من أين تأتي أسماء العضلات والتمارين: العضلات إلى البوربي

عضلة العضلات الثلاثية، عضلة العضلات الرباعية: الكلمات تبدو وكأن شخصاً ما جعل صالة الألعاب الرياضية أكثر صعوبة للتحدث عنها النظام وراءها بسيط مثل تسمية يحصل -- المتحدث اللاتيني يعد رؤوس العضلات ووضع الرقم في الاسم. أسماء التمارين أكثر وضوحاً، تأتي من قطعة من أدوات التمارين، فعل إنجليزي عادي، أو اسم عائلة.

العضلات هي فأر صغير

اللاتينية العضلات هو اختصار لـ الموسفأر. انحني ذراعك وذراعك ستنزلق تحت الجلد كما لو كان هناك شيء صغير يدور تحتها وبالنسبة لأي شخص يمكن أن يقول هذا هو السبب الكامل اليونانيون وصلوا إلى هناك أولاً (ميس)، كلمة تغطي كل من الفأر والعضلات، الرومان فقط ترجموا الصورة.

بقية المفردات كانت بنيت بنفس الطريقة. الأوتار هي التأثير، من العطاءات، لتمتدّ. الرباط يأتي من الـجـر، لربط. هذه أسماء من طاولات التشريح ما رأى أحدهم أو شعر به بين إصبعيه وإبهامه. ما يحدث لهذا النسيج بمجرد إزالة الحمل يظهر بشكل حاد في عضلات رواد الفضاء في المدار. . .

عضلة العضلات الثلاثية، عضلة العضلات الرباعية: حساب الرؤوس

الحبلين تعني ذات رأسين: ثنائي لشخصين، بالإضافة -الـ"سيـبـس" من كابوت، رأس. الاسم الكامل هو عضلة العضلة الذراعية، العضلات ذات الرأسين في الذراع العلوية. رؤوسها الطويلة والقصيرة تلتصق بنقطتين منفصلتين على شفرة الكتف وتندمج في أوتار واحدة عند الكوع.

العضلات الثلاثة العضوية لديها ثلاثة رؤوس طويلة، جانبية ووسطية. الرباعية الفخمة لديها أربعة: العضو العضوي المباشر بالإضافة إلى الثلاثة أجزاء: الجانبية، الوسطى والوسطى. الكلمة الثانية ليست تزيين. هناك أيضا عضلة العضلة الفخمة، العضلات ذات الرأسين في الجزء الخلفي من الفخذ، ودون الساقين أو العضلة الفخمة لن تعرف أي عضلة ذات رأسين يقصدها أحد

شيء واحد جانباً: عضلة الرأس ليست بالعددية ظهر عضلة الرأس الفردية عندما قرأ شخص آخر أن "س" كعد.

الشكل والحجم والرقم البريدي

الطريقة الثانية الكبيرة لإعطاء الأسماء هي الرسم. تم تسمية الشكل بعد الحرف اليوناني دلتا لأنه مثلث. سميت التريبيزيوس على اسم التريبيزوم، والرومبوسات على اسم الرومبوس، و serratus anterior على اسم سيررا، منشارة أزرارها تمسك الضلوع مثل الأسنان.

الحجم يفعل نفس العمل. اللاتيسيموس دورسي هو النسبية: أوسع عضلات الظهر. المهبل الأعلى والمتوسط والصغر مرتبة حسب الحجم وليس الأهمية. تيرس الكبير والصغير يعني مستديرة، و piriformis يعني على شكل كرة.

تحت الساق تحتوي على الاسمين الأكثر وضوحاً (غاستروكنيميوس) يأتي من اليونانية غاسر (البطن) و كنيما (الساق السفلى) بطن الساق، لأن تبرز العجل مرئي من عبر الغرفة. (سوليوس) يأتي من السلي، كلمة تعني الصنادل والسمك المسطح. العضلات مسطحة مثل كليهما.

سميت على الوظيفة، سميت على العظام

حيث كان الشكل غير ملحوظ، تم تسمية العضلات لما تفعله. يقوم الجهاز المثبت بالعمود الفقري بتقويم العمود الفقري، ويقوم الجهاز المرفع بالكتف برفع الكتف، ويقوم الجهاز المضطرب والجهاز الموسع بالانحناء ويقوم بتقويم الأصابع، ويقوم الجهاز المضخم بسحب الساق نحو خط الوسط. عضلة الفك، تستمد اسمها من الفعل اليوناني المقص.

المجموعة الثالثة هي ببساطة قائمة من المرفقات. يمتدّ القصير في الرقبة من عظمة الصدر (القص) والعظم الرئيسي (اليوناني) كليسإلى العملية الشوكية خلف الأذن ثلاثة معالم، اسم واحد. فوق و تحت العمود الفقري يقع فوق و تحت العمود الفقري للكتف الرئيسي. كل الأكمام الدوارة، كل أربع منها، سميت بحتة عن طريق العنوان.

اسم واحد هو قصة قصيرة. سارتوريوس، أطول عضلة في الجسم، يأتي من الوسامخياط. كان الخياطين يجلسون على ساقين متقاطعتين، وتدور هذه العضلات وتثني ساقهم في هذا الموقف بالضبط.

مجموعة، الأفعال ووزن واحد ميت

الـ"دانبل" حرفياً جرسٌ صامت. قام المقرعون الإنجليز بتدريبهم مع جهاز بدون صوت كل الجهد، لا يوجد ضوضاء واصلت الاسم حتى بعد أن تقلصت الجهاز إلى شريط قصير مع وزن في كل طرف. الباربيل هو عملة لاحقة على نفس النمط ، والكيتلبيل هو ترجمة مباشرة للجيريا الروسية.

معظم الأسماء الأخرى هي أفعال بسيطة: القرفصاء، الصف، التجعد، الغطس، الضغط، والضغط الذي يسميه الأمريكيون الضغط. لقد وصل الاندفاع من المبارزة عبر الفرنسيين أطول، لتوسيع. صباح الخير سمي على ما هو واضح: إنّ التَحَنُّي إلى الأمام مع شريط على ظهرك يبدو كتحية عميقة.

الرفع الجاف هو المُتَحَاجَمُ. التفسير المعتاد هو أن البار يرفع من حالة الوقوف كوزن ميت ، دون زخم ، على عكس المصاعد الأولمبية حيث يتحرك البار بالفعل. الإصدارات من القصة تختلف بالتفاصيل، ولكن التمييز بين حمولة متحركة وواحدة ثابتة هو حقيقي، وتشعر به أكثر عندما العمل نحو الحد الأقصى لمرة واحدة. . .

الأسماء والأماكن

(البوربي) سميت على اسم (رويال إتش) بوربي، طبيب وظائف أمريكي قام بتجميع حركة العد الأربعة في الثلاثينيات كاختبار سريع للياقة البدنية. نسخته لم تكن تحتوي على الضغط أو القفز، هذه كانت من برامج التدريب العسكري، وفي وقت لاحق، من صفوف المجموعات.

يحتوي الصحافة على اسم أرنولد شوارزنيجر، و صف بيندلي على اسم مدرب رفع الأثقال الأمريكي غلين بيندلي، و مقعد زيرشر على اسم الرجل القوي إد زيرشر، الذي حمل القضيب في كوعيه. عادة ما يُعزى الوضع إلى الرجل القوي جورج هاكنشميت، على الرغم من وجود تفسير منافس عبر المانية هاك-أجل، كعب . هذا لم يتم تسويته أبداً

العلامات الوطنية هي الأكثر هزة من كل شيء. يُعزى رفع الأثقال الروماني إلى رفع الأثقال الروماني حول مطلع التسعينيات ، ويقع القرفصاء المجزأة البلغارية إلى مدرسة رفع الأثقال البلغارية. تدور كلتا القصتين في عدة إصدارات ويتم التعامل معها بشكل أفضل كحكاية بدلاً من السجل.

لماذا لا يزال اللاتينية موجودة

الأسماء التشريحية موحدة في قائمة دولية، لذلك تحمل نفس العضلات نفس الاسم في مانشستر ولاغوس وطوكيو. ولهذا السبب أيضاً، فإن الأسماء المُطلقة تتراجع بهدوء: وترقى في الأدبيات بشكل متزايد إلى "الترقية الحاصلة" اسم يخبرك بمكان وجودها.

ما لا يخبرك به أي اسم هو كيفية التدريب. الاسم يصف الشكل أو عدد الرؤوس أو العنوان، وليس كيف تتلقى العضلات في الواقع إشارة للنمو، ولا كم من الوقت يجب أن يمر على المجموعة من أجل الفشل. . . لا يضيف علم الألفية كيلو إلى القاعدة، لكنه يساعدك على تذكر ما يعلق أين، ولماذا يمارس تمرين معين يحرق بالضبط حيث يفعل.

النسخة المختصرة

• العضلات الثلاثية والرباعية تعني رأسين وثلاثة وأربعة الرؤوس، العدد يحتسب رؤوس العضلات، وليس الحجم أو القوة.
• العضلات هو مصطلح صغير للفأر. الأوتار تأتي من الفعل لتمتد، رباط من الفعل لربط.
• العضلات تُسمّى بخمسة أشياء: عدد الرؤوس، الشكل، الحجم، نقاط التثبيت والعمل الذي يقومون به.
• تأتي أسماء التمارين من مجموعة (الدانبل، كيتلبيل) ، من الأفعال (الجلوس على الأرض، الصف، التدفق) أو من الأسماء الأليفة (البربي، زيرشر، بيندلي).
• وتستند العلامات الوطنية، الرومانية والبلغارية، على قصة قصيرة ولا يقول أي اسم أي شيء حول ما إذا كان التمرين يناسبك.