À propos de GymHub

GymHub est une bibliothèque gratuite de guides pratiques sur l'entraînement, la nutrition, la récupération et la santé. Tout est écrit pour être utilisé dans une salle de sport par des gens qui ne sont pas des athlètes professionnels. Nous ne vendons rien, nous ne recommandons aucune marque et nous n'avons pas de liens d'affiliation. Les articles sont rédigés en bosniaque et en anglais et traduits automatiquement en plus de 60 langues afin que tout le monde puisse les lire dans la langue de son pays.

Comment on écrit ?

Chaque article donne des chiffres concrets au lieu de conseils vagues: Des séries, des répétitions, des grammes, des minutes. Quand un sujet touche à la santé, nous disons clairement quand consulter un médecin au lieu d'un formateur. Quand les preuves sont floues, on dit ça aussi.

Ce que vous ne trouverez pas ici

Pas de programmes miraculeux, pas de brûle-graisses, pas de ventes de suppléments, pas de photos avant et après, et pas de promesses de résultats dans 14 jours.

Comment vérifier ce que nous publions

Les articles d'actualité et de recherche sont écrits à partir de sources primaires: l'annonce de l'organisation, le document original, l'institution qui a mené l'étude. Chaque source est indiquée en bas de l'article avec un lien vers la date de vérification. Nous disons clairement quand une bagarre est seulement une rumeur plutôt qu'une confirmation, et quand une conclusion provient d'une étude unique plutôt que d'une preuve établie. Si on ne peut pas confirmer quelque chose, on l'omette.

Où l'IA est utilisée

Les articles sont rédigés et traduits à l'aide de l'IA selon des règles éditoriales qui interdisent d'inventer des études, des citations, des chiffres, des prix ou des spécifications de produits, et chaque texte est vérifié par rapport à ces règles avant sa publication. Les images de couverture sont des dessins; les photos d'archives sont créditées et autorisées, et nous n'utilisons jamais une photo d'archives pour illustrer une personne ou un événement spécifique dans une histoire d'actualité.