ONE Championship ve PFL: UFC'den nasıl farklılar?
Kurallar, tartılar, puanlama ve sezon biçimleri karşılaştırıldı: ONE Championship ve PFL'in UFC'den farklı olarak ne yaptığını ve bu nasıl bir dövüşçünün kampını değiştiriyor.

Bir dövüşü izlerken bir boksör tuvaleti alt üst ederken diğeri de başını yumruklar. Ya da birisinin altı ay boyunca dövüşerek bir milyon dolar yatırdığını ve UFC'ye ayak basmadığını okudun. Eğer UFC'den MMA öğrenmişseniz, ilk ONE Şampiyonası veya PFL kartınız ilgili ama farklı bir spor gibi hissettirir.
Çekirdek aslında paylaşılıyor. Üçü de 5 dakikalık eldiven kullanıyor. Normal bir maç için 3 tur, ana maç için ise 5. Farklılıklar üç noktada: Kafesin içinde neyin yasal olduğu, dövüşün nasıl sonuçlandığı ve ilk olarak nasıl tutuklandığın.
UFC temel olarak
UFC, Amerikan atletik komisyonları tarafından kabul edilen kurallar kitabı olan MMA'nın Tekel Kuralları'na göre çalışır. Yargıçlar her raundu 10-9 oranıyla ayrı ayrı puanlar. Bu da demek oluyor ki iki raundu kötü kaybedebilir ve yine de üç kez yakın bir maçta kazanabilirsin.
Ağırlamalar bir gün önce gerçekleşir. Başlık olmayan maçlar için 0.45 kg'lık bir miktar vardır. Bu sayede sıvı ve yiyecekleri tekrar koymak için yaklaşık 30 saat kalır. Rezervasyonlar takdir edici: Eşleşmeciler, sıralamaları, çekim gücünü ve takvim boşluklarını kullanarak, sezon ve lig tablosu olmadan dövüşçüleri eşleştirirler. Bu yol, kemerle ilgili bölümümüzde ayrıntılı olarak anlatılıyor. UFC'nin nasıl çalıştığını.- Evet .
ONE Şampiyonası: Farklı bir ölçek ve farklı bir kural kitabı.
ONE 2011 yılında Singapur'da kuruldu ve bir çatı altında birkaç sporunu tutuyor: MMA, Muay Thai, kickboxing ve boyun eğme mücadelesi. Aynı sporcu bir ay MMA ve bir sonraki ay Muay Thai ile küçük MMA eldivenleriyle üç üç dakikalık turda dövüşebilir. Bu, büyük eldivenlerle geleneksel Muay Thai'den çok daha keskin ve tehlikeli bir ritmdir.
MMA kuralları, Tekil Kurallardan daha geniş. Yerleşik bir rakibin kafasına tekme atmak ve diz çökmek yasal, ki bu Amerikan kural kitaplarında açıkça yasaklanmıştır. Bunun pratik etkisi sırt üstü yatıp ayakta durmayı beklemek bir seçenek değildir.
En büyük farklılık ise kilolama sürecidir. 2015 yılında bir kişinin su kaybından öldükten sonra ONE geleneksel su kesimi yöntemini bıraktı: Atletler düzenli olarak vücut ağırlıklarını rapor eder, dövüş haftasında birkaç kez kontrol edilir ve dövüş onaylanmadan önce hidrasyon testi geçmelidir. Başarısız olursan kartın üzerinden atılırsın. Bu da normal para cezasından daha ağırdır. Eski yaklaşımın neden riskli olduğunu makalemizde ele aldık. tartmadan önce ağırlık kesme- Evet .
Bunu mümkün kılmak için bölünmeler yukarı doğru kaydırılıyor. ONE'ın saman ağırlığı limiti 56.7 kg'dır. UFC'nin sinek ağırlığı. UFC'de 61.2 kg bantweight olan bir dövüşçü ONE sinek ağırlığı olarak yarışır. Bölüm adı daha hafif geliyor ama içindeki insanlar aynı boyutta eksi 10 kilo su çıkarılıp üzerine dökülüyor.
Puan da farklı. ONE yargıçları, yarışı tur başına değil, tümüyle değerlendirirler. Önce dövüşün sona ne kadar yakın olduğuna bakarlar. Sonra hasar, sonra da vuran ve kavga etmenin kalitesine. Birini çitlere dayayarak kazandığın bir raunt, rakibin iki dakika sonra boğulduysa çok az sayılır.
PFL: Bir mevsim, bir tablo ve puanlar.
PFL, 2018 yılında Dünya Savaş Serisi'nden çıktı ve takım sporunun mantığını ödünç aldı: Düzenli sezon, sıralama, play-off ve final. Klasik formatta bir dövüşçünün iki düzenli sezon dövüşü vardır. En fazla puan alanlar ilerler ve her bölümün kazananı bir milyon dolar alır.
Bütün fikir noktalarda. Bir galibiyet 3 eder ve bir bitiş daha fazla ekler: Birinci raundta +3, ikinci raundda +2, üçüncü raundda +1 Yani bir karar kazanmak 3 puan, bir ilk tur nokaut 6 puan. Güvenli bir karar vermek, playoff'a çıkmana mal olabilir. Dövüşçüler riskleri daha erken alırlar.
Kurallar kitabı UFC'nin Tekil Kuralları ile eşleşir. Turlar arası puanlama, tartışmalardan önceki gün. Fark tamamen yapısal. PFL, Bellator'u 2023'te satın aldı ve bölgesel ligleri başlattı, bu nedenle şimdi sezon, turnuva ve tek seferlik formatları karıştırıyor, ancak puan tablosu imza olarak kalıyor.
Bu kampta neyi değiştirir?
Bir mevsim, her üç ya da dört ayda bir değil, altı ila sekiz ayda iki ya da üç kez zirve demek. Kamplar kısaltılıyor, toplam eğitim hacmi azalıyor ve maçlar arasındaki boşluklar yeni beceriler eklemek yerine iyileşme ve küçük yaralanmaları kapatmaya gidiyor.
Bitiş bonusları da taktikleri şekillendiriyor. Birinci tur sadece kazanmak ve kaybetmek için değer veren bir sistemde mantıklı olduğundan daha agresif bir şekilde mücadele edilir. Ama aerobik tabanı değişmek mümkün değildir. Eğer bitiş gelmezse, hala ihtiyacınız var. Beş mermi sürecek bir tank.- Evet .
ONE'da kilo yönetimi saunada değil mutfakta başlar. Su kesimi olmadan, bir dövüşçü yıl boyunca sınırın 2-4 kg üzerinde oturur ve birkaç hafta boyunca yiyecekle düşer. Güç ve patlayıcılık daha iyi dayanır çünkü kimse 5 litre sıvı döktükten sonra bir gün içinde kafese girmez.
Kavga farklı kurallar altında farklı şekilde öğrenilir. Rakipiniz sırt üstüyken tekmeleyebilirse, koruma oynamak pahalıya mal olur, bu yüzden iş ayağa kalkmaya, asla altta bitmeye ve üstten kontrol etmeye doğru kayar. Bu bir sebep. Güreş merkezi. Bu kural kitabına göre, zaten olduğundan daha değerli.
Genel olarak yanlış anlamalar
- ONE'un kuralları barbarca. Yeryüzündeki baş çarpışmaları, Tekil Kurallar'ın izin verdiğinden daha tehlikelidir. Fakat ONE aynı zamanda dehidrasyon konusunda da en katıdır. Bu da tek bir teknikten çok daha fazla savaşçıya zarar verir.
- Kimse ONE'da kilo vermez. Su ve spor takım elbisesi yerine yemek ve zamanla yapıyorlar.
- PFL'deki herkes bir milyon kazanıyor. Bir sezon için bir savaşçı var. Geri kalanları standart bir savaş çantası alıyor.
- Farklı bir format daha zayıf bir seviye demektir. Seviye, kim imzaladığına bağlı, promosyonun masa tutup tutmadığına değil.
- Bütün maçları puanlamak kötü kararları sona erdirir. Hayır; sadece tartışmayı tek bir turdan tüm yarışmalara taşıyor. MMA dövüşlerinin puanları nasıl?- Evet .
Ne zaman doktora gitmelisiniz?
Eğer hiç spor yaparsanız, iki sinyal beklemek için değil. Birincisi başın: Enjekte edildikten sonra günlerce devam eden baş ağrısı, bulantı, bulanık görme, denge sorunları veya antrenman arkadaşlarının yavaşladığını söylediği.
İkincisi ağırlık: ayaktayken baş dönmesi, kramp, çok koyu bir idrar veya sert bir kesimden sonra idrar etme. İkisi de bir kaç dinlenme gününden daha iyi bir değerlendirme gerektiriyor.
Kısacası...
- Paylaşılan çekirdek: 4 oz eldiven, beş dakikalık mermi, üç ya da beş tane.
- ONE, yere çökmüş bir kafasına tekme atma ve diz atma hakkını verir, dövüşü bir bütün olarak puanlar ve zorunlu hidrasyon testi ile su kesmeyi yasaklar. Bu yüzden bölümleri isimlerin düşündüğüden daha ağır oturur.
- PFL standart kural kitabı kullanır ancak bir sezon ve puan ekler: 3'ü kazanmak için, artı 3, 2 veya 1'i de 1., 2. veya 3. raundlarda bitirmek için.
- UFC sıralama ve sezonsuz müzakere maçları konusunda bir sistem olarak kalıyor.
- Dövüşçü için bu farklı bir kamp ritmi, farklı bir risk açlığı ve ölçeklerle çok farklı bir ilişki anlamına geliyor.
Genel bilgiler, tıbbi tavsiyeler değil. Eğer bir sağlık sorunununuz ya da ağrınız varsa, egzersiz alışkanlığınızı değiştirmeden önce bir doktorla konuşun.





