У ОНЕ шампионату и ПФЛ: у чему се они заиста разликују од УФЦ-а

Гледаш борбу, један борец је на поду, други му удара кољем у главу... а судија не прекида ништа. Или видиш да је неко за шест месеци прошао кроз три борбе и завршио са милион долара. Ако сте упознали ММА преко УФЦ-а, први сукоб са ONE Championship или PFL-ом изгледа као да гледате сродни, али ипак други спорт.

Основа је у ствари иста у свим три организације: 4 унце рукавице, 5 минута рунда, 3 рунда у обичном борби и 5 у главном. Разлике су у три ствари: шта је дозвољено у кавезу, како се борава и како се уопште води битак.

УФЦ као јединица мерења

УФЦ се придржава Унификованих правила ММА, правила усвојених од стране америчких атлетских комисија. Судија оцењује сваки круг по себи, системом од 10 до 9, тако да је могуће изгубити два круга убедљиво и ипак победити у борби ако сте три пута блиски.

Вежање је дан пре борбе, са дозвољеном разлика од 0,45 килограма у борби без титуле, што оставља око 30 сати за враћање течности и хране. У борби је уговор: Матчмакери утакмице по листима, популарности и слободним датумима, без сезоне и без табеле. Овај пут до наслова је детаљно објашњен у тексту о томе. како функционише УФЦ-Не, не.

У ONE Championship: Друга веза и други правилник

ONE је основан 2011. године. У Сингапуру, под истим кровом, одржава се више спортова: ММА, муай тај, кикбокс и спортски греплинг. Исти борец може да има ММА битак једног месеца, а следећег муа тај битак у малим ММА рукавицама, три рунда по три минута, што је знатно бржи и ризичнији ритам него у класичном муа тај са великим рукавицама.

Правила у ММА борби су шире од УФЦ-а. Дозвољено је ударање ногом и коленом у главу противника који је на поду, технике које Унифике Рулс изричито забрањују. На крају, лежање на леђима и чекање да судија подигне руку једноставно није опција.

Највећа разлика је, ипак, вага. Након смрти од дехидрације 2015. године. У 2006. години, ONE је укинуо класичну сушење: Бојци редовно пријављују тежину, мерају се неколико пута током недеље борбе и морају да прођу тест хидратације пре него што им се одобри бој. Ко не успе на тесту, одлази са картице "", што је оштра казна од уобичајене казне у проценту накнаде. О томе зашто је класична пракса проблематична писали смо у чланку о да изгубите тежину пре тежег тегловања-Не, не.

Да би то имало смисла, категорије су померане горе. ОНЕ-ова ограничења за траву тежину су 56,7 килограма, што је тачно за УФЦ-ов летећи терет. Бојник који би у УФЦ-у био батан у 61,2 кг у ОНЕ-у такмичи се као мушкар. Име категорије звучи лакше, али људи у њој су приближно исте димензије -- само без неколико килограма воде која се скида и враћа.

И борење је другачије. Одлучице ОНЕ-а оцењују борбу као целину, а не рунд по рунд, и прво гледају колико је близу прекидање - нокаут или предаја - затим оштећење, па квалитет удара и грипелинга. Округ који је добијен контролом на огради овде није много вредан ако је у другом кругу неко био близу задушења.

ПФЛ: Лига са сезоном, табелом и бодовима

ПФЛ је 2018. Породио се из Светске серије борбе и преузео логику тимских спортова: Регуларна сезона, таблица, плей-оф и финал. У класичном формату, борац има две борбе у редовној сезони, најбољи по боту пролази напред, а победник сваке категорије на крају добија милион долара.

Точки су срце система. Победа носи три поена, а прекид носи додатне: +3 ако је у првом кругу, +2 у другом, +1 у трећем. Победа одлуком је, дакле, три поена, а нокаут у првом кругу шест. Сигурна победа на бодовима може да те кошта позиције, па борци ризикују раније него што би обично.

Сами правила су иста као у УФЦ-у. Унификовани правила, бодови по рундама, тежење дан раније. Разлика је чисто структурна. ПФЛ је 2023. Купио је Беллатор и покренуо регионалне лиге, па данас комбинује сезонске, турнирске и класичне формат, али таблица резултата остаје његов препознатљив део.

Како то мења припрему

Сезон значи да треба да упаднете у врху форме два до три пута у шест до осам месеци, уместо једном у три или четири. Кампови су краћи, укупни обим рада је мањи, а период између утакмица је више посвећен опораваку и опораваку мањих повреда него учењу нових ствари.

Токсе престанка мењају тактику. Први круг се води агресивније него што би било паметно у систему у којем се рачуна само победа, али база издржљивости не може бити жртвована. Ако се не прекине, још увек требаш Гас за све пет рунда-Не, не.

У ОНЕ-у припрема почиње у кухињи, а не у сауни. Без дешификације, борац остаје 2 до 4 килограма изнад границе категорије током целе године и губи килограме храном за неколико недеља. Практична последица је да се снага и експлозивност боље чувају, јер се не улази у кавез дан након што је изгубљено пет литара течности.

Греплинг се учи другачије под другим правилама. Ако ти противник дозволи да те удари када си на леђима, класична игра од стражара постаје много скупија, па се ради више на уставању, на томе да никада не завршиш испод и на контроли од горње позиције. То је један од разлога зашто Ратна база у тој прописи важи још више него обично.

Често заблуде

• ОНЕ-ови правила су дивљачка. Удари у главу на поду су опаснији од УФЦ правила, али је УНЕ такође најстрожији према дехидрацији, која се борилаца озбиљно угрожава много чешће од појединачне технике.
• У ОНЕ-у се не смањује тежина. Свлачи се, само другачије - са храном и временом, а не са водом и потном врећу.
• У ПФЛ сви зарађују милион. Милион добије једног бораца по категорији по сезони; остали су на стандардним таксима по боју.
• Различан формат значи слабији ниво. Ниво зависи од тога ко се бори, а не од тога да ли организација има таблу.
• Оцене целог сукоба елиминишу спорне одлуке. Не уклања их, само помера расправе са једног рунда на целу утакмицу, о чему више у тексту о томе. како се постиже ММА борба-Не, не.

Када је код лекара

Чак и ако рекреативно трчате спарингом, два сигнала не могу бити игнорисана. Прва глава је: главобоља која траје неколико дана након удара, мучнина, магла вида, проблем са равнотежом или осећај да вам околина говори да сте спорији него обично.

Друга је килограм: вртоглавица на уставању, грчеви, веома тамна урина или одсуство урина након агресивног смањења тежине. Обоје траже преглед, а не одмор од једног или два дана.

Кратко.

• Основа је иста: Четири инчеве рукавице, пет минута, три или пет рунда.
• ONE дозвољава ударање ногама и коленама у главу на под, борава се у целости и забрањује осушење са обавезним тестом хидратације; категорије су зато померане горе.
• ПФЛ користи стандардна правила, али додаје сезону и бодове: 3 за победу, плус 3, 2 или 1 за прекид у првом, другом или трећем кругу.
• УФЦ остаје дискретан систем рангирања и договореног борбе без сезоне.
• За бораца то значи другачији темп кампова, другачији однос према ризику у првом кругу и веома другачији однос према тежини.