ONE шампионатот и ПФЛ: како се разликуваат од UFC.
Правила, претегли, оценување и сезони формати се споредуваат: Што ONE Championship и PFL прават поинаку од UFC, и како тоа го менува борчевиот камп.
6 min read
Кикбоксинг и Муай Тај: што навистина ги разликува
Правилата, ставот, заплетка и неделата на тренинг, споредени, па знаеш што се промени помеѓу муай тај теретана и кикбоксерската пред да се пријавиш.
6 min read
Муај Тај: правилата, техниките и начинот на кој се обучува
Како всушност функционира Муај Тај: правилата и постигнувањето, собирање и забивање, реалистична недела на тренинг, и митовите кои продолжуваат да се во движење.
7 min read
Ретлинг како основа на ММА: Зошто борците толку често доминираат?
Зошто борбата одлучува каде ќе се оди во борба, како изгледа во кафезот, како да се тренира за ММА и митовите за борците кои одбиваат да умрат.
6 min read
Бразилско џиу-џицу: како функционира обуката и што значат појасите
Како всушност изгледа бразилскиот џиу-џицу, што значи секој појас, колку долго трае црниот појас и како да се тренира на матите.
6 min read
Тренирање за борба и штрајк во истата недела
Како да се вклопите во една недела без да се распаднете: Ред на сесиите, колку се трка, што да се прави во теретана и кога да се повлече.
6 min read
Пет раунди за обучување: како борците всушност го градат.
Што навистина одлучува дали твоите раце се уште се горе во петиот круг: трите енергетски системи, неделното мешање на тренинг и навиките кои трошат гориво.
6 min read
Намалување на тежината пред теглото: како работи и зошто е ризично.
Како бојците губат пет до осум килограми во неделата пред теглото, колку се враќа пред борбата, и знаците дека намалувањето е предоцна.
7 min read
Како функционира судот на ММА и зошто одлуките предизвикуваат аргументи
Системот со десет точки, критериумите кои судиите ги рангираат, и конкретните причини поради кои двајца луѓе можат да ја гледаат истата борба и да ја оценуваат различно.
7 min read
Како се постигнува боксерската рунда: системот од 10 точки
Кој добива 10, кога рундата паѓа на 10-8, и зошто трите карти на судии се спротивставени? Системот со 10 точки мора да биде објаснет без мистика.
7 min read
Боксерски категории и титули: WBC, WBA, IBF и WBO објаснуваат
Зошто една дивизија може да има четири шампиони, како работат 17-те категории на тежината, и што всушност ви кажува појасот на WBC, WBA, IBF или WBO.
8 min read
Како работи UFC: категории на тежина, рангирање и титулни стрели
Едноставно објаснување на тоа како е организирана UFC: Кај весот, кој гласа во рангирањето, и колку победи навистина се потребни за да се стигне до борба за титула.
7 min read
Правилата на ММА објаснуваат: што е легално и што те дисквалификува.
Едноставна водичка за правилата на ММА: кои удари и задржи се законски, што се смета за фал, како судиите постигнуваат раунди, и што се менува во тренинг.
6 min read
Илија Топурија: профил на борци рекорд, титули и пораст до врвот
Профил на Илија Топурија од 6 септември 2026 година: 17-1 рекорд, две титули на UFC, кариера статистика и неговото постоење по поразот од Џастин Гаече.
4 min read
Парнасе го задржи Хукер во првиот круг додека Шариери губи на Париските предварителни натпревари.
Салахдин Парнасе го победи Дан Хукер со TKO во првиот круг во главниот настан на UFC Париз, додека Морган Шарире ја отфрли одлуката за предварителната карта.
2 min read