ONE Championship dhe PFL: si ato me te vertete dallohen nga UFC
Rregullat, peshojat, vlerësimet dhe formatet e sezonit të krahasuar: se çfarë ONE Championship dhe PFL bëjnë ndryshe nga UFC, dhe si kjo ndryshon kampin e një luftëtari.
7 min read
Kickboxing dhe Muay Thai: Çfarë i ndan ata me të vërtetë?
Rregullat, qëndrimi, ndeshja dhe javën e stërvitjes krahasuar, kështu që ju e dini se çfarë ndryshon midis një palestër Muay Thai dhe një kickboxing një para se të regjistroheni.
6 min read
Muay Thai: rregullat, teknikat dhe mënyrën e trajnimit të tij
Si funksionon Muay Thai: Rregullat dhe shënimet, goditjet e këmbëve dhe ndeshjet e përforcuara, një javë e trajnimit realist dhe mitet që vazhdojnë të rrotullohen.
7 min read
Mundja si baza e MMA: pse luftëtarët shpesh dominojnë
Pse mundimi vendos se ku do të zhvillohet një ndeshje, si duket në të vërtetë në kafaz, si të stërvitet për MMA, dhe mitet për mundimtarët që refuzojnë të vdesin.
7 min read
Jiu-jitsu Brazilian: si funksionon trajnimi dhe çfarë nënkuptojnë rripat
Si duket një klasë e jiu-jitsu Brazilian, çfarë do të thotë çdo rripin, sa kohë duhet një rripi i zi dhe si të stërviteni nga kashmat.
7 min read
Trajnimi i grumbullimit dhe goditjes në të njëjtën javë
Si të përshtaten ndeshjet e grevës dhe të goditjes në një javë pa u rrëzuar: rendin e sesioneve, sa sparing, çfarë të bësh në palestër dhe kur të largohesh.
7 min read
Pesë raunde kondicionimi: si luftëtarët e ndërtojnë atë në të vërtetë
Çfarë vendos nëse duart tuaja janë ende lart në raundin e pestë: tre sistemet e energjisë, përzierja e trajnimit javor dhe zakonet që humbin karburant.
6 min read
Prerja e peshës para peshkimit: si funksionon dhe pse është e rrezikshme
Si i kanë humbur luftëtarët 5 deri në 8 kg në javën para peshkimit, sa prej tyre kthehen para ndeshjes dhe shenjat që një shkurtim ka shkuar shumë larg.
8 min read
Si funksionon gjykimi i MMA dhe pse vendimet shkaktojnë grindje
Sistemi i 10 pikëve duhet të jetë, kriteret që gjykatësit e rendisin dhe arsyet konkrete që dy njerëz mund ta shikojnë të njëjtin ndeshje dhe ta vlerësojnë ndryshe.
8 min read
Si shënohet një raund boks: sistemi me 10 pikë
Kush merr 10 kur raundi bie në 10-8, dhe pse tre kartat e gjyqtarëve nuk pajtohen sistemi 10 pikë duhet të shpjegohet pa mistikën.
8 min read
Klasat dhe titujt e peshës së boksit: WBC, WBA, IBF dhe WBO shpjegohen
Pse një divizion mund të ketë katër kampionë, si funksionojnë 17 klasat e peshës, dhe çfarë ju tregon një rripin WBC, WBA, IBF ose WBO.
7 min read
Si funksionon UFC: klasat e peshës, renditjet dhe shëtitjet për titull
Një shpjegim i qartë se si organizohet UFC: klasat e peshës, kush voton në renditje, dhe sa fitore duhet për të arritur në një betejë për titull.
8 min read
Rregullat e MMA shpjegohen: Çfarë është e ligjshme dhe çfarë të diskvalifikon.
Një udhëzues i thjeshtë për rregullat e MMA: se cilat goditje dhe mbajtje janë ligjore, çfarë llogaritet si një gabim, si gjyqtarët shënojnë raunde, dhe çfarë të gjitha këto ndryshojnë në stërvitje.
7 min read
Ilia Topuria: Profili i luftëtarit rekordi, titujt dhe ngritja në krye
Një profil i verifikuar i Ilia Topuria në 6 shtator 2026: Një rekord 17-1, dy tituj UFC, statistika e karrierës dhe pozicioni i tij pas humbjes ndaj Justin Gaethje.
4 min read
Parnasse e ndalon Hooker në raundin e parë ndërsa Charriere humb në parazgjedhjet e Parisit.
Salahdine Parnasse mundi Dan Hooker me TKO të raundit të parë në ngjarjen kryesore të UFC Paris, ndërsa Morgan Charriere hoqi një vendim për kartën paraprake.
2 min read