma dobivaš iz obične hrane, koliko gubiš znojenjem na treningu i kada dodatni sol ili prah stvarno imaju smisla.

6 min read
Fitness hrana

S druge strane, za atletske proizvode u konzervi: Što je dobro a što nije dobro.

Koliko proteina, vlakana i soli zapravo možete dobiti iz konzerve tunjeva, sardina i graha, kako ih uklopiti u dan i koje konzerve je bolje ostaviti na polici.

5 min read
Fitness hrana

Hladno voće i povrće: koliko hranjivih sastojaka zapravo ostaje.

Koliko vitamina, vlakana i kalorija ostaje u smrznutim povrćem i voćem, koliko ide u stvarnu porciju i kako ih lako uklopiti u dan.

5 min read
Fitness hrana

Proteinske ploče iz trgovine: Kako čitati izjavu?

Koliko proteina, vlakana i kalorija zapravo ima na ploči, što znače oznake na deklaraciji i kada je bolje jesti hranu.

5 min read
Fitness hrana

Najveći protein po marki: Kako sam izračunao?

Kako izračunati koliko proteina zapravo dobijate za svoj brend, koliko je u tipičnoj ambalaži i koje jeftine kombinacije stvarno rade posao.

4 min read
Fitness hrana

- Gospodine. koliko proteina, soli i masti zapravo dobijate

Koliko proteina, soli i masti ima u 30 grama sira, koje vrste su korisne kada se računaju kalorije i kako se sir može uklopiti u dan bez pretjerivanja.

5 min read