بطولة واحد و لعبة كرة القدم: كيف يختلفون حقاً عن UFC

قواعد، وزن، ووضع النقاط، وتقديم الموسم: ما الذي تفعله ONE Championship و PFL بشكل مختلف عن UFC، وكيف يغير ذلك معسكر المقاتلين.

6 min read · تم تحديثه 06.09.2026. · ترجمة آلة

بطولة واحد و لعبة كرة القدم: كيف يختلفون حقاً عن UFC
التوضيح: AI · GymHub

تشاهد مباراة، واحد المقاتل على القماش، والآخر ركبتيه في رأسه والحكم يلوح عليه. أو قرأت أن أحدهم قام بضخ مليون دولار خلال ستة أشهر من القتال ولم يضع قدمه في UFC. إذا كنت تعلمت الـ (إم إم إيه) من خلال (يو إف سي) ، فإن بطاقة أول بطولة أو بطاقة (بي إف إل) الخاصة بك تبدو كرياضة ذات صلة ولكن مختلفة تماماً.

في الواقع، يتم مشاركة النواة. كل ثلاثة يستخدمون قفازات 4 أونصات، جولات لمدة خمس دقائق، ثلاث جولات لمباراة عادية وخمسة لمباراة رئيسية. الاختلافات في ثلاثة أماكن: ما هو قانوني داخل القفص، كيف يتم تسجيل المعركة، وكيف تحصل على حجز في المقام الأول.

UFC كخط أساسي

يدير UFC على القواعد الموحدة لمنافسة القتال المتحركة، وهو كتاب القواعد الذي اعتمدته اللجان الرياضية الأمريكية. الحكام يُسجلون كل جولة بشكل منفصل على أساس 10-9، مما يعني أنه يمكنك أن تخسر جولتين بشكل سيء ومازلت تربح المعركة من خلال أخذ ثلاث جولات قريبة.

الوزن يحدث في اليوم السابق، مع إعفاء 0.45 كجم للمنافسات غير اللقب، والإبقاء على ما يقرب من 30 ساعة لإعادة السوائل والغذاء. الحجوزات تصدر حسب تقديرك: المزاوج يزاوج المقاتلين باستخدام الترتيبات، قوة الرسم والفجوات التقويمية، مع أي موسم ولا جدول الدوري. هذا الطريق إلى الحزام هو مكسور في قطعتنا على كيف يعمل UFC في الواقع. . .

بطولة واحد: مقياس مختلف و كتاب قواعد مختلف

تأسست ONE في سنغافورة في عام 2011 وتحتوي على العديد من الرياضات تحت سقف واحد: الـ (إم إم إيه) ، (موي تاي) ، (كيك بوكسينغ) ، و (غرافلينغ) نفس الرياضي يمكنه القتال في مجال الـ (إم إم إيه) في شهر واحد و (موي تاي) في الشهر التالي في قفازات صغيرة لـ (إم إم إيه) ، خلال ثلاث جولات مدّتها ثلاث دقائق، وهو إيقاع أكثر حدة وخطورة بكثير من الموي تاي التقليدي في قفازات كبيرة.

قواعد MMA أوسع من القواعد الموحدة. الركلات والركبتين على رأس خصم محطم هي قانونية، والتي يحظرها كتاب القواعد الأمريكية صراحة. التأثير العملي هو أن الاستلقاء على ظهرك والانتظار للوقوف ببساطة ليس خياراً.

أكبر فرق، مع ذلك، هو عملية الوزن. بعد وفاة بسبب الجفاف في عام 2015، ألغت ONE قطع المياه التقليدي: الرياضيون يبلغون عن وزنهم بانتظام، ويختبرون عدة مرات خلال أسبوع المعركة، ويجب عليهم اجتياز اختبار التجفيف قبل أن يُسمح بالمعركة. إذا فشلت في ذلك، ستخرج من البطاقة، والتي تعاني من جريمة أكثر من المعدل المعتاد. لقد قمنا بتغطية سبب خطورة النهج القديم في مقالتنا عن قطع الوزن قبل الوزن. . .

لجعلها قابلة للتطبيق، يتم تحويل الأقسام إلى الأعلى. الحد الأقصى للوزن القشري لـ (واين) هو 56.7 كجم، وهو بالضبط وزن الذباب لـ (يو إف سي). المقاتل الذي سيكون وزن 61.2 كجم في UFC يتنافس كوزن ذباب واحد. اسم القسم يبدو أخف، لكن البشر فيه هم بنفس الحجم تقريباً، ما عدا 10 كيلوغرامات من الماء الذي يتم خلعه ويتم صبها مرة أخرى.

النتيجة تختلف أيضاً. يقيّم حكام ONE المسابقة ككل بدلاً من الجولة بعد الجولة، ويتطلعون أولاً إلى مدى قرب المعركة من النهاية ضربة ضربية أو تسليم . ثم إلى الضرر، ثم إلى جودة الضربة والتصدي. الجولة التي تفوز بها من خلال حمل شخص ما على السياج لا تعتبر شيئاً إذا كان خصمك قد أغلقت بعد دقيقتين

(ب.ف.ل): موسم، جدول و نقاط

ظهرت لعبة PFL في عام 2018 من سلسلة العالم للقتال واستعرت منطق رياضة الفريق: موسم منتظم، جدول الترتيبات، المباراة النهائية والنهائي. في الشكل الكلاسيكي للمقاتلة مباراتين في الموسم العادي، المتفوقين بالعلامات يتقدمون، وفائز كل قسم يجمع مليون دولار.

النقاط هي الفكرة الكاملة. الفوز يساوي 3 و النهاية تضيف المزيد: +3 في الجولة الأولى، +2 في الجولة الثانية، +1 في الجولة الثالثة. لذا فوز القرار هو 3 نقاط و ضربة ضربية في الجولة الأولى هي 6 نقاط إنّ اتخاذ قرار آمن قد يكلفك مكانًا في التصفيات، لذا المقاتلون يتّخذون المخاطر مبكراً مما كانوا ليفعلون.

كتاب القواعد نفسه يطابق قواعد الاتحاد الوطني للمصارعة، الدرجات الجولة بالجولة، يوم قبل الوزن. الفرق هو هيكلي بحتة. اشترت PFL Bellator في عام 2023 وأطلقت الدوريات الإقليمية ، لذلك فإنها الآن تخلط بين الموسم والبطولة والتنظيمات المفردة ، ولكن جدول النقاط لا يزال موقعه.

ما الذي يغيّره هذا في المخيم

الموسم يعني ذروته مرتين أو ثلاث مرات خلال ستة إلى ثمانية أشهر بدلاً من مرة واحدة كل ثلاثة أو أربعة أشهر. المخيمات تصبح أقصر، وكمية التدريبات الكلية تنخفض، وفترات التدريب بين المواجهات تتم على التعافي وربط الإصابات الصغيرة بدلاً من إضافة مهارات جديدة.

مكافآت النهاية تشكل أيضاً التكتيكات. الجولة الأولى تُقاتل بشكل أكثر عدوانية مما سيكون معقولًا في نظام يُعد فقط الفوز والخسارة، لكن القاعدة الهوائية لا يمكن أن تتداول بعيداً، إذا لم تصل النهاية، فأنت لا تزال بحاجة إلى دبابة تستمر خمس طلقات. . .

في واحد، إدارة الوزن تبدأ في المطبخ بدلا من الساونا. بدون قطع المياه، يجلس المقاتل على ارتفاع 2-4 كيلوغرام فوق الحد طوال العام ويأتي من خلال الطعام على مدى عدة أسابيع. القوة والنفجارية تحمل أفضل، لأن لا أحد يذهب إلى القفص بعد يوم من إلقاء خمسة لترات من السائل.

التشبث يتعلم بشكل مختلف تحت قواعد مختلفة. إذا كان خصمك قد يرميك بينما أنت على ظهرك، فإن لعب الحارس يصبح مكلفًا، لذلك يتحول العمل نحو الوقوف، وعدم الانتهاء من الأسفل، والتحكم من الأعلى. هذا سبب واحد قاعدة مصارعة تستحق أكثر من ذلك بكتاب القواعد مما هي عليه بالفعل.

المفاهيم الخاطئة الشائعة

  • قواعد واحد هي بربرية. ضربات الرأس على الأرض أكثر خطورة من القواعد الموحدة تسمح، ولكن واحد هو أيضا الأكثر صرامة على الجفاف، الذي يضر أكثر من أي مقاتل واحد بكثير.
  • لا أحد يقلل من الوزن في واحد. إنهم يفعلون ذلك من خلال الطعام والوقت بدلاً من الماء وبدلة التعرق.
  • كل شخص في "بي إف إل" يكسب مليون دولار. واحد من المقاتلين في كل قسم في كل موسم، والباقي على حقائب قياسية لكل مباراة.
  • شكل مختلف يعني مستوى أضعف. المستوى يعتمد على من يوقع وليس على ما إذا كان الترويج يحافظ على طاولة.
  • النتيجة الكاملة للقتال تنهي القرارات السيئة. لا، بل يُحرك الجدال من جولة واحدة إلى مسابقة كاملة، كما شرحنا في المقال عن كيف يتم تسجيل معارك الـ MMA. . .

متى يجب أن ترى الطبيب

إذا كنت تتشاجر على الإطلاق، إشارات اثنين ليست للانتظار. الأول هو رأسك: الصداع الذي يستمر لعدة أيام بعد تناول الحقن، الغثيان، ضعف الرؤية، مشاكل التوازن، أو أن يخبرك شركاء التدريب بأنك تبدو بطيئًا.

الثاني هو الوزن: الدوخة عند الوقوف، التشنجات، البول الداكن جداً أو عدم التبول على الإطلاق بعد جرح صلب. كلاهما يستحق تقييماً مناسباً بدلاً من يومين من الراحة.

باختصار

  • النواة المشتركة: قفازات 4 أوقية، طلقات 5 دقائق، ثلاثة أو خمسة منهم.
  • يسمح واحد الركلة والركبتين إلى رأس الأرض، ويحقق النتيجة في المعركة ككل، ويحظر قطع الماء مع اختبار الترطيب الإلزامي وهذا هو السبب في أن أقسامها تجلس أثقل مما تشير الأسماء.
  • تستخدم PFL كتاب القواعد القياسي ولكن تضيف موسم ونقاط: 3 للفوز، بالإضافة إلى 3، 2 أو 1 لنهاية في الجولة الأولى، الثانية أو الثالثة.
  • يظل الاتحاد الوطني لمكافحة المضاربين نظام تقديري للمرتبات والمواجهات المتفاوضة بدون موسم.
  • بالنسبة للمقاتل، هذا يعني إيقاع معسكر مختلف، شهية مختلفة للمخاطر في الجولة الأولى، وعلاقة مختلفة جدا مع الميزان.

معلومات عامة، ليست نصائح طبية. إذا كنت تعاني من حالة صحية أو ألم، تحدث مع طبيب قبل تغيير طريقة التدريب.

اقرأ القادمة

الرياضات القتاليةالنتائج

كايتي تايلور تغلب على فلورا بيلي في كروك بارك وتتقاعد بدون خلاف

فازت كيتي تايلور على فلورا بيلي بقرار بالإجماع في كروك بارك في 5 سبتمبر ، وأصبحت بطلة بلا منازع للمرة الثالثة وتقاعدت بسجل 26-1.

2 min read
الرياضات القتاليةالنتائج

بارناس يمنع هوكر في الجولة الافتتاحية في باريس

(سلاح الدين بارناس) أوقف (دان هوكر) بركل جسدي و إضربات متابعة في الثانية والثلاثين من الجولة الأولى في أول ظهور له في (يو إف سي) في (باريس)

2 min read
الرياضات القتاليةأخبار

شيفشنكو يترك لقب الوزن الذبابي بسبب الإصابة بينما سيلفا يلتقي وانغ كونغ في UFC 332

يقول الاتحاد أن فالنتيينا شيفشنكو ستغيب لمدة عام على الأقل، تاركة ناتاليا سيلفا ووانغ كونغ لخوض المنافسة على الحزام الفارغ في 3 أكتوبر في سولت ليك سيتي.

2 min read
الرياضات القتالية

فنون الدفاع عن النفس للأطفال: أي عمر، أي رياضة، ما للتحقق

عندما يستطيع الطفل أن يبدأ بشكل واقعي، أي رياضة قتالية تناسب أي عمر، كيف تبدو الفصل الجيد وأين تقع الحدود المعقولة للاتصال.

6 min read
الرياضات القتالية

(مواشي تاي) كيفية تدريبه ولماذا يفوز بالدورات

كيف يعمل "موي تاي" في الواقع، لماذا يكافئها القضاة، أي التدريبات تبنيها، والخطأ الذي يبقي المبتدئين عالقين ومتعبين بداخلها.

5 min read
الرياضات القتالية

كيفية الاحتفاظ بقلنسوات التركيز بشكل صحيح وما هي الدرجات العمل المربع

كيفية التركيز على اليدين حتى لا يدفع لمصراع ولا كتف كيفية هيكلة الجولات والمكالمات، وما هو العمل المكتبي حقا تدريبات وما هو لا.

5 min read