ONE Championship et PFL: Comment sont-ils vraiment différents de l' UFC ?

Vous regardez un combat, un boxeur est sur la toile, l'autre le frappe à genoux dans la tête et l'arbitre le fait signe. Ou vous avez lu que quelqu'un a mis un million de dollars en six mois de combat et n'a jamais mis les pieds à l'UFC. Si vous avez appris les MMA à travers l'UFC, votre première carte ONE Championship ou PFL ressemble à un sport apparenté mais distinctement différent.

Le noyau est en fait partagé. Les trois utilisent des gants de 4 oz, cinq minutes de tournée, trois tours pour un combat normal et cinq pour un événement principal. Les différences se situent à trois endroits: ce qui est légal à l'intérieur de la cage, comment un combat est marqué, et comment vous obtenez réservé en premier lieu.

L'UFC comme référence

L'UFC fonctionne selon les règles unifiées de MMA, le règlement adopté par les commissions sportives américaines. Les juges marquent chaque tour séparément sur une base de 10 à 9, ce qui signifie que vous pouvez perdre deux tours et gagner le combat en prenant trois à étroite distance.

Les peses ont lieu la veille, avec une allocation de 0,45 kg pour les combats non-titre, laissant environ 30 heures pour remettre des liquides et de la nourriture. Les réservations sont discrétionnaires: Les matchmakers associent les combattants en utilisant le classement, le pouvoir d'attraction et les lacunes de calendrier, sans saison ni tableau de classement. Cette route vers une ceinture est décrite dans notre article sur Comment fonctionne l'UFC ?Je suis désolé .

Le championnat ONE: Une échelle différente et un livre de règles différent.

ONE a été fondée à Singapour en 2011 et regroupe plusieurs sports sous un même toit: MMA, Muay Thai, kickboxing et lutte de soumission. Le même athlète peut se battre un mois dans les MMA et le mois suivant dans le Muay Thai dans de petits gants MMA, sur trois tours de trois minutes, ce qui est un rythme beaucoup plus rapide et dangereux que le Muay Thai traditionnel dans de gros gants.

Les règles du MMA sont plus larges que les règles unifiées. Les coups de pied et les genoux contre une adversaire mise à terre sont légaux, ce que le règlement américain interdit explicitement. L'effet pratique est que rester allongé sur le dos et attendre qu'on se lève n'est tout simplement pas une option.

La plus grande différence, cependant, est le processus de pesage. Après un décès causé par déshydratation en 2015, ONE a abandonné la coupe d'eau conventionnelle: Les athlètes déclarent leur poids régulièrement, se font vérifier plusieurs fois pendant la semaine de combat, et doivent passer un test d'hydratation avant que le combat soit sanctionné. Si vous échouez, vous êtes déboursé, ce qui est plus dur que la pénalité habituelle. Nous avons expliqué pourquoi l'ancienne approche est risquée dans notre article sur la la réduction de poids avant la pesée;Je suis désolé .

Pour que cela soit possible, les divisions sont déplacées vers le haut. La limite de poids de paille de ONE est de 56,7 kg, ce qui est exactement le poids de la mouche de l'UFC. Un combattant qui serait un poids de 61,2 kg en poids de torse en UFC participe en tant que poids de mouche ONE. Le nom de la division semble plus léger, mais les humains qui y sont sont de la même taille moins les dix kilos d'eau qui sont dépouillés et versés à nouveau.

Le score est différent. Les juges de l'ONE évaluent le concours dans son ensemble plutôt que tour par tour, en regardant d'abord à quel point le combat était proche de la fin KO ou soumission . puis les dégâts, puis la qualité du coup et de la lutte. Un tour gagné en tenant quelqu'un contre la clôture compte peu si votre adversaire a un étouffement verrouillé deux minutes plus tard.

Le PFL: une saison, un tableau et des points

La PFL est apparue en 2018 à partir de la World Series of Fighting et a emprunté la logique du sport d'équipe: Une saison régulière, un classement, des séries éliminatoires et une finale. Dans le format classique, un combattant a deux combats de saison régulière, les meilleurs marqueurs progressent, et le gagnant de chaque division collecte un million de dollars.

Les points sont l'idée. Une victoire vaut 3, et une fin ajoute plus: +3 au premier tour, +2 au deuxième tour, +1 au troisième tour. Donc une décision gagnante est de 3 points et un KO au premier tour est de 6. Trouver une décision sûre peut vous coûter une place en séries éliminatoires, donc les combattants prennent des risques plus tôt qu'ils ne le feraient autrement.

Le règlement lui-même correspond aux règles unifiées de l'UFC, le score tour par tour, le jour avant les peses. La différence est purement structurelle. PFL a acheté Bellator en 2023 et a lancé des ligues régionales, de sorte qu'elle mélange maintenant la saison, le tournoi et les formats ponctuels, mais le tableau des points reste sa signature.

Ce qui change dans le camp

Une saison signifie atteindre son apogée deux ou trois fois sur six à huit mois au lieu d'une fois tous les trois ou quatre mois. Les camps sont plus courts, le volume total d'entraînement diminue, et les intervalles entre les combats sont consacrés à la récupération et à la reprise de petites blessures plutôt qu'à l'ajout de nouvelles compétences.

Les primes de finition façonnent aussi les tactiques. Le premier tour est combattu plus agressivement que ce qui serait raisonnable dans un système qui ne compte que les victoires et les défaites, mais la base aérobie ne peut pas être échangée si la fin n'arrive pas, vous avez encore besoin Un char qui dure cinq balles.Je suis désolé .

Dans ONE, la gestion du poids commence dans la cuisine plutôt que dans le sauna. Sans coupure d'eau, un combattant reste 2 à 4 kg au-dessus de la limite toute l'année et descend par la nourriture pendant plusieurs semaines. La résistance et l'explosivité résistent mieux, parce que personne ne rentre dans la cage un jour après avoir versé cinq litres de liquide.

Le grappling est appris différemment selon des règles différentes. Si votre adversaire peut vous frapper alors que vous êtes sur le dos, jouer la garde devient coûteux, donc le travail se déplace vers le debout, ne finissant jamais en dessous, et le contrôle de haut. C' est une raison. une base de lutte. est encore plus précieux selon ce règlement qu'il ne l'est déjà.

Idées fausses courantes

• Les règles de l'UN sont barbares. Les coups de tête au sol sont vraiment plus dangereux que ne le permettent les règles unifiées, mais ONE est aussi le plus strict en matière de déshydratation, qui nuit à beaucoup plus de combattants que n'importe quelle technique.
• Personne ne se fait maigrir dans ONE. Ils le font par la nourriture et le temps plutôt que par l'eau et un maillot de sport.
• Tout le monde dans la FFP gagne un million. Un combattant par division par saison le fait; les autres sont sur des sacs standard par match.
• Un format différent signifie un niveau plus faible. Le niveau dépend de qui signe, pas de la promotion qui garde une table.
• Le score complet du combat met fin aux mauvaises décisions. Il ne le fait pas; il déplace simplement l'argumentation d'un seul tour à l'ensemble du concours, comme nous l'expliquons dans l'article sur la comment les combats de MMA sont notésJe suis désolé .

Quand consulter un médecin

Si vous vous entraînez, deux signaux ne sont pas pour attendre. Le premier est ta tête: un mal de tête qui persiste pendant des jours après avoir pris des injections, des nausées, une vision floue, des problèmes d'équilibre ou des partenaires d'entraînement qui vous disent que vous semblez ralenti.

Le deuxième est le poids: vertiges en position debout, crampes, urine très foncée ou absence d' urine après une coupure dure. Les deux méritent une évaluation plus que quelques jours de repos.

En bref ,

• Le noyau partagé: Des gants de 40 grammes, des balles de cinq minutes, trois ou cinq.
• ONE permet de donner des coups de pied et des genoux à une tête mise à terre, marque le combat dans son ensemble et interdit de couper l'eau avec des tests d'hydratation obligatoires c'est pourquoi ses divisions sont plus lourdes que ne le suggèrent les noms.
• PFL utilise le règlement standard mais ajoute une saison et des points: 3 pour une victoire, plus 3, 2 ou 1 pour une finition dans les tours 1, 2 ou 3.
• L'UFC reste un système discrétionnaire de classement et de matchs négociés sans saison.
• Pour le boxeur, cela signifie un rythme différent, un appétit différent pour le risque au premier round, et une relation très différente avec la balance.