Vervaardiging uit produkten bedoeld bij post 84.71 waarnaar te kijken voordat je koopt
Hoe een kalfsopvoedingsmachine te kiezen: staande versus zittende, laadcapaciteit, vloeroppervlakte, reële kosten en wanneer een trap en een barbell voldoende zijn.
8 min read
met een vermogen van niet meer dan 50 W Wat moet je controleren voordat je koopt?
Hoe een lat-trek- en zitkabelrijmachine te kiezen: Welke specificaties er echt toe doen, hoeveel ruimte en geld het echt kost, en wat te vermijden.
8 min read
Hack squat machine: wat het doet en wie het past
Wat een hack squatmachine eigenlijk traint, welke specificaties er toe doen als je er een koopt, hoeveel ruimte en geld het nodig heeft, en wie het moet overslaan.
7 min read
Borstpers: Het opzetten zodat je schouder niet pijn doet
Hoe de stoelhoogte, startpositie en grip van een borstpersmachine in te stellen en wat te controleren is voordat u een voor een thuis- of kleine sportschool koopt.
7 min read
met een vermogen van niet meer dan 50 W: Hoe kies je er een en zet je hem goed in?
Hoe de drie-benenpers-ontwerpen verschillen, welke specificaties er echt toe doen voor de belasting en de ruimte, en hoe de stoel, stops en voetsituatie voor je lichaam worden ingesteld.
7 min read
Kabelcrossover en functioneel trainer: wat je met je geld koopt.
Hoe kies je een kabelmachine voor een thuisgym: De rolverhouding, het gewicht van de stapel, staal en de vloeroppervlakte, plus wanneer het hele ding niet de moeite waard is om te kopen.
7 min read
met een breedte van niet meer dan 50 mm: Wie heeft er nou echt een nodig?
Een praktische gids voor mini-stappers, weerstandstappers en trappeklimmers: wat te controleren, hoeveel ruimte je nodig hebt en wie er eigenlijk een moet kopen.
7 min read
Roeimachines: Hoe kies je een en waarom werken ze?
Wat er echt toe doet bij het kopen van een roeimachine: Het is een zeer belangrijk punt om te bespreken.
9 min read
Crosstrainer aankoopgids: Wie het past en wat te controleren
Welke cross trainer specificaties er echt toe doen, hoeveel ruimte en geld je echt nodig hebt, de veel voorkomende aankoopfouten en wie de machine echt past.
8 min read
Sportfiets of spinnfiets: de verschillen die er echt toe doen.
Vrije wielen versus vaste aandrijving, vliegwielmassa, weerstandstype en pasvorm: Wat een fiets echt onderscheidt van een spinfiets, en hoe je er een kiest.
8 min read
Treadmills: Hoeveel motorkracht heb je eigenlijk nodig?
Wat continue motorvermogen, gebruikersgewichtslimieten en gordelgrootte echt betekenen, hoeveel vloeroppervlak een loopband nodig heeft en waar de meeste kopers verkeerd gaan.
8 min read
sportschoenen: Wat je echt nodig hebt.
Waarom hardloopschoenen in de weg staan wanneer je squats, welke zool je wilt voor het tillen en of speciale tilleschoenen het waard zijn.
2 min read
Doorstee-optrekbarren: Wat u moet controleren voordat u hangt
Hoe een ophaalbalk voor de deur te verplaatsen: de afmetingen van het frame, de werkelijke belastinglimieten, een veiligheidstest vóór gebruik en een set-and-rep-plan met de werkelijke getallen.
5 min read
Oefenmatten: de dikte, het materiaal en de grootte die er echt toe doen
Welke mat die bij welke training past, hoe je maat en materiaal kiest, plus reinigingsregels en de tekens dat het tijd is om het te vervangen.
4 min read
Schuders en waterflessen: ze kiezen, gebruiken en reinigen
Hoe je de grootte en het materiaal van de fles kiest, hoeveel vloeistof je per kilogram en per trainings uur nodig hebt en hoe je een shaker schoonmaakt zodat hij niet meer ruikt.
5 min read
Vergrendelingskleding: Wat het eigenlijk doet.
Wat de compressieapparatuur eigenlijk doet, welke mmHg-bereik te zoeken, hoe lang je het moet dragen na de training en hoe je het moet afmeten zonder te raden.
4 min read
Slimme weegschaal: Hoe nauwkeurig zijn ze werkelijk?
Wat een slimme weegschaal eigenlijk meet, hoe ver het aantal lichaamsvet kan zijn, en een weegprotocol dat luidruchtige dagelijkse metingen omzet in bruikbare gegevens.
6 min read
Sporthorloge: wat het daadwerkelijk meet
Welke cijfers op je sporthorloge komen van sensoren en welke zijn schattingen, hoe groot de fout is voor hartslag en calorieën en hoe je die van jou kunt testen.
5 min read
van een dikte van niet meer dan 50 mm: wat ze doen en wanneer ze moeten worden gebruikt
Wat kniearmingen en knieverbindingen eigenlijk doen, wanneer ze moeten worden gedragen, hoe ze goed moeten worden verpakt en welke knieverschijnselen een arts nodig hebben.
6 min read
van een dikte van niet meer dan 50 mm: Wat je echt helpt om te grijpen
Een praktische vergelijking van liftenhandschoenen en krijt: wat elk doet met je greep, hoeveel te gebruiken, wanneer welke te plukken en hoe je stopt met het scheuren van eelt.
5 min read
Liftbanden: wanneer ze moeten worden gebruikt en wanneer ze in de zak moeten worden gelaten
Een praktische handleiding voor het opheffen van riemen: De volgende vragen zijn: welke sets helpen, wanneer ze je vooruitgang vertragen, hoeveel wekelijkse trekvolume ze moeten dekken en hoe ze moeten verpakken.
5 min read
Wanneer u een liftenbelt echt nodig heeft
Wanneer een liftgordel echt helpt, op welke liften en in welke percentages, hoe strak je het moet vasthouden en wanneer rugpijn betekent dat je naar de dokter moet.
5 min read