किन केही मानिसलाई पीडा महसुस हुँदैन?

लगभग सबैले ती खेलाडीको बारेमा सुनेका छन् जसले आधा खेल फुटिएको हड्डीले समाप्त गरे, वा त्यो जो आफ्नो हात जलाए र झन् प्रतिक्रिया दिएनन्। पीडा प्रत्यक्ष रूपमा टिश्यु क्षतिको परिणाम होइन, यो मस्तिष्कले स्नायु संकेत, सन्दर्भ र अपेक्षाबाट अनुमान गरेको हो । मानिसहरुको एउटा सानो समूहले त्यो संकेत कहिल्यै प्राप्त गर्दैन, र हामी बाहेक अरूले यसलाई अस्थायी रूपमा हामी महसुस गरेको भन्दा धेरै गुमाउँछौं।

पीडाले क्षतिलाई दर्शाउँदैन

छाला, मांसपेशी र जोर्नीमा स्वतन्त्र स्नायु अन्त्यहरूले दबाव, तापक्रम र ऊतकमा रासायनिक परिवर्तनको रिपोर्ट गर्दछ। मेरुदण्ड र मस्तिष्कले त्यो सूचनालाई बढावा दिन्छन् वा कम गर्छन्, यो पीडाको रूपमा अनुभव गर्नुभन्दा पहिले नै। यही कारणले गर्दा औंलाको टुप्पोमा १ सेन्टिमिटरको कटौतीले तपाईंको जांघमा १० सेन्टीमिटरको चोट भन्दा बढी चोट पुर्याउन सक्छ र किन बारमा समान तौल सोमबार र शुक्रबार फरक महसुस हुन्छ।

व्यावहारिक परिणाम: कुनै पीडा छैन भने स्वस्थ टिश्यू हुँदैन ।. . . . . . . . . . सुन्निने, गतिशीलता र शक्तिमा कमी हुनु स्वतन्त्र लक्षण हो र तपाईँले तिनीहरूलाई अलग-अलग मापन गर्नुपर्छ।

पीडा बिना जन्मिएका मानिसहरू

पीडाप्रति जन्मजात असन्तुष्टि वास्तविक छ तर अत्यन्त दुर्लभ छ। सबैभन्दा राम्रो ज्ञात रूप SCN9A जीनमा उत्परिवर्तनबाट आउँछ, जसले पीडा तंत्रिकाहरूमा Nav1.7 सोडियम च्यानल बनाउँछ। त्यो च्यानल बिना सिग्नल मस्तिष्कमा पुग्न सक्दैन। विश्व साहित्यमा केही सयदेखि करिब एक हजारसम्म मात्र घटनाहरू छन्।

यी मानिसहरूले स्पर्श, दबाव र शरीरको स्थिति सामान्य रूपमा महसुस गर्छन्, केवल पीडा होइन। अधिकांश बच्चाको जीवनको पहिलो ३ वर्षमा निदान हुन्छ: दाँत भाँडामा, दाँत भाँचेको, जलेको, कर्णिकामा चोट लागेको । एउटा उपप्रकार पनि पसिना आउन नसक्ने समस्याले हुन्छ, त्यसैले ती बच्चाहरूमा ४० डिग्री सेल्सियसभन्दा बढी ज्वरो हुन्छ र कुनै संक्रमण हुँदैन। समस्या कहिल्यै पीडा होइन, तर क्षति हो जुन बढ्दै जान्छ किनकि कुनै अलार्म कहिल्यै चल्दैन।

रिपोर्ट गर्न बन्द भएका स्नायुहरू

आनुवंशिकताभन्दा धेरै मानिसहरूमा प्राप्त स्नायु क्षति धेरै सामान्य हुन्छ:

• मधुमेह। २० वर्ष वा सोभन्दा बढी समयदेखि यो रोग लागेको मानिसहरूमा लगभग आधा जनामा कुनै न कुनै प्रकारको पेरीफेरल न्युरोपाथी हुन्छ। यो सिमेट्रिक रूपमा सुरु हुन्छ, औंलाबाट माथि, स्टकको ढाँचामा।
• मदिरा। धेरै वर्षसम्म दैनिक १०० ग्राम इथेनॉलको दीर्घकालीन सेवनले परिधीय स्नायुहरूलाई क्षति पुर्याउँछ, सामान्यतया थाइमिनको कमीको साथ।
• भिटामिन बी १२ को कम मात्रा। पूरक आहार नलिने शाकाहारी र मेटफर्मिन वा लामो समयसम्म पेट एसिडको औषधि लिने व्यक्तिहरू सामान्य उम्मेदवार हुन्।
• एक स्नायु मा दबाव। ३० देखि ४५ मिनेटसम्म एउटै स्थितिमा बस्नु, एउटा हातलाई एउटा बेन्चमा राख्नु वा खुट्टालाई एकै ठाउँमा राखेर खुट्टा थिच्नुले सामान्यतया केही मिनेटमा निको हुने सुन्नता हुन्छ। यदि यो घण्टासम्म रह्यो भने, यो अब साधारण थिचिएको होइन।

न्यूरोपैथीमा, कम्पन र तापक्रमको अनुभूति पहिलो हुन्छ। [पृष्ठ २-मा भएको चित्र]

किन तपाईं यसलाई मध्य सेट महसुस छैन

यो व्यायामले प्रेरित हाइपोएल्जेसिया भनिन्छ र यो पूर्णतया सामान्य छ। २० देखि ३० मिनेटको एरोबिक कार्य पछि अधिकतम मुटुको धड्कनको ६० देखि ७५ प्रतिशतमा, वा २ देखि ३ मिनेटसम्म अधिकतम बलको २५ प्रतिशतमा आइसोमेट्रिक पकड पछि, तपाईंको पीडाको सीमा लगभग १० देखि ३० प्रतिशतसम्म बढ्छ र १५ देखि ३० मिनेटसम्म उच्च रहन्छ। ५ को भारी सेट १ आरएमको ८५ प्रतिशतमा प्रयास र सास रोक्नको माध्यमबाट यस्तै प्रभाव उत्पन्न गर्दछ।

तनावले गर्दा हुने पीडा कम गर्ने औषधि माथिबाटै थपिन्छ। खेलमा गम्भीर चोटपटक लागेपछि वा कार दुर्घटना भएपछि मानिस ३० देखि ६० मिनेटसम्म लगभग पीडा बिना नै बस्न सक्छ, किनभने शरीरले भाग्ने वा लड्ने समस्याको समाधान गरिरहेको हुन्छ, मर्मतको होइन ।

अन्य के हो संकेत बन्द स्विच

• पीडा निवारक। ४ देखि ६ घण्टासम्म ४०० मिलीग्रामको मानक खुराकले काम गर्छ। यसले केही पनि ठीक गर्दैन, यसले अलार्मलाई मात्र म्यूट गर्छ।
• मदिरा। दुई वा तीन पेय, लगभग ३० देखि ४० ग्राम इथेनॉलले एक वा दुई घण्टाको लागि पीडाको सीमा मापन गर्न सकिन्छ।
• चिसो छ। १० देखि १५ मिनेटसम्म हिउँले छालालाई अर्को आधा घण्टासम्म सुन्निएको बनाउँछ।
• ध्यान र सन्दर्भ। प्रतिस्पर्धा, भीड, संगीत र क्रोधले तपाईंको पीडालाई कम गर्छ।
• सानो आनुवंशिक भिन्नता। MC1R जस्ता भिन्नले तपाईलाई कति एनेस्थेटिक चाहिन्छ र तपाईले केही प्रकारको पीडालाई कसरी प्रतिक्रिया दिनुहुन्छ भन्ने कुरालाई परिवर्तन गर्दछ।

जिममा यसको अर्थ के हो?

यदि तपाई ४०० मिलीग्राम इबुप्रोफेन लिनुभयो र हिजो गर्न नसकेको सेटमा हिट गर्नुभयो भने त्यो ऋण हो, प्रगति होइन । लामो दौड अघि ८०० मिलीग्राम लिने मनोरञ्जन दौडनेहरूलाई धेरै मृगौला र सोडियमको समस्या हुन्छ, कम चोटपटक होइन।

पीडाको सट्टा, तपाईंले मापन गर्न सक्ने कुरामा भर पर्नुहोस्। सेट रोक्नुहोस् र यदि तपाईंसँग अर्को पक्षको तुलनामा सूजन देखिन्छ भने, १५ देखि २० डिग्री भन्दा बढी गतिशीलता गुमाउनु भयो भने, वा तपाईं पूर्ण वजनको साथ 4 चरणहरू गर्न सक्नुहुन्न भने सत्रमा पुनः विचार गर्नुहोस्। सेटको समयमा हात वा खुट्टामा सुन्निएको हुनुको अर्थ छ, कुनै सम्झौता छैन।

डाक्टरलाई कहिले भेट्ने

• दुवै खुट्टा वा दुवै हातमा चिसो वा संवेदनाको कमी २ हप्ता भन्दा बढी समयसम्म रहन्छ ।
• घाउ, फोका वा जलन तपाईंले यो संक्रमण नभएसम्म देख्नु भएको छैन, वा जुन २ हप्तामा बन्द भएको छैन।
• कमजोरी र सुन्नता, उदाहरणका लागि तपाईं एक खुट्टाको बाख्रालाई १० पटक उठाउन सक्नुहुन्न।
• एक जोर्नी जो बुडाउँछ, रातो हुन्छ र आकार परिवर्तन गर्दछ जबकि यसले लगभग चोट गर्दैन।
• शरीरको एकतिर अचानक सुन्निनु, अचानक कमजोरी हुनु, वा बोल्न वा हेर्नमा समस्या हुनु: तत्काल आपतकालीन उपचार, भोलि होइन।
• यदि तपाई मधुमेहको रोगी हुनुहुन्छ भने: एक पटक एक वर्ष एक चिकित्सक द्वारा खुट्टा परीक्षा, र खुट्टा र खुट्टाको बीचमा सहित, दैनिक 1 मिनेट आत्म निरीक्षण।

छोटो संस्करण

• पीडा मस्तिष्कको अनुमान हो, क्षति नाप होइन, त्यसैले यसको अनुपस्थितिले सबै ठीक छ भन्ने होइन।
• साँचो जन्मजात असम्वेदनशीलता दुर्लभ छ, केवल केही सय दस्तावेज गरिएका घटनाहरू, र सामान्यतया जीवनको पहिलो 3 वर्षमा देखा पर्दछ।
• मधुमेह, मदिरा वा कम भि १२ बाट हुने स्नायु क्षतिले पीडा कम हुने धेरै सामान्य कारण हो।
• व्यायामले १५ देखि ३० मिनेटसम्म तपाईंको पीडा १० देखि ३० प्रतिशतसम्म बढाउँछ। र पीडा निवारक र रक्सीले पनि यो काम बढी गर्छ।
• सुन्निने, गतिशीलता र बलको दायरा अनुगमन गर्नुहोस्, र २ हप्ता भन्दा बढी समयसम्म रहने सुन्निएको वा कुनै चोटको लागि डाक्टरलाई भेट्नुहोस् जुन तपाईं महसुस गर्न सक्नुहुन्न।