met een gewicht van niet meer dan 50 kg: Wanneer te gebruiken, wanneer te trainen zonder
Hoe kies je een ophefband of een haak, welke bouwdetails er echt toe doen, wat ze realistisch kosten en wanneer blote handen het beste werk doen.
8 min read
Vervaardiging uit produkten van de posten 8528 tot en met 8528 wat te kopen en waarom
Waarom een hardloopschoen instort onder een geladen balk, welke schoenen eigenlijk belangrijk zijn om op te tillen en wie echt een speciaal paar nodig heeft.
7 min read
Liftgordels: Als ze helpen en als ze in de weg staan.
Wat een hefgordel eigenlijk doet, hoe je breedte, dikte, materiaal en gesp kiest, wat de prijs beïnvloedt en de sets waar het dragen van een je alleen maar terughoudt.
7 min read
Hoe kies je hardloopschoenen: Comfort, geschiktheid en risico op letsel
Wat er echt toe doet in een hardloopschoen: pasvorm, drop, stapelhoogte en gewicht, hoe lang een paar duurt, en de aankoopfouten die je het meest kosten.
7 min read
Smith machine: Wat het eigenlijk doet en wanneer het het waard is.
Wat een Smith machine echt verandert in je training, welke specificaties ertoe doen voordat je koopt, hoeveel ruimte en geld het kost en wie het echt past.
7 min read
Verzetbanden: welke sterke punten te kopen en wat ze echt doen
Hoe je de sterkte van de banden kiest, hoeveel belasting ze daadwerkelijk leveren, welke oefeningen ze passen en de aankoopfouten die je geld verspillen.
7 min read
De eerste die kapot gaat: Wat moet je controleren voordat je koopt
Welke onderdelen van thuis gymapparatuur gaan eerst uit, wat de specificatiesnummers eigenlijk betekenen en hoe je een kit ziet die langer dan een seizoen meegaat.
7 min read
Tracking apps voor trainingen: Wat is er echt belangrijk bij het kiezen van
Een praktische gids voor het kiezen van een trainingsapp: De niet-onderhandelbare functies, wat elke specificatie echt betekent, wat het kost en wie het kan overslaan.
7 min read
Slimme ringen voor slaap en herstel: Wat ze je niet kunnen vertellen.
Wat een slimme ring echt meet, welke cijfers zijn slechts schattingen, en hoe je past, batterij, sensoren en abonnementskosten beoordeelt voordat je er een koopt.
7 min read
met een gewicht van niet meer dan 50 kg: hoe accuraat ze echt zijn
Welke nummers op een sporthorloge je kunt vertrouwen, hoe ver van de hartslag, GPS en calorieën afgelezen zijn en wat je moet controleren voordat je het koopt.
8 min read
met een gewicht van niet meer dan 50 kg: die de hartslag beter leest.
Borstbanden en polsoptische sensoren meten verschillende dingen waar het nauwkeurigheidsverschil echt is, wat te controleren is voordat je koopt en wie een band eigenlijk nodig heeft.
7 min read
Verzetbanden: types, weerstandsniveaus en duur van de weerstandsniveaus
Een gids voor bandtypen, wat het weerstandscijfer op het pakket eigenlijk betekent, hoe lang banden realistisch duren en wat te controleren voordat je koopt.
7 min read
Elektrische rek of halve rek: Wat thuis past en wat veiliger is.
Hoe te kiezen tussen een power rack en een half rack thuis: De ruimte en de plafondhoogte die je nodig hebt, de belastingswaarden die ertoe doen en de fouten die kopers maken.
8 min read
De volgende onderdelen zijn bedoeld: het kiezen van een type, het monteren ervan en het lezen van de belastinglimieten;
De soorten balken vergeleken, wat een aangegeven gewichtslimiet daadwerkelijk dekt, hoeveel ruimte en geld u nodig heeft en hoe u een losse bevestiging kunt vermijden.
7 min read
Kies een gewichtbank: helling, belasting en stabiliteit
Wat de belasting en de hellingshoeken van een bank eigenlijk betekenen, hoeveel ruimte en geld een bank echt nodig heeft, en de aankoopfouten die mensen twee keer zoveel kosten.
8 min read
Hoe een kettlebell te kiezen: gewicht, type en handvat
Welk kettlebellgewicht eerst te kopen, hoe gietijzer en wedstrijdklokken verschillen, hoeveel je echt nodig hebt en de aankoopfouten die het duurst zijn.
7 min read
met een gewicht van niet meer dan 50 kg: Hoe werken ze en wat moet je controleren?
Hoe verstelbare halters werken, welke specificaties er toe doen, hoeveel ruimte en geld ze nodig hebben en wanneer een stel vaste halters ze verslaan.
7 min read
met een gewicht van niet meer dan 50 kg: Hoe kies je de juiste set?
Een praktische gids voor het kiezen tussen vaste en verstelbare halters: Welke specificaties er echt toe doen, hoeveel ruimte en geld je nodig hebt, en wie elke optie past.
7 min read
EZ-balk en trapbalk: Als ze een rechte barbell slaan.
Als een EZ-balk of trapbalk echt beter werkt dan een rechte balk, welke specificaties er eigenlijk toe doen, hoeveel ruimte en geld het kost, en wie beide kan overslaan.
8 min read
Olympische balk: Hoe de staven verschillen en welke je nodig hebt.
Welke barbell specificaties het waard zijn om te betalen, welke zijn marketing lawaai, hoeveel ruimte een bar echt nodig heeft, en wanneer een goedkope echt genoeg is.
7 min read
van rubber, van ijzer of van rubber: wat te kopen en waarom
Wat maakt het verschil tussen gietijzer, rubberen en bumperplaten, welke specificaties ertoe doen voordat je koopt, en hoeveel ruimte, gewicht en geld je echt nodig hebt.
7 min read
met een vermogen van meer dan 10 W Wat ze doen, hoe ze kiezen
Welke ontvoerders en adductormachines er eigenlijk trainen, welke details ertoe doen voordat je koopt, hoeveel ruimte ze nodig hebben en wie ze echt passen.
8 min read
met een gewicht van niet meer dan 50 kg: Hoe kies je wat je nodig hebt?
De parameters die er echt toe doen bij het kopen van heupstootapparatuur, hoeveel ruimte en geld het kost, en wanneer een bank en een barbell de slimmere aankoop is.
7 min read
Legverlengings- en beenkrulmachine: Waar is het eigenlijk voor?
Wat deze machine eigenlijk toevoegt aan beentraining, welke specificaties de kwaliteit bepalen, en hoeveel ruimte en geld je nodig hebt voordat je er een koopt.
7 min read