케이블 크로스오버 및 기능 트레이너: 돈으로 살 수 있는 것
홈 헬스장용 케이블 기기를 선택하는 방법: 리 비율, 스택 무게, 철과 바닥 공간, 그리고 전체 물건이 구매할 가치가 없을 때.
5 min 읽습니다
스텝 또는 계단 등반기: 누가 진짜 필요한가?
미니 스테퍼, 저항 스테퍼 및 계단 등반에 대한 실용적인 가이드: 무엇을 확인해야 하는지, 얼마나 많은 공간이 필요한지, 누가 실제로 하나를 구입해야 하는지
5 min 읽습니다
기: 어떻게 선택하고 왜 효과가 있는지
배사기를 구입할 때 중요한 것은: 저항의 종류, 덤퍼, 철도 길이가, 무게 제한, 실제로 필요한 공간과 가장 많은 비용이 드는 실수.
6 min 읽습니다
크로스 트레이너 구매 가이드: 누가 맞는지 확인해야 합니다.
어떤 크로스 트레이너의 사양이 중요하고, 얼마나 많은 공간과 돈이 필요한지, 일반적인 구매 실수와, 누가 실제로 기계에 적합하는지.
5 min 읽습니다
운동 자전거 또는 스핀 자전거: 실제로 중요한 차이점
자유바퀴와 고정 구동, 휘륜 질량, 저항 유형 및 적합성: 운동용 자전거와 스핀 자전거의 차이점과 어떻게 선택해야 하는지
5 min 읽습니다
트레이드밀: 얼마나 많은 모터 파워가 실제로 필요한지
연속 모터 파워, 사용자 무게 제한 및 벨트 크기가 실제로 의미하는 바, 트레이드밀에 필요한 바닥 공간이 얼마나 많은지, 대부분의 구매자가 잘못하는 곳.
6 min 읽습니다
체육용 신발: 당신이 실제로 필요한 것
왜 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동화 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동 운동
2 min 읽습니다
문장 업 바: 목 을 매기 전 에 무엇 을 확인 해야 합니까?
문 문 턱 턱 턱 을 어떻게 고르며 설치 하는 것: 프레임 측정, 실제 부하 제한, 사용 전 안전 테스트 및 실제 숫자를 가진 설정 및 반복 계획.
3 min 읽습니다
운동 매트: 두께, 재료, 크기가 정말 중요하다는 것
어떤 매트 두께가 어떤 훈련에 적합한지, 어떻게 크기와 재료를 선택할 것인지, 청소 규칙과 교체해야 할 때라는 신호를 더합니다.
3 min 읽습니다
쉐이커와 물병: 선택 하고 사용 하고 청소 하는 것
병의 크기와 재료를 어떻게 선택해야 하는지, 실제로 1 킬로그램당 얼마나 많은 액체가 필요하고 훈련시간당 얼마나 필요한지, 그리고 어떻게 쉐이커를 깨끗하게 해야 냄새가 없어질 수 있는지.
4 min 읽습니다
압축복: 실제로 하는 일
압축 장비가 실제로 어떤 역할을 하는지, mmHg 범위에서 어떤 것을 찾아야 하는지, 훈련 후 얼마나 착용해야 하는지, 그리고 어떻게 انداز하지 않고 크기를 측정해야 하는지
4 min 읽습니다
스마트 스켈: 실제 로 얼마나 정확 합니까?
스마트 스켈이 실제로 측정하는 것, 체지방 수치가 얼마나 떨어져 있는지, 그리고 소란스러운 매일의 측정값을 활용 가능한 데이터로 바꾸는 무게 측정 프로토콜입니다.
4 min 읽습니다
스포츠 시계는: 실제로 측정하는 것이 무엇인지
스포츠 시계의 어떤 숫자가 센서에서 나오는지, 어떤 숫자가 추정된지, 심장 박동률과 칼로리의 오류가 얼마나 큰지, 그리고 여러분의 시계를 어떻게 테스트할 수 있는지
4 min 읽습니다
소재의 직물 또는 용품: 사용 방법과 사용 시점
무릎 장갑과 무릎 랩의 실제 기능, 언제 착용해야 하며, 어떻게 제대로 포장해야 하며, 어떤 무릎 증상이 의사에게 필요한지
5 min 읽습니다
장갑 또는 크레이드: 실제 로 당신 의 잡힘 을 돕는 것
가구와 도필을 들고 있는 실제적인 비교: 각각이 손잡이에 어떤 영향을 미치는지, 얼마나 많이 사용해야 하는지, 언제 어느 하나를 선택해야 하는지, 그리고 어떻게 두드러기가 찢어지는 것을 막아야 하는지.
3 min 읽습니다
트 스트랩: 언제 사용해야 하고 언제 가방에 넣어야 하는지
리프팅 리프트 가이드: 어떤 설정이 실제로 도움이 되는지, 진행을 지연시키면, 얼마나 많은 주간 수요를 다루어야 하는지, 그리고 어떻게 포장해야 하는지
3 min 읽습니다
실제 로 리프팅 벨트 를 필요로 할 때
리프터 벨트가 실제로 도움이 될 때, 어떤 리프터와 어떤 비율로, 얼마나 단단하게 묶어야 하는지, 그리고 허리 통증이 닥터를 보러 가야 할 때
3 min 읽습니다