Rischi per la salute nel bodybuilding professionale: ciò che è noto al pubblico

Se segui la scena competitiva abbastanza a lungo, il titolo ritorna: Un bodybuilder e' morto tra i 30 e i 40 anni. Ciò che segue è solitamente una grande quantità di speculazioni e pochissimo che possa essere supportato. Questo pezzo separa ciò che è veramente noto sui rischi per la salute al vertice dello sport da ciò che è ancora congettura.

Da dove proviene la conoscenza?

Nessuno eseguirà mai uno studio controllato dando alle persone le dosi usate in una fase professionale. Nessun comitato etico lo firmerà. Quindi l'immagine viene assemblata da altre fonti: Rapporti individuali, autopsie, follow-up di ex concorrenti nel corso di molti anni, sondaggi anonimi e quali cliniche che curano gli steroidi vedono ogni giorno.

Ne derivano due cose. In primo luogo, quasi nessun rischio può essere messo in una percentuale affidabile chiunque vi cita una cifra precisa sta esagerando la sua certezza. In secondo luogo, quando lo stesso modello appare in dozzine di fonti indipendenti, probabilmente è reale. È esattamente la stessa situazione del cuore.

Il cuore prende il peso più pesante .

Le prove sono piu' forti qui. Gli utenti a lungo termine di dosi elevate mostrano un ispessimento della parete ventricolare sinistra, un riempimento più rigido tra i battiti e, in una percentuale di casi, una riduzione della frazione di espulsione. In parole povere: Un cuore grande che pompa peggio di quanto dovrebbe.

Accanto a questo viene un profilo lipidico che cambia velocemente e duramente. L'HDL può scendere a una frazione del valore iniziale, l'LDL sale e la pressione sanguigna spesso rimane al di sopra di 140/90 anche fuori stagione. L' ematocrito aumenta, il sangue diventa più denso e il rischio di coagulo aumenta con esso. Niente di tutto questo può essere sentito mentre sta accadendo. Si vede in un esame del sangue, o in una clinica di cardiologia.

Una distinzione conta. Il cuore di un atleta allenato che è cresciuto dopo anni di duro lavoro non è lo stesso di un cuore addensato a causa della farmacologia e dell'alta pressione cronica. La prima è considerata un normale adattamento; la seconda assomiglia a una malattia del muscolo cardiaco. Alcune di esse si ritirano dopo la sosta, altre no e quanto rimane è una delle domande ancora aperte.

Reni, fegato e sangue

I reni vengono fuori ripetutamente. Una massa muscolare molto grande, un'assunzione di proteine estremamente elevata, anni di pressione sanguigna elevata e uso di anabolizzanti insieme compaiono nei casi di gravi danni alle unità di filtraggio del rene, talvolta in uomini ancora ventenni.

Anche qui c'è una trappola tecnica. La creatinina nel sangue di qualcuno che porta 120 kg di muscoli può essere alta senza alcun problema, perché proviene dal tessuto muscolare. I risultati di persone molto magre non possono essere letti allo stesso modo di quelli di un adulto medio, per questo i risultati hanno bisogno di un medico che sappia chi si trova di fronte a loro.

Il fegato e' una storia piu' chiara: I composti orali lo caricano molto di più rispetto agli iniettabili, generalmente producendo un aumento degli enzimi e un flusso biliare disturbato. Danni gravi sono rari ma documentati. Sul lato del sangue, il problema principale è l'ematocrito che sale troppo; una volta superato il 525454 per cento, la pratica clinica lo tratta come qualcosa su cui agire, non come prova che l'allenamento sta andando bene.

Gli ormoni, e quello che non torna sempre

Gli androgeni esterni bloccano la tua produzione di testosterone. Questa parte non è in discussione e è del tutto prevedibile. Ciò che non è chiaro è quanto completamente l'asse si riprovi dopo un uso prolungato per alcuni ci vogliono alcuni mesi, per altri più di un anno, e una parte degli uomini finisce per essere sostituita per tutta la vita.

Il resto della lista mi e' familiare: testicoli ridotti, numero di spermatozoi che scendono a zero, ginecomastia, acne sulla schiena e caduta di capelli accelerata in chiunque ne sia geneticamente incline. Nelle donne, diversi cambiamenti sono permanenti. Una voce più profonda, la crescita dei peli del viso e del corpo e l' ingrandimento del clitoride generalmente non si invertono dopo la sospensione.

L'ultima settimana e i rischi acuti

La maggior parte dei rischi cronici si manifestano silenziosamente nel corso degli anni. Le acute vengono compresse nei pochi giorni prima di salire sul palco. La manipolazione di acqua e sale, diuretici e grasso corporeo molto basso possono spingere potassio e sodio abbastanza lontano da causare crampi, disturbi del ritmo cardiaco e collasso. Ciò che è pubblicamente documentato sui concorrenti che collassano o muoiono tende a raggrupparsi esattamente in quella finestra. Se volete i dettagli, abbiamo un pezzo separato su cosa succede in realtà nella settimana di punta- Non lo so .

L'insulina si colloca in una categoria a sé stante, perché è l'unica sostanza della lista che può uccidere in un'ora per un semplice errore aritmetico. L' ipoglicemia grave non lascia tempo di riflettere. Gli stimolanti pre-stadio aggiungono un carico a un cuore già stressato.

Parte del problema inizia prima, durante la dieta stessa. Se si fa un taglio troppo velocemente si perde muscolo, forza e si aumenta ogni rischio; un tasso ragionevole è descritto nella nostra guida per il trattamento di un taglio. Quanto grasso si toglie in realtà a settimana- Non lo so .

La mente, la dieta e il lato naturale.

Il lato psicologico viene menzionato meno e accade di più. Sono stati ampiamente segnalati sbalzi d' umore e irritabilità durante l' uso; la depressione durante l' astinenza è segnalata ancora più spesso, durando settimane e talvolta mesi. È il periodo in cui i peggiori risultati si concentrano e in cui le persone chiedono meno aiuto.

L'immagine del corpo corre accanto. La dismorfia muscolare 110 un uomo con 110 kg di muscolo che vede qualcuno di piccolo nello specchio è un modello clinico riconosciuto in questa popolazione. Dopo uno spettacolo, il vuoto e l'abbuffata incontrollata spesso vanno di pari passo, perché il corpo ha passato mesi a un livello che non avrebbe mai potuto reggere.

I concorrenti naturali evitano i rischi farmacologici ma non il resto. Raggiungere il 466% di grasso corporeo sopprime il testosterone, rovina il sonno, uccide la libido e influenza la densità ossea; nelle donne il ciclo mestruale di solito si ferma. La maggior parte ritorna in poche settimane o mesi dopo aver mangiato di nuovo normalmente, ma non è uno stato in cui nessuno dovrebbe vivere. Abbiamo coperto tutto. che cosa è realisticamente raggiungibile senza droga, e la stessa onestà si applica a una preparazione di 16 settimane fatta correttamente- Non lo so .

Quando consultare un medico

Non aspettare che passi da sola. Essere visitato lo stesso giorno per dolore o pressione al petto, mancanza di respiro inesplicabile per un leggero sforzo, polso irregolare, gonfiore alle caviglie o al viso, urina scura o con molta schiuma, ingiallimento degli occhi o della pelle o qualsiasi pensiero di farsi del male.

Una volta all'anno, fate un esame completo del sangue, dei lipidi, dei reni e del fegato e misurate la pressione sanguigna a casa per diversi giorni consecutivi. La cosa più importante è che dica al medico cosa sta prendendo. Un pannello letto senza queste informazioni manda tutti sulla strada sbagliata, e il lavoro di un medico e' sapere cosa stanno guardando, non farvi lezioni.

La versione breve

• Le prove cardiovascolari sono le piu' forti: - Un'ipertensione del ventricolo sinistro, una funzione più debole, un profilo lipidico danneggiato e una pressione alta.
• I reni, il fegato e un ematocrito troppo elevato seguono; i risultati del sangue di persone molto muscolose devono essere interpretati in modo diverso.
• L'asse ormonale si riprende nella maggior parte degli uomini dopo l'interruzione, ma non in tutti e raramente rapidamente; diversi cambiamenti nelle donne sono permanenti.
• Il rischio acuto più elevato si trova nell'ultima settimana prima della fase acqua, diuretici e insulina, non l'allenamento.
• La depressione post-show e di astinenza è comune e grave; non è debolezza e può essere trattata.