ម៉ាស៊ីនកែច្នៃ: របៀបជ្រើសរើស និងហេតុអ្វីបានជាវាមានប្រសិទ្ធភាព

ប្រសិនបើ អ្នក ចង់ បាន ម៉ាស៊ីន មួយ នៅផ្ទះ អ្នក មាន ៣ ទៅ ៥ ម៉ែត្រការ៉េ ហើយ អ្នក ចង់ បាន វគ្គ ដែល ប៉ះពាល់ ដល់ ជើង ក្បាល និង សួត ក្នុងពេល តែមួយ ម៉ាស៊ីន ដឹក ដងទឹក គឺជា បេក្ខជន ដ៏ សំខាន់ ។ បញ្ហា គឺ ថា ១០ នាក់ ក្នុង ហាង មើល ទៅ ស្ទើរ តែ ដូច គ្នា ហើយ មិន មាន សកម្មភាព ដូច គ្នា ទេ។

នេះជាគំរូទិញជាងការពិនិត្យ។ គ្មានម៉ូដែល គ្មានម៉ាក អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង មុនពេលបង់ប្រាក់

ហេតុអ្វីបានជាការវាយមួយដង ធ្វើឱ្យមានការលំបាកយ៉ាងច្រើន

ការវាយកងទ័ពជាចលនារបស់រាងកាយទាំងមូល ដែលមានលំដាប់ដ៏ត្រឹមត្រូវ: អ្នកបើកបរដោយជើងដំបូង បន្ទាប់មកបើកអាង និងកង់ ហើយនៅចុងក្រោយនោះហើយ អ្នកទាញដៃ។ គ្រូ បង្វឹក តែងតែ រៀបរាប់ វា ថា ប្រហែល ៦០ ភាគរយ ជើង ៣០ ភាគរយ ក្បាល និង ក្បាល ១០ ភាគរយ ដៃ ។ នេះជាមូលហេតុដែលថា តើតម្លៃថាមពលក្នុងមួយនាទី នៅតែខ្ពស់ ទោះបីជាក្នុងល្បឿនមធ្យមក៏ដោយ។

ក៏គ្មានដំណាក់កាលចុះចុះ និងគ្មានការចុះចត។ កម្លាំងនេះមានទំហំស្មើគ្នា និងទៀងទាត់ណាស់ ដូច្នេះសន្លាក់នឹងទទួលរងការប៉ះពាល់តិចជាងគេ ក្នុងការរត់។ សម្រាប់ មនុស្ស ម្នាក់ ដែល មាន ទម្ងន់ ៩៥ គីឡូក្រាម និង ជង្គង់ រអិល នោះ គឺជា ភាពខុសគ្នា រវាង ការ ហ្វឹកហាត់ ដែល ពួកគេ អាច ធ្វើ បាន និង ការ ហ្វឹកហាត់ ដែល ពួកគេ មិន អាច ធ្វើ បាន ។

ចំណុច ទីបី គឺ ថា ការ ប្រឆាំង នឹង កម្លាំង នេះ នឹង កើន ឡើង។ ទាញ ខ្លាំង ជាង ហើយ ម៉ាស៊ីន នឹង បង្ខំ ឲ្យ កាន់តែ ខ្លាំង ឡើង វិញ ។ យន្តហោះតែមួយនេះ នឹងសមរម្យសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើរយៈពេល ១៥នាទីងាយស្រួល និងអ្នកដែលធ្វើការកាត់បន្ថយរយៈពេល ៥០០ម៉ែត្រ។

អ្វី ដែល អ្នក ដឹក កង់ ត្រូវ មាន

នេះជាបញ្ជីដែលខ្ញុំនឹងមិនប្រថុយប្រថាន ក្នុងតម្លៃណាមួយ:

• រថភ្លើង ដែល មិន ងើប ឬក៏មានការរលោង នៅពេលអ្នកឈានដល់ទីបញ្ចប់ ដោយមានទម្ងន់របស់អ្នកនៅលើកៅអី។
• ការប្រឆាំងដែលឆ្លើយតបទៅនឹងការខិតខំ ខ្យល់ ឬទឹក។ អុជធូបអាចទទួលយកបាន ជាមួយនឹងកម្រិតគ្រប់គ្រាន់ និងចង្កៀងរត់ល្អ។
• កញ្ចក់បង្ហាញថាមពល Watt ឬការបែក 500 ម៉ែត្រមិនមែនត្រឹមតែប៉ុន្មាននាទី និងកាឡូរីដែលគេបង្កើតឡើងទេ។
• ស្បែកជើងដែលអាចកែប្រែបានជាមួយខ្សែក្រវាត់ ដែលកាន់ជើង នៅពេលដែលអ្នកទាញដោយខិតខំបំផុត។
• កម្រិតទម្ងន់ដែលមានកន្លែងសម្រាប់ក្បាល យ៉ាងហោចណាស់ 15 ទៅ 20 គីឡូក្រាមលើសពីកន្លែងដែលអ្នកកំពុងតែ។
• កៅអីលើអាលុយមីញ៉ូមឬរ៉ូឡែតល្អ ដែលដើរពេញទំហំ ដោយមិនចាប់ដៃ។

លក្ខណៈពិសេសដែលសំខាន់ និងអ្វីដែលម្នាក់ៗ

ប្រភេទនៃការប្រឆាំង

អ្នកបើកបរអាកាសបើកទូក។ វាមានអារម្មណ៍ថា ជិតជាងទូក ការប្រឆាំងគឺមានលក្ខណៈមិនកំណត់ ហើយវាមានសម្លេងខ្លាំង នៅក្នុងបន្ទប់ជាមួយអ្នកជិតខាងនៅក្រោម ដែលក្លាយជាការនិយាយគ្នា។ អ្នកធ្វើការលើទឹក ធ្វើការលើគំនិតដូចគ្នា ជាមួយនឹងអាវក្នុងអាងទឹក: សម្លេងមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ជាងមុន ម៉ាស៊ីនមានកម្លាំងខ្លាំងជាងមុន ហើយទឹកក៏ត្រូវការការព្យាបាលជាប្រចាំ។

អគ្គីសនីមានសម្លេងស្ងាត់បំផុត និងមានតម្លៃថោកបំផុត សម្រាប់ដំណើរការ ប៉ុន្តែការប្រឆាំងនឹងវា ស្ថិតនៅកម្រិតជាក់លាក់ ហើយមិនគិតពីថា អ្នកទាញខ្លាំងប៉ុណ្ណាទេ។ ម៉ាស៊ីនអគ្គិសនី ដែលមានបំពង់នៅក្បែរដៃ គឺសាមញ្ញ និងមានតម្លៃថោក ប៉ុន្តែវាធ្វើការលើដៃ ភាគច្រើន ការប្រឆាំងនឹងការកើនឡើង នៅពេលដែលប្រេងកៅស៊ូ កើនឡើង ហើយអ្នកមិនអាចបង្កើតការវាយលុកពិតប្រាកដ លើវាបានទេ។

នេះគឺជាកន្លែងដែលអ្នកជិះទូកខុសពីរង្វង់រត់ ដែលម៉ូតូគឺជាបេះដូងនៃម៉ាស៊ីន និងជាផ្នែកធំបំផុតនៃតម្លៃ។ អ្នកជិះទូកគ្មានម៉ូតូ ដូច្នេះប្រាក់ទៅលើចង្កូតចង្កូត រថភ្លើង និងគុណភាពសាងសង់។ បើសិនជាអ្នកកំពុងជ្រើសរើសពីពីរចំណុចនេះ វាគួរអាន តើ ម៉ូតូ រត់ រ៉េឌី ដែល អ្នក ត្រូវការ ខ្លាំង ប៉ុណ្ណា?ព្រោះថា ការទិញ លក្ខណៈខុសគ្នា។

Flywheel និងអាលុយមីញ៉ូម

អាលុយមីញ៉ូម គឺជាកម្លាំងដែលមានលេខ 1 ដល់ 10 លើម៉ាស៊ីនអាកាស ហើយវាមិនកំណត់ថាវាកម្រិតនៃការប្រជុំនេះខ្លាំងប៉ុណ្ណាទេ។ វា គ្រប់គ្រង ថា តើ ខ្យល់ ប៉ុន្មាន ដែល បាន ទៅ ដល់ បន្ទប់ ដែល ធ្វើ ឲ្យ មាន ការ ផ្លាស់ ប្តូរ អារម្មណ៍ នៃ ការ វះកាត់ ។ ការកំណត់ទាបមានអារម្មណ៍ថាមានភាពភ្លឺ និងលឿន ដូចនឹងកាំជ្រួចរត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រត់រ

មនុស្សភាគច្រើនត្រូវបានបម្រើល្អនៅកន្លែងណាមួយពី 3 ទៅ 5 ។ អ្នកធ្វើអោយការហ្វឹកហាត់កាន់តែលំបាក ដោយការទាញខ្លាំងជាង មិនមែនដោយការជំរុញកម្លាំងដល់ ១០។ ការបង្កើនការប្រើប្រាស់នូវការប្រើប្រាស់នូវការប្រើប្រាស់ដែលមានប្រសិទ្ធភាព។

កម្រិតនៃការប្រើប្រាស់

នេះគឺជាការទិញរបស់ Spe ដែលអ្នកទិញចាញ់ចោលជាញឹកញាប់បំផុត ហើយអភ័យទោសបំផុត។ រថភ្លើងផ្ទះដែលមានកម្រិតខ្លីជាងនេះជាធម្មតាអាចបំពេញតម្រូវការមនុស្សរហូតដល់ប្រហែល 185 សង់ទីម៉ែត្រ ម៉ូដែលកម្រិតមធ្យមដល់ប្រហែល 195 និងរថភ្លើងវែងអាចបំពេញតម្រូវការមនុស្សគ្រប់គ្នាលើសពី 2 ម៉ែត្រ។ ប្រសិនបើអ្នកមានកម្ពស់ខ្ពស់ សូមមើលកម្ពស់អ្នកប្រើប្រាស់ដែលអាចឡើងបាន ឬទំហំកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិតនៃកម្រិត។

ការធ្វើដំណើរ ក្រោយពីមានទំហំ ៤៦ សូមពិនិត្យមើលថា ជើងមានដំណើរគ្រប់គ្រាន់ ហើយថា ជើងជើងរបស់អ្នកមិនលើកឡើងយ៉ាងអាក្រក់នៅឯការចាប់។

កម្រិតទម្ងន់ និងកម្ពស់កៅអី

ម៉ាស៊ីនផ្ទះជាធម្មតាកំណត់កំណត់នៅកន្លែងណាមួយពីប្រហែល 110 ទៅ 150 គីឡូក្រាមជាមួយការបង្កើនតំលៃនិងការបង្កើតពាណិជ្ជកម្មដែលកើនឡើង។ ការគ្រប់គ្រងនេះគឺធ្លាក់ចុះទៅលើវត្ថុធាតុរោងចក្រទូរទឹកកក និងការកសាងអាសនៈ។ ទុកឱ្យមានកន្លែងសម្រាប់ក្បាល ព្រោះរូបភាពដែលបង្ហាញនេះ បានចាត់ទុកថា អ្នកកំពុងតែអង្គុយនៅសល់ ហើយអ្នកនឹងបើកបរយ៉ាងខ្លាំងពីជើង។

កម្ពស់កៅអី គឺជាបញ្ហាផ្សេងគ្នា។ កៅអីទាបមានន័យថាការដេកជ្រៅដើម្បីឡើងចុះ ដែលមិនងាយស្រួលជាមួយអាដាប់ធ័ររឹង ឬដង្រែកជើងឈឺ។ ម៉ូដែល កៅអី ខ្ពស់ មាន ហើយ វា គួរតែ ស្វែងរក ប្រសិនបើ អ្នកមាន អាយុ ច្រើនជាង ឬ កំពុងតែ វិលត្រឡប់ ពី ការរបួស ។

ការត្រួតពិនិត្យ និងទិន្នន័យ

កាឡូរីនៅលើអេក្រង់ គឺជាការប៉ាន់ស្មានយ៉ាងខ្លី ហើយជាវិធីដែលមិនល្អក្នុងការតាមដានការរីកចម្រើន។ អ្វីដែលអ្នកចង់បានគឺ វ៉ាត់ និងពេលវេលា ក្នុងមួយ៥០០ម៉ែត្រ ចំនួនដែលអ្នកអាចប្រៀបធៀបពីមួយសប្តាហ៍ទៅមួយសប្តាហ៍។ ការត្រួតពិនិត្យល្អអាចរក្សាទុកវគ្គមុន និងយកខ្សែដែកដែកដែក។

បើសិនជាអ្នកបានហាត់ប្រាណជាមួយម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ហើយដឹង អ្វីដែលវាពិតប្រាកដគឺវាត្រូវបានវាស់វែង, ត្រួតពិនិត្យថា ម៉ាស៊ីនដែលបង្អួចលើប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Wireless ស្តង់ដារជាងតែតាមរយៈកម្មវិធីរបស់អ្នកផលិតផ្ទាល់។ កម្មវិធី ត្រូវបាន បញ្ឈប់ ការផលិត ប៉ុន្តែ ប្រព័ន្ធ អនុវត្តន៍ នៅតែមាន ។

វត្ថុធាតុ និងចលនា

រថភ្លើងជាធម្មតាគឺអាលុយមីញ៉ូមឬដែក។ អាលុយមីញ៉ូមមានភាពងាយស្រួលជាង និងងាយស្រួលក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ; ដែកមានទម្ងន់ធ្ងន់ជាងនិងជាទូទៅមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្រោមការដំឡើង។ ការបើកបរគឺខ្សែក្រវាត់ឬខ្សែក្រវាត់: ខ្សែក្រវាត់មានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើន ហើយត្រូវការការលាបប្រេងជាប្រចាំ ខ្សែក្រវាត់មានសភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងមិនចាំបាច់ថែទាំនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវប្តូរក្រោយពីបានធ្វើដំណើររាប់ពាន់គីឡូម៉ែត្រ។

សូមពិនិត្យមើលរឿងមួយដែលជារឿងធម្មតាដែរ តើតំណរភ្ជាប់អាចបញ្ជាទិញដោយផ្ទាល់ឬទេ។ ឧបករណ៍ ដែល អ្នក មិន អាច ទិញ កៅអី ថ្មី ឬ ខ្សែជើង ថ្មី ក្នុង រយៈពេល ៣ ឆ្នាំ គឺ ជា ការ ទិញ តែ ម្តង ។

តើវាត្រូវការកន្លែង និងប្រាក់ប៉ុន្មាន

អ្នកជិះទូកមានទម្ងន់ពី 2.2 ទៅ 2.5 ម៉ែត្រ និងកម្រាស់កន្លះម៉ែត្រ។ បន្ថែម 40 ទៅ 60 សង់ទីម៉ែត្រនៅខាងក្រោយវា សម្រាប់កៅអី និងដៃរបស់អ្នក បន្ថែមកន្លែងនៅខាងឆ្វេងដើម្បីឡើងចុះ។ គម្រោងសម្រាប់ទំហំទំហំ 3x1.2 ម៉ែត្រ។

ប្រសិនបើម៉ូដែលនេះបត់ឬឈរកៅអី ចូរវាស់កៅអីរបស់អ្នកដំបូង ព្រោះកៅអីកៅអីវាទៅលើ ២ម៉ែត្រ។ ដំបូលរឹងរឹងនៅក្រោមអាចគ្រប់គ្រងការរន្ធត់ និងការពារជាន់ដំបូល យើងបានគ្របដណ្តប់ ភាពរឹង និងសម្ភារៈ ដែលគ្រែហាត់ប្រាណត្រូវការពិតប្រាកដ ដោយឡែក។

ខ្ញុំ នឹង មិន ចោទ តម្លៃ ទេ ព្រោះ វា មាន ការ ផ្លាស់ ប្តូរ និង មាន ភាព ខុស គ្នា ទៅ តាម ទីផ្សារ ហើយ ចំនួន ខុស គឺ អាក្រក់ ជាង គ្មាន ។ អ្វីដែលមានប្រយោជន៍គឺតួលេខ: ភាគបី ដែលមានតម្លៃថោកបំផុតនៅលើទីផ្សារ ភាគច្រើនគឺអគ្គិសនី និងអគ្គិសនីភ្លឺ មជ្ឈឹមគឺអគ្គិសនីរឹង និងអគ្គិសនីភ្លឺជាង និងចុងក្រោយគឺអគ្គិសនី និងទឹក ជាមួយនឹងការសាងសង់លក្ខណៈពាណិជ្ជកម្ម។ ការបង្កើនការប្រើប្រាស់ទឹកស្អាត

ទីផ្សារ ប្រើប្រាស់ មានន័យ នៅទីនេះ ពីព្រោះថា តិចតួចតែមាន។ សូមពិនិត្យមើលផ្លូវរថភ្លើង, ការធ្វើដំណើររបស់អាសនៈ, ខ្សែក្រវាត់ឬការតឹងខ្សែក្រវាត់, និងថាតើម៉ូនីទ័រដំណើរការជាមួយបាត្រាថ្មីឬទេ។

កំហុស ទិញ ទូទៅ

• ការទិញតាមចំនួននៃកម្រិតការប្រឆាំង។ កម្រិត ២០ នៃ អា មេ នី ត ទន់ខ្សោយ មិនអាច វាយប្រហារ ក្បាលរបង អាកាស ល្អ មួយ បានទេ ។
• មិនបានវាស់វែងបន្ទប់នោះទេ។ ម៉ាស៊ីននេះនឹងចូលមកជាមួយអ្នក មិនអាចចូលទៅជាមួយវាបានទេ
• មិនដឹងពីទំហំខ្សែភ្លើង។ លើសពី 190 សង់ទីម៉ែត្រលើខ្សែភ្លើងខ្លី អ្នកមិនអាចឈានដល់ការចាប់បានពេញលេញ ហើយវិធីសាស្ត្ររបស់អ្នកបានសងប្រាក់សម្រាប់វា។
• បើសិនជាអាលុយមីញ៉ូម 10 មានន័យថា ការហាត់ប្រាណល្អជាង។ វាមានន័យថា មានការទាញខ្លាំងជាង និងយឺតជាង និងមានកម្លាំងលើខ្នង។
• ទិញអគ្គិសនី និងរំពឹងថា នឹងធ្វើការពេញរាងកាយ។ វា មិន មែន ជា អ្វី ដែល វា ត្រូវ បាន កសាង សម្រាប់ នោះ ទេ។
• សំឡេង មើលទៅលើ។ បើអ្នកហាត់ប្រាណនៅម៉ោង៧ព្រឹក ក្នុងបន្ទប់ជួល ប្រភេទការតស៊ូ មិនមែនជាជម្រើសដ៏ល្អប្រសើរទេ។

អ្នក ណា ដែល វា សម នឹង អ្នក ណា ដែល មិន សម

វាមានតម្លៃ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានការធ្វើតេស្តប្រសិទ្ធភាព តិចតួច មានទីតាំងតិចតួច ហើយត្រូវការម៉ាស៊ីនមួយ សម្រាប់ការពារជើង និងខ្នង។ វាក៏អាចធ្វើបានល្អជាមួយអ្នករៀនដែលមានកម្លាំងខ្លាំងជាងនេះដែរ ពីព្រោះអ្នកកំពុងអង្គុយ ហើយគ្មានអ្វីចុះ។ ក្នុងនាមជាការវិនិយោគរយៈពេលវែងនៅក្នុងភាពល្អប្រសើរទូទៅ ម៉ាស៊ីនមួយចំនួនបានត្រឡប់មកវិញច្រើនសម្រាប់ការចាក់។

វាត្រូវនឹង ការ ហាត់ប្រាណ ដ៏ មាន ប្រសិទ្ធភាព នៅ វ័យ ៥០ ឆ្នាំ, បើសិនជាអ្នករៀនលំដាប់។ នេះជាការព្រមានសំខាន់ៗ បើអ្នកធ្វើការទាញដៃ និងបត់បែនក្រោយ អ្នកបានទទួលការប្រឈមមុខ ដែលអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើនោះទេ។ វាជារឿងដែលគួរអាន ដែលជួយអោយមានភាពងាយស្រួល ការពារ ការឈឺចាប់ ក្បាលព្រោះថាច្បាប់ដូចគ្នានឹងអនុវត្តលើម៉ាស៊ីន។

វា មិន សមរម្យ ទេ ប្រសិនបើ គោលដៅ របស់ អ្នក គឺ តែ ទំហំ សាច់ដុំ ដែល ត្រូវការ ការ បង្កើន កម្លាំង ក្នុង រយៈពេល ប៉ុន្មាន សប្តាហ៍ ហើយ អ្នក កម្សាន្ត មិន ផ្តល់ វា ។ វា ក៏ ខុស ដែរ សម្រាប់ អ្នក ប្រសិនបើ អ្នក ស្អប់ ភាព ឯកោ ហើយ ដឹងថា អ្នក នឹង មិន ចំណាយ ពេល ២ ឬ ៣ ម៉ោង រៀន បច្ចេកទេស នោះទេ ឬ បើ អ្នក មាន បញ្ហា ដុំ សាច់ ដែល គ្មាន នរណា បាន វាយតម្លៃ នៅឡើយ ទេ ។

ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ

ចូរ ទទួលបាន ការព្យាបាល មុនពេល ចាប់ផ្តើម ប្រសិនបើ អ្នកមាន ជំងឺ បេះដូង ដែល អ្នក បានដឹង ឬ សម្ពាធ ឈាម ដែល មិនអាច គ្រប់គ្រង បាន ឬ ការមិន ធ្វើ សកម្មភាព យូរ និង កត្តា ប្រឈម ផ្សេងៗ ។ ឈប់ទៅពិនិត្យមើល ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ក្នុងទ្រូង ឬសម្ពាធឈាម, ការដកដង្ហើមមិនសមរម្យចំពោះការខិតខំប្រឹងប្រែង, ការឈឺចាប់ ឬដកដង្ហើម ឬការបាក់បេះដូងមិនប្រក្រតី។

ដូចគ្នា នឹង ការឈឺចាប់ ដែល រត់ ពីក្រោយ ចុះ ទៅក្រោម ជើង ការឈឺចាប់ ឬ ការឈឺចាប់ នៅជើង ឬ ជង្គង់ ដែល ហើម ក្រោយពេល ប្រជុំ ។ គ្មានអ្វីដែលត្រូវបានដោះស្រាយដោយការផ្លាស់ប្តូរការកំណត់អាលុយមីញ៉ូម។

រូបភាពខ្លី

• ការប្រឆាំង ដែល ឆ្លើយតប ទៅនឹង ថា តើ អ្នក ទាញ ខ្យល់ ឬ ទឹក យ៉ាងខ្លាំង នោះ គឺជា រឿង សំខាន់ បំផុត; សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា សញ្ញា
• ត្រូវប្រៀបធៀបទំហំផ្លូវដែកទៅនឹងកម្ពស់របស់អ្នក ហើយចាកចេញពី 15 ទៅ 20 គីឡូក្រាមនៃកន្លែងក្បាលនៅលើកម្រិតទម្ងន់។
• កញ្ចក់នេះត្រូវការថាមពល ឬការបែកបាក់ 500 ម៉ែត្រ មិនមែនត្រឹមតែកាឡូរីប៉ុណ្ណោះទេ។
• ថវិកាប្រមាណ ៣ x ១,២ ម៉ែត្រនៃជាន់ដីនិងគ្រែដបរឹងនៅក្រោម។
• ការបិទទ្វារពី 3 ទៅ 5 គ្រាប់គ្របដណ្តប់ភាគច្រើននៃការប្រជុំ; ខ្លាំងជាងគេគឺមកពី pull, មិនមែន lever ។
• រៀន របៀប ជើង ថ្ម ថ្ម ថ្ម ដំបូង បន្ទាប់មក ចាប់ផ្តើម យកចិត្តទុកដាក់ អំពី លេខ ។