Sjedni bicikl i spin bicikl: koja je razlika i što odabrati

Dva uređaja, na oba se okreću pedale, a razlika u cijeni može biti dvostruko ili trostruko. Prvo pitanje nije koje je bolje nego koje treninge planiraš raditi u sljedećih godinu ili dvije.

Ako vam treba 40 minuta mirnog okretanja dok gledate nešto na ekranu, i ako će netko drugi u kući voziti, jedna vrsta stroja je za vas. Ako planiraš kratke pauze, uspavljanje i sprintove, drugi je za tebe. To je redoslijed: Razlike, parametri, prostor, novac i najčešće pogreške.

Što je zapravo razlika između kabine i spin bicikla

Sjedni bicikl, ili onaj s naslonom, ima slobodan hod.-Ne, ne, ne. Kad prestaneš okretati, pedali se zaustave. Sjedi uspravno, upravljač je blizu, otpor se bira gumbom ili tipkom, a zamah je lagan. Ovaj je remen napravljen za dug, ravnan okret bez velikog opterećenja na leđima, ramenima i rukama.

Spin bicikl ima S druge strane,-Ne, ne, ne. Vratnik i pedale su mehanički povezani, tako da se pedali okreću dok se vratnik okreće. Ne možeš samo stati. Moraš usporiti noge ili povući kočnicu. Položaj je nagnut naprijed, kao na biciklu, a ram je dizajniran da podnese vašu punu težinu kada se sklonite s sedla.

Ta jedna razlika je sve drugo: Masu okvira, cijenu, buku, sigurnost i koliko lako netko drugi u kući može sjediti i voziti.

Što oprema stvarno mora imati

Ne kupujte bez ovoga, bez obzira na tip:

• Sedlo je prilagodljivo u visini i napred-natrag. Samo visina nije dovoljna. Ako sedlo ne ide naprijed-nazad, koljeno završi iznad prstiju i to počinje smetati nakon 20 minuta.
• -Praviti se. -Praviti se. Na spinu je poželjno i napred-nazad.
• S obzirom na to da je to samo jedan od glavnih kriterija za utvrđivanje vrijednosti, ne može se smatrati da je to samo jedna od osnovnih kriterija za utvrđivanje vrijednosti. iznad tvoje težine.
• Stabilnost pod punim opterećenjem. Ako ram se pomakne kad ustaneš, mašina nije za interval.
• Brzač koji odmah zaustavlja zamah Na spin biciklu. To je sigurnosni dio, ne dodatni.
• S druge strane, za proizvodnju električnih vozila: U slučaju da se ne primjenjuje ovaj standard, ne smiju se upotrebljavati nikakvi drugi uređaji.

Parametri koje gledate i što to znači

-Sve je u redu.

Zmajk daje kontinuitet rotacije. Spušteni bicikli obično imaju lakše zamahe, spin bicikli znatno teže razlika je često dvostruko ili veća. Ali masa nije sve: Važno je i gdje je masa raspoređena (obad nosi više inercije od centra) i kakav je odnos prenosa. Teži zamah na lošem kolima vozi gore nego lakši na dobrom.

Vrsta otpora

Otpor je obloga koja pritiska zamah. Jeftin je, daje ogroman raspon težine, ali se raspada, može se škripiti i zahtijeva zamjenu obloge. Magnetna otpornost radi bez dodira, praktički je neosjetljiva i ne ispire, ali čini uređaj skupljim. Za stan i trening rano ujutro ili kasno navečer, magnet je gotovo uvijek bolji izbor.

Motor koji nema

Spon bicikli i spin bicikli nemaju motor koji ih pokreće, za razliku od trkačke trake. Ako negdje piše struja, to je ili napajanje konzole ili motor koji pomakne magnete kada programiraš promjenu otpora. Moć takvog motora nije parametar kvalitete. Ono što je: Da li konzola radi na baterijama, na struji ili se napaja samo svojim okretanjem?

-Povlačenje: Sljedeći članak:

Ovaj pojas je tiši i ne traži masiranje. Lanac je čvrst, ali bučniji i traži ulje svakih nekoliko mjeseci. Za kućne uslove, pojas ima prednost.

Snaga i masa ramova

U slučaju da je osoba u stanju mirovanja, mora se mjeriti i na temelju podataka iz članka 4. stavka 2. točke (a) Uredbe (EZ) br. 1907/2006 ili u skladu s člankom 5. stavkom 2. točkom (a) Uredbe (EZ) br. 1907/2006. Sprint iz sedla stvara snage veće od tvoje težine, pa zato i rezervoar. Masa cijele naprave je gruba, ali korisna pokazatelj stabilnosti: Lakši okvir se češće vija. Provjerite da li se uređaj može sam pomaknuti. -Prednja točka mnogo rešava.

Konzola i brojevi

Brzina, vrijeme i otporni nivo pouzdani su. Kalorije i vatove potrošene su procjena, osim ako uređaj nema pravi mjerilo snage, što je rijetko u kućnoj klasi. Puls s ručkom je najslabija točka. Mjerenje skakanja čim se pritisak promijeni. Ako ti je puls važan, uzmi pojas ili... sportski sat koji stvarno mjeri ono što ti trebaš.-Poveži ga preko Bluetootha.

Pederci i razmak

-Sve što je potrebno. Klik sistem traži biciklističku obuću, ali daje bolji kontakt. Dvostrane pedale su najfleksibilnije rješenje. U slučaju da se ne može osigurati da se ne može koristiti motor, mora se osigurati da se ne može koristiti motor. Previše razdaljine nekima smeta koljenima.

Koliko prostora i novca stvarno treba?

Za uređaj treba da bude oko 100 do 130 cm dugačak i 50 do 60 cm širok, plus 50 do 70 cm slobodnog prostora oko njega za silaženje i održavanje. To je stvarno oko 2 m2 koje ne možete koristiti za ništa drugo.

Visina stropa je element koji se zaboravlja. Kada se ustali na pedale spin bicikla, vaša glava je 25 do 35 cm iznad vaše uobičajene visine u stojećem položaju. U podrumu ili u potkrovlju to može biti presudno.

-Sljedeći je. Svaka vrsta proizvoda može se koristiti za proizvodnju proizvoda od gume.-Ne, ne, ne. Ona štiti pod, smanjuje prenos vibracija susjedima i drži znoj dalje od parkirališta.

Za novac je pravednije govoriti u odnosima nego u količinama jer cijene variraju na tržištima. Prihvatljiv spin bicikl s magnetnom otpornošću obično košta dva do tri puta više od pristojnog stajarnih bicikla iste klase. Cijena je povećana masom ramova, magnetnom otpornošću, kvalitetom ležajeva i jamstvom na ramovima. Cijena plastike u nosnim dijelovima, kratka garancija i konzola pun programa koje nitko ne koristi. Računajte i sitno: Podloge, možda gel sedlo ili plašt, i cipele ako idete na klik sistem.

Česte pogreške pri kupnji

• Kupovina po masi. To je jedan od deset brojeva koji odlučuju kako se uređaj vozi.
• Ignoriranje podešavanja. Uređaj koji ne možeš sam postaviti je uređaj na kojem nećeš sjediti više od mjesec dana.
• Spin bicikl za mirno gledanje serije. Naglo sjedenje i uski sedlo nisu za to. Nakon tri tjedna završi kao vješanje.
• -Sve je u redu. Lak ram i slobodan hod ne podnose ustanak iz sedla.
• -Noseći kapacitet bez rezerve. Granica od 100 kg za osobu od 95 kg nije dovoljna.
• Vjerovanje kalorijama na ekranu. Koristi ih za usporedbu treninga sa sobom, ne kao tačne podatke.
• Zaboravljena montaža. Provjerite težinu paketa, širinu vrata i da li se uređaj unosi u dijelove.
• Očekujući da će bicikl riješiti bol. Vožnja može pomoći, ali... Prevencija ozljeda koljena traži i drugo djelo.Ne samo okretanje pedala.

Tko će se isplatiti, a tko neće.

Svečani bicikl To vrijedi ako vozite 30 do 60 minuta mirnim ili srednjim tempom, ako vam boljeti leđa u nagnutom položaju, ako je uređaj podijeljen između više uređaja različitih visina i navika, ili ako se vratite u formu nakon dužeg odmora. Isto vrijedi i za gradnju. Pametan trening u pedesetima., gdje su zglobovi i kontinuitet važniji od maksimalne snage.

Spin bicikl Ako radite na intervalima, ako vozite bicikl vani i trebate zimsku zamjenu, ako vam je ugodno voziti iz sedla i ako imate prostor gdje buke i vibracije nisu problem. Ne vrijedi ako je vaš glavni cilj mirno okretati se uz ekran ili ako vas nagibanje muči vrat i donji dio leđa.

Ako se dvoumiš, pravilo je jednostavno: Izbor je na temelju treninga koji radite sada, a ne na temelju onoga što zamislite.

Kad je liječnik

Obavezno obavijestite liječnika prije nego što počnete ako imate poznatu srčanu bolest, neregulirani tlak, bol u grudima pri napornom radu ili ako se vraćate treningu nakon operacije koljena ili kuka. Isto vrijedi i ako se pojavi bol koja ne prolazi nakon nekoliko dana odmora i podešavanja sedla, ako osjetite trnjenje u nozi ili onesvijest tijekom vožnje.

Kratko.

Slobodan hod protiv fiksnog pogona je stvarna razlika, sve ostalo slijedi. Sjedni bicikl je za mirniji, duži i pristupačniji trening. Spin bicikl je za intervale i vožnju iz sedla, i traži više novca, prostora i tolerancije za buku. Prije nego što uporedite brojeve na prijavi, provjerite podešavanje sedla i upravljača, nosivost s rezervom i vrstu otpora. Te tri stvari odlučuju da li ćete koristiti uređaj za godinu dana.