Bazı İnsanların Acı Duymamasının Nedeni

Neredeyse herkes kırık bir kemikle yarıyı bitiren oyuncuyu ya da elini yaktığı ve zar zor tepki veren adamı duymuştur. Ağrı doku hasarının doğrudan bir göstergesi değil, beyninizin sinir sinyalleri, bağlam ve beklentilerden oluşturduğu bir tahmin. Çok küçük bir grup insan bu sinyali hiç alamıyor ve geri kalanımız fark ettiğimizden çok daha sık geçici olarak kaybediyor.

Ağrı hasar ölçüsü değil.

Cilt, kas ve eklemlerdeki serbest sinir uçları dokularda basınç, sıcaklık ve kimyasal değişiklikleri rapor eder. Omurilik ve beyin bu bilgiyi ağrı olarak hissetmeden önce güçlendirir ya da azaltır. Bu yüzden parmağın ucundaki 1 cm kesik, kalçandaki 10 cm'lik bir morluktan daha fazla acı verebilir ve aynı ağırlığın pazartesi ve cuma barda farklı hissettirdiği de bu.

Pratik sonuç: Ağrı yok demek sağlıklı doku demek değildir.- Evet . Şişlik, hareket alanının kaybı ve güç düşüşü bağımsız işaretlerdir ve bunları ayrı ölçersiniz.

Acı olmadan doğmuş insanlar.

Doğuştan ağrı duyarsızlığı gerçek ama son derece nadirdir. En iyi bilinen form, ağrılı sinirlerde Nav1.7 sodyum kanalı oluşturan SCN9A genindeki bir mutasyondan kaynaklanmaktadır. Bu kanal olmadan sinyal beyne ulaşmaz. Dünya literatüründe sadece birkaç yüz ila yaklaşık bin vaka vardır.

Bu insanlar dokunuş, baskı ve vücut pozisyonunu normal hissederler, sadece ağrı hissetmezler. Çoğu hastanın hastalığı ilk 3 yıl içinde teşhis edilir: Bir dil ısırık, kırık parmaklar, yanıklar, kornea yaralanmaları. Bir alt türde terleme yetisi de yoktur. Bu yüzden bu çocuklar enfeksiyon olmadan 40 dereceye kadar ateşleri vardır. Sorun asla acı değil, hiçbir alarm çalmadığı için bir araya gelen hasar.

İletişimini kesen sinirler.

Alınan sinir hasarı çok daha yaygındır ve genetiklerden çok daha fazla insanı etkiler:

• - Şeker hastalığı. 20 yıl veya daha uzun süredir bu hastalığı olan insanların yaklaşık yarısı periferik nöropati türleri geliştirir. Simetrik olarak başlıyor, ayak parmaklarından yukarı, çorap örneği gibi.
• Alkol. Günlük yaklaşık 100 g etanolün kronik alımı, genellikle tiamin eksikliğinin yanı sıra periferik sinirlere zarar verir.
• Düşük B12 vitamini. Ek almayan vejetaryenler ve metformin veya uzun süreli mide asidi ilaçları alanlar genellikle adaylardır.
• Sinir üzerinde baskı var. Aynı pozisyonda 30 ila 45 dakika, kolunuzu bir bankın üzerine bağlayarak veya bacaklarınızı tek bir yere park ederek bacak basarak, normalde birkaç dakika içinde artar. Saatlerce sürerse, artık basit bir sıkışmayla kalmaz.

Nöropatide titreşim ve sıcaklık algısı önce gelir. Bu nedenle ayak yarası genellikle sadece çorapta kan veya koku olduğunda ortaya çıkar.

Neden orta saatte hissetmiyorsun ?

Buna egzersiz nedeniyle hipoaljezi denir ve bu tamamen normaldir. Maksimum kalp atış hızının yüzde 60 ila 75'inde 20 ila 30 dakika aerobik çalışmadan sonra veya maksimum kuvvetin yaklaşık yüzde 25'inde 2 ila 3 dakika izometrik bir tutumdan sonra ağrı eşiğiniz yaklaşık yüzde 10 ila 30 oranında yükselir ve sonrasında 15 ila 30 dakika boyunca yüksektir. 1RM'nin yüzde 85'inde ağır bir 5 seti, çaba ve nefes tutma yoluyla benzer bir etki yaratır.

Stresden kaynaklanan ağrı kesici üstte yığılıyor. Bir maçta ya da bir araba kazasında akut bir yaralanmadan sonra, insanlar neredeyse hiç acı çekmeden 30 ila 60 dakika sürebilir çünkü vücut kaçmayı ya da kavga etmeyi çözüyor, tamir etmeyi değil.

Başka ne sinyalini kapatır?

• Ağrı kesici. Standart 400 mg ibuprofen dozu 4 ila 6 saat çalışır. Hiçbir şeyi onarmaz, sadece alarmı susturur.
• Alkol. Yaklaşık 30 ila 40 gram etanol içerek iki veya üç içki, bir iki saat boyunca ağrı eşiğini ölçülebilir şekilde yükseltir.
• Soğuk. 10-15 dakika buz, sonraki yarım saat boyunca cildi uyuşturur.
• Dikkat ve bağlam. Rekabet, kalabalık, müzik ve öfke gerçekten yaşadığınız acıyı azaltır.
• Küçük genetik farklılıklar. MC1R gibi değişkenler, ne kadar anesteziye ihtiyacınız olduğunu ve belirli ağrı türlerine nasıl tepki verdiğinizi değiştirir.

Bu spor salonunda ne anlama geliyor?

Eğer 400 mg ibuprofen alırsanız ve daha sonra dün yapamadığınız bir set alırsanız, bu bir ödünç, ilerleme değil. Uzun bir yarıştan önce 800 mg alan eğlence koşucuları daha fazla böbrek ve sodyum sorunu yaşar, daha az yaralanmazlar.

Acı yerine ölçülebilen şeylere dayanın. Eğer diğer tarafa kıyasla şişme görüyorsanız, hareket aralığının 15-20 dereceyi aşmışsa veya uzuv üzerinde tam ağırlıkta 4 adım atamazsanız, setini durdurun ve seansı yeniden düşünün. Bir set sırasında kol veya bacağın uyuşuk olması barı kaldırmak anlamına gelir, pazarlık yok.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

• İki ayak veya iki elde de 2 haftadan fazla süren karıncalanma veya duyum kaybı.
• Enfekte olana kadar fark etmediğiniz bir yara, kabarcık veya yanık veya 2 hafta içinde kapanmamış olan.
• Zayıflık ve uyuşukluk. Örneğin tek bacaklı danaları 10 kez kaldıramazsınız.
• Ağırlığı az bir şekilde şişip, kızarıp şeklini değiştiren bir eklem.
• Vücudun bir tarafında ani uyuşukluk, ani zayıflık veya konuşma veya görme sorunları: Acil servis hemen, yarın değil.
• Eğer şeker hastalığınız varsa: Bir doktor tarafından yılda bir kez ayak muayenesine ve ayak parmakları ve tabanları arasında da dahil olmak üzere günde 1 dakika kendi kendini incelemeye.

Kısa versiyonu.

• Ağrı bir beyin tahmini, hasar ölçüsü değil. Yani yokluğu her şeyin iyi olduğu anlamına gelmez.
• Doğuştan gelen gerçek duyarsızlık nadirdir, sadece birkaç yüz belgelenmiş vaka ve genellikle yaşamın ilk 3 yılında ortaya çıkar.
• Ağrının kaybolmasının çok daha yaygın bir nedeni diyabet, alkol veya düşük B12 nedeniyle sinir hasarıdır.
• Egzersizin kendisi ağrının eşiğini 15 ila 30 dakika boyunca yüzde 10 ila 30 oranında artırır. Ağrı kesici ve alkol de aynı şeyi daha açık bir şekilde yapar.
• Şişlik, hareket aralığı ve güçleri takip edin ve 2 haftadan uzun sürecek uyuşukluk veya hissetemeyeceğiniz bir yara için doktora görün.