Арнолд Класик против г-дин Олимпија: што всушност се разликува

Следи го бодибилдингот една или две сезони и се појавуваат истите две имиња: Олимпија и Арнолд Класик. И на двете етапи се појавуваат исти спортисти, дивизиите во голема мера се преклопуваат, и сепак, ова не се две верзии на истото натпревар. Она што ги разликува е кој доаѓа, кога се кандидира и што титулата прави за кариерата потоа.

Двајца натпревари, две почетни точки

Џо Вејдер ја лансираше "Г-дин Олимпија" во 1965 година со едноставна претпоставка: да изгради натпревар за луѓе кои веќе го освоија сè друго. Лари Скот ја освои првата титула. Шест децении подоцна, шоуто се уште седи на врвот на професионалното бодибилдинг, и ништо сериозно не го предизвикува тоа.

Арнолд Класик е многу помлад. Првата настапа била во 1989 година во Колумбус, Охајо, поставена од Арнолд Шварценегер и Џим Лоример, а победила Рич Гаспари. Целта никогаш не беше да се собори со Олимпијата. Тоа беше да му даде на сезоната второ големо шоу со вистински пари и вистинско поле.

Тоа е 24 години разлика се уште се гледа. Олимпијата носи листа на победници кои луѓето ги рецитираат од меморија; листата на Арнолд е пократка, но речиси секое име на неа било или веќе е елитно или станало кратко потоа.

Кој има право да се натпреварува?

Ова е најочигледна разлика и онаа која најчесто се пропушта. Олимпијата работи на квалификација: да победи на професионално шоу во квалификациската сезона, или да се искачи доволно високо на претходната Олимпија. Точниот механизам бил пренапишан неколку пати во текот на годините, но принципот е: ти го заработуваш својот слот со резултат.

Арнолд Класик е покана. Организаторите изготвуваат список и ги повикуваат спортистите кои ги сакаат на сцената. Нема начин да се пробиеш ако не дојде поканата.

Во практика тоа го прави Арнолд на линијата помала и повеќе куратор, и тоа може да вклучува некој кој не освои ништо таа сезона, но е убедлив да се види. Олимпијата остава повеќе простор за непознати да влезат, бидејќи влезот е заслужен, а не даден.

Март против есента: календарот го менува подготовката.

Арнолд традиционално слета во почетокот на март, Олимпија во задната половина на годината. Тоа значи дека остануваат околу шест месеци помеѓу двете најголеми етапи во спортот, и тоа е многу поважно отколку што звучи.

Приготвувањето за натпревар трае околу 12 до 20 недели губење на маснотии додека се задржува мускулот. Секој кој достигнува врв во март има половина година да ја врати телесната тежина, да направи блокада на силата, и потоа да ја намали диетата повторно за есента. Можни се два врвови на состојбите во една календарска година. Многу малку спортисти ги удрат и двете еднакво добро.

Значи повеќето ќе изберат еден. Некој што се фокусира на Олимпија често ќе го пропушти Колумбо наместо да ја помине сезоната; некој кој знае дека Олимпија е надвор од дофат го прави Арнолд цела година. Да ги освоиш и двете во иста година како што го направи Декстер Џексон во 2008 е вест токму затоа што речиси никогаш не се случува.

Исто правило, различна репутација.

На хартија, двете емисии се оценувани со исти професионални критериуми: мускулен развој, пропорција, симетрија, кондиционирање и презентација, оценени преку задолжителни пози и споредби. Нема посебен правилник кој им кажува на судиите да наградуваат различно тело.

Сепак, идејата за "Арнолд физика" постои со децении. Репутацијата е дека Колумбо го наградува поголемиот, драматичен изглед, додека во Олимпија мали разлики во условноста имаат тенденција да одлучуваат за поставување. Тоа не е запишано никаде. Тоа е акумулиран ефект на судиите, кои се вклучиле во таа година, и кои споредби останаа во меморијата на луѓето.

Едно нешто е постојано: Арнолд секогаш му даваше повеќе простор на позирањето како дел од шоуто, наместо да го третира како формалност. Ако сакате да видите како се продава физиката на сцената, тоа е најдобро место за гледање.

Арнолд е фестивал, Олимпија е финал на сезоната.

Најголемата разлика во чувството нема никаква врска со бодибилдингот. Арнолд Класикот одамна се претвори во Арнолд Спорт Фестивал неколку дена, илјадници спортисти низ десетици спортови, од силен човек и паутерлифтинг до армрестлинг, гимнастика и боречки уметности, опкружени околу огромна изложба. Финалето за бодибилдинг е главна тема, а не целокупното настано. Изданија исто така се поставени надвор од САД, во Австралија, Бразил, Европа и Јужна Африка.

Олимпијата е потешка и потешка. Тоа е натпревар недела која ја затвора сезоната, со помалку странични атракции и многу повеќе притисок концентриран на една ноќ.

Наградата во пари е во сличен опсег и се ревидира повеќето години, па не вреди да се научува. Она што не се менува е што значат насловите: Победникот на Олимпија е најдобар во светот, а победникот на Арнолд го држи вториот најпрестижен трофеј во спортот. Флекс Вилер четири пати го освои Арнолд, а никогаш Олимпија, а тој факт го следи.

Што вреди ова за тебе?

Непосредно, многу малку. Стадијата трае неколку дена, се создава со екстремна диета, и се темели на генетика, дваесет години обука и фармакологија. Тоа е конкурентен резултат на врвот на пирамидата, а не тренинг шаблон.

Она што го пренесува е структурата под него: Комбинирани лифтови, стабилен обем одржан со години, планирани зголемувања на оптоварувањето и рекуперација третирани како дел од планот. Професионалците тренираат огромни количини бидејќи тоа е нивната работа и имаат тим зад себе. Истиот волумен во нормална теретана обично се претвора во рамо на трескаво рамо или отеченото колено. Ако сте над 50 години логиката е непроменета, само дека опоравувањето е побавно. да се обучува разумно на 50 години.- Не можам да го видам.

Во пракса: наместо да копирате "Арнолдски спој" од интернетот, вежбајте два до четири серии на вежбање, најчесто во опсегот од 61212 повторувања, три до пет сесии неделно. Тоа е одржливо со години, а одржливите години се единствената работа која сигурно го менува вашиот изглед.

Кога да се види лекар

Пратете се на лекар ако напорот предизвикува болка во градите, вртоглавица или недостиг на здив, ако крвниот притисок не е контролиран или ако болката во зглобовите трае подолго од две или три недели и не се смирува кога ќе ја намалите оптоварувањето. Истото важи и за онемување или слабост во раката или ногата. Ако коленото се опуши или се опуши по секое сеансирање, вреди да го прочитате што всушност ги спречува проблемите со коленото Пред да го протераш повторно.

Кратката верзија

• Олимпија се води од 1965 година и ги крунира најдобрите во светот; Арнолд Класиката започнала во 1989 година во Колумбус и е на второ место по престиж.
• Се квалификувате за Олимпија по резултатите, влегувате во Арнолд бидејќи организаторите ве покануваат.
• Арнолд е на почетокот на март, Олимпија во втората половина на годината, со околу шест месеци разлика, поради што речиси никој не достигнува совршен врв за двете.
• Критериумите за судење се идентични на хартија; "Арнолд изгледа" е репутација и составот на панелот, а не правило.
• Арнолд е мулти-спортски фестивал со огромна изложба, Олимпија е потежок, финале на сезоната со повисок притисок.