Трейдмилде: қанша қозғалтқыш қуатқа мұқтаж екеніңіз

Бір жүгіру жолағының күші алты ат күші, келесісі 2,5 , ал 2,5 - қымбат машина. Бұл баспа қатесі емес. Бұл екі түрлі өлшем, және бұл жерде сатып алушылардың көбі бірінші қателік жасайды.

Мотор жүгіру терезесінің ең қымбат бөлігі және кейіннен жаңартуға болмайтын бір бөлшегі. Бірақ оған дейін, басқалардың бәрін шешетін сұраққа жауап беріңіз: Сіз көбінесе осы жерде жүресіз бе, әлде жүгіресіз бе? Жүргізуші машина мен жүретін машина екі түрлі өнім, тіпті дүкенде қатар тұрғанда да.

Жүгіруге арналған жолдың шынымен не қажет екені

Бұл тізім мен кез келген бағамен келісімге келмеймін:

• Қауіпсіздік кілті Бұл консольден алыстап кеткен сәтте белдікті кесіп тастайды.
• Қалқасы қалқамайтын кадр қайыс жиегінің шетінде тұрып, салмағыңызды бүйірге ауыстыра отырып.
• Қайыс қайыс, бірақ жалпы пайдаланушыға емес.
• Ашылмай жүріп отыратын қозғалтқыш, қағаз жүзінде басқаратын емес.
• Жазылуmotor motor motor
• Экран Бұл жылдамдықты, уақыт, қашықтық пен еңісті бір қарағанда көрсетеді, мәзірді іздеусіз.

Қалған бәрі - жаттығу бағдарламалары, қолданбалар, фандар, үлкен экрандар - бұл жайлылық. Металл тұтқалардан ұстап алу импульсі ең жақсы жағдайда шамамен шамамен, сондықтан оған жүрек соғуы аймақтарын салмай, кеуде белбеуін немесе спорттық сағат жұмыс істеу.

Әрқайсысының нақты мәні мен ерекшеліктері

Мотор қуаты

Екі сан бар. Тұрақты қуат (көбінесе CHP деп аталады) қозғалтқыштың қанша сағат ұстай алатынын көрсетеді. Топ қуаты Бұл қысқаша максимум, және ол үлкен қаріпке ие, өйткені ол үлкен сан. Егер бір санның нақтылығы болмаса, оны ең жоғарғы сан деп санаңыз.

Тұрақты қуат беру үшін шамамен 90 кг-ға дейінгі пайдаланушы үшін қатаң нұсқау:

• 1,52.2,0 ат күші 6 km7 км/сағ жылдамдықпен, оның ішінде еңіспен жүруге болады.
• 2,02.52,5 ат күші аптасына үш-төрт рет 10 км/сағ жылдамдықпен жүгіру мен жеңіл жүгіруді біріктіру.
• 2,53.3,5 ат күші тұрақты жүгіру, аралықтар, 45 минуттан астам сеанстар немесе үйде бірнеше адам.

Егер сіз 100 кг-дан ассаңыз немесе күнделікті ұзақ сеанстарды жоспарласаңыз, шамамен 0,5 ат күші қосыңыз. Көлік күші аз қозғалтқыш күрт бұзылып кетпейді, ол тек шекті жылдамдықпен жүреді, ыстықтайды, электроникасы ескіреді, ал белдікке тағы бір-екі жыл салып, жылдамдықты өзгерткенде немесе еңісті көтере отырып, кеудесін кеудесін кеудесін кеудесін кеудесін кеудесін кеудесін кеудесін кеудесін кеудесін кеудесін кеудесін кеудесін кеудесін кеудесін кеудесін кеудесін кеудесін кеудесін кеудесін кеудесін кеудесін кеудесін кеудесін кеудесін кеудесін кеудесін кеудесінкеу.

Пайдаланушының ең жоғары салмағы

Үй машиналарының салмағы әдетте 100-180 кг-ға дейін. Бұл көрсеткіш тест шегі, мақсат емес, сондықтан кем дегенде 20% бос орын қалдырыңыз: 95 кг-да 100 кг-ға арналған рұқсат тым тығыз, ал 130 кг-ға арналған рұқсат дұрыс.

Себебі, соққы жүгіру сіздің дене салмағыңыздан бірнеше есе күшпен жерге түседі, ал шегі подшипниктерге, палубаға және моторға түседі. Егер салмағыңыз жыл бойы өзгерсе, онда қандай салмақ мөлшерін алсаңыз да, оның ең жоғарғы деңгейіне жоспар жасаңыз. ақылды шкала бүгін таңертең көрінді.

Белінің ұзындығы мен ені

Бұл адамдар ең көп бағалайтын ерекшелік, және ол жүгірудің табиғи немесе тығыз сезінетінін анықтайды. Жарылыс жылдам болса, алға қарай да, артқы жаққа қарай да көбірек белдік керек.

• Жүру: Ұзындығы 120-130 см, ені 40-45 см жеткілікті.
• 12 км/сағ жылдамдыққа дейін: ұзындығы кемінде 140 см, ені 455050 см.
• Тез жүгіру немесе 185 см-ден асқан болсаңыз: 150 см немесе одан көп, ені 505555 см.

Тар белдеу естілгеннен де жаман. Сіз байқамай-ақ қадамыңызды қысқартып, аяғыңызды қиып алмау үшін қолдарыңызды тығып, 20 минуттан кейін аяғыңыздан гөрі иықтарыңыз бен арқаңыздан сезінесіз.

Төсеу және төсеу

Белінің астында эластомерлерге сүйеніп, әдетте 182525 мм қалыңдықтағы тақта орналасқан. Қалыңдық пен жақсы эластомерлер буындарды соққыдан және шудан сақтайды. Тез жүгіру таспасы асфальттан жұмсақ, бірақ соқтығысты жоймайды. Егер тізеңіз ауыртпалық көрсеткен болса, себебі апталық жүріс аралығындағы көтерілістерден гөрі, жер бетіндегі көтерілістерден көп. тізе жарақаттарының алдын алу- Айтпақшы .

Жылдамдық және еңіс

Үйдегі жүгіру жолдары әдетте 16-20 км/сағ жылдамдықпен жүреді. Ол қорапта жақсы көрінеді, және көпшілік адам 121414 км/сағ-дан аспайды. Жазылу ең пайдалы сан: 01010% - бұл барлық нәрсені қамтиды, ал 121515% - бұл бонус. Сағатына 5 км жылдамдықпен 8-12% көлбеулікпен жүру жүгіру сияқты жүрек жиілігін арттырады, бірақ әсері аз.

Роликтер, белдеулер және рама

Диаметрі 455 см роликтер бюджеттік шешім болып табылады; 68 см белдіктің аз бұрылуы, бұл қозғалтқыштағы сүріну мен жүктеме азаюын білдіреді. Көп қабатты белдік бір қабатты белдіктен ұзаққа созылады. Болат қаңқа алюминийден ауыр және тыныш, ал жүретін модельдегі машина салмағы 60100100 кг кемшілік емес, ерекшелік болып табылады.

Жер мен ақша, нақты

Машинаның өзі шамамен 160200200 см ұзындығы мен 709595 см енінде. Бұл барлық талап емес:

• Белдің артында кем дегенде 100 см ашық200
• Әр жағында 306060 см, төмен түсу және асты тазалау үшін.
• Төменгі шегінің биіктігі: биіктігіңіз және 203030 см, белдікпен өлшенген, ол еденнен 152525 см жоғары. Бұл жағдайда, адамдар күткеннен де жиі бұзылады.

Қосма рамалардың ұзындығы, ені емес, және олар тым кішкентай бөлмені түземейді. Егер сіз әрқашан оны ашып, сүйреп жүрсеңіз, сіз оны аз пайдаланасыз бұл дұрыс емес таңдаудың ең қымбат салдары.

Машинаның астындағы 61010 мм резеңкелік кілем еденді қорғайды, төмендегі көршілерге өтуді қысқартады және жүгіруді тоқтатады. Бұл басқа нысан жаттығу шпаты Сіз жүгіру терезесінің астындағы қалың көбік кілемшеге созылып жатырсыз, бұл белсенді түрде пайдалы емес, өйткені машина оған батпақ және шайқала бастайды.

Бағаға қатысты сандарды емес, деңгейлерді қарастырыңыз. Қолға алынбайтын баспалдақтар төменгі жақта орналасқан; келесі кезекте кіру деңгейіндегі бүкпе машиналар келеді; ортада 2,5 және одан да көп күші бар, 140 см белбеу және жақсы төсеу; жартылай коммерциялық машиналар ең арзан нұсқадан бес-он есе қымбат болуы мүмкін. Ақша моторына, белдік ұзындығына, қаңқаға және кепілдікке жұмсалады, экранға емес.

Ағымдағы шығындар үшін де бюджет: 0,31.1,0 кВт/сағат жаттығу, үш-алты ай сайын немесе шамамен 50 сағат сайын қолданылатын силикон майлаушы май, сонымен қатар белдікті кейде орталықтандырып, созылады. Көлік құралының 2 жылдан 10 жылға дейінгі кепілдігі әдетте бүкіл каталогтағы ең адал сызық болып табылады.

Сатып алудағы жиі кездесетін қателіктер

• Топ сандарын салыстыру. "6 ат күші" белгісі бар екі машина мүлдем басқа қозғалтқыштарды жасыра алады.
• Ол тым қысқа белбеу сатып алды. 10 сантиметр сақталған 10 сантиметр әр сеанста байқалады.
• Ешқандай салмақ салмағы жоқ. Бұл құрылғының өмір сүру ұзақтығын қысқартады.
• Ағынды аймақ пен төбе туралы ұмытып кеттім. Жүгіруді өлшемей, бөлмені өлше.
• Жоғары жылдамдықпен қуып жүр Бұл жерде сіз күн сайын қолданатын еңіс жолын елемеңіз.
• Көңіл қоярлық үшін сатып алу. Машина әдетке айналып кетпейді, ол жаттығуды бастаған адамға сылтау береді.
• Дауысты елемеу. Беткішпен бірге, еденге аяқпен түсу қозғалтқыштан да қатты проблема болып табылады.
• Ұзарту сымдары жұқа. Ойын автоматтары өздерінің құрылғыларын қажет етеді.

Кімге пайдасы тиді және кім оны өткізіп тастауы керек

Егер сіз аптасына үш немесе одан да көп рет жаттығу жасап, қараңғылық, жаңбыр, ауысымдық жұмыс немесе бала күту үшін бір сеансқа шығын келтірсеңіз, бұл сізге тұрарлық. Егер ең басты жаттығу әдетіңіз - қисық жүріп жүру болса, бұл жаттығудың тиімділігі мен үйдегі машинаның жүктемесі арасындағы ең жақсы қатынас.

Елуден асқан жүгіру таспасы жыл бойы жаттығуды жалғастырудың ең сенімді жолы болып табылады, өйткені сіз бетті және жылдамдықты дәл басқарасыз; аптаның қалған бөлігінде қалай орналастыру керектігі туралы біздің мақаламызда айтылады. 50 жасында ақылға қонымды түрде жаттығу- Айтпақшы .

Егер аптасына бір рет жүгіріп, сыртта жүруді ұнататын болсаңыз, машинаның артында қауіпсіздік аймағын тазалай алмасаңыз немесе бюджетіңіз жаттығу қажеттіліктеріне қарағанда әлсіз болса, оны өткізіп жіберіңіз. Бұл жағдайда спортзалға жазылу немесе жарты бөлмеге иелік етпейтін жиынтық сізге жақсы қызмет етеді.

Дәрігерге қай уақытта бару керек

Егер күш салудан кеудеңіз ауырып, қысымыңыз көтеріліп, бас айналып, есінен танып қалсаңыз, жүректің қалыпты соғып, тыныс алуыңыз қиындаса, тоқтап, дәрігерге хабарласыңыз. Егер жүрек ауруы, қан қысымыңыздың бақылаусыздығы немесе ұзақ уақыт бойы ауырып жүргеннен кейін жаттығуларға қайта оралып жатсаңыз, бұл да дұрыс.

Бұл ретте ереже қарапайым: екі аптадан астам уақытқа созылған, сеанстан сеансқа нашарлаған немесе түнде оянған ауырсынуды жүгіруді түзетіп түзетуге болмайды.

Қысқаша нұсқасы

• Тұрақты қуаттылықтағы қозғалтқыштарды анықтау: Аяқпен жүруге 1,5-2, оңай жүгіруге 2,0-2,5 және тұрақты жүгіруге 2,5-3,5 ат күші бар.
• 100 кг-дан жоғары шамамен 0,5 ат күші қосылып, салмақ бойынша 20 пайыз орын қалдырылады.
• 140 см белбеу - жүгірудің шегі, 130 см-ден төмен - бұл жүретін машина.
• Бөлмеге белдіктің артында 100-200 см ашық және төбеде болғанда, басыңыздан кем дегенде 20 см жоғары болуы керек.
• Сіз әр сеанста еңселі бағытта және ең жоғары жылдамдықта жиі жүретін боласыз.