កង់ហាត់ប្រាណ ឬ កង់កង់កង់: ភាពខុសគ្នារវាងអ្វីដែលជារឿងសំខាន់បំផុត

ម៉ាស៊ីនពីរ, ក្បាលម៉ាស៊ីនទាំងពីរ, និងជាញឹកញាប់ការខុសគ្នារវាងតម្លៃពីរឬបីដង។ សំណួរដែលមានប្រយោជន៍ មិនមែនជាអ្វីដែលល្អជាងនោះទេ។ វាជាការហ្វឹកហាត់ដែលអ្នកនឹងធ្វើ នៅក្នុងមួយឆ្នាំ ឬពីរឆ្នាំខាងមុខ។

ប្រសិន បើ អ្នក ចង់ បាន ស្ងប់ស្ងាត់ ៤០ នាទី ជាមួយ នឹង អ្វី មួយ នៅ លើ អេក្រង់ ហើយ មនុស្ស ផ្សេង ទៀត នៅ ក្នុង ផ្ទះ នឹង ជិះ វា ដែរ នោះ ប្រភេទ មួយ នេះ នឹង សម្រួល អ្នក។ បើសិនជា អ្នកចង់បាន ពេលវេលាខ្លី ឈរ ឡើង និង រត់ រត់ រត់ រត់ នោះ អ្នកដទៃ នឹងធ្វើ។ នេះជាភាពខុសគ្នា ការណែនាំដែលគួរអាន និងកំហុសដែលមនុស្សធ្វើនៅកន្លែងទិញ។

ការខុសគ្នានៃអ្វីទាំងអស់ដែលផ្សេងទៀតគឺមកពី

កង់ហាត់ប្រាណ, ក្បាលកែងឬដេក, មាន កង់សេរី. . ឈប់ជិះម៉ូតូ ហើយម៉ូតូក៏ឈប់ដែរ អ្នក អង្គុយ កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កែង កជើង កជើង កែង កែង កែង កជើង កជើង កជើង កែង កជើង កជើង កជើង កែង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង កជើង វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីបត់របងដោយរលូន ដោយគ្មានការបង្កើនលើខ្នងដៃ ឬដៃរបស់អ្នក។

កង់បត់មាន កម្លាំងចល័ត. . ការ បង្កើន ការ ប្រើប្រាស់ កម្លាំង របស់ អ្នក អ្នកមិនអាចឈប់ដោយសាមញ្ញ អ្នកអាចថយចុះវាដោយជើងរបស់អ្នក ឬទាញក្រឡាប់។ ការជិះរថយន្តមានតួនាទីថយទៅមុខដូចរថយន្តក្រុង ហើយក្រាលរថយន្តត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីយកទម្ងន់របស់អ្នកទាំងស្រុង នៅពេលអ្នកចេញពីសេះ។

ការខុសគ្នារវាងម៉ាស៊ីនតែមួយនេះ គឺជំរុញអ្វីៗទាំងអស់ទៀត។ កម្រិត កម្រិត កម្រិត តម្លៃ សម្លេង សុវត្ថិភាព និង ថា តើ មនុស្ស ម្នាក់ ក្នុង ផ្ទះ អាច ឡើង លើ កម្រិត ណា បាន ដោយ ងាយស្រួល។

ដែលមិនអាចចរចាបាន

• កៅអីដែលអាចកែច្នៃឡើង និងចុះ និងខាងមុខ និងខាងក្រោយ។ កម្ពស់ តែមួយ មិន គ្រប់គ្រាន់ ទេ ។ បើគ្មានការបត់ជើងខាងមុខ ជង្គង់របស់អ្នក នឹងឈានដល់ការឈរលើជើងរបស់អ្នក ហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍វា បន្ទាប់ពី ២០នាទី។
• ក្បាលគ្រឿងចក្រដែលអាចកែច្នៃបានយ៉ាងហោចណាស់សម្រាប់កម្ពស់ហើយខាងមុខខាងក្រោយផងដែរនៅលើម៉ូតូ Spin ។
• កម្រិតទម្ងន់ដែលមាន 202525 kg នៃកន្លែងក្បាល លើសពីទម្ងន់របស់អ្នក។
• ភាពរឹងមាំនៅក្រោមការដំឡើងពេញ។ បើអេក្រង់រលោង នៅពេលអ្នកឈរ វាមិនមែនជាម៉ាស៊ីនរលកទេ
• ប៊្រេនដែលឈប់ចរន្តភ្លាមៗ លើម៉ូតូដែលមានចលនាចល័ត។ វាជាកាបូបសុវត្ថិភាព មិនមែនជាលក្ខណៈពិសេសទេ។
• ស្លៀកពាក់ ដែល អ្នក អាច ទិញ បាន ៖ ក្បាលម៉ាស៊ីន, ក្បាលម៉ាស៊ីន, ក្បាលម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ីន។

លក្ខណៈសម្បត្តិ និងអ្វីដែលពួកគេម្នាក់ៗ មានន័យថា

ក្បាលរថយន្ត

ក្បាលម៉ាស៊ីនបត់បែននាំយកសន្ទុះតាមរយៈចំណុចស្លាប់នៅក្នុងការវាយបុក។ កង់ហាត់ប្រាណប្រើកង់ស្រាលស្រាល; កង់ Spin ដំណើរការធន់ជាងគេ, ជាញឹកញាប់ជាពីរដងឬច្រើនជាង។ ប៉ុន្តែ ទំហំ មិន មែន ជា រឿង ទាំង អស់ នោះ ទេ។ កន្លែងដែលមូលដ្ឋានអង្គុយគឺសំខាន់ ទម្ងន់នៅក្បែរ rim មានភាពមិនប្រកាន់ច្រើនជាងទម្ងន់នៅជិត hub ហើយក៏មានការផ្លាស់ប្តូររវាង crank និង wheel ផងដែរ។ ក្បាលរថយន្តរត់ធុនធ្ងន់នៅលើក្រណាត់ខ្សោយមានប្រសិទ្ធភាពជាងមួយដែលស្រាលជាងលើក្រណាត់ល្អ។

ប្រភេទនៃការប្រឆាំង

ការប្រឆាំងនឹងការរំខាន គឺជាការបង្ខំលើចិញ្ចើម។ វាមានតម្លៃថោក វាអាចបំពេញតម្រូវការបានច្រើន ប៉ុន្តែវាធ្លាក់ចុះ វាស្រែកឡើង នៅពេលដែលវាមានពណ៌ផ្កាឈូក ហើយក្រោយមកវាត្រូវការជំនួស។ ការប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្មមិនប៉ះពាល់នឹងកង់ទេ ដំណើរការជិតស្ងាត់ និងមិនត្រូវការការថែទាំទេ ប៉ុន្តែវាជំរុញតម្លៃឡើង។ នៅលើផ្ទៃដី ឬបើអ្នកហាត់ប្រាណមុន ឬក្រោយ ការប្រកួត Magnetic ឈ្នះគ្រប់ពេល។

ម៉ូតូដែលមិនមាននៅទីនោះ

មិនដូចរថយន្តរត់ទេ រថយន្តទាំងពីរនេះ មិនមានម៉ូតូដែលបើកអ្នកទេ ប្រសិនបើមានបំពង់ វាអាចបង្កើនថាមពលដល់កុងស៊ុល ឬ servo តូចមួយ ដែលផ្លាស់ប្តូរអុកស៊ីសែន នៅពេលដែលកម្មវិធីផ្លាស់ប្តូរការប្រឆាំង។ វ៉ាត់របស់ servo នោះមិនប្រាប់អ្នកអំពីគុណភាពទេ។ អ្វីដែលសំខាន់: បើសិនជាកុងស៊ុលដំណើរការដោយប៊ាត្រា ឬដោយប្រព័ន្ធថាមពល ឬដោយខ្លួនឯងដោយអ្នកជិះកង់។

ខ្សែក្រវាត់ ឬ ខ្សែក្រវាត់

ខ្សែក្រវាត់មានសម្លេងស្ងាត់ជាង ហើយមិនចាំបាច់លាប។ ខ្សែក្រវាត់ គឺ មាន ភាព រឹងមាំ ប៉ុន្តែ មាន សម្លេង ខ្លាំង ជាង ហើយ ត្រូវការ ប្រេង ក្នុង មួយ ខែ ម្តង ។ នៅផ្ទះ ខ្សែក្រវាត់ គឺជាជីវិតងាយស្រួល។

កម្រិតទម្ងន់ និងទម្ងន់កញ្ចក់

ការកំណត់ព្រំដែនអ្នកប្រើប្រាស់ត្រូវបានវាស់វែងដោយ statically ជាមួយនឹងមនុស្សម្នាក់កំពុងអង្គុយនៅមិនខាន។ ការរត់ចេញពីសេះ បង្កើតនូវកម្លាំងច្រើនជាងទម្ងន់របស់អ្នក ដែលជាហេតុដែលកន្លែងក្បាលសំខាន់។ ទម្ងន់សរុបនៃម៉ាស៊ីនគឺជាប្រភពដែលមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ភាពរឹងមាំ រង្វង់ភ្លឺរលោង។ សូមពិនិត្យមើលថា តើមានកង់ដឹកជញ្ជូននៅខាងមុខដែរ ដូច្នេះអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរវាដោយខ្លួនឯង។

លេខកុងស៊ុល

ការបត់បែន, ពេលវេលា និង កម្រិត ប្រឆាំង គឺ គួរឱ្យ ទុកចិត្ត។ កាឡូរី និង វ៉ាត់ គឺជា ការប៉ាន់ស្មាន លើកលែងតែ កង់មាន ការវាស់ទិន្នន័យ ថាមពល ពិតប្រាកដ ដែលជា រឿង កម្រ ក្នុង តម្លៃ ប្រើប្រាស់ ក្នុងផ្ទះ ។ ការចាប់ដៃបេះដូង គឺជាសរសៃឈាមដែលខ្សោយបំផុត ការអានរត់ឡើង នៅពេលដែលការចាប់របស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ។ ប្រសិនបើការបាក់បេះដូងមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នក ចូរប្រើខ្សែដែកដែកដែក ឬ ការមើលកីឡា និងដឹងថាវាមានកម្រិតអ្វីពិតប្រាកដ, បន្ទាប់មកចងចាំវាទៅនឹងកង់តាមរយៈ Bluetooth ។

ក្បាលជិះ និងកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកក

កញ្ចក់ជើងអាចប្រើជាមួយកីឡាអប់រំណាមួយ។ ប្រព័ន្ធ Clip-in ត្រូវការ ស្បែកជើង រត់ កង់ ប៉ុន្តែ ផ្តល់ ការ ភ្ជាប់ ល្អ ជាង ។ ក្បាលជ័រពីរដងគ្របដណ្តប់ទាំងពីរ។ ភាពរឹងមាំរវាង pedals ស្ទើរតែមិនត្រូវបានគេបញ្ជីទេ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថា st ការរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹងមាំរឹង។

ផ្នែកទីផ្សារ និងប្រាក់ចំណូល

ថវិកាប្រមាណ 10030130 សង់ទីម៉ែត្រក្នុងទម្ងន់និង 506060 សង់ទីម៉ែត្រក្នុងកម្រិតទំហំសម្រាប់ម៉ាស៊ីន, បន្ថែម 5070 សង់ទីម៉ែត្រនៃដីសុទ្ធនៅជុំវិញវាសម្រាប់ការដំឡើងនិងថែទាំ។ វា ប្រហែលជា ២ ម៉ែត្រការ៉េ ដែល អ្នក មិន អាច ប្រើប្រាស់ សម្រាប់ អ្វី ផ្សេងទៀត បាន ទេ។

កម្ពស់អាកាសធាតុ គឺជាការ វាស់វែង ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាភ្លេចចោល។ ការឈរលើ pedals នៃរថយន្ត spin bike ដាក់ក្បាលរបស់អ្នក 2535 សង់ទីម៉ែត្រលើសពីកម្ពស់ឈរធម្មតារបស់អ្នក។ ក្នុងការកែប្រែផ្ទះល្វែង ឬបន្ទប់ទឹក ដែលអាចកំណត់ការទិញទាំងមូល។

ដាក់ គ្រែមួយគ្រែដែលមានទំហំ និងទំហំត្រឹមត្រូវ នៅក្រោម។ វាការពារជាន់ដំបូល កាត់បន្ថយការរន្ធត់ដែលមកដល់អ្នកជិតខាង និងរក្សាទុកការលូតលាស់ពីពង។

ចំពោះតម្លៃ, កម្រិតគឺស្មោះត្រង់ជាងចំនួន, ដោយសារតែទីផ្សារខុសគ្នា។ កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់កង់ក៍ក៍កង់ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក៍ក អ្វីដែលជំរុញតម្លៃឡើង: ទម្ងន់កញ្ចក់ទិសដៅ ការប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្ម លក្ខណៈសម្បត្តិនៃកញ្ចក់ និងទំហំនៃការធានាកញ្ចក់ទិសដៅ។ អ្វីដែលទាញវាចុះ: កែវពណ៌សក់ក្នុងផ្នែកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុកផ្ទុក បន្ថែម mat បន្ថែម, អាចជាសាឡាត់ Gel ឬការបិទ, និងស្បែកជើងប្រសិនបើអ្នកទៅ clip-in ។

នៅទីណា មនុស្សធ្វើខុស

• ទិញលើទម្ងន់ចង្កៀងចង្កៀង។ វាជាចំនួនមួយក្នុងចំណោមចំនួន១០ ដែលកំណត់ថា តើកង់ជិះបានយ៉ាងម៉េច។
• ចាញ់ការពិនិត្យភាពសមរម្យ។ កង់ ដែល អ្នក មិន អាច កែ លម្អ ទៅ តាម រាងកាយ របស់ អ្នក គឺ ជា កង់ ដែល អ្នក នឹង ឈប់ ប្រើ ក្នុង រយៈពេល មួយ ខែ ។
• ទិញម៉ូតូឌុប ដើម្បីមើលទូរទស្សន៍។ ក្បាលរទេះទន់ និងទន់ខាងមុខ មិនត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់វាទេ។ វា ក្លាយជា កញ្ចក់ សម្លៀកបំពាក់ នៅ សប្តាហ៍ ទី ៣ ។
• ទិញកាំបិតកែងសម្រាប់ពេលដែលមានភាពតានតឹង។ កញ្ចក់ភ្លឺ និងកញ្ចក់សេរី មិនចាំបាច់ឈរទេ
• គ្មានកន្លែងសម្រាប់ការបើកចំហរលើកម្រិតទម្ងន់។ ការកំណត់ 100kg សម្រាប់អ្នករត់ 95kg គឺកាត់វាបានល្អ។
• ទុកចិត្តលើកាឡូរី។ ប្រើ វា ដើម្បី ប្រៀបធៀប ការប្រជុំ របស់ អ្នក ផ្ទាល់ មិនមែន ជា តួលេខ ពិតប្រាកដ នោះទេ ។
• ភ្លេចការបញ្ជូន និងការប្រមូលផ្តុំ។ សូមចុចលើទំហំទំហំទំហំទ្វារ និងថាតើវាមានផ្នែកខ្លះឬអត់។
• រំពឹងថា កង់ នឹង ព្យាបាល ការឈឺចាប់ ។ ការជិះសេះអាចជួយបាន ប៉ុន្តែ ការបង្ការការរបួសជើងជើង មិនត្រឹមតែត្រូវជិះម៉ូតូប៉ុណ្ណោះទេ. .

អ្នកណាដែលសមស្រប

កង់ហាត់ប្រាណ មានន័យថា បើសិនជា អ្នក ជិះ រថយន្ត រយៈពេល ៣០ ០៦ នាទី ក្នុង ល្បឿន ងាយស្រួល ដល់ មធ្យម បើសិនជា ការ ងើប ទៅមុខ ធ្វើឱ្យ ខូចខាត ក្បាល អ្នក បើសិនជា មនុស្ស ច្រើន នាក់ មាន កម្ពស់ ខុសគ្នា ចែកគ្នា ឬ បើសិនជា អ្នក កំពុង ស្តារ ឡើងវិញ បន្ទាប់ពី ឈប់ យូរ ។ ដូចគ្នា ដែរ នៅពេល ដែល អ្នក កំពុង ដាក់ គ្នា ការ ហាត់ប្រាណ ដ៏ មាន ប្រសិទ្ធភាព នៅ វ័យ ៥០ ឆ្នាំដែលមានសន្លឹក និងភាពជាប់គាំងសំខាន់ជាងអំណាចកំពូល។

កង់បត់ មានន័យថា ប្រសិនបើ អ្នកធ្វើ ការរាតត្បាត ពេលវេលា ប្រសិនបើ អ្នក ជិះ រថយន្ត នៅក្រៅ ហើយ ត្រូវការ រថយន្ត ជំនួស សម្រាប់ រដូវរងារ ប្រសិនបើ អ្នក ចូលចិត្ត ចេញពី កៅអី ហើយ ប្រសិនបើ អ្នក មាន កន្លែង ដែល សម្លេង និង ការ ញញឹម នឹង មិន បង្ក បញ្ហា នោះទេ ។ វា មិន មានន័យ ទេ ប្រសិនបើ គោលដៅ សំខាន់ របស់ អ្នក គឺ ងាយស្រួល ងាក មក មើល មុខ អេក្រង់ ឬ បើ សិន ជា ការ ងាក ទៅ មុខ ធ្វើ ឲ្យ ខូច ខាត ក្បាល ឬ ក្បាល ក្រោយ របស់ អ្នក ។

នៅតែរអាក់រអួល? ជ្រើសរើសសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ ដែលអ្នកកំពុងធ្វើ ឥឡូវនេះ មិនមែនការហ្វឹកហាត់ ដែលអ្នកចាត់ទុកខ្លួនឯងធ្វើទេ។

ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ

ចូរ និយាយ ជាមួយ គ្រូពេទ្យ មុនពេល ចាប់ផ្តើម ប្រសិនបើ អ្នក មាន ជំងឺ បេះដូង ដែល អ្នក បាន ស្គាល់ , សម្ពាធ ឈាម ដែល មិន អាច គ្រប់គ្រង បាន , ឈឺទ្រូង ដែល ធ្វើឱ្យ ខកខាន ឬ អ្នក កំពុង វិលត្រឡប់ មកវិញ បន្ទាប់ពី ការវះកាត់ ជង្គង់ ឬ តម្រងនោម ។ ចូរ ធ្វើ ដូច គ្នា ប្រសិន បើ ការ ឈឺចាប់ នៅ តែ បន្ត បន្ទាប់ ពី ការ សម្រាក មួយ រយៈ និង ការ កែ លម្អ កៅអី ឬ បើ អ្នក មាន ការ ឈឺចាប់ នៅ ក្នុង ជើង ឬ មាន អារម្មណ៍ ថា សន្លប់ ពេល កំពុង ជិះ កង់។

រូបភាពខ្លី

Freewheel versus fixed drive គឺជាភាពខុសគ្នាពិតប្រាកដ; អ្វីទាំងអស់ផ្សេងទៀតគឺមកពីវា។ កង់ហាត់ប្រាណ គឺសម្រាប់ការជិះស្ងប់ស្ងាត់ ជាងមុន និងថោកជាងមុន។ កង់ Spin គឺ សម្រាប់ ការរង់ចាំ និង ការធ្វើការ ក្រៅពី កង់ ហើយ វា ត្រូវការ ប្រាក់ ច្រើនជាង មុន កន្លែង ច្រើនជាង មុន និង ការអត់ធ្មត់ ចំពោះ សម្លេង ។ មុនពេលអ្នកប្រៀបធៀបឯកសារពណ៌ សូមពិនិត្យមើល ៣ ចំណុច៖ ការកែប្រែសាឡាក់ និងខ្សែ, កម្រិតទម្ងន់ជាមួយកន្លែងក្បាល, និងប្រភេទការប្រឆាំង។ វា នឹង សម្រេច ថា តើ អ្នក នៅតែ ជិះ វា នៅ មួយ ឆ្នាំ ទៀត ឬ យ៉ាងណា ។