
machines à élever des veaux: ce qu'il faut rechercher avant d'acheter
Comment choisir une machine de levage de veau: debout ou assis, capacité de charge, surface au sol, coût réel, et quand un escalier et une barre suffisent.
9 min read
machines à tirer par voie latinale et à câbles: ce qu'il faut vérifier avant d'acheter
Comment choisir une machine à tirer par câble lat et à câble assis: quels sont les spécifications qui comptent vraiment, combien de place et d'argent cela prend vraiment, et ce qu'il faut éviter.
9 min read
Une machine à squat: ce qu'il fait et à qui il convient
Qu'est-ce qu'une machine à squat fait vraiment, quels sont les spécifications qui comptent quand on en achète une, combien de place et d'argent elle a besoin, et qui devrait la sauter.
8 min read
Machine à pressage de la poitrine: Je l'ai mis en place pour que ton épaule ne te fasse pas mal.
Comment régler la hauteur du siège, la position de démarrage et la prise sur une presse-poitrine, et ce qu'il faut vérifier avant d'en acheter une pour une salle de sport à domicile ou petite.
8 min read
machines à écrire les pieds: comment en choisir un et le configurer correctement
Comment les trois conceptions de presse à jambes diffèrent, quelles spécifications comptent réellement pour la charge et l'espace, et comment régler le siège, les arrêts et la position des pieds pour votre corps.
8 min read
Le câble croisé et l'entraîneur fonctionnel: Ce que vous achetez avec votre argent
Comment choisir une machine à câble pour un gymnase à domicile: Le rapport de poulie, le poids de la pile, l'acier et l'espace au sol, plus quand tout ne vaut pas la peine d'être acheté.
8 min read
Pour les appareils à moteur à commande numérique: qui en a vraiment besoin.
Un guide pratique pour les mini-pas à pas, les pas à résistance et les grimpeurs d'escaliers: ce qu'il faut vérifier, combien d'espace vous avez besoin et qui devrait en acheter un.
8 min read
Machines à ramer: comment en choisir un et pourquoi ils fonctionnent
Ce qui compte vraiment quand on achète une machine à ramer: type de résistance, amortisseur, longueur du rail, limite de poids, l'espace dont il a réellement besoin et les erreurs qui coûtent le plus cher.
10 min read
Guide d'achat de la cross-trainer: qui convient et quoi vérifier
Quelles spécifications de cross-trainer comptent vraiment, combien d'espace et d'argent vous avez vraiment besoin, les erreurs d'achat courantes, et à qui la machine convient vraiment.
9 min read
Vélo d'exercice ou vélo de spin: les différences qui comptent vraiment
Ventilation de la roue libre par rapport à la roue fixe, masse de la roue à volants, type de résistance et ajustement: ce qui différencie vraiment un vélo d'exercice d'un vélo de spin, et comment en choisir un.
9 min read
- Des tapis roulants: combien de puissance moteur vous avez besoin en fait
Ce que la puissance moteur continue, les limites de poids de l'utilisateur et la taille de la ceinture signifient vraiment, combien d'espace au sol un tapis de course a besoin, et où la plupart des acheteurs font une erreur.
10 min read
Chaussures de sport: Ce dont vous avez besoin.
Pourquoi les chaussures de course vous gênent quand vous vous accroupissez, quelle semelle vous voulez pour soulever des objets et si des chaussures de soulevage spéciales en valent la peine.
2 min read
Les barres de traction de porte: Ce qu'il faut vérifier avant de pendre
Comment choisir et installer une barre de traction de porte: les mesures du cadre, les limites de charge réelles, un essai de sécurité avant utilisation et un plan de réglage et de répétition avec les chiffres réels.
6 min read
Tapis d'entraînement: l'épaisseur, le matériau et la taille qui comptent vraiment.
Quelle épaisseur de tapis convient à quelle formation, comment choisir la taille et le matériau, plus les règles de nettoyage et les signes qu'il est temps de le remplacer.
5 min read
Les shakers et les bouteilles d'eau: les choisir, les utiliser et les nettoyer.
Comment choisir la taille et le matériau de la bouteille, combien de liquide vous avez besoin par kilogramme et par heure d'entraînement, et comment nettoyer un shaker pour qu'il cesse de sentir.
6 min read
Vêtements de compression: ce qu'il fait réellement
Qu'est-ce que le matériel de compression fait réellement, quelle plage de mmHg à rechercher, combien de temps le porter après l'entraînement et comment le dimensionner sans deviner.
5 min read
Des échelles intelligentes: À quel point sont- elles exactes?
Ce qu'une balance intelligente mesure réellement, à quelle distance son nombre de graisses corporelles peut être, et un protocole de pesage qui transforme les lectures quotidiennes bruyantes en données utilisables.
6 min read
Jeux vidéo: ce qu'il mesure réellement
Quels chiffres de votre montre sportive proviennent de capteurs et quels sont des estimations, quelle est l'erreur de fréquence cardiaque et de calories, et comment tester la vôtre.
6 min read
Les vêtements de protection ne sont pas utilisés pour les vêtements de luxe. ce qu'ils font et quand les utiliser
Quels sont les effets des manches et des enveloppes pour genou, quand les porter, comment les envelopper correctement et quels symptômes nécessitent un médecin.
6 min read
Les autres produits de la sousposition 7902 ne sont pas soumis à cette condition. Ce qui aide réellement à tenir
Une comparaison pratique entre les gants de levage et la craie: ce que chacun fait à votre poignée, combien utiliser, quand choisir lequel, et comment empêcher les callosités de se déchirer.
6 min read
Les bandes de levage: quand les utiliser et quand les laisser dans le sac
Un guide pratique pour le levage des sangles: qui définit ils aident réellement, quand ils bloquent votre progression, combien de volume de tirage hebdomadaire qu'ils devraient couvrir, et comment les envelopper.
6 min read
Quand vous avez vraiment besoin d'une ceinture de levage
Quand une ceinture de levage aide vraiment, sur quels levages et à quel pourcentage, à quel point il faut la serrer et quand un mal de dos signifie voir un médecin.
5 min read