Веласіпед для трэніровак або веласіпед для спінінга: адрозненні, якія сапраўды маюць значэнне

Дзве машыны, педалі на абодвух, і часта два-ці тройчы розніца ў цане. Справа не ў тым, які з іх лепшы. Гэта тое, што вы будзеце рабіць на працягу наступнага года ці двух.

Калі вам патрэбна 40 хвілін цішыні з чымсьці на экране, і іншыя людзі ў доме таксама будуць ездзіць на ім, адзін тып падыходзіць вам. Калі вы хочаце зрабіць кароткія інтэрвалы, стаяць, падняцца і спрынтаваць, то другі робіць. Вось розніца, спецыфікацыі варта чытаць, і памылкі людзі робяць у касі.

Адзіная розніца ўсё астатняе вынікае з

Веласіпед фізічнай фізікі, прама або ў адпаведнасці з свабоднае кола. Перастаньце педаляваць і педалі спыняюцца. Вы сядзіце вышыванкай, брускі блізкія, супраціў усталёўваецца ручкай ці кнопкай, а матацыкл лёгкі. Ён пабудаваны для пастаяннага павароту без вялікай нагрузкі на спіну, плячы або рукі.

Спін ровар мае фіксаваная прывада. Перакачанае кола і круцільні злучаны механічна, таму педалі круцяцца так доўга, як круціцца кола. Вы не можаце проста спыніць вы запаволіць яго з нагамі або націснуць на тормаз. Пазіцыя верхавіны нахіляецца наперад, як дарожны ровар, а рама пабудавана так, каб несці ўсю вагу, калі вы выйдзеце з сядзення.

Гэтая адзіная механічная розніца кіруе ўсім астатнім: Маса каркаса, цана, шум, бяспека, і як лёгка хто-небудзь яшчэ ў доме можа проста скакаць на.

Неабменныя паперы

• Сядзенне, якое рэгулюецца ўверх і ўніз і пярэднім і заднім. Толькі вышыні недастаткова. Без пярэдняй часткі калена сядзіць над пальцамі ног, і вы адчуеце гэта праз 20 хвілін.
• Кіраўніцтва рэгулюецца як мінімум па вышыні, і пярэдні заднім занадта на спін ровар.
• Абмежаванне вагі з 202525 кг прасторы для галавы больш за вагу вашага цела.
• Стабільнасць пры поўнай нагрузцы. Калі каркас хістаецца, калі вы стаіцё, гэта не інтэрвалная машына.
• Фрэк, які спыняе матацыкл неадкладна на любым ровары з фіксаваным прывадам. Гэта камплект бяспекі, а не асаблівасць.
• Насіць часткі, якія вы можаце на самай справе купіць: педалі, сядзенне, машыны для тормазаў або фільт.

Спецыфікацыі і тое, што кожны азначае

Круглавы кругавой сістэме

Кола пераносіць імпульс праз мёртвыя кропкі на педаль. Веласіпеды для трэніровак выкарыстоўваюць даволі лёгкія колы; веласіпеды для кручэння працуюць значна цяжэй, часта ў два разы або больш. Але маса - гэта не ўсё. Дзе маса сядзіць мае значэнне вага на раме нясе значна большую інэрцыю, чым вага каля вузла і гэтак жа перадача паміж кручком і колам. Цяжкі матацыкл на хітрай каркасе едзе горш, чым больш лёгкі на добрай каркасе.

Тып супраціву

Супрацьстаянне трэнню - гэта падкладка, якая націскае на кола. Ён танны, мае вялікі дыяпазон нагрузкі, але ён зношваецца, скрыпціць, калі ён пыльны і ў рэшце рэшт мае патрэбу ў замене. Магнітны супраціў ніколі не дакранаецца да кола, працуе амаль без гуку і не патрабуе абслугоўвання, але гэта падштурхоўвае кошт. У плоскай, ці калі вы трэніруецеся рана ці позна, магніт перамагае амаль кожны раз.

Матор, які не там

У адрозненне ад бягучай дарожкі, ні адзін з тыпаў не мае рухавіка, які рухае вас. Калі ёсць плагін, ён сілкуе кансоль або невялікае серво, якое перасоўвае магніты, калі праграма змяняе супраціў. Якая магутнасць гэтага серво не кажа вам нічога пра якасць. Што мае значэнне: калі кансоль працуе на батарэях, на сетцы або самазадавае сябе педалямі.

Паяс або ланцуг

Паяс больш ціхі і не патрабуе змазкі. Ланцуг трывалы, але гучней і мае патрэбу ў алеі кожныя некалькі месяцаў. У хатніх умовах, пояс - гэта больш лёгкае жыццё.

Абмежаваная вага і маса каркаса

Паказаныя абмежаванні карыстальніка вымяраюцца статычна, з кімсьці, які сядзіць нерухома. Выскачанне з сядзення стварае сілы, значна большыя за вагу цела, таму месца для галавы мае значэнне. Агульная маса машыны з'яўляецца грубай, але сумленным практыкаваннем стабільнасці святло рамкі размах. Праверце, ці ёсць перавозчыкі з пярэдняй часткі, каб вы маглі перасоўваць яго самастойна.

Нумары кансолі

Кадэму, час і ўзровень супраціву надзейныя. Каларыі і ваты - гэта ацэнкі, калі ровар не мае сапраўднага вымярэння магутнасці, што рэдка пры хатніх цэнах. Час, калі ты трымаеш руку, - гэта найслабейшае звяно. Чалавек павышае хуткасць, калі трымаеш руку. Калі сэрца б'ецца для вас важна, выкарыстоўвайце грудны пояс або спартыўныя гадзіннікі і ведаць, што гэта сапраўды вымярае, затым спалучыць яго з роварамі праз Bluetooth.

Педалі і шырыня становішча

Клясы для пальцаў працуюць з любымі трэнерамі. Сістэмы з зашпількай патрэбныя для веласіпедыстаў, але яны даюць значна лепшае злучэнне. Двухбаковыя педалі ахопліваюць абодва. Шырыня пазіцыі паміж педаламі амаль ніколі не ўлічаецца, але вы адчуеце гэта шырокая пазіцыя турбуе каго-то калені.

Прастора і грошы, рэалістычна

Бюджэт прыкладна 10030130 см даўжыні і 5060 см шырыні для машыны, плюс 5070 см чыстага падлогі вакол яго для мантажу і тэхнічнага абслугоўвання. Гэта каля 2 м2, вы не можаце выкарыстоўваць для нічога іншага.

Вышыня столі - гэта меркаванне, якое ўсе забываюць. Стаячы на педалах ровара, вы падымаеце галаву на 25-35 см над звычайнай вышыняй. У перабудове паверхні або склепа, што можа вырашыць усю куплю.

Пастаўце Маткі правільнай таўшчыні і памеру Пад ім. Ён абараняе падлогу, не дапускае вібрацый да суседзяў і не дапускае зною да дошак.

Што тычыцца кошту, суадносіны больш сумленныя, чым лічбы, паколькі рынкі адрозніваюцца. Добры магнітны ровар звычайна каштуе ў два-тры разы даражэйшы за прыстойны вертыкальны з параўнальнай якасцю. Што падштурхоўвае кошт: маса каркаса, магнітнае супраціўленне, якасць падлогаў і даўжыня гарантыі каркаса. Што цягне яго ўніз: пластыкавыя ў цяжаравых частак, кароткая гарантыя і кансолі насычаны праграмамі ніхто не выкарыстоўвае. Дадаць дадатковыя мат, магчыма, гелевае сядзенне або пакрыццё, і абутак, калі вы збіраецеся сціснуць у.

Дзе людзі памыляюцца

• Пакупкі на вазе матацыкла. Гэта адна лічба з дзесяці, якая вызначае, як ездзіць на ровары.
• Прапусціць праверку здароўя. Веласіпед, які не можа быць адаптаваны да вашага цела, - гэта веласіпед, які вы перастаеце выкарыстоўваць праз месяц.
• Купляю ровар, каб глядзець тэлевізар. Перад нахіленай і вузкім сядзенне не пабудаваны для гэтага. На трэцім тыдні ён становіцца паліцей для адзення.
• Купляю вертыкальны для жорсткіх інтэрвалаў. Лёгкая рама і вольнае кола не патрабуюць сталых намаганняў.
• Няма прасторы для галавы на мяжы вагі. 100 кг для 95 кг удзельніка падыходзіць.
• Давяраючы вынікам заяўкі. Выкарыстоўвайце яго, каб параўнаць свае ўласныя сеансы, а не як сапраўдную лічбу.
• Забыўшыся дастаўка і зборка. Паглядзіце вагу скрынкі, шырыню дзвярэй і ці пастаўляецца яна ў частках.
• Чакаючы, што ровар вылечыць боль. Ездзіць на вершы можа дапамагчы, але Перадухіленне траўмы калена патрабуе больш, чым педаляванне.

Хто кожны падыходзіць

Веласіпед для трэніровак гэта мае сэнс, калі вы едзеце 30-60 хвілін у лёгкім ці ўмераным тэмпе, калі нахіленне наперад непрыемна для спіны, калі некалькі чалавек рознага росту падзяляюць яе, ці калі вы аднаўляеце пасля доўгай перапынкі. Тое ж самае тычыцца, калі вы збіраеце разам разумнае навучанне ў вашых пяцідзесятых, дзе суставы і паслядоўнасць важней, чым пікавая магутнасць.

Веласіпед гэта мае сэнс, калі вы робіце інтэрвалы, калі вы едзеце на свежым паветры і патрэбны зімовы замена, калі вам падабаецца выйсці з сядзення, і калі ў вас ёсць дзе-то, што шум і вібрацыі не будуць выклікаць праблемы. Гэта не мае сэнсу, калі ваша галоўная мэта - лёгка павярнуцца перад экранам, ці калі становішча наперад пагаршае шыю або ніжнюю частку спіны.

Яшчэ разарваны? Выбірайце трэніроўку, якую вы робіце зараз, а не трэніроўку, якую вы сабе ўяўляеце.

Калі трэба звярнуцца да лекара

Пагаворыце з лекарам, перш чым пачаць, калі ў вас ёсць хваробы сэрца, некантралюемы артэрыяльны ціск, болі ў грудзях пры напружанні, або вы вяртаецеся пасля аперацыі на каленях або сцягнах. Зрабіце тое ж самае, калі боль працягваецца пасля некалькіх дзён адпачынку і рэгулявання сядзення, ці калі вам завязалі іголкі ў нагу або вы адчуваеце сябе недатыкальна падчас язды.

Кароткі варыянт

Вольнае кола супраць фіксаванага прывада з'яўляецца сапраўдным адрозненнем; усё астатняе вынікае з яго. Веласіпед для трэніровак - для больш спакойнай, даўжэйшай і таннейшай язды. Веласіпед для інтэрвалаў і працы па-за сядзеннем патрабуе больш грошай, больш месца і больш трываласці да шуму. Перад тым, як параўноўваць дакументы, праверце тры рэчы: рэгуляванне сядзення і бруса, мяжа вагі з прасторай для галавы і тып супраціву. Гэта вырашае, ці будзеце вы ездзіць на ім праз год.