Bay Olympia ' nın geçmişi: Larry Scott'tan bugüne kadar.

Beden geliştirmeyi yeterince izlersen en büyük Mr. Olympia ve yarışmanın iddia edilen yılını tartışarak bitirirsin. 1965'ten bugüne kadar süren kazananlar listesinin, şaşırtıcı bir miktarını kendi başına çözebilmesi. Ardından, isimler, unvan sayıları ve kazananlar arasında neyin değiştiği ile birlikte dönemler sırası.

1965: İlk Sandow ve Larry Scott .

Joe Weider 1965'te New York'ta Mr. Olympia'yı pratik bir nedenle başlattı. Bay Evren gibi amatör yarışmalardaki kazananların gidecek bir yerleri kalmamıştı. Bu yüzden sporun en iyilerinin birbirleriyle buluşmaya devam edebileceği bir etkinliğe ihtiyacı vardı.

Larry Scott ilk şampiyonluğu kazandı, 1966'da savundu ve 28 yaşında emekli oldu. Hala en üstte. 90 kilogram civarında bir yerde yarıştı ve kolları ve omuzları ile hatırlandı. Büyüklüğünden daha çok şekle önem veren bir standartla yargılanıyordu.

Kazanan her zaman Eugen Sandow'un adını taşıyan Sandow heykelini toplamıştır. Genellikle ilk profesyonel vücut geliştiricisi olarak kabul edilir. Bu detay yarışmanın geçirdiği her değişikliği atlattı.

Oliva ve Arnold: Başlık spor salonunu terk ediyor .

Sergio Oliva, Kübalı efsane olarak da bilinir, 1967'den 1969'a kadar üç kez üst üste kazandı. Ayrıca 1969'da Olympia'da Arnold Schwarzenegger'i yenen çok az adamdan biriydi.

Arnold 1970'te cevap verdi ve 1975'e kadar unvanı elinde tuttu. Sonra emekli oldu, 1980'de Sydney'ye döndü ve yedinci oldu. Birçok rakip ve hayranın hâlâ tartıştığı bir karar.

Franco Columbu 1976 ve 1981'de kazanarak etraflarına girmiş. 1977 belgeselinde Demir pompalama Tüm sahneyi geniş bir seyircinin önüne sürdü ve vücut geliştirmeyi ana akım basının yazdığı bir şey yaptı.

Frank Zane ve üç yıl sonra şekil büyüklükleri yendi.

Frank Zane 1977, 1978 ve 1979'da sahne üzerinde yaklaşık 85 kilogram ağırlığında kazandı. Bu onun yendiği erkeklerin çoğundan daha hafifti. O oranla kazandı, dar bel ve finalde diğerlerinden daha kuru görünüyordu.

Bu üç ünvan, Olimpiyat'ın asla sırf boy yarışması olmadığını gösteren en açık kanıt. Ne oldu ? Jüri gerçekten sahneye bakıyor. On yıllardır vurgularını değiştirdi ama vücut parçaları arasındaki ilişki asla puanlamadan düşmedi.

Zane'den sonra 1982'de Chris Dickerson, 40'ını geçmişti ve 1983'te Samir Bannout. Bir adamın 8 yıl boyunca şampiyonluk hakkını alması kısa bir süre sonra oldu.

Haney ve Yates: İki egemenlik okulu.

Lee Haney 1984'ten 1991'e kadar hüküm sürdü ve o zamanlarki bir rekor olan sekiz ünvan topladı. Eğitim yaklaşımı genellikle yok etmek yerine uyarmak olarak özetlenir: Çok ağır bir iş ama her set başarısız olmayacak.

Dorian Yates 1992'de devraldı ve 1997'ye kadar altı ünvan için devam etti. Daha kalın sırt gelişimini ve daha önce kimsenin göstermediği daha sert bir bitirme görünümünü getirdi. Kas grubu başına çok az çalışma seti üzerinde çok yüksek yoğunlukta inşa edildi.

Onun dönemi aynı zamanda sporun en üst kısmının maliyetleri hakkında ilk açık uyarı yaptı. Ağır kol yaralanmaları kariyerini kısalttı ve sonunda onlarla yarıştı. Farkı anlamak gerekir: Beden geliştirme ve güç eğitimi Vücudunu farklı şekillerde yıpratır ama hiç bir zaman dinlenmeyen yorgunluğu affeder.

Coleman, Cutler ve Heath: Toplu çağ

Ronnie Coleman 1998'den 2005'e kadar sekiz şampiyonluk kazanabilmiş ve Haney'in rekoruna denk gelmiştir. Sahnede yaklaşık 135 kilogram olduğu bildirildi, yirmi yıl önce Zane'den yaklaşık 45 kilogram daha fazla. Standartlardaki değişimi hiçbir sayı daha iyi tanımlamaz.

Jay Cutler bu yarışa 2006'da son verdi ve 2007'de tekrarladı, 2008'de Dexter Jackson'a kaybetti, sonra 2009 ve 2010'da kazanmak için geri döndü. Kaybettikten sonra unvanı geri alan ilk adam.

Phil Heath daha sonra 2011'den 2017'ye kadar yedi kere yedi. Bu süre zarfında belin vücudun geri kalanını ne kadar takip etmesine izin verilirdi konusunda tartışmalar kalıcı bir şekilde devam etti ve yargıçlar daha temiz bir orta kesim için daha açık bir şekilde talep etmeye başladılar.

2017'den sonra: En açık bölge.

2018 ile 2024 yılları arasında altı farklı adam kazandı: Shawn Rhoden, Brandon Curry, Mamdouh Big Ramy Elssbiay iki kez Hadi Choopan, Derek Lunsford ve Samson Dauda. Haney, Yates, Coleman ve Heath'in üç on yıl sonra, en üstteki isim şimdi çoğu yıl değişir Eğer mevcut şampiyonu istiyorsanız, herhangi bir liste yerine en son baskının sonucunu kontrol edin.

Olympia da uzun zaman önce tek bir yarışmayı bırakmıştı. Başlıklar, 2016'dan beri programda bulunan 212 ve Klasik Fizik'ten, Erkek Fizik, Bikini, Figura ve Sağlık'a kadar aynı çatı altında bir dizi bölümde verilir. Bu nasıl oluyor ? Bu kategoriler farklı ve her birinde puanlar ne oluyor. Bu ayrı bir konu.

Ms Olympia 1980'de başladı, 2014'ten sonra düştü ve 2020'de geri döndü. Iris Kyle, 10 şampiyonluk rekorunu tutuyor. Bu herhangi bir adamın elde ettiği en fazla şampiyonluk. Bugün kadınların bölümü. Kendi kriterlerini taşıyorlar ki sadece erkeklerinkiyle aynı değil.

Bu listeyi eğitmenler için ne anlama geliyor?

İlk olarak, hiçbir zaman tek bir standart olmadı. Zane 85 kilogramda, Coleman 135'te kazandı ve ikisi de o zamanki sporun istediği şeydi. Bir bedenin hedefi olarak görülmesi kendi bedeninin izin verdiği şeyi yapmaktan daha zayıf bir plan.

İkincisi, bu sporun en üst kısmı sadece eğitim ve yemekle kurulmaz ve bu sır değil, herkesin bildiği bir şey. Bu yolu ciddiye alan herkes bir doktorla başlamalıdır; çoğu okuyucu için daha yararlı çerçeve şu: Uyuşturucu olmadan gerçekçi olmak ne demek?- Evet .

Üçüncüsü, bir gösteriden önceki son günlerde sihir gibi görünen şey sadece bir rutin. En yoğun hafta İşlerin kenarında ve önemli olan her şey aylar önce halledilirdi.

Kısa versiyonu.

• Mr. Olympia 1965'ten beri yarışıyor. Larry Scott ilk yarışmayı kazandı. Ve ödül Sandow heykelçisidir.
• Ronnie Coleman ve Lee Haney sekiz şampiyonlukla liderlik ediyorlar. Arnold Schwarzenegger ve Phil Heath'in yedi şampiyonlukları önde.
• Kriterler değişti: 1970'lerin sonlarında oranlar, 1990'ların sonlarında ve 2000'lerin başında büyüklükler ve mevcut standartlar her ikisini de ve temiz bir orta kesimi de talep ediyor.
• Yarışmanın en açık dönemi olan 2018 ve 2024 yılları arasında altı farklı adam kazandı.
• Olympia artık bir sınıf yerine bir dizi bölümdür. Ms Olympia, 212 ve Klasik Fizik de dahil.