Sobre el GymHub

GymHub es una biblioteca gratuita de guías prácticas sobre entrenamiento, nutrición, recuperación y salud. Todo aquí está escrito para ser usado en un gimnasio real por personas que no son atletas profesionales. No vendemos nada, no recomendamos marcas y no tenemos enlaces de afiliados. Los artículos se escriben en bosnio e inglés y se traducen automáticamente a más de 60 idiomas para que todos puedan leerlos en el idioma de su país.

Cómo escribimos

Cada artículo da cifras concretas en lugar de consejos vagos: Conjunto, repeticiones, gramos, minutos. Cuando un tema toca la salud, decimos claramente cuándo ver a un médico en lugar de un entrenador. Cuando las pruebas no son claras, también decimos eso.

Lo que no encontrará aquí

No hay programas milagrosos, no hay quemadores de grasa, no hay ventas de suplementos, no hay fotos antes y después, y no hay promesas de resultados en 14 días.

Cómo revisamos lo que publicamos

Las noticias y los artículos de investigación se escriben a partir de fuentes primarias: el anuncio de la organización, el documento original, la institución que llevó a cabo el estudio. Cada fuente está enlistada con un enlace al final del artículo, y la fecha en que se revisó se muestra junto al texto. Decimos claramente cuando una pelea es sólo un rumor en lugar de confirmarse, y cuando un hallazgo proviene de un solo estudio en lugar de pruebas establecidas. Si no podemos confirmar algo, lo dejamos fuera.

Dónde se utiliza la IA

Los artículos se redactan y traducen con la ayuda de la IA bajo reglas editoriales que prohíben inventar estudios, citas, números, precios o especificaciones de productos, y cada texto se verifica con esas reglas antes de publicarse. Las imágenes de portada son dibujos gráficos; las fotografías de archivo tienen un crédito y una licencia, y nunca usamos una foto de archivo para ilustrar a una persona o evento específico en una noticia.