ក្បាលកៅស៊ូ ឬកៅស៊ូជិះជាន់ជាន់: ដែលត្រូវការវា

អ្វីដែលមានទំហំទំហំកាបូបអ្នកជិះចូលក្រោមគ្រែ និងម៉ាស៊ីនជិះជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ វាជាការទិញពីរយ៉ាងខុសគ្នា ដោយឡែកពីគ្នា ដោយតម្លៃជាច្រើនដង។ មុនពេលអ្នកទិញអ្វីមួយ ចូរគិតថាតើអ្វីមួយនឹងដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក។

ម៉ាស៊ីនបីគ្រឿង ឈ្មោះតែមួយ

A ម៉ាស៊ីនកាត់សក់ គឺជាបណ្ដាញមួយដែលមាន pedals ពីរនិង cylinders hydraulic នៅក្រោម។ វាជាធម្មតាមានទម្ងន់ពី 5 ទៅ 12 kg ការធ្វើដំណើរ pedal គឺខ្លី ហើយការប្រឆាំងមកពីប្រេងនៅក្នុង cylinder ។ គ្មានចលនា និងគ្មានអ្វីត្រូវបានវាស់វែង ក្រៅពីចំនួនជំហានប្រហាក់ប្រហែល។

A stepper ជាមួយនឹងដៃ គឺកញ្ចក់ធំជាង ដោយមានកម្លាំងទប់ទល់ដោយអ៊ុំ ឬអ៊ុំ និងកញ្ចក់។ ការបើកបររថយន្តបានធ្វើឡើង និងចុះតាមការដឹកនាំរបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែនៅកន្លែងតែមួយ ហើយចលនានៅតែជំរុញចុះជាងឡើង។

A អ្នកឡើងជណ្តើរដែលគេហៅថា stepmill មានជំហានពិតប្រាកដនៅលើខ្សែដែលបត់នៅក្រោមអ្នក។ អ្នកឡើងទៅលើផ្លូវពិតប្រាកដ ជំហានមួយបន្ទាប់ពីជំហានមួយ ហើយល្បឿនត្រូវបានកំណត់ជាជំហានក្នុងមួយនាទី លើម៉ាស៊ីនពាណិជ្ជកម្មភាគច្រើន នៅកន្លែងណាមួយពី 25 ទៅ 80 ។

ការខុសគ្នានេះបកស្រាយតម្លៃ។ អ្នកឡើងជណ្តើរ ត្រូវតែដឹកឈើដែលមានទម្ងន់ពេញលើសរុប លើខ្សែក្រវាត់ដែលចល័តដោយមិនឈប់ឈរ ជាមួយនឹងម៉ូតូ ប៊្រេ និងកាបូបប្រេះនៅពីក្រោយ។ ម៉ាស៊ីន stepper តូច មួយ ត្រូវតែ តស៊ូ ជាមួយ pedal ពីរ ប៉ុណ្ណោះ ។

អ្វីដែល ម៉ាស៊ីន ពិតប្រាកដ ត្រូវមាន

• រាងកាយ ដែល មិន រលត់ នៅពេល អ្នក ដាក់ ទម្ងន់ របស់ អ្នក លើ ជើង មួយ ។
• ក្បាលរលាត់លឿន គ្រប់គ្រាន់ សម្រាប់ជើងទាំងមូល មិនមែនត្រឹមជើងខាងមុខប៉ុណ្ណោះទេ។
• ការប្រឆាំងដែលមានអារម្មណ៍ដូចគ្នាក្នុងនាទី ២០ ដូចដែលវាបានធ្វើនៅក្នុងនាទី ២ ។
• កណ្តាប់ដៃនៅកំពស់ដែលដៃរបស់អ្នកសំរាកដោយស្រាលជាងការយកទម្ងន់របស់អ្នក។
• ផ្នែកបំពេញ ដែលអ្នកអាចទិញបាន៖ សាំងស៊ីលីនដឺ (cylinders), ប៉េដាល់ (pedals), បូម (bearings), ខ្សែក្រវាត់ (belt) ឬ ខ្សែប្រឡាយ (chain) ។

ចំនួន និង អ្វីដែល នីមួយៗ

ទំហំទម្ងន់

សមត្ថភាពដែលបានបញ្ជាក់បានសំដៅទៅលើការដំឡើងស្តាតិក។ នៅ ពេល ដែល ជើង ចុះ ទៅ លើ ដី កម្លាំង ដែល បង្ក ឡើង ដោយ កំណាត់ ផ្លូវ នេះ គឺ ខ្ពស់ ជាង ទម្ងន់ របស់ អ្នក ដូច្នេះ អ្នក ត្រូវ ទុក កន្លែង សម្រាប់ ក្បាល របស់ អ្នក ពី ២០ ទៅ ៣០ គីឡូក្រាម។ ម៉ាស៊ីនផ្ទះជាធម្មតាមានកម្លាំងប្រហែល 100 ទៅ 130 kg; ការសាងសង់ពាក់កណ្តាលពាណិជ្ជកម្មនិងពាណិជ្ជកម្មមានកម្លាំងលើសពីនោះ។

ម៉ូតូ និងការបើកបរ

ម៉ាស៊ីន stepper តូច គ្មាន ម៉ាស៊ីន ទាំងអស់ ។ នៅលើរថយន្តជិះជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជ) ជ) ជ) ជ) ជ) ជ) ជជជជជជ) ជ) ជ) ជ) ជ) ជ) ជ) ជ) ជ) ជ) ជ) ជ) ជ) ជ) ជ) ជ) ជ) ជ) ជ) ជ) ជ) ជ) ជ) ការកំណត់ម៉ាស៊ីន treadmill: អានរូបភាពដែលបន្តបន្ទាប់ មិនមែនរូបភាពដែលកំពូលទេ។ ថាមពលបន្តបន្ទាប់ប្រាប់អ្នកថា តើម៉ាស៊ីនអាចរស់រានមានជីវិតបានប៉ុន្មានម៉ោង កំពូលប្រាប់អ្នកថា តើវាអាចរស់រានមានជីវិតបានប៉ុន្មានសប្តាហ៍។

ជំហាន និងគណិតវិទ្យា

នៅលើ stepper ការធ្វើដំណើរតាម pedal គឺជាចំនួនដែលត្រូវមើល។ ក្រោមប្រហែល 15 សង់ទីម៉ែត្រវាក្លាយទៅជាការទាញខ្សែខ្សែ; ការធ្វើដំណើរយូរត្រូវការអគ្គិសនីខ្លាំងជាងនិងការដឹកជញ្ជូនល្អជាង។ នៅលើរោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្ររោងចក្រ។ កម្រិតនៃការដើររបស់ប្រមាណជា 20 ទៅ 25 សង់ទីម៉ែត្រ គឺជាចំណុចដែលក្រោមនោះជើងជើងរបស់អ្នកគ្មានកន្លែងណាទៅ។

ប្រភេទនៃការប្រឆាំង

ទឹកស៊ីលីន Hydraulic មានតម្លៃថោក និងមានភាពរឹងមាំ ប៉ុន្តែប្រេងកាតឡើងកម្តៅ ហើយការប្រឆាំងនឹងទឹកធ្លាក់ចុះក្នុងពេលវែង។ នេះជាអាកប្បកិរិយាធម្មតា មិនមែនជាកំហុសទេ ការប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្ម គឺមានភាពរឹងមាំ ជាងមុន ស្ងាត់ ជាងមុន និងថ្លៃជាងមុន ហើយវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំឡើងដំ

វត្ថុធាតុ និងការសាងសង់

កញ្ចក់ដែកដែលត្រូវបានដែកដែកនៅស្ងាត់ជាងមួយដែលត្រូវបានជាប់ជាមួយដោយ bolts ប៉ុណ្ណោះ។ នៅលើពេជ្រចង្កូត សូមរកផ្ទៃមិនលោត ដែលអាចលាងបាន នៅលើពេជ្រចង្កូត សូមរកពេជ្រចង្កូតដែលត្រឹមត្រូវ ជាជាងពេជ្រចង្កូតលើពេជ្រ ដែលជាកន្លែងដែលស្លឹករឹត និងលេងបង្ហាញដំបូង។

កុងស៊ុល

ចំនួនកាឡូរីនៅលើអេក្រង់ គឺជាការប៉ាន់ស្មាន ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសារតែទម្ងន់ និងល្បឿនរបស់អ្នក ហើយវាអាចខុសពី ២០ ទៅ ៣០ ភាគរយ។ ពេលវេលា ការដើរក្នុងមួយនាទី និងការបាក់បេះដូង មានប្រយោជន៍ច្រើនជាង។ ប្រសិនបើអ្នកបានតាមដាន load ជាមួយនឹង កីឡា watch, អ្វីដែលអ្នកត្រូវការពីកុងស៊ុល គឺវិធីត្រឹមត្រូវដើម្បីកំណត់ល្បឿន។

កន្លែង និង ប្រាក់ ដែល មាន លក្ខណៈ ពិត

ម៉ាស៊ីន stepper តូច មួយ ត្រូវការ ផ្ទៃដី កន្លះ ម៉ែត្រការ៉េ និង កន្លែង គ្រប់គ្រាន់ ដើម្បី ឈរ ត្រង់ ដោយ មិន ប៉ះ តុ ។ Stepper ជាមួយនឹងដៃមានទំហំជិត 60 x 90 សង់ទីម៉ែត្រ, បន្ថែមទៅលើពាក់កណ្តាលម៉ែត្រនៅខាងក្រោយវាដើម្បីដើរចេញ។

អ្នកឡើងជណ្តើរ គឺជាប្រភេទមួយទៀត។ រំពឹងថាមានប្រវែងប្រហែល 1.1 ទៅ 1.5 ម៉ែត្រ និងកម្រាស់ 0.8 ទៅ 0.9 ម៉ែត្រ កម្ពស់សរុបប្រហែល 180 ទៅ 230 សង់ទីម៉ែត្រ ហើយអ្នកឈរ 25 ទៅ 40 សង់ទីម៉ែត្រពីលើដី។ ដែលមានន័យថា កម្រិតលើសពីនេះ ត្រូវតែបិទ កម្រិតលើសពីអ្នក កម្រិតលើសពីមួយម៉ែត្រ ដែលនៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានកម្រិតលើសពី 250 សង់ទីម៉ែត្រ គឺមានភាពរឹងមាំសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន។ ចូរ វាស់វែង មុនពេល អ្នក បញ្ជា មិនត្រូវ វាស់វែង ក្រោយមក នោះទេ ។

កត្តា ក្នុង ការបញ្ជូនវាទៅក្នុងបន្ទប់ផងដែរ ។ ម៉ាស៊ីនទាំងនេះមានទម្ងន់ជាង 100 kg មកក្នុងមួយឬពីរផ្នែក ធ្ងន់ ហើយជណ្តើរថ្នមមួយ ធ្វើឱ្យវាជាការងារសម្រាប់មនុស្សពីរនាក់។ A ដំបូលក្រោម មិនមែនជារឿងដ៏សែនស្រស់ស្អាតទេ: វា កាត់បន្ថយ ការរន្ធត់ ទៅលើ ដី ហើយ បញ្ឈប់ ម៉ាស៊ីន រត់ ឆ្លងកាត់ បន្ទប់ ក្នុង ល្បឿន ខ្ពស់ ។

ចំពោះ តម្លៃ ការនិយាយ ដោយ ស្មោះត្រង់ គឺ តាម កម្រិត ព្រោះ តួលេខ មាន ភាពខុសគ្នា តាម ទីផ្សារ និង មាន ការផ្លាស់ប្តូរ ។ ម៉ីនីស្ទីប៉័រ គឺជាផ្នែកមួយ ដែលមានតម្លៃថោកបំផុត នៃគម្រោងហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។ ក្បាលជិះមួយដែលមានដៃ និងការប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីសែន អង្គុយនៅជុំវិញកម្រិតនៃរថយន្តហាត់ប្រាណដ៏សមរម្យ។ អ្នកឡើងជណ្តើរដែលមានជណ្តើរពិតប្រាកដ អង្គុយនៅកម្រិតនៃរង្វង់រត់ល្អឬលើសពីនោះ។ នៅក្នុងជួរមួយអ្វីដែលធ្វើអោយតម្លៃមានចលនា និងកុងត្រូល័រ ប្រព័ន្ធប្រឡាយ និងគុណភាពបំពង់កា រ៉ាប់រង (ក្រណាត់ជាញឹកញាប់ត្រូវបានគ្របដណ្តប់យូរជាងផ្នែក) និងតើមានអ្នកណាម្នាក់នៅក្នុងទីក្រុងរបស់អ្នកថែទាំអ្វីៗ។ ការបង្កើនការប្រើប្រាស់

កំហុស ទិញ ទូទៅ

• ទិញ ម៉ាស៊ីន កែច្នៃ តូច មួយ ហើយ រំពឹង ថា វា នឹង មាន អារម្មណ៍ ដូច ជា ឡើង ជណ្តើរ។ ការបំពេញខុសគ្នាទាំងស្រុង ហើយម៉ីនីស្ទីប៉័របាត់បង់។
• វាស់វែងជាន់ដី ប៉ុន្តែមិនវាស់វែងដំបូលទេ ការបើកចំហ គឺជាមូលហេតុដែលមនុស្សជិះជណ្តើរជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជិះជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជួនជ
• លោតពីដៃ។ ការ ងើប លើ ដៃ របស់ អ្នក នឹង ជួយ សម្រួល ដល់ ជើង របស់ អ្នក ហើយ ធ្វើ ឲ្យ លេខ នៅ លើ អេក្រង់ មិន មាន អត្ថន័យ។
• ការជ្រើសរើសកម្រិតសមត្ថភាពដែលមានតែលើសពីទម្ងន់របស់អ្នក ដោយគ្មានការអនុញ្ញាតឱ្យប៉ះពាល់។
• ការទិញម៉ាស៊ីនមួយសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូល នៅពេលដែលដៃ និងជំហានសមនឹងកម្ពស់មនុស្សម្នាក់។
• ការសម្រេចចិត្តលើចំនួននៃកម្មវិធីកុងស៊ុល ជំនួសឱ្យក្រណាត់, ដងខ្លួននិងការធានា។

អ្នក ដែល វា ផ្តល់ ផល និង អ្នក ដែល មិន ផ្តល់ ផល

អ្នកឡើងជណ្តើរ គឺមានតម្លៃ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តឡើងជណ្តើរដោយចលនា ចង់បានតម្លៃថាមពលខ្ពស់ ជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់ទាបទៅលើសន្លាក់ ហើយមានកន្លែង សម្រួល និងថវិកា។ ការធ្វើតេស្តនេះអាចជួយអ្នកឲ្យមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើតេស្ត។ ផែនការពិតប្រាកដគឺ 20 ទៅ 40 នាទី ៣ ឬ ៤ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ក្បាលម៉ាស៊ីន stepper ដែលមានភាពតានតឹង មានន័យជាឧបភោគផល: ការប្រជុំរយៈពេលខ្លីពី ១០ ទៅ ២០ នាទី និងថ្ងៃដែលអ្នកមិនចេញចេញ។ ម៉ាស៊ីន stepper តូច មានន័យ សម្រាប់ ធ្វើ ចលនា នៅ ពេល ថ្ងៃ ឬ ធ្វើ ការ ក្តៅ មុន ពេល ធ្វើ កម្លាំង។ ដោយសារតែវាជាការហាត់ប្រាណតែមួយគត់ របស់អ្នក វាមានភាពស្រាលពេក។

វាមិនសូវជាចំណេញទេ ប្រសិនបើគោលដៅចម្បងរបស់អ្នកគឺកាតូ វ៉ុលម៉ូ លីម ជាមួយនឹងថវិកា តិចតួច និងជាន់តូច a ការហាត់ប្រាណ ឬ កង់កង់កង់ ផ្តល់ឱ្យច្រើនសម្រាប់ប្រាក់នៅទីនោះ។ ការ ដក ដង្ហើម ពី ជើង ឬ ជើង មិន អាច ធ្វើ ឲ្យ អ្នក ឈឺ នោះ ទេ កំណត់ ជង្គង់ចេញមុនបន្ទាប់មកទិញ។

ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ

សូមនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលចាប់ផ្តើម ប្រសិនបើអ្នកមានឈឺចាប់ក្នុងទ្រូង, ការឈឺចាប់ ឬដកដង្ហើមខ្លាំង នៅពេលធ្វើការខិតខំប្រឹងប្រែងតិច, ជំងឺបេះដូងដែលគេស្គាល់ ឬសម្ពាធឈាមដែលមិនគ្រប់គ្រង។ ការ បំបៅ ដង ក្បាល ជង្គង់ ឬ ការ ឈឺ ចាប់ នៅ ពេល ដែល អ្នក ដក ដង្ហើម ចេញ

រូបភាពខ្លី

• ម៉ាស៊ីន stepper តូច Stepper ជាមួយនឹងដៃ និងជិះជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់ជាន់
• ចំនួនដែលសំខាន់គឺសមត្ថភាពជាមួយ headroom, depth of tread, resistance type និង continuous motor rating ។
• សម្រាប់អ្នកឡើងជណ្តើរ ជើង ខ្ពស់លើដំបូល សម្រេចចិត្តទិញមុនពេលតម្លៃធ្វើ។
• ការប្រឆាំងនឹងអគ្គិសនីនឹងបាត់បង់នៅពេលដែលវាកើនឡើង; ការប្រឆាំងនឹងអគ្គិសនីមិនធ្វើទេ។
• បើសិនជាអ្នកចង់បានកម្រិតថោកមួយកង់ គឺជាការទិញដ៏ឆ្លាតវៃ បើអ្នកចង់ឡើងជណ្តើរ គ្មានអ្វីអាចជំនួសបានទេ។