Аматерски и професионални бокс: правила, опрема и рунде

Ако сте у истој недељи гледали олимпијски турнир и професионално такмичење, вероватно сте били изненађени колико су то изгледали два различита спорта. Исти круг, сличне рукавице, а ритам, тактика и боровка једва да имају везе.

Разлика није у томе ко удара јаче. Разлика је у томе шта правила награђују и колико времена боксер има да то покаже.

Рундови су прва и највећа разлика.

У аметарској борби, убор траје три рунда по три минута, са минутом одмора између. Девет минута рада, и то је све. У старијим боксеркама се боксирало четири рунда по две минута, а данас и женски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски боксерски бокс боксерски боксерски боксерски боксерски бокс бокс бокс бокс бо бо бокс бо бокс бокс бо бо бо бо бокс бо бокс бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо бо

У професионалном боксу, опсег је много шири. Деби је обично четири рунда, па се каријера гради кроз шест, осам и десет. 12 рунда по три минута је формат за светске титуле за мушкарце. Петнаестраундне борбе су укинуте током 1980-их из безбедносних разлога.

Професионални рунд траје два минута, а најдужи суботни утакмице трају до десет рунда. То је још увек отворено питање у спорту: Један део боксерки тражи три минута и 12 рунда за равноправност, други сматра да је краћи формат сигурнији. Није решено.

Порезирање награђује различите ствари.

И аматери и професионалци данас користе десет-поновни систем. Судија ће после сваког рунда дати победнику 10 бодова, а слабима 9 или мање. Нокдаун је правило за 10-8.

Међутим, критеријуми нису исти. У аматерском боксу, судија гледа на број чистих удара у цијелу, а затим на доминацију и тактичку надмоћ. У професионалном боксу једнако се цени ефикасна агресија, контрола ринга и штета коју удари могу нанети. Зато професионалац који полако иде, а у седмом кругу сруши противника ударима по телу, може да победи у бици убедљиво. Аматер са истим планом губи пре него што план почне да ради.

Још две практичне разлике. У аматерском турниру нема неодређеног резултата, јер неко мора да буде даље на табели; у професионалном боксу неодређени исход је сасвим нормалан. И аматерски суд судија пет судија, три професионалаца.

Судија у рингу такође реагује другачије. У аматерском боксу прекид долази брзо: Довољно је неколико неодвршених удара узастопно или више обавезних бројева у истом кругу и утакмица је завршена. У професионалном боксу боксеру је остао много више простора да се врати у борбу, и ту лежи велики део разлике у ризику између ових два правила.

Опрема

• Капељ. Од 2013. године. Аметарски старији играчи на званичним такмичењима играју без шлема. Шлем се и даље носи од старшиња, млађих и кадета, као и скоро сви на клубовим и школским такмичењима.
• Гланце. Аматери боксирају у рукавицама од 10 унци у лајкери и 12 унци у тешком. Професионалци користе 8 унци до валетре категорије и 10 унци изнад ње, са различитим распоредом и тврдошћу пуњења.
• Кошум. Аматери носе мајице и шорце, професионалци се боре голи до појаса. То није само козметика: Судија у аматерској борби има мање визуелних информација о томе колико боксер пати по телу.
• -Ово је заврзало. У професионалном боксу, преврзање се врши под надзором комисије и са представником супротног лага. У аматерском, заплетања су стандардизована и много једноставнија.

Заштитник за зубе и суспензор су обавезни на свим местима. То је једини део опреме о коме нема никакве дискусије.

Како то изгледа у пракси

Аматерски бокс је турнирски спорт. У великим такмичењима, боксер може да води четири или пет борби за осам до десет дана, уз тежење сваког јутра када се бори. То значи да озбиљна губљење килограма једноставно не пролази, јер нема времена за опоравак и рехидрацију.

Професионал се бори три до пет пута годишње, а вез се креће дан раније. То ствара простор за велике манипулације тежином, тако да је исхрана у кампу и начин рехидрације након вагације То је далеко већа тема код професионалаца него код аматера.

Такође се разликује број категорија. Олимпијски програм има само шест до осам категорија по полу, са великим размаком између њих. Професионално бокс има 17 категорија и четири главна савеза која додељују титуле, тако да у истом тежини у исто време може бити више шампиона.

Како се тренира за једно и како за друго

Аматерски тренинг иде за високим исходом у кратком времену. Девет минута значи да нема загревања у утакмици. Спаринг се ради у рундама од две до три минута, са нагласком на брзину руке, улазак и излазак из куће и способност да трећи рунд изгледа као први. Интервали од 30 до 60 секунди рада са кратким паузама, спринтови и циклусни рад на врећицама покривају већину физичке опреме.

Професионални камп је другачији посао. Треба да издржи 36 минута борбе, плус паузе, и да одржи прецизност када је пулс висок већ пола сата. Зато камп укључује дужи тркање, спаринг серије од осам до 12 рунда пре завршетка трке и много више тела, у коцци и на вутку.

Има више заједничког него што се чини: И свакодневни рад са тренерским фокусима. Ако сте само почели и не знате на коју страну да се крећете, први корак је исти у оба случаја, а то је Редовна тренинг клуба и основе стања и кретања-Не, не. Одлука о такмичењу долази много касније.

Често заблуде

Да је аматерски бокс лакши. Мање рунда, али бржи темпо и удара по минути је више. Глове су веће, али већа рукавица пред слом штити ударача и смањује рање.

Да шлем спречава потрес мозга. Најјачи доказ је да шлем смањује порезе и повреде лица. Она не може да спречи нагло убрзање главе у удару, а то је механизам земљотреса. Ако сте озбиљније заинтересовани за ову тему, постоји посебан текст о томе. Шта је познато о конзумацији у борбеним спортовима?-Не, не.

Да су аматери само папали. Поремећање за побијање награђује чисто ударање, а не лагано ударање. Разлика је у избору удара и ризику који се узима, а не у снази.

Да се професионалци морају ући кроз аматерски бокс. Већина људи пролази тим путем и то је најсигурнији пут, али постоје и други примери. Слична подељавања на аматерска и професионална правила постоје и на другим местима, па ако упоредите Кикбоксинг и муаи тај., наћи ћете скоро исти образац.

Да су рекреативни и такмичарски бокс исти. Нису. Боксер може да тренира годинама без иједног удара у главу, уз одличну технику и физичку кондицију.

Када је код лекара

Потрудите се да се одмах консултујете са лекаром ако сте после утакмице или спаринга били у несвести ни секунде, ако имате главобољу која се погоршава, повраћање, дуплиране слике, неразговорен говор, јаку вртоглавица или несећање хода рунда. Исто важи и за бол у носу са потешкоћом дисања и за рану која крви и након 10 минута притиска.

Не враћајте се у спаринг док симптоми трају. У такмичењем се пропишу обавезни паузи након нокаута и прекида због удара у главу, и ти паузи имају потпуно исто значење за некога ко никада неће такмичити.

Кратко.

• Аметарски старији: Три рунда по три минута, пет судија, без низа у турниру.
• Професионалци: Од четири до дванаест рунда по три минута, три судија, неодлучно је могуће; професионални рунд траје два минута.
• Серијери аматери 2013. не носе шлем; рукавице су од 10 до 12 унци за аматера, од 8 до 10 за професионалце.
• Аматерски мач награђује број чистих удара, професионално и оштећење, контролу ринга и ефикасну агресију.
• Тренирање следи формат: кратки интензивни серије за девет минута, дуга база и дуга спаринци за 12 рунда.