İlk kırılan spor takımlığı: satın almadan önce neyi kontrol etmelisin

Bir yıl sonra her ayak basınca kekelemeye başlayan bir koşu bandı. Kablo katmanın üzerindeyken kırılmaya başlar. Eğilişleri dayanmayan bir bank, sırt yatakları ortalarda iki santimetre düşüyor. Bunlar ev aletlerinin ölmesinin üç yaygın yolu ve ödemeden önce üçü de tespit edilebilir.

Kit nadiren birden başarısız olur. Bir bileşen normalde en çok hareket eden ya da en fazla kuvvet alan bir bileşen verir ve tüm makine işe yaramaz hale gelir çünkü tam olarak bu parça kaynağı bulunamaz. Yani satın almadan önce makineye bakmayın. En zayıf üç dört noktasına bakın.

İlk ne başarısız olur ?

Sıra oldukça öngörülebilir ve kullanıcılar arasında fazla değişmez:

• Koşu bandı motorları ve elektronik. Konsol, sensörler ve motorun kendisi koşu bandının garaja gitmesinin en yaygın nedenidir.
• Kablolar, katranlar ve klipler. Kablolar bir katranın üzerinde eğildiklerinde yıpranır ve plastik katranlar genellikle çelik kablolardan önce gider.
• Çubuklar, iğneler ve ayarlama mekanizmaları. Herhangi bir şey her gün hareket ediyor ve kilitleniyor. - Benk eğimleri, ayarlanabilir dumbbelllerdeki plak tutma mekanizması.
• Lagere ve akslar. Bu, egzersiz bisikletlerinin, kürekçilerin ve çapraz antrenörlerin çığlık atıp titremesi için bir yer.
• Çöp ve döşeme. Görünüşe göre kozmetik ama çökmüş köpük vücudun bir bankta oturma şeklini değiştirir.
• Kaynak ve çerçeve delikleri. Nadir görülür ve genellikle aşırı yüklenme veya kötü kurulum sonucu.

En üstte olmayanlara dikkat edin: Çelik çerçeveler ve basit yüklü kit. Bir barbel, tabak, kettlebell ve sağlam bir rafın neredeyse hiçbir eksikliği yoktur. Daha fazla hareketli parça ve elektronik, daha kısa gerçekçi hizmet ömrü.

Bu kitin gerçekten neye ihtiyacı var?

Sayıların önünde, üç şey var. Sürekli olan ekipman ve dayanmayan ekipman.

Değiştirilebilir parçalar. Satıcıya sormamız gereken soru basit: İki yıl sonra yeni bir kablo alabilir miyim? Yeni bir iğne, yeni bir konsol? Eğer cevap belirsizse, ekipman yerine tüketici malzeme satın alıyorsunuz demektir. Bu en yararlı kriter ve neredeyse kimse kontrol etmez.

Yaşadığın yerde hizmet. 90 kg'lık bir koşu bandının yurtdışına gönderilmesini gerektiren bir garanti mevcut değil. Evimize gelen veya yedek parçaları satan biri var mı öğren.

Yük oranında baş boşluğu. Asla belirtilen limitine dokunmadığın bir kit alma. Ağırlığının %20-25'ini ve kaldırmak istediğin şeyi bırak.

Sayılar ve her birinin anlamı.

Motor gücü

Koşu bandları iki rakamdan bahsediyor: En yüksek güç ve sürekli güç. Zirve bir saniye süren bir pazarlama numarasıdır; önemli olan sürekli görevdir. Yürüyüş ve kolay koşu, yaklaşık 1.52 hp sürekli olarak iyi olurken, düzenli koşunun 2.53 hp veya daha fazla ihtiyacı vardır. Ne kadar ağır olursanız ve ne kadar çok koşarsanız, bu rakam o kadar önemlidir. Tavanda sürekli çalışan bir motor ilk yanan şeydir.

Eğer üreticiler sürekli güç vermediyse bu kendi başına bir bilgi demektir.

Yükleme derecesi

Belirtilen bir kapasite statik (sessiz dururken tuttukları) veya dinamik (hareket ederken tuttuğu) olabilir. Bençler ve raflar için dinamik önemlidir ve vücut ağırlığınızı ve tuttuğunuz her şeyi sayar. 100 kg basan 85 kg ağırlıklı bir kaldırıcı, 185 kg'ı bankın üzerinden geçirir, bu nedenle 200 kg'lık bir bank zaten kenara yakın. Bir bank seçerken, istikrarı derecesi kadar önemlidir.Çünkü sarkmış bir bank, menteşelerini çok daha hızlı çiğner.

Çelik ve duvar kalınlığı

Rack ve banklarda, genellikle 5x5 cm, 6x6 cm veya 7,5x7,5 cm olan, yaklaşık 1,5 ila 3 mm arasında bir yerde duvar kalınlığı olan boru profiline bakın. Daha kalın bir duvar daha az esneklik ve kaynaklarda daha az yorgunluk anlamına gelir. Tam raf ile yarım raf arasındaki fark. kısmen bu kuvvetin ne kadarının zemin yerine kaynaklara gittiği sorunudur.

Uyum mekanizmaları

Düzenlenebilir bir şey için, nasıl kilitlendiğini sor. Metal bir deliğe düşen bir metal iğne yıllarca dayanır; oyun ilk kez küçük parçalarla dolu bir plastik yakalama veya yay montajında ortaya çıkar. Aynı şey Düzenlenebilir dumbbelller, ürünün tüm ömrü tek bir levha seçimi mekanizmasına bağlıdır- Evet .

Lagren ve direnci

Bisikletlerde ve kürekçilerde, bir rulmanın ne kadar kolay değiştirilir ve direnç sisteminin yıpranıp yıpranmadığını sorun. Manyetik direnç fiziksel temas etmez ve en uzun süre dayanır; kemer, kalıntısı veya fan sistemlerinin hepsi aşınma yapan bir parçaya sahiptir.

Ne kadar yer gerekiyor?

Uzay neredeyse her zaman hafife alınır çünkü insanlar makineyi ölçer, etrafındaki odayı değil.

• Koşu bandı: Makine için yaklaşık 2 metre, artı en az 1,5-2 metre açıklık, çünkü eğer tökezlersen oraya ineceksin.
• Çubuk ve çubuk: Eğer yukarıdaki baskı yaparsan en az 2,32.2,4 m'lik bir tavan ve plakalar için her iki tarafta da bir metre.
• Benç: Yaklaşık 1.2 1.5 m uzunluğunda, ama kollarınızı dumbbelllerle genişçe açmanıza izin verin.
• Tüm düzen: Bir raf, bank ve ağırlıklar gerçekçi bir şekilde 69 metrekarelik bir alanı başka hiçbir şeyle paylaşmıyorsun.

Tavan yüksekliği, paranın tamir edemeyeceği bir rakam. Başka bir şeye bakmadan önce ölçün.

Ne kadar para gerekecek ?

Farklı pazarlarda kesin rakamlar anlamsız ve değişir, ama oranlar geçerlidir. Bir kategori içinde en ucuz seçeneğin ciddi seçeneğe geçişi genellikle üç ila beş kattır ve bu değişim üç şeye dönüşür: Ne kadar çelik ve ne kadar kalınlıkta, hareketli parçaların kalitesi ve yedek parçalarla ürünün arkasında duran biri var mı? Görünüş ve ekran üzerindeki program sayısı neredeyse hiçbir şey ifade etmiyor.

Bütçeyi bölmek için uygulanabilir bir kural: Güç taşıyan her şeye (çerçeve, raf, çubuk, tabaklar) daha fazla para, elektronik taşıyan her şeye daha az para. Kilolar değerlerini korur ve ödediğiniz paraya yakın bir fiyata satılır; ucuz bir kardiyotest makinesi üç yıl sonra çok az değerlidir.

Alışveriş sırasında yapılan yaygın hatalar

1. Sürekli değil de en yüksek güç. En pahalı koşu bandı hatası.
2. - Yük sınırında alıyorum. Sadece başa çıkmak için kullanılan kitler birkaç kat daha hızlı yıpranır.
3. Kurulumun bir son düşünce olduğu düşünülüyor. Zayıf bir substratın üzerine sabitlenmiş bir çubuk ya da raf hem kırılma hem de tehlikelidir.
4. Çok fazla makine, çok az zemin. Altı atıştıran üç şey kullanıyorsun.
5. Neyi eğiteceğini bilmeden satın alıyorsun. Önce program, sonra ekipman; diğer sipariş neredeyse her zaman kullanılmayan bir kitle sonuçlanır.
6. Bakımdan kaçıyorum. Bir koşu bandının yağlanması ve üç ayda bir çubukların kontrol edilmesi her ikisinin de ömrünü belirgin bir şekilde uzatır.

Kimin için ödeme yapıyor, kimin için değil.

Eğer haftada en az üç kez altı ay veya daha fazla antrenman yapıyorsanız, eğer spor salonuna gitmek gerçek bir lojistik problemi ise ve eğer her seferinde temizlemek zorunda kalmadığınız yer varsa, bu işe yarıyor. Bu koşullarda kit gerçekten kullanılır.

Eğer hala size uygun bir rutin arıyorsanız, eğer alan geçici ise veya evde üretemeyeceğiniz çeşitli yüklemelere ihtiyacınız varsa, bu işe yaramaz. O halde... Direnç bantları işin bir kısmını ucuz bir şekilde kapsar . Sen karar verene kadar.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

Eğer yük altında bir şey bozuldu ve keskin bir ağrı hissettinizse, bir patlama duydunuzsa veya eklem bir veya iki günden fazla şişmiş ve dengesiz kalmışsa, beklemeyin. Aynı şey kardiyoterapi sırasında göğüs ağrısı, baş dönmesi veya bayılma için de geçerlidir.

Kısacası...

Kırılan şey hareket eden ve elektrikle çalışan şeydir. Satın almadan önce parçaların değiştirilebileceğini ve servisin devam ettiğini kontrol edin, en yüksek güce göre sürekli güç değerini hesaplayın, yük oranının dörtte birini yedek bırakın, tavanınızı ölçün ve paranın büyük kısmını ekran yerine çeliklere harcayın.