Историја г. Олимпија: од Ларија Сцота до данас.

Хронологија г. Олимпијане од 1965. до данас: ко је победио, ко има највише титула и како се променило оно што судија додељује.

5 min read · Ажурирана 06.09.2026. · машински преведен

Историја г. Олимпија: од Ларија Сцота до данас.
Илустрација: АИ · ГимХаб

Ако следиш бодибилдинг, пре или касније ћеш се ухватити у спорове о томе ко је био најбољи г. Олимпија и када је такмичење повукло. Листа победника од 1965. Сада много тога објашњаваш сама. Ово је хронологија ере, са именима, бројем титула и што се променило у критеријумима.

1965: први статует и Лари Скот

Г-дин. Олимпија је 1965. У Њујорку је покренут Џо Вејдер, а разлог је био практичан. Победници аматерских такмичења као што је г. Универзуми нису имали где да иду, па су желели такмичење у којем ће се најбољи поново супротставити.

Први победник био је Лари Скот. Заштитио је титулу 1966. и пензионисао се на врху, у 28. години. На сцени је био око 90 килограма и памти се по рукама и раменима, по стандарду који је тада више гледао на облик него на обим.

Победник добија Статуи Сандова, по Еугену Сандву, човеку који се сматра првим професионалним бодибилдером. То се није променило ни када се све друго око такмичења променило.

Оливи и Арнолд: наслов изалази из зала

Серхио Олива, Кубац по имену "Мит", освојио је три титуле узастопно од 1967. године. до 1969. године. Био је и један од ретких који су победили Арнолда Шварценеггера на Олимпији, управо 1969. године.

Арнолд је повратио 1970. године. И се запленио титулама до 1975. - шесторица поред. Онда се повукао, а онда се вратио 1980. године. У Сиднеју је освојио седмо место, одлуку коју неки такмичари и публика и данас оспоравају.

У међувремену је ушао Франко Колумбо, са насловима из 1976. и 1981. године. Филм Пумпање гвожђа из 1977. године. Он је сценицу од зала пренео на широку публику и учинио од бодибилдинга тему о којој се писало и изван специјализованих часописа.

Френк Зан и три године када је облик био пред масом

Френк Зан је победио 1977, 1978. и 1979, са око 85 килограма на сцени - мање од већине конкуренције. Имао је предности у пропорцијама, уско средиште и да је изгледао суво од осталих у финалу.

Ове три титуле су најбољи доказ да Олимпија никада није била само такмичење величине. Шта? што судија заправо гледа на сцени Гравитација је мењала током деценија, али однос тела никада није био ван игре.

После Занеа, 1982. победио је Крис Дикерсон, преко 40 година, 1983. Самир Баноут. Било је то кратки прелаз пре него што је један човек закључио титулу на осам година.

Ханије и Јејтс: Две школе доминације

Ли Ханије је владао од 1984. године. до 1991. године. и освојио осам титула, тада рекорд. Његов приступ тренирању често се слага са фразом да се мишић треба стимулисати, а не уништавати: Управо је то било.

Доријан Јејтс је преузео 1992. и држао је титулу до 1997. године, укупно шест титула. Доносио је дебљи леђа и чврстију форму него што је до тада било видљиво, са мало радова по мишићним групама и веома високом интензитетом.

Његова ера је и прва јасна најава цене коју врх спорта наплаћује. Кариеру му је скратила тешка повреда руку, са којима је и на последњим такмичењима. То је разлика коју је вредно разумети: бодибилдинг и снагу тренинг Употребљавају тело на различите начине, али ни један ни други не просте скупљање умора без престанка.

Колман, Катлер и Хит: Ера маса

Рони Цолеман је од 1998. до 2005. године. освојио је осам титула и изједначио Ханеев рекорд. На сцени је пријављен са око 135 килограма, око 45 килограма више него Занне двадесет година раније. То је најбољи појединачни податак о томе како се стандард померао.

Јај Катлер га је свалио 2006. године. И поново 2007. изгубио од Декстера Џексона 2008. и вратио се и победио 2009. и 2010. године. Био је први који је вратио титулу након што је изгубио.

Фил Хит је затим освојио седам титула узастопно од 2011. до 2017. године. У том периоду, расправа о томе колико биља може пратити раст остатка тела постала је стална тема, а судија су почели отворено тражити чистије средине тела.

Након 2017.: најотворенји период до сада

Од 2018. године. до 2024. године. титулу су освојили шест различитих људи: Шон Роден, Брендон Кјури, Мамдух Биг Рами Елсбиаи два пута, Хади Цхопан, Дерек Лунсфорд и Самсон Дауда. Након три деценије владавине Ханеја, Јејтеса, Цолемана и Хита, име на врху се сада мења скоро сваке године.

Паралелно, Олимпија већ давно није једно такмичење. Под истим кровом додељују се титуле у низу дивизија, од 212 и Класичног Физика, који је на програму од 2016. године, до Мушкарског Физика, Бикинија, Фигуре и Велнесса. Како ти је? категорије се разликују и оно што се у њима постиже је посебна прича.

Г-ђе. Олимпија је покренут 1980. године, укинут после 2014. године. и враћена 2020. године. Ирис Кајл има десет титула, више него било ко други у мушком такмичењу. женске категорије данас Они имају своје критеријуме који не одговарају мушкарцима.

Шта овај лист значи за некога ко тренира

Прво, стандард никада није био један. Зан је победио са 85 килограма, Коулман са 135, и обоје су били управо оно што је било потребно у то време. Узимање било ког изгледа као циљ је слаба идеја него изградња онога што вам ваше тело дозвољава.

Друго, врх овог спорта се не гради само тренирањем и исхраном, и то је јавна тајна. Ако неко размишља о томе, разговор са лекаром је једини разумни први корак; за већину читалаца је кориснији оквир Шта је реално постићи без допинга?-Не, не.

Треће, оно што се на сцени чини као магија последњих дана није магија већ рутина. Пик недеља Ради на ивици, а све што је важно је урађено месецима раније.

Кратко.

  • Г-дин. Олимпија се одржава од 1965. године; први победник је Лари Скот, а трофеј је статуетка Сандов.
  • Највише титула имају Рони Цолеман и Лие Ханије, по осам, а Арнолд Шварценегер и Фил Хит, по седам.
  • Критеријуми су се променили: Крајем 70-их награђивала су пропорције, крајем 90-их и почетком 2000-их маса, данас су оба тражена уз чисту средину тела.
  • Од 2018. године. до 2024. године. Било је шест различитих победника, најотворенији период у историји такмичења.
  • Олимпија данас није једно такмичење већ скуп дивизија, укључујући и Мс. Олимпија, 212 и Класична Физика.

Опште информације, а не медицински савет. Ако имате здравствено стање или бол, разговарајте са лекаром пре него што промените начин вежбања.

Прочитајте следеће.

Бодибилдинг

Колико кошта прва сезона такмичења: списак свих трошкова

Потпуна листа трошкова прве сезоне: Подељнице, костим, тен, храна, пут и тренер, плус једноставан начин да израчунате свој буџет.

5 min read
Бодибилдинг

Колени који не расту: како их обучити за сцену

Зашто су колени задошли, шта генетика заиста ограничава и како да се састави серија, опсег и фреквенција како би доње ноге држале линију на сцени.

5 min read
Бодибилдинг

Пумпање иза сцене: како се загревати пре него што изађете на сцену

Како распоредити последњих 45 минута иза сцене: Колико серије, у ком реду, са којом опремом и где је граница након које пумпа почиње да ради против вас.

5 min read
Бодибилдинг

Бикини, бленз и фигура: у чему се разликује категорије

Како бикини, добробит и фигура разликују по критеријумима судија, димензије и тренинга, и како да процениш која категорија ти одговара.

5 min read
Бодибилдинг

Необуздана сезона за природне такмичаре: колико килограма пустити

Конкретни распони за природне такмичаре: колико килограма изнад сценске тежине има смисла пустити, колико брзо их добити и када је превише.

4 min read
Бодибилдинг

Реверзна дијета после такмичења: како да вратите калорије без скока масти

Како након такмичења вратити калорије корак по корак: колико треба да додате недељно, где треба да се додаје и колико килограма је нормално да се додају.

5 min read