المخاطر الصحية في كمال الأجسام المهنية: ما هو معروف للجمهور

اتبع المشهد التنافسي لفترة طويلة بما فيه الكفاية و نفس العنوان يظهر مرة أخرى: لقد توفي كمال الاجسام في الثلاثينات او بداية الأربعينات ما يلي عادةً الكثير من التكهنات والقليل جداً من الأشياء التي يمكن تأييدها. هذه القطعة تفصل ما هو معروف حقاً عن المخاطر الصحية في قمة الرياضة من ما هو لا يزال تخمين.

من أين تأتي المعرفة في الواقع

لن يقوم أحد بتشغيل تجربة خاضعة للرقابة يعطي الناس الجرعات المستخدمة في مرحلة مهنية. لا يوجد لجنة أخلاقية ستوقع على ذلك. لذا الصورة تجمع من مصادر أخرى: تقارير حالة فردية، تشريحات بعد الموت، متابعة منافسين سابقين على مدى سنوات عديدة، استطلاعات مسجلة مجهولة، وما الذي تراه العيادات التي تعالج مستخدمي الستيرويد يومياً.

هناك شيئان يتبعان من ذلك. أولاً، لا يمكن وضع أي من المخاطر في نسبة معقولة أي شخص يقتبس منك رقم دقيق يبالغ في يقينه. ثانياً، عندما يظهر نفس النمط عبر عشرات المصادر المستقلة، فمن المحتمل أنه حقيقي. هذا هو بالضبط الوضع مع القلب.

القلب يحمل الحمل الأثقل

الأدلة أقوى هنا. يظهر المستخدمون الطويل الأمد من الجرعات العالية سمك جدار البطين الأيسر، والملء أكثر صلابة بين النبضات، وفي نسبة من الحالات، انخفاض نسبة الإخراج. بعبارات بسيطة: قلب كبير يضخ أكثر مما ينبغي.

إلى جانب ذلك يأتي ملف الدهون الذي يتغير بسرعة وقوة. يمكن أن ينخفض HDL إلى جزء صغير من مستواه الأساسي، و LDL يرتفع، و ضغط الدم غالبا ما يبقى فوق 140/90 حتى في فصل غير موسمي. يرتفع مستوى الدم، ويتسمد الدم، ويزداد خطر التخثر معه. لا يمكن أن تشعر بأي من هذا بينما يحدث. يظهر في فحص الدم أو في عيادة أمراض القلب

هناك فرق واحد مهم. قلب رياضي مدرب قد نمت من سنوات من العمل الشاق ليس هو نفسه مثل قلب متضخم تحت العلاج الدوائي وارتفاع ضغط الدم المزمن. الأول يعامل كالتكيف الطبيعي، والثاني يشبه مرض عضلة القلب. بعضها يتراجع بعد التوقف، وبعضه لا يتراجع وكم يبقى هو أحد الأسئلة التي لا تزال مفتوحة.

الكلى والكبد والدم

الكلى تظهر مراراً وتكراراً كتلة عضلية كبيرة جداً، و استهلاك بروتين مرتفع للغاية، سنوات من ارتفاع ضغط الدم واستخدام المواد المضادة للأولوية معاً تظهر في تقارير الحالات من تلف شديد لوحدات تصفية الكلى، أحياناً في الرجال الذين لا يزالون في العشرينات من عمرهم.

هناك فخ تقني هنا أيضاً. يمكن أن يقرأ الكرياتينين في الدم في شخص يحمل 120 كيلوغرام من العضلات مرتفعًا دون أي خطأ على الإطلاق، لأنه يأتي من أنسجة العضلات. لا يمكن قراءة نتائج اختبارات الأشخاص ذوي البنية البدنية الثقيلة بنفس الطريقة التي يتم بها قراءة نتائج البالغين العاديين، ولهذا السبب تحتاج النتائج إلى طبيب يعرف من هو أمامهم.

الكبد هو القصة الأكثر وضوحا: المركبات الفموية تحملها أكثر بكثير من الحقن، في معظم الأحيان تنتج إنزيمات مرتفعة وتضارب تدفق الصفراء. الأضرار الخطيرة نادرة ولكن موثقة من جانب الدم، المشكلة الرئيسية هي ارتفاع مستوى الدم مرتفع جداً؛ بمجرد أن يمر حوالي 52 54 في المئة، تعاملها الممارسة السريرية على أنها شيء للتصرف عليه، وليس كدليل على أن التدريب يسير بشكل جيد.

الهرمونات، وما لا يعود دائماً

الاندروجينات الخارجية تُغلق إنتاج هرمون التستوستيرون الخاص بك. هذا الجزء ليس موضع نزاع وهو متوقع تماماً. ما هو غير واضح هو مدى استرداد المحور الكامل بعد الاستخدام الطويل - بالنسبة للبعض يستغرق الأمر بضعة أشهر ، بالنسبة للآخرين أكثر من عام ، ويصل جزء من الرجال إلى استبدال مدى الحياة.

بقية القائمة مألوفة: خصيتين متقلصات، عدد الحيوانات المنوية ينخفض إلى الصفر، جينيكوماستيا، حب الشباب في جميع أنحاء الظهر وتسارع تساقط الشعر في أي شخص يميل وراثيا لذلك. في النساء، هناك العديد من التغيرات الدائمة. صوت أعمق ونمو شعر الوجه والجسم وتوسيع البظر لا يتراجع عادة بعد التوقف.

الأسبوع الماضي، والخطر الحاد

معظم المخاطر المزمنة تعمل بهدوء على مدى سنوات. المرضى الحادّين يتم ضغطهم في الأيام القليلة قبل أن يخرجوا إلى المسرح. التلاعب بالماء والملح، ومسكنات البول وقلة الدهون في الجسم يمكن أن يدفع البوتاسيوم والصوديوم بعيدا بما فيه الكفاية لسبب تشنجات، اضطرابات في إيقاع القلب والانهيار. ما هو موثق علنا عن منافسيه ينهار أو يموت يميل إلى تجميع بالضبط في تلك النافذة. إذا كنت تريد التفاصيل، لدينا قطعة منفصلة على ما الذي يحدث في الواقع في أسبوع الذروة. . .

إن الأنسولين يقع في فئة خاصة به لأنه المادة الوحيدة في القائمة التي يمكن أن تقتل في غضون ساعة من خلال خطأ حسابي بسيط. انخفاض السكر في الدم الشديد لا يترك وقت للتفكير فيه. المُحفّزات التي تُضيف إلى قلبٍ مضطربٍ بالفعل.

جزء من المشكلة تبدأ في وقت سابق، خلال النظام الغذائي نفسه. الضغط على جرح بسرعة كبيرة جدا وتفقد العضلات، وفقدان القوة ورفع كل مخاطر فوق؛ ومعدل معقولة تغطي في دليلنا على كم من الدهون يخرج في الواقع في الأسبوع. . .

العقل، النظام الغذائي، والجانب الطبيعي

الجانب النفسي هو أقل ما يذكر ويحدث أكثر. هناك تقارير واسعة عن تقلبات المزاج والإزعاج أثناء الاستخدام؛ ويتم الإبلاغ عن الاكتئاب أثناء الانسحاب أكثر في كثير من الأحيان، ويدوم أسابيع وأحيانا أشهر. هذه هي الفترة التي تتجمع فيها أسوأ النتائج وأقل عدد من الناس يطلبون المساعدة.

صورة الجسم تدور إلى جانب ذلك. تعرض العضلات للاضطرابات العضلية رجل يحمل 110 كجم من العضلات يرى شخص صغير في المرآة هو نمط سريري معترف به في هذه السكان. بعد عرض، الفراغ والإفراط غير المنضبط غالبا ما يأتون معا، لأن الجسم قضى أشهر في مستوى لم يكن أبدا يمكن أن تحمل.

المنافسين الطبيعيون يتجنبون المخاطر الدوائية ولكن ليس البقية. الوصول إلى 4 6 ٪ من دهون الجسم يقلل من هرمون التستوستيرون الخاص بك، ويحطم النوم، يقتل الرغبة الجنسية ويؤثر على كثافة العظام؛ في النساء، عادة ما تتوقف الدورة الشهرية. معظمها يعود خلال أسابيع إلى بضعة أشهر من تناول الطعام بشكل طبيعي مرة أخرى، ولكن هذه ليست حالة يجب على أي شخص أن يعيش فيها. لقد غطينا ما هو واقعياً ممكن بدون المخدرات، و نفس الصدق ينطبق على إعداد لمدة 16 أسبوعاً تم بشكل صحيح. . .

متى يجب أن ترى الطبيب

لا تنتظر أن يمر من تلقاء نفسه. يجب أن تتمّ تلقي العلاج في نفس اليوم من أجل ألم في الصدر أو ضغط، ضيق في التنفس بسبب الجهد الخفيف، نبض غير منتظم، تورم في الكاحل أو الوجه، بول داكن أو يظهر رغوة كثيرة، صفرة في العينين أو الجلد، أو أي أفكار عن إيذاء نفسك.

مرة واحدة في السنة، اجري فحصاً كاملاً لعدد الدم، الدهون، الكلى والكبد، وقم بقياس ضغط الدم في المنزل في عدة أيام متتالية. الأهم من ذلك، أخبر طبيبك بما تتناوله فعلاً. لو قراءة لوحة بدون هذه المعلومات سترسل الجميع إلى الطريق الخاطئ، و وظيفة الطبيب هي معرفة ما ينظرون إليه، وليس أن يلقن لك.

النسخة المختصرة

• الدليل القلبي الوعائي هو الأقوى: ضخامة البطين الأيسر، ضعف الوظيفة، تدمير ملف الدهون وارتفاع ضغط الدم.
• الكلى والكبد و ارتفاع مستوى الدم في الدم يأتي بعد ذلك، نتائج الدم من الأشخاص العضليين جدا يجب أن يتم تفسيرها بشكل مختلف.
• يتعافى المحور الهرموني لدى معظم الرجال بعد التوقف ، ولكن ليس في جميع الأحيان ونادراً ما يكون سريعاً ؛ العديد من التغييرات في النساء دائمة.
• أكبر خطر حاد في الأسبوع الأخير قبل المرحلة الماء، ومسك البول والأنسولين، وليس التدريب.
• الاكتئاب بعد ظهور المرض والانسحاب شائع وخطير، وليس ضعف ويمكن علاجه.