Telesna oprema, ki se bo prva zlomila: Kaj morate preveriti pred nakupom

Tečajna mleta, ki začne drhti po enem letu. Kabel, ki se začne raztrgati, ko teče čez kolenico. Knjiga, ki ne drži nagiba, zato naslonik pade dva centimetra sredi. To so trije običajni načini, kako stanovanjska oprema umre, in vse tri lahko opazite, preden plačate.

Kit redko propade naenkrat. Ena komponenta daje običajno tisto, ki se premika največ ali vzame največ sile in celoten stroj postane neuporaben, ker tega natančnega dela ni mogoče pridobiti. Torej, preden kupite, ne glejte v stroj. Poglejte tri ali štiri njegove šibke točke.

Kaj bo najprej padlo?

Red je precej predvidljiv in se med uporabniki ne razlikuje veliko:

• Motorji in elektronika za tekalne mase. Konzola, senzorji in motor so najpogostejši razlog, da tekača konča v garaži.
• Kabli, kolesa in sponke. Kabli se obrabijo, ko se upognejo nad koleno, plastične kolene pa se običajno obrabijo pred jeklenim kablom.
• Vklopi, špicke in mehanizmi za nastavitev. Vse, kar se premika in zaklene vsak dan. Nagib klopi, mehanizem za pritrjevanje plošč na nastavljivih hantel.
• Lageri in osi. Tu se začnejo vreti in drhtijo kolesarji, veslači in cross-trainerji.
• Tapeta in pen. Kozmetika na prvi pogled, ampak razpadle pene spremenijo, kako vaše telo sedi na klop.
• Zvarke in luknje v okvirju. Redko in ponavadi posledica preobremenitve ali slabe namestitve.

Opazi, kaj ni na vrhu: jekleni okvirji in navadna naložena oprema. Štrom, ploščami, kettlebellom in trdnim stojalom skoraj nič ne manjka. Več premikajočih se delov in elektronike, krajša je realna življenjska doba.

Kaj je res potreben za opremo

Pred številkami tri stvari ločujejo opremo, ki traja, od opreme, ki ne.

Izmenljivi deli. Vprašanje za prodajalca je preprosto: Lahko v dveh letih kupim nov kabel, novo sponko, novo konzolo? Če je odgovor nejasen, kupujete potrošni material in ne opremo. To je edino najbolj uporabno merilo in skoraj nihče ga ne preverja.

-Služba tam, kjer živiš. Garancija, ki zahteva pošiljanje 90 kg tekače na tujino dejansko ne obstaja. Ugotovite, če kdo pride v hišo ali vsaj proda rezervne dele.

-Složitve na nosilcu. Nikoli ne kupuj opreme, katere omejitev že dotikaš. Pustite 20-25 odstotkov nad svojo telesno težo plus vse, kar boste dvigovali.

Številke in pomen vsake.

Moč motorja

Na tekalnih vozilih so navedeni dve številki: vrhunsko moč in stalno moč. Vrh je številka za trženje, ki traja sekundo, neprekinjena služba pa je tista, ki je pomembna. Hodenje in tekočino je v redu z približno 1,522 konjskimi močmi, medtem ko je za redno tečenje potrebno 2,53 konjskimi močmi ali več. Bolj ko si težji in bolj ko tečeš, bolj je ta številka pomembna. Motor, ki stalno deluje na stropu, je prva stvar, ki se zgori.

Če proizvajalec ne navede neprekinjene moči, je to samo po sebi informacija.

Označitev obremenitve

Izpostavljena zmogljivost je lahko statična (kar drži pri miru) ali dinamična (kar drži, ko se premaknete). Za klopove in stojala je pomembna dinamična, ki šteje telesno težo in vse, kar držite. 85 kg dvigalo, ki pritiska 100 kg, prinese 185 kg skozi klopi, zato je klopi s nominalno težo 200 kg že blizu roba. Pri izbiri klopi je stabilnost prav tako pomembna kot ocena.Ker klop, ki se drsi, žveči skozi svoje konoplje veliko hitreje.

Debelina jekla in stene

Na stojnicah in klopih si oglejte profil cevi običajno 5x5 cm, 6x6 cm ali 7,5x7,5 cm, z debelino stene nekje med približno 1,5 in 3 mm. Debelejša stena pomeni manj fleksibilnosti in utrpljenja varil. Razlika med polnim in polnim stojalom. je delno vprašanje, koliko te sile konča v varilnicah namesto na tleh.

Mehanizmi prilagoditve

Če hočeš kaj nastavljivega, vprašaj kako se zaklene. Kovinski žebljiček, ki pade v kovinsko luknjo, traja leta; v plastičnem vtičniku ali v vzmetni sestavi, polni majhnih delov, se prvič pojavi igra. Enako velja za: nastavljivi čevlji, pri katerih je celotna življenjska doba izdelka odvisna od enega mehanizma za izbiro plošč-Prav.

Lageri in upor

Na kolesarjih in veslačih vprašajte, kako enostavno je zamenjati ležaje in ali se sistem odpornosti obrabi. Magnetni upor nima fizičnega stika in traja najdalje; sistemi pasov, ploskov ali ventilatorjev imajo vsi del, ki se obrabi.

Koliko prostora dejansko potrebujete?

Prostor je skoraj vedno podcenjen, ker ljudje merijo stroj in ne prostor okoli njega.

• Tečajna cesta: Približno 2 m za stroj, plus vsaj 1,52 m proč za njim, ker se tam spustiš, če se spotakneš.
• Vključuje: strop najmanj 2,32.2,4 m, če pritisnete nad glavo, plus meter na vsaki strani za plošče.
• Na klopi: dolga približno 1,21,5 m, vendar omogočite široko razprostiranje rok z hantelami.
• Celotna postaja: Realno gledano hočeš 699 kvadratnih metrov, ki ga ne deliš z ničemer drugim.

Visina stropa je številka, ki je denar ne more popraviti. Izmeri jo, preden pogledaš kaj drugega.

Koliko denarja je realno potrebno?

Točne številke so nesmiselne na različnih trgih in se spreminjajo, vendar razmerja ostajajo. V eni kategoriji je razpon od najcenejše možnosti do resne običajno od treh do petkrat večji. Razpon se sklada s tremi stvarmi: koliko jekla in debeline, kakovost gibljivih delov in ali kdo stoji za izdelkom z rezervnimi deli. Izgled in število programov na zaslonu skoraj nič ne prispevajo.

Deločljivo pravilo za razdelitev proračuna: več denarja v vse, kar nosi silo (okvir, stojalnik, palica, plošče), manj v vse, kar nosi elektroniko. Teži ohranjajo svojo vrednost in se prodajo za približno toliko, kot ste plačali; poceni kardio stroj po treh letih je zelo malo vreden.

Pogoste napake pri nakupu

1. Odčitavanje vrhunske moči namesto neprekinjene. Najbolj draga napaka na tekalni palici.
2. Kupujem na mejni ravni. Zrak, ki se samo spopada, se obrabi večkrat hitreje.
3. Instalacijo obravnavam kot pozno razmišljanje. Vgrajena palica ali stojala v šibko podlago so tako zlom in nevarnost.
4. Preveč strojev, premalo tal. Tri stvari, ki jih uporabljate, se lahko srečajo.
5. Kupujem, preden veš, kaj boš treniral. Program najprej, oprema pa drugi; drugi naročilo skoraj vedno konča v neizkoriščeni opremi.
6. Preskočim vzdrževanje. Če lubrikantno podmažete pas na tekalnici in vsakih tri mesece preverite žarke, se vidno podaljša življenjska doba obeh.

Za koga se to izplača in za koga ne.

Izplača se, če trenirate vsaj trikrat na teden šest mesecev ali več, če je pot v telovadnico resničen logistični problem in če imate prostor, ki ga ne morate vsakič pospravljati. V teh pogojih se komplet dejansko uporabi.

Ne bo vam pomagalo, če iščete rutino, ki vam ustreza, če je prostor začasen ali če potrebujete različne obremenitve, ki jih ne morete reproducirati doma. V tem primeru. Odporni pasovi pokrivajo del dela poceni. Ko se boš odločil.

Kdaj obiskati zdravnika

Če se vam je pod obremenitvijo nekaj spodletelo in ste čutili ostr bolečino, slišali trkanje ali če je bil sklep otekan in nestabilen več kot en ali dva dni, ne čakajte, da se bo izteklo. Enako velja za bolečine v prsih, omotico ali omedlevanje med kardiološkim delom, ne glede na to, ali je bila napaka v stroju ali ne.

Na kratko.

Kar se zlomi, se premika in deluje z električno energijo. Preden kupite, preverite, ali so deli zamenljivi in da je servis, preberite neprekinjeno porabo in ne vrhunsko, pustite četrtino rezervne obremenitve, izmerite strop in večino denarja vložite v jeklo in ne v zaslone.