Kako deluje UFC: težavah, razvrstitvi in nagradni potezi

Jasno pojasnilo, kako je UFC organizirano: Težavi, kdo glasuje in koliko zmag je potrebno za naslov.

6 min read · Posodobljeno 06.09.2026. · strojno prevajanje

Kako deluje UFC: težavah, razvrstitvi in nagradni potezi
Ilustracija: AI · GymHub

Odprete karton z enajstimi dvoboji, dvema pasoma na vrsti, in komentator nekoga kliče četrti tekmec. Očitno vprašanje je, kdo je to odločil in zakaj bojevnik pod njim dobi naslov.

Sistem je preprostejši od hrupa okoli njega. Na tri stvari temelji: lestvice, ki odločajo o delitvi; razvrstitev, ki jo glasuje žirija novinarjev; in majhna skupina poročevalcev, ki ima zadnjo besedo.

Razdelitev je odvisna od teže, ne pa od ugleda.

Obstaja osem moških in tri aktivne ženske divizije. Meje so iz starega ameriškega sistema, zato so okrogle številke v kilogramih in neprijetne v kilogramih.

  • Moški: v teži muhe 56,7 kg; v teži bantam 61,2 kg; v teži perja 65,8 kg; v teži lahke mase 70,3 kg; v teži welterja 77,1 kg; v teži srednjega teža 83,9 kg; v teži lahke mase 93 kg; v teži težke mase 120,2 kg.
  • Ženske: Slama 52,2 kg; muha 56,7 kg; bantam 61,2 kg. Ženski kategorija v kategoriji perja obstaja na papirju, vendar ni imela resnične globine že leta.

Tehtanje se dogaja zjutraj, dan pred borbo. Za naslovni boj mora borca doseči mejo natančno, brez dopusta; drugi boji dobijo 0,45 kg (pound) prostora. Če ne boste dosegli teže, bo boj še vedno potekal, vendar bo del torbice šel nasprotniku in bojevnik ne bo mogel zmagati za pas.

Od tehtnice do hodnika do kletke je minilo približno 30 ur. Bojci vtaknejo tekočino in hrano nazaj v okno in stopijo v 4 do 10 kg težje od svoje teže. To ni vrzel v pravilih, ampak posledica teh pravil, in velik del tabora je zgrajen okoli njih.

Rundi, rezultat in način končanja boja.

Standardni boj je trije krogi pet minut in ena minuta med njimi. Borbe za naslov in glavna tekma nocoj traja pet krogov. Ni stalnega števila kot v boksu: V trenutku, ko sodnik odloči, da se borca ne brani več inteligentno, se ustavi.

Zmaga je po nokautu, tehničnem nokautu (prekinitev sodnika, vrtanje ročaja v kotu, zdravnik, ki izvleče borca), podrejanju, odločitvi sodnikov ali diskvalifikaciji. Odločitev je lahko soglasna, razdeljena ali večinska, in izvlečenja so redka, a resnična.

Ocenjevanje uporablja sistem desetih točk: Zmagovalec dobi 10, poraženec 9, 10-8 pa se uporablja, če je bil krog enostranski. Trije sodniki najprej pogledajo na učinkovito udarec in grappling, in šele potem na agresijo in nadzor kletke. Zato boksar, ki nekoga pritiska proti ograji in z njo ne naredi ničesar, pogosto izgubi rundo, za katero je množica mislila, da je zmagal.

Najpogosteje so napaki, ki spreminjajo borbe, vtikanje v oči, udarci v prepone, zgrab za ograjo ali nasprotnikovih hlač, udarci v hrbet in kolena v glavo nasprotnika. Pravilnik je deljen v vseh severnoameriških komisijah in se občasno revidira, zato se drobni tiski spreminjajo skozi leta.

O uvrstitvi glasujejo novinarji.

UFC objavlja uradne lestvice od leta 2013. Po dogodkih glasuje komisija akreditiranih medijev, ki izbere petnajst kandidatov na razdelek. Prvak je nad seznamom, na drugem pa je seznam kilogram za kilogram, ki popolnoma ignorira težo.

Pomembno je razumeti, kaj je seznam in kaj ni. To je trenutek mnenja, ne algoritem in ne obveznost. Številka pet ne dobi avtomatsko številko štiri in številka ena ne dobi avtomatsko pas.

Svajalci težijo stvari, ki jih lestvice nikoli ne pokažejo: Kdo je zdrav, kdo ima še tekme, kdo prodaja vstopnice, kdo prihaja iz trga in kdo je prosti. Razvrstitev je ena od stvari, ki prispeva k odločitvi, ne pa sama odločitev.

Kako je videti cesta do pasu.

  1. Regionalna scena. Amaterski dvoboj, potem profesionalni dvoboj v manjših šovih, ponavadi dokler rekord ne bo 8-2 ali boljši.
  2. Podpisujem. Neposredna pogodba, zmaga na tekmovalni seriji, regionalni razvojni program ali klic na hitro, da zamenjate poškodovanega borca.
  3. Predhodna preiskava. Dve ali tri zmage nad neurejenimi nasprotniki si zaslužijo mesto na glavni kartici.
  4. Vstopimo v prvih 15. Prva zmaga nad nasprotnikom je največji skok v karieri.
  5. -Pobeg. Tri do pet zmag zapored, v idealnem primeru konča, vključno z enim proti nekomu v prvih petih.
  6. Boj za naslov. Potem pa čakati, ker se prvak morda ne bo branil sedem mesecev ali se okreva po operaciji.

Ko je prvak dolgo odsoten, začasni pas ohranja gibanje divizije in se bosta dva pasu kasneje združila v en sam boj. Prvak se lahko premakne in drži dva pasu hkrati, kar je redko in kratkoročno, ker je branje v dveh divizijah vzporedno skoraj nemogoče. Če želite videti, kako to izgleda v resnični karieri, si oglejte tole. Profil borca, ki je prešel skozi dve diviziji.-Prav.

Kako se borci pripravljajo na ta koledar.

Tabor običajno traja od 8 do 10 tednov, od podpisa dogovora do tehtanja. To pomeni 9 do 12 vadb na teden v udarcu, rokoborbi, sparringu in ločenem kondicioniranju.

Moč in kondicija gre v 2 do 3 krat na teden in skoraj nikoli ni izčrpan, ker je spretnost delo je glavno delo. Sparing je najtežji element in se običajno izvaja enkrat ali dvakrat na teden, v zadnjih desetih dneh pa se težavi sparing zmanjšajo na nič. Pomembno je, da si zdrav, ne da si najbolj utrujena oseba v telovadnici.

Teža ni razvrščena v zadnjem tednu. V resnih taboriščih se bojevnik v mesecu drži približno 6 do 8 odstotkov nad mejo, v zadnjih 24 do 48 urah pa se samo zadnji par kilogramov odstrani skozi vodo in natrij. Večja kot je zadnji korak, slabši bo borec, ko zvoni zvonec.

Iz tega urnika lahko vzamejo prednostne naloge, ne pa prostornine: Spretnost najprej, načrtovano konjenje pred vsem tekmovalnim in stalno vzdrževanje ramen in kolen. Za večino ljudi v telovadnici, dosledni pristop k preprečevanju poškodb kolena; in po petdesetih, Razumno strukturiran teden usposabljanja za to starostno skupino To bo veliko več kot kopiranje profesionalnega tabora.

Pogosta napačna mnenja

Po razvrstitvi se odloči, kdo bo boril za pas. Ne bodo. To je priporočilo komisije, ne pravilo tekmovanja, redno pa se prekinejo.

Pas nosi najboljši boksar na svetu v tej teži. Nosil ga je tisti, ki je zmagal v pravem boju v pravem trenutku. Poškodbe, dolgotrajna odpustitev in pogodbe oblikujejo sliko bolj, kot si kdo želi priznati.

MMA je bolj nevaren kot boks. To ni tako jasno, kot večina misli. Raziskave kažejo, da MMA povzroča bolj vidne površne poškodbe, medtem ko boks vključuje več ponavljajočih udarcev na glavo v daljši karieri. Dokazi kažejo, da je poškodba glave v obeh primerih.

Zrezovanje teže ti daje prednost. Samo če je rez majhen in dobro upravljen. Velike poškodbe pustijo sledi na moči, vzdržljivosti in možganski sposobnosti za absorpcijo udarca.

Moraš se boriti, da bi treniral MMA. Večina ljudi v telovadnicah MMA nikoli ne tekmuje in nikoli ne sparja. Tehnika, kondicijacija in delo z lahkim partnerjem so običajna vsebina seje.

Kdaj obiskati zdravnika

Po vsakem udaru v glavo, ki ga sledi omotica, slabost, dvojno vid, bolečina v glavi ali motnja v spominu: Ustavi se in se preglej, brez razprave. Odborovi so zaradi tega izrekli suspenzije.

Če bolečina v ramenu ali kolenu traja več kot dva ali tri tedne, če se otekline ne ustavijo, če se sklep zapre ali če koleno popusti, se ga posvetujte, preden nadaljujete s treningi. Enako velja za hitro zmanjšanje telesne teže, če imate v anamnezi težave z ledvicami, srčno boleznijo ali motnje prehranjevanja.

Na kratko.

  • Razdelitev se odloča samo po tehtnici, dan pred borbo, brez dovoljenja za tekme za naslov.
  • O uvrstitvi glasuje medijska komisija od leta 2013 in je mnenje, ne pa pravilo.
  • Borbe so tri petminutne runde, pet za naslove in glavne dogodke, ki jih je bilo ocenjeno na deset-točk sistem mora.
  • Realna pot do pasu: Regionalne predstave, pogodbo, dve ali tri predhodne zmage, vstop v top 15, nato tri do pet zmag.
  • Taborišče traja od 8 do 10 tednov, pred bojem se odstranijo težki sparing in težo se načrtuje mesece vnaprej.

Splošne informacije, ne zdravniški nasveti. Če imate zdravstveno stanje ali bolečine, se pogovorite z zdravnikom, preden spremenite način vadbe.

Preberite še: