Raul Flores trekt 511 kg voor een nieuw wereldrecord in Birmingham.

Raul Flores trok 511 kg bij de World Deadlift Championships in Birmingham om het record van Hafthor Bjornsson te breken, terwijl Bjornsson de Open titel behoorde.

Resultaten3 min read · Geactualiseerd 07.09.2026. · Feit gecontroleerd 07.09.2026. · machine vertaald

Raul Flores trekt 511 kg voor een nieuw wereldrecord in Birmingham.
Illustratie: AI · GymHub

De Mexicaan Raul Flores deed 511 kg bij de SBD World Deadlift Championships, die op zaterdag 5 september in de Utilita Arena in Birmingham werden gehouden. De lift sloeg het record van 510 kg dat Hafthor Julius Bjornsson in 2025 op hetzelfde evenement had gesteld met precies één kilogram.

Flores, 26, uit Ciudad Victoria in de Mexicaanse staat Tamaulipas, wordt de eerste Mexicaan die het wereldrecord in de discipline heeft en slechts de derde man die een officiële sterkste deadlift van meer dan 500 kg heeft voltooid. Zijn vorige beste competitie was 480 kg vanaf 2025, dus de recordpoging voegde 31 kg toe aan zijn eigen markering. Organisatoren meldden dat Bjornsson hem van de achtergrond feliciteerde.

Wereldkampioenschappen in dodelift

De deadlift was de eerste van de vijf evenementen van de Giants Live Strongman Open en de enige die voor een maximum werd betwist. De plaatsing:

  • 1. de verdeling van de inkomsten. Raul Flores . (Mexico) 511 kg, wereldrecord
  • 2. de verdeling van de inkomsten. Hafthor Bjornsson (IJsland) 480 480 kg
  • 3. Het is een zaak van de wet. Adam Bishop (Engeland) 470 kg
  • Vierde tot zevende. Austin Andrade, Bryce Johnson, Evans Nana Aryee en James Jeffers 453,5 kg elk.
  • 8e tot 10e. Gavin Bilton, Nick Guardione en Trey Mitchell 425 kg elk.
  • 11e tot 12e. Ben Glasscock en Matyas Funiok 400 400 kg elk.

Bjornsson ging niet verder naar zwaarder pogingen na 480 kg. Zijn eigen record in de afgelopen seizoenen ging door 505kg en dan 510kg, maar op deze avond verdedigde hij de algemene Open titel in plaats van een enkele evenement merk.

Algemene Open standen

Bjornsson hield de titel die hij vorig seizoen won vast. Hij eindigde met vijf punten voorsprong.

  • 1. de verdeling van de inkomsten. Hafthor Bjornsson 50,5 punten
  • 2. de verdeling van de inkomsten. Evans Nana Aryee (Ghana) 45. 45,5
  • 3. Het is een zaak van de wet. Matyas Funiok (Tsjechië) 44
  • 4. Het is een zaak van de wet. Ben Glasscock (Engeland) 35. 35,5
  • 5. Het is een zaak. Trey Mitchell (VS) 34 34

De tweede plaats gaf Nana Aryee zijn eerste Giants Live podium, terwijl Funiok, op 20, de jongste man in de top drie was.

Winnaars van het evenement

  • SBD World Deadlift Championships Raul Flores, 511 kg
  • MIRAFIT Load & Push Ben Glasscock, 46,64 seconden.
  • IRONRHINO Titan's Toss Hafthor Bjornsson, negen zakken in 31,05 seconden
  • VITAKICK Dumbbell Press voor Reps Ben Glasscock, Evans Nana Aryee en Trey Mitchell gelijk op zeven reps
  • Kasteels Waterstenen Matyas Funiok, vijf stenen in 22,87 seconden.

Hoe de plaat is verplaatst

De Engelse Eddie Hall was de eerste man die 500 kg overschreed, in 2016, ook op het World Deadlift Championships. Bjornsson trok 501 kg bij World's Ultimate Strongman in 2020, en verplaatste het merk naar 505 kg en 510 kg vorig jaar. Flores heeft nu nog een kilo toegevoegd, waardoor de totale groei in een decennium 11 kg is.

Al deze liften werden gemaakt volgens de regels van de sterke man, die een riem, riemen en een deadliftpak toestaan, dus ze zijn niet vergelijkbaar met ruwe powerlifting resultaten. Giants Live publiceerde niet waar Flores eindigde in de algemene Open-ranglijst.

Bronnen

Algemene informatie, geen medisch advies. Als u een gezondheidsprobleem of pijn heeft, raadpleeg dan een arts voordat u uw trainingsstijl wijzigt.

Lees verder

Bodybuilding

Buiten het seizoen voor natuurlijke concurrenten: hoeveel gewicht je moet opnemen

Reële getallen voor natuurlijke concurrenten: Hoe ver boven het podium gewicht te zitten, hoe snel om het te krijgen, en wat een oversized off-season kost je volgende voorbereiding.

5 min read
Gevechtssport

Vechtsporten voor kinderen: welke leeftijd, welke sport, wat te controleren

Wanneer een kind realistisch kan beginnen, welke vechtsport geschikt is voor welke leeftijd, hoe een goede les eruit ziet en waar de redelijke grenzen liggen voor contact.

6 min read
Gevechtssport

Naaktraining voor vechters: wat het doet en hoe het te bouwen

Hoe nekkracht verandert wat een slag doet met je hoofd, welke oefeningen hun plaats verdienen en hoe ze over acht tot twaalf weken opgebouwd kunnen worden.

6 min read
Gevechtssport

Overspringen van touwen voor vechters: variaties, rondes en wat het bouwt

Welke variaties van overspringen helpen een vechter, hoeveel ronden hij moet doen en wat het touw echt bouwt plus wat het niet bouwt.

6 min read
Gevechtssport

Judo voor volwassen beginners: hoe de training eruit ziet en hoe de riemen werken

Wat een volwassen beginner eigenlijk doet in een judoles, wat je leert in de eerste maanden, en hoe het kyu en dan gordelsysteem echt werkt in de praktijk.

7 min read
Gevechtssport

Gewicht verlagen voor een gevecht: Wat is veilig en wat niet

Hoeveel gewicht je veilig kunt afvallen voor een weegsessie, hoe de laatste 48 uur eruit zien, hoe je goed moet rehydrateren en wanneer je moet stoppen met het snijden.

7 min read