Si të zgjidhni një palestër

Terapia më e mirë nuk është ajo më e pajisur është ajo ku do të shkosh. Gjithçka tjetër vjen e dyta.

1. të mos ketë një Distanca vendos.

Statistikat janë brutale: Nëse palestra është më shumë se 15 minuta larg shtëpisë ose punës, shanset për të lënë në tre muajt e parë rriten ndjeshëm. E afërt dhe e mesme mund larg dhe perfekt.

2. Të mos ketë më shumë. Pajisje minimumet e nevojshme

• Të paktën dy rafte me barbelë dhe pjata.
• Një stol (e sheshtë dhe e pjerrëzuar).
• Dembellat deri në të paktën 30 kg.
• Të tërheqë, të shtyp këmbët.
• Disa makina kardiokardioterapi.

Nëse nuk ka një raft për të bërë qumi, është një studio fitnes, jo një palestër për ngritjen e këmbëve.

3. Të mos jesh i ndyrë. Sa i zënë është në kohën tënde.

Bëni një seancë provimi në kohën e duhur për të stërvitur. Nëse prisni 10 minuta për çdo makinë, programi juaj do të rrëzohet.

4. Të mos e harrojmë. Kontrata

• Kërko një opsion mujor për tre muajt e parë shiko nëse do të qëndrosh.
• Kontrolloni nëse anëtarësimi mund të ngriret (sëmundje, udhëtim).
• Kujdes për rinovimin automatik dhe periudhën e njoftimit.

Tre pyetje në tavolinë.

1. "A mund të vij për një seancë gjyqësore në orën 18?" (ora më e keqe është testi më i mirë)
2. "A është përfshirë një sesion hyrës me një trajner?"
3. "Cila është periudha më e gjatë e ngrirjes së anëtarësimit?"

Detaje që i vërejmë më vonë.

• Pastrimi i dhomave të zhveshjes dhe dushit.
• A ka mjaftueshëm pllaka prej 1.25 dhe 2.5 kg (për progressione të vogla).
• Ventilimi në verë.
• Orari i hapjes në fundjavë dhe ditë të festave.

Versioni i shkurtër

• Afërsia > pajisjet > çmimi.
• Gjithmonë merr një seancë gjyqësore në kohën e zakonshme.
• Paguaji çdo muaj në fillim dhe kontrolloni politikën e ngrirjes.