Katie Taylor vence a Flora Pili en Croke Park y se retira sin disputas.
Katie Taylor derrotó a Flora Pili por decisión unánime en Croke Park el 5 de septiembre, convirtiéndose en campeona indiscutible por tercera vez y se retiró con un récord de 26-1.
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Parnasse detiene a Hooker en la primera ronda en París.
Salahdine Parnasse detuvo a Dan Hooker con una patada corporal y ataques de seguimiento a las 2:35 de la primera ronda en su debut en UFC en París.
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Shevchenko pierde el título de peso mosca por lesión mientras Silva se encuentra con Wang Cong en UFC 332
La UFC dice que Valentina Shevchenko estará fuera por al menos un año, dejando a Natalia Silva y Wang Cong para disputar el cinturón vacante de peso mosca el 3 de octubre en Salt Lake City.
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Artes marciales para niños: ¿Qué edad, qué deporte, qué comprobar?
Cuando un niño puede empezar de manera realista, qué deporte de combate se adapta a qué edad, cómo se ve una buena clase y dónde se encuentran los límites razonables en el contacto.
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El juego de muay thai: ¿ Cómo entrenarlo y por qué gana rondas ?
Cómo funciona el Muay Thai Clinch, por qué los jueces lo recompensan, qué ejercicios lo construyen y los errores que mantienen a los principiantes atrapados y gasados dentro de él.
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Cómo mantener las luvas de enfoque correctamente y qué trabajo de los trenes de almohadilla
Cómo mantener las luvas de enfoque para que ni la muñeca ni el hombro paguen por ello, cómo estructurar las rondas y llamadas, y qué trabajo de almohadilla realmente entrena y qué no.
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Entrenamiento de cuello para luchadores: lo que hace y cómo construirlo
Cómo la fuerza del cuello cambia lo que un golpe hace a la cabeza, qué ejercicios realmente ganan su lugar, y cómo construirlos en ocho a doce semanas.
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Salto de cuerda para los luchadores: las variaciones, rondas y lo que construye
Qué variaciones de saltos realmente ayudan a un luchador, cuántas rondas hacer, y lo que la cuerda realmente construye más lo que no.
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Kyokushin, Shotokan y Wado: ¿Qué es lo que los distingue?
Cómo las reglas de nocaut y de lucha de puntos dan forma a la postura, el alcance y el acondicionamiento en tres estilos de karate, y lo que eso significa para tu sesión del martes por la noche.
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Las reglas y puntuaciones del taekwondo y cómo es el entrenamiento real.
Cómo funciona realmente el taekwondo, qué es un gam-jeom, cómo se juega un partido ronda a ronda, y qué implica una verdadera semana de entrenamiento en el club.
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Judo para adultos principiantes: cómo se ve el entrenamiento y cómo funcionan los cinturones.
Lo que un principiante adulto hace en una clase de judo, lo que aprende en los primeros meses, y cómo el sistema de cinturón kyu y dan realmente funciona en la práctica.
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El bolso pesado como cardio: ¿Qué realmente se quema y cómo entrenar rondas
Un rango de calorías realista para el trabajo de la bolsa, por qué su reloj exagera, y cómo construir rondas que aumentan el acondicionamiento sin romper sus muñecas.
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Reducir peso antes de una pelea: ¿Qué es seguro y qué no?
Cuánto peso se puede bajar de forma segura antes de un pesaje, cómo son las últimas 48 horas, cómo rehidratarse correctamente y cuándo parar el corte.
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Trabajo de fuerza en un campamento de MMA: cuánto y en qué días
Cuántas sesiones de fuerza encajan en un campamento de lucha, en qué días pertenecen, qué conjuntos y repeticiones usar, y cómo disminuir sin perder fuerza.
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Armar un bolso de boxeo en casa sin estropearte las muñecas.
Cómo elegir el peso de la bolsa adecuado, donde puede colgar con seguridad uno en un piso, y cómo golpear para que sus muñecas sobrevivan los primeros tres meses.
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Conditionamiento para boxeo: ¿Cómo construir una semana que dure las rondas?
Por qué te desvaneces en la tercera ronda, y cómo organizar el correr fácil, las rondas de intervalo, el trabajo de bolsa y la fuerza a través de una semana para que dures toda la pelea.
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Cómo se cuenta el historial profesional de un luchador, y qué es un no contest
Lo que la línea de ganar-perder-jugar en realidad registra, quién firma un resultado, y por qué algunos combates terminan contando para ninguno de los luchadores.
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Boxeo aficionado contra profesional: reglas, equipo y rondas
Cómo las rondas, guantes, protectores de cabeza y puntuación difieren entre el boxeo aficionado y profesional, y por qué cada código exige un tipo diferente de entrenamiento.
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Las demás: elegir y usarlos
Qué significa realmente el peso del guante, por qué los envoltorios de mano son realmente sobre la muñeca, y cómo distinguir un protector bucal que se ajusta de uno que no.
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En el Sparring: cómo hacerlo correctamente y con qué frecuencia lo necesitas
Cómo acordar la intensidad del entrenamiento, cuántas rondas por semana tienen sentido, qué hacer entre sesiones y cuándo parar y ver a un médico.
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Cómo empezar a boxear como adulto principiante: ¿ Qué esperar ?
¿Qué sucede cuando un adulto se dedica al boxeo? la primera clase, el equipo que importa, un plan semanal, el entrenamiento y los errores que frenan el progreso.
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Nutrición del luchador en el campamento: calorías, peso y rehidratación
Cuánto necesita comer un luchador durante el campamento, cómo debe bajar de peso sin perder fuerza y cómo rehidratarse después del pesaje.
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Las lesiones por MMA: las más comunes y cómo prevenirlas.
¿Qué se lesiona en MMA, por qué la sala de entrenamiento causa más daño que la noche de pelea, y los hábitos que realmente reducen su riesgo?
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Conmoción cerebral en deportes de combate: lo que sabemos y qué hacer.
Cómo detectar una conmoción en el gimnasio o en el ring, qué hacer en las primeras 48 horas, cómo funciona un regreso seguro al sparring, y cuando un médico no es opcional.
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