Katie Taylor bat Flora Pili à Croke Park et se retire sans débat .
Katie Taylor bat Flora Pili par décision unanime à Croke Park le 5 septembre, devenant championne indiscutable pour la troisième fois et se retirant avec un record de 26-1.
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Parnasse arrête Hooker au premier tour à Paris.
Salahdine Parnasse a arrêté Dan Hooker avec un coup de pied et des coups de poing à 2h35 du premier round lors de son premier match à Paris.
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Shevchenko perd son titre en poids mouche à cause d'une blessure alors que Silva rencontre Wang Cong à l'UFC 332 .
L'UFC dit que Valentina Shevchenko sera absente pendant au moins un an, laissant Natalia Silva et Wang Cong pour concourir pour la ceinture vacante des poids mouche le 3 octobre à Salt Lake City.
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Les arts martiaux pour enfants: quel âge, quel sport, quoi vérifier
Quand un enfant peut réellement commencer, quel sport de combat convient à quel âge, à quoi ressemble une bonne classe et où se situent les limites raisonnables du contact.
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Le clinch du muay thai: Comment l' entraîner et pourquoi il gagne les tours
Comment fonctionne le clinch du muay thai, pourquoi les juges le récompensent, quels exercices le construisent, et les erreurs qui empêchent les débutants de s'y retrouver.
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Comment tenir les gants de mise au point correctement et ce que les trains de travail de pad
Comment tenir les gants de mise au point pour que ni le poignet ni l'épaule ne paient pour cela, comment structurer les tours et les appels, et ce que le travail de pad entraîne vraiment et ce qu'il ne le fait pas.
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Entraînement du cou pour les combattants: ce qu'il fait et comment le construire
Comment la force du cou change ce qu'un coup de poing fait à votre tête, quels exercices méritent vraiment leur place, et comment les construire sur huit à douze semaines.
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Sauter la corde pour les chasseurs: les variations, les tours et ce qu'il construit
Quelles variantes de saut aident réellement un combattant, combien de tours à faire, et ce que la corde construit réellement plus ce qu'elle ne construit pas.
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Kyokushin, Shotokan et Wado: Ce qui les distingue vraiment
Comment les règles de knock-down et de combat de points façonnent la posture, la portée et le conditionnement dans trois styles de karaté, et ce que cela signifie pour votre séance de mardi soir.
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Les règles et le score du taekwondo, et à quoi ressemble une véritable formation.
Comment fonctionne réellement le taekwondo, ce qu'est un gam-jeom, comment un match se déroule tour par tour, et ce qu'implique une vraie semaine d'entraînement en club.
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Judo pour adultes débutants: à quoi ressemble l'entraînement et comment fonctionnent les ceintures
Ce qu'un débutant adulte fait réellement dans un cours de judo, ce que vous apprenez dans les premiers mois, et comment le système de ceinture de kyu et de dan fonctionne réellement en pratique.
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Le sac lourd comme cardio: Ce que vous brûlez vraiment et comment entraîner les tours
Une plage de calories réaliste pour le travail du sac, pourquoi votre montre exagère, et comment construire des tours qui augmentent le conditionnement sans vous casser les poignets.
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Je perds du poids avant un combat . ce qui est sûr et ce qui ne l'est pas
Combien de poids peut être enlevé avant un pesage, à quoi ressemblent les dernières 48 heures, comment réhydrater correctement et quand arrêter la coupe.
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Travail de force dans un camp de MMA: combien et à quels jours
Combien de séances de musculation s'insèrent dans un camp de combat, les jours auxquels elles appartiennent, quels ensembles et répétitions utiliser, et comment réduire sans perdre de force.
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On fait un sac à punch à la maison sans se casser les poignets .
Comment choisir le bon poids de sac, où vous pouvez en accrocher un en toute sécurité dans un appartement, et comment frapper pour que vos poignets survivent les trois premiers mois.
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Conditionnement de boxe: Comment construire une semaine qui dure les tours
Pourquoi vous disparaissez au troisième round, et comment organiser des courses faciles, des tours d'intervalle, du travail de sac et de la force sur une semaine pour que vous duriez tout le combat.
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Comment le dossier professionnel d'un boxeur est compté, et ce qu'est un non-concours
Ce que la ligne gagnant-perdant-imparfait enregistre réellement, qui signe un résultat, et pourquoi certains combats finissent par ne pas compter pour aucun combattant.
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Boxe amateur contre professionnelle: règles, équipement et manches
Comment les coups, les gants, les casques et les points diffèrent entre la boxe amateur et la boxe professionnelle, et pourquoi chaque code exige un type d'entraînement différent.
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autres, de haute qualité, pour les machines à laver ou à laver les mains ou les pieds: les choisir et les utiliser
Ce que le poids des gants signifie réellement, pourquoi les écharpes sont vraiment sur le poignet, et comment distinguer un protecteur buccal qui vous va et un autre qui ne vous va pas.
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Le sparring: comment le faire correctement et à quelle fréquence vous en avez besoin
Comment se mettre d'accord sur l'intensité des entraînements, combien de tours par semaine ont vraiment du sens, quoi faire entre les séances et quand s'arrêter et voir un médecin.
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Comment commencer la boxe en tant qu'adulte débutant: à quoi s'attendre
Ce qui arrive quand un adulte commence la boxe: la première classe, le kit qui compte, un plan hebdomadaire, le sparring, et les erreurs qui retardent les progrès.
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Nutrition du combattant dans le camp: calories, poids et réhydratation
Combien un boxeur a besoin de manger pendant le camp, comment perdre du poids sans perdre de force et comment se réhydrater après le pesage.
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Blessures par MMA: les plus courantes et comment les prévenir
Ce qui se blesse réellement dans les MMA, pourquoi la salle d'entraînement cause plus de dégâts que la nuit de combat, et les habitudes qui réduisent réellement votre risque.
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Concussion dans les sports de combat: Ce que nous savons et ce que nous devons faire
Comment reconnaître une commotion cérébrale dans la salle de sport ou sur le ring, quoi faire dans les 48 premières heures, comment un retour en toute sécurité au sparring fonctionne, et quand un médecin n'est pas facultatif.
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