Половина опреме за теретана: шта је корисно и шта није

Када је пуна опрема за домаћи теретане вредан новац, а када није, које параметре погледати и како уређај проверити на месту пре куповине.

Вођа7 min read · Ажурирана 06.09.2026. · машински преведен

Половина опреме за теретана: шта је корисно и шта није
Илустрација: АИ · ГимХаб

У реклами пише: Тркачка трака, кориштена годину дана, трошкова трећине нове. Звучи као могућност. Правно питање није колико кошта данас, већ шта ћеш учинити када се мотор у осам месеци не ради, а једини сервис у граду каже да се тај део више не производи.

Половина опреме може бити најпаметнији потез у опремивању домаћег терена. За исту цену добијете тежи, јачи и стабилнији уређај него што бисте купили нови. Али то важи само за један део опреме. За други део је пола преузимање нечијег проблема, са тим што си га сада ти платио.

Граница између њих је прилично предвидива и све се своди на једно питање: колико ствари у тој машине уопште може да се поквари.

Правило које решава већину одлуке

Што је опрема једноставнија, то је пола боље куповине. Дело ливеног гвожђа нема мотор, електроника, лежај или појас. Ако није пао, ради као и првог дана и радиће још 30 година.

То је груба подеља која покрива већину случајева:

  • Половина скоро увек има смисла: лимпски тешки и плочи, олимпијски и стандардни палици, ремељци, фиксиране бубрезе, равне клупе, стопала и кавези, медицински.
  • Половина са темељном провером: Уређај за везле и појасе, прилагодљиве клупе, бицикли и елиптике, гребачки ергометри, прилагодљиве бубрезе.
  • Половина ретко има смисла: јефтиније тркачке листице, све што се ослања на екране и електронику, покривени уређаји са пуклим облогом, опрема без произвођача на оквиру.

Подељење није било због тога колико је марка била скупа, већ због броја точка повреде. О томе шта на кућним уређајима први пушта има посебан текст о опрема која се први разори, и он је добар припрема пре било каког гледање огласа.

Шта опрема заиста мора да има

Пре него што погледате техничке бројеве, уређај мора да прође три ствари.

Без деформације и без пуцања на заваривачима. Површинска рђа на старом кавезу је козметика и уклања се за пола сата. Оток на цеви, раширена дупка за клино или пукотине на заваривачу нису козметички. То је уређај који се често продаје управо зато што је власник осетио да нешто није у реду.

Делови који се могу заменити. Слиз, појас, лежај, педале и тапациринг су потрошни материјали. Ако могу да се пронађу као генерални део или да се направе код мајстора, уређај има будућност. Ако је све у једном затвореном слоју са посебним вицом, уређај има рок трајања који не контролишеш.

Поправио сам механику за безбедност. Све што држи вашу тежину изнад вас - клинове, куке, затвараче, сигурносне решетке - мора да ради без заглављања и без импровизације. Нема поправке за сада.

Параметри које гледате и шта то значи

Моторна снага

На траци постоје два броја: Врховна и трајна снага. Авидеи воле врхунску, а ти трајну, јер ти она говори колико мотор може да траје сатима без прегревања. Кућне траке углавном се крећу између око 1,5 и 3,5 коњске снаге стално. Под два је то ходни уређај. Ако редовно трчате и имате више од 90 килограма, потражите горњу половину распона. На средњој траци, трајна снага је важнија од нове, јер мотор иза себе већ има сати рада које нико не мери.

Ношење

Декларисана оптерећења су број до којег уређај нормално ради, а не број до којег издржи. Остави 15 до 20 килограма резерва у односу на своју тежину, а за стакла и кавезе рачунај и тежење које ћеш ставити на њих. У поновљеном уређају, овај јастук је важнији од новог, јер су материјал и заваривање већ прошли неколико хиљада понављања.

Димензије и тежина самог уређаја

Тежина уређаја је најпоштенји податак који ћете икада добити из огласа. Каж 60 и 110 килограма истих висина нису исти производ. Разлика је у дебелини челика, а дебелина челика је разлика између уређаја који се креће и уређаја који стоји. Такође, измери пут до просторије: Врата, угао холда, ширина степеништа. Неке опреме завршавају у огласима управо зато што нису могли да уђу.

Материјал и профил

У ставу погледајте димензију профила и дебљину зида цеви; озбиљније кућне ставе обично иду на профил од 50 до 75 милиметара са зидом од два до три милиметара. Тегови могу бити голи ливени гвожђе или гвожђе у гуми гуми су тишије и мече према поду, али гума се са годинама пукне и мирише. Хром на штапи је заштићен од корозије, па ако је скинут на месту запљачкања, штапић је био у влажи. Ово је посебно важно ако опрему чувате у са станом од 10 до 100 м/с-Не, не.

Проверка на месту

Десет минута код продавце вреди више од било ког описа у огласу.

  • Моли да се уређај укључи пре него што дођеш, али онда га остави да ради још 10 минута пре тебе. Проблеми са мотором и лежајима се појављују тек када се све загреје.
  • Идите на траку и трчите три до пет минута. Задлазак у корак, врескање и мирис спаљења су три разлога да одете без преговора.
  • Покушај да закрчиш штапу на раван под и види да ли ће скочити. Свијена штапа се не исправља.
  • Сваку опрему са велем повуците са пуним оптерећењем кроз цео опсег покрета и додирните велу прстима. Излезе жице се осећају пре него што се виде.
  • Пре него што ставите прву плочу, натерите своје тежине на клинове и куке.

Колико простора и новца је стварно потребно?

У простору: Угло са штапом, стаблом и клупом захтева око 4 до 6 квадратних мјеста слободног простора и најмање 2,4 метара висине ако планирате погоре надглавље. Лента тражи своју површину и још 60 до 100 цм иза себе, чисто за сигурност. Ако сте на доњем нивоу, прво погледајте како се слаже. домаћи теретане у шест квадратних и у ком реду се купује.

Новац је фер гледати као проценат цене нове опреме, јер апсолутни износи варирају од сезоне до сезоне. У пракси: Литве тешкине и шипке ретко пасу испод половине цене нове, јер је њихова вредност скоро цела у материјалу који се не носи. Столице и клупе се крећу од пола до две трећине. Лента и електронска опрема опадају најбрже, често на трећину или мање након две до три године.

Размај је зависан од четири ствари: колико је сати радио, да ли су у вашој земљи на располагању резервни делови и сервис, да ли је био у сувој или влажној земљи и колико је власнику хитно да га изнесе из станова. Последња ствар чини више него једна техничка.

Има две ствари које треба да рачунаш унапред јер их људи често заборављају: превоз са два човека и подлога која издрже тежине-Не, не. Заједно, они могу да једу добар део штедње.

Уобичајене грешке у куповини

Куповина на попусти, а не на плану. Једно јефтини уређај који нећете користити је скупљи од једног који користите три пута недељно. Прво напиши шта тренираш, а онда отвори огласе.

Мултифункционални уређај као прва велика куповина. Изгледа као цео теретана за мале новчанице, али има највише сале, појаса и лежања по квадрату, а резервни делови су ретко доступни. Шта се заиста добија и шта не, објашњено је у тексту о са мултифункционалним кућним уређајима-Не, не.

Верује у реченицу "Користио се неколико пута". Проверљиво је: Погледајте тапацирунг где леђа додирну клупу, држење штапа и гума у средини. Трошкови се не крију.

Куповина без проба јер је далеко. Ако не можете да дођете, тражите видео у раду, у једном кадру, без резања.

Мали преговори уместо великих. У парчевици, тргује се не око 20 марка, већ о томе ко плаћа превоз и износ.

Ко ће добити и ко неће

То се исплаћује онима који већ знају шта тренирају и шта требају, који имају подрум, гаражу или лифт, који имају стрпљење да чекају прави оглас неколико недеља и који се не плаше кључа и виока. Такв човек са пола тежине и стабла добија опрему која ће га издржавати.

Не исплаћује новичару који још не зна да ли ће тренирати за шест месеци. уље или бубуља-Не, не. Не плаћа се никоме ко живи на четвртом спрату без лифта, или ко тражи уређај са електроном и очекује да ради без сервиса, или коме време кошта више од разлике у цени.

Када је код лекара

Ако вам се уређај опустио испод вас, погледајте доктора ако бол не опусти после 48 сати, ако се појаве отеченост, трчање или слабост у руци или нози, ако не можете да направите пуни покрет у зглобу, или ако сте имали ударац у главу. Дубоки рез на рђавом металу је разлог да проверите и статус тетануса.

Кратко.

Половина купи све што нема мотор, електроника и ветро: Тежеве, палке, репке, клупе, стапала. За све остало, тражи пробивање у раду, доступне резервне делове и цену која фер одражава годишњест. Погледајте трајну снагу уместо врхунске, оставите 15-20 килограма резервне тежине, измерите врата пре него што платите и уносите у рачун транспорт и подлогу. Најбоља пола куповина је најдосаднија купа ливеног гвожђа коју нико не може покварити.

Опште информације, а не медицински савет. Ако имате здравствено стање или бол, разговарајте са лекаром пре него што промените начин вежбања.

Прочитајте следеће.

Домаће обукеВођа

Једнонога вежба дома: како изабрати опрему уместо штапа

Како изабрати подизање, тежине и опоравак за бугарски кукање и се креће код куће: Висина, оптерећење, кораци за оптерећење и честог грешка у купу.

7 min read
Домаће обукеВођа

Враћа се кући без штапљице: како изабрати опрему

Како да се наметнете повлачењем код куће када немате палпе: коју опрему треба да има, које параметре гледате, колико простора и новца је стварно потребно.

6 min read
Домаће обукеВођа

Загревање куће за пет минута: Шта ти треба од опреме?

Водич кроз шта петминутне загревања куће захтевају од подлога, простора и мале опреме, које параметре треба погледати и где се новац троши.

6 min read
Домаће обукеВођа

Адегмативна столица у стану: како да је изаберем и 12 вежби

Како изабрати подесиву клупу за стан: и 12 вежби које отвара и грешке које се најчешће чине.

7 min read
Домаће обукеВођа

Раме код куће без бубуља: како изабрати опрему за делтоиде

Како изабрати опрему за рамене ако немате бубуле: шта би трага, рачница и столице требало да имају, колико простора и новца заиста треба и шта не вреди.

6 min read
Домаће обукеВођа

Скрш на једној руци код куће: Како изабрати опрему за шест фаза

Шта вам је стварно потребно да бисте напредовали до једностраног домаћег кретања: које плоче, траке и подлоге бирате, колико простора заузимају и када немају смисла.

6 min read