Amateur vs. professioneel boksen: regels, uitrusting en rondes

Kijk naar een olympisch toernooi de ene week en een professionele wetsvoorstel de volgende, en de voor de hand liggende vraag is waarom de twee nauwelijks op dezelfde sport lijken. Dezelfde ring, vergelijkbare handschoenen, maar het ritme, de tactiek en het scoren hebben bijna niets gemeen.

Het verschil is niet wie harder slaat. Het gaat om wat het regelsboek beloont en hoeveel tijd een bokser krijgt om dat te laten zien.

De rondes zijn het grootste verschil.

Amateurwedstrijden lopen drie rondes van drie minuten met een minuut tussenin. Negen minuten werk in totaal, en dat is de hele wedstrijd. Vroeger boksten senioren vier rondes van twee minuten; tegenwoordig wordt de elite-vrouwenstrijd ook over het algemeen drie bij drie.

Het beroepsboksen heeft een veel breder bereik. Een debuut is meestal vier rondes, en een carrière wordt gebouwd door zes, acht en tien. Twaalf rondes van drie minuten is het format van de wereldtitel voor mannen. Vijftien ronden gevechten werden in de jaren tachtig geleidelijk uitgefaseerd om veiligheidsredenen.

De vrouwenrondes duren twee minuten, maximaal tien rondes. Dat blijft een van de onopgeloste argumenten in de sport: Sommige vechters willen gelijkheid op drie minuten en twaalf ronden, anderen beweren dat het kortere formaat veiliger is. Niemand heeft het opgelost.

De score beloont verschillende dingen.

Beide codes gebruiken nu het tienpunts systeem. De rechters geven de winnaar van elke ronde tien punten en de verliezer negen of minder, met een knockdown die normaal gesproken 10-8 oplevert.

De criteria achter die cijfers zijn niet hetzelfde. Amateurrechters kijken eerst naar het aantal schone, legale slagen op het doel, dan naar dominantie en tactische superioriteit. Professionele rechters wegen effectieve agressie, ringgeneraal en de schade van de slagen op gelijke voet met clean hitting. Een professional kan langzaam beginnen, een lichaam afbreken en hem in de zevende ronde stoppen en comfortabel winnen. Een amateur met dat plan verliest voordat het plan werkt.

Nog twee praktische punten. Amateurtoernooien kunnen niet in een gelijkspel eindigen, omdat iemand in de groep moet vooruitgaan; in het professioneel boksen is een gelijkspel een gewoon resultaat. En een amateur gevecht wordt gescoord door vijf rechters, een professionele gevecht door drie.

Schiedsrichter gedraagt zich ook anders. Amateur-stopjes komen snel: Een korte reeks onbeantwoorde slagen, of herhaalde stand count binnen één ronde, en het is voorbij. Professionele scheidsrechters geven een bokser veel meer ruimte om zich terug te vechten, en dat is waar veel van het verschil in risico tussen de twee codes eigenlijk ligt.

De kit.

• Hoofdbeschermers. Sinds 2013 hebben amateurmannen zonder ze meegedaan. Senior vrouwen, juniors en cadetten dragen ze nog steeds, net als bijna iedereen op club- en schoolniveau.
• Handschoenen. Amateurs gebruiken 10oz in de lichte divisies en 12oz in de zwaarere. Professionals gebruiken 8 oz tot weltergewicht en 10 oz daarboven, met padding dat zowel steviger is als anders verdeeld.
• - Vesten. Amateurs boksen in vest en korte broek, professionals van de taille op. Het is niet alleen cosmetisch: Een amateur scheidsrechter krijgt minder visuele informatie over hoeveel een bokser aan het lichaam neemt.
• Handwraps. De commissie houdt toezicht op de professionele verpakking met een waarnemer van het tegenpartijkamp. Amateur wrap is gestandaardiseerd en veel eenvoudiger.

Gummenschilders en liesbeschermers zijn overal verplicht. Dat is het enige stukje van de set waar niemand over redetwist.

Hoe het er in de praktijk uitziet

Amateurboksen is een toernooi. Bij een groot kampioenschap kan een bokser binnen acht tot tien dagen vier of vijf gevechten voeren, waarbij hij de ochtend van elk gevecht in de gaten houdt. Ernstig afvallen overleeft dat schema simpelweg niet, omdat er geen tijd is om te rehydrateren en te herstellen.

Een professional vecht drie tot vijf keer per jaar en weegt de dag ervoor. Dat gat is waar grote gewichtsmanipulaties mogelijk worden. de voeding van het kamp en het rehydratatievenster na het wegen; Dat is veel belangrijker voor een professional dan voor een amateur.

Het aantal divisies verschilt eveneens. Het Olympisch programma bevat slechts zes tot acht gewichtsklassen per geslacht, met grote verschillen tussen hen. Het professionele boksen heeft zeventien divisies en vier belangrijke sanctieorganen, zodat meerdere kampioenen tegelijkertijd een riem in één gewicht kunnen houden.

Opleiding voor de ene, opleiding voor de andere

Amateurtrainingen jagen op hoge prestaties in een zeer kort tijdsbestek. Negen minuten betekent dat er geen opwarmfase is in het gevecht zelf. Sparring wordt gedaan in ronden van twee en drie minuten, met de nadruk op handsnelheid, in- en uit het bereik komen en de derde ronde laten lijken op de eerste. Intervallen van 30 tot 60 seconden met korte herstellingen, bergsprints en circuits op de zakken dekken het grootste deel van de conditie.

Een professioneel kamp is een andere baan. Je hebt 36 minuten om te vechten om te overleven, plus de pauzes, en je moet je nauwkeurigheid intact hebben na een half uur met een hoge hartslag. Het kamp omvat dus langer hardlopen, sparringblokken van acht tot twaalf rondes naarmate de strijd nadert, en veel meer lichaamswerk, in de clinch en langs de touwen.

De overlap is groter dan het lijkt: Voetwerk, de dubbele zak, medicijnbalwerk en dagelijkse rondes op de pads. Als je begint en niet kunt zien welke kant je past, is de eerste stap in beide gevallen identiek. regelmatige clubtraining en de basis van houding en beweging- Ik ben niet . De beslissing over het meedoen komt veel later.

Veel voorkomende misvattingen

Amateurboksen is de zachtere versie. Er zijn minder kogels, maar het tempo is hoger en er vallen meer slagen per minuut. De handschoenen zijn groter en een grotere handschoen beschermt vooral de hand die het gooit en vermindert de snijwonden.

Dat een hoofdbeschermer hersenschuddingen voorkomt. Het bewijs is het sterkst voor hoofdbeschermers die snijwonden en gezichtsletsel verminderen. Ze kunnen niet voorkomen dat het hoofd versnelt als het wordt geraakt, en die versnelling is het mechanisme van de hersenschudding. Als je de details wilt, is er een apart stuk over Wat is er eigenlijk bekend over hersenschuddingen in gevechtssport?- Ik ben niet .

Dat amateurs alleen kunnen tikken. De score beloont een schone slag, geen zachte. Het verschil ligt in de selectie van de schoten en hoeveel risico's een bokser wil nemen, niet in de macht.

Dat je door de amateurs moet komen. De meeste professionals doen dat, en het blijft de veiligste route, maar er zijn uitzonderingen. De amateur-professionele split verschijnt ook elders. kickboxen en muay thai U zult een zeer vergelijkbaar patroon van regels vinden.

Dat recreatief en competitief boksen hetzelfde zijn. Dat zijn ze niet. Je kunt jaren boksen zonder een schot in je hoofd te krijgen en toch echte techniek en conditie opbouwen.

Wanneer naar de dokter

Zoek onmiddellijk medische hulp als u na een wedstrijd of een sparring even kort bewusteloos raakt of als u hoofdpijn heeft die steeds erger wordt, braken, dubbelziendheid, onduidelijke spraak, ernstige duizeligheid of geen herinnering meer hebt aan de ronde. Hetzelfde geldt voor neuspijn met een geblokkeerde ademhaling en voor een snee die na tien minuten druk nog steeds bloedt.

Ga niet terug naar sparring zolang de symptomen aanhouden. De regels van de wedstrijd leggen verplichte rusttijden op na knockouts en stopzetting door schoten in het hoofd. En die rusttijden zijn net zo logisch voor iemand die nooit zal concurreren.

Kortom ...

• Amateurs: Drie rondes van drie minuten, vijf rechters, geen gelijkspel in een toernooi.
• Professionals: vier tot twaalf rondes van drie minuten, drie rechters, gelijkspel toegestaan; de professionele rondes van vrouwen duren twee minuten.
• Amateurmannen boksen sinds 2013 zonder hoofdbeschermers; handschoenen zijn 10 tot 12 oz amateur, 8 tot 10 oz professioneel.
• Amateur scoren beloont een schoon aantal slagen; professionele scoren weegt ook schade, ringgeneraal en effectieve agressie.
• De opleiding heeft als volg: korte intense herhalingen gedurende negen minuten, een diepere basis en lange sparring voor twaalf ronden.