Comment fonctionne l'UFC: Classes de poids, classements et tentatives de titre

Vous ouvrez une carte avec onze combats, deux ceintures en jeu, et un commentateur appelle quelqu'un le numéro quatre en passant. La question évidente est qui a décidé ça, et pourquoi le boxeur classé en dessous de lui est celui qui obtient le titre.

Le système sous-jacent est plus simple que le bruit qui l'entoure. Il repose sur trois choses: Les échelles, qui décident de la division; un classement voté par un jury de journalistes; et un petit groupe de jumelages qui a le dernier mot.

Les divisions sont établies par la balance, pas par la réputation.

Il y a huit divisions masculines et trois divisions féminines actives. Les limites proviennent du vieux système américain, donc ce sont des nombres ronds en livres et des nombres maladroits en kilos.

• Les hommes: poids de mouche 56,7 kg; poids de loup 61,2 kg; poids de plume 65,8 kg; poids léger 70,3 kg; poids de lutte 77,1 kg; poids moyen 83,9 kg; poids léger lourd 93 kg; poids lourd 120,2 kg.
• Pour les femmes: poids de paille 52,2 kg; poids de mouche 56,7 kg; poids de loup 61,2 kg. Une catégorie féminine des poids plumes existe sur le papier mais n'a pas eu de profondeur réelle depuis des années.

Les peses ont lieu le matin, la veille du combat. Pour un combat pour le titre, le combattant doit atteindre la limite exactement, sans aucune allocation; d'autres combats obtiennent 0,45 kg (une livre) de marge de manœuvre. Si vous manquez le poids, le combat continue, mais une partie du sac va à l'adversaire et le combat ne peut pas être pour une ceinture.

Une trentaine d'heures passent entre les balances et la marche jusqu'à la cage. Les combattants mettent du liquide et de la nourriture dans cette fenêtre et entrent 4 à 10 kg plus lourds qu'ils ne pèsent. Ce n'est pas une faille dans les règles, c'est une conséquence de celles-ci, et une grande partie du camp est construite autour de cela.

Les tours, le score et la façon dont un combat se termine.

Un combat standard est de trois tours de cinq minutes avec une minute entre eux. Les combats pour le titre et l'événement principal de la soirée durent cinq rounds. Il n'y a pas de compte à rebours comme dans la boxe: Le moment où l'arbitre décide qu'un combattant ne se défend plus intelligemment, il s'arrête.

Les victoires sont déclenchées par KO, KO technique (arrêt de l'arbitre, lancer de coin dans la serviette, médecin retirant le combattant), soumission, décision des juges ou disqualification. Une décision peut être unanime, divisée ou majoritaire, et les tirages sont rares mais réels.

Le score est calculé selon le système des dix points: le gagnant d'un tour obtient 10, le perdant 9, et 10-8 est utilisé quand un tour a été unilatérale. Trois juges examinent d'abord l'efficacité des coups et des prises, et seulement ensuite l'agressivité et le contrôle de la cage. C'est pourquoi un boxeur qui attaque quelqu'un contre la clôture et ne fait rien avec, perd souvent une manche que la foule pensait gagner.

Les fautes qui changent les combats le plus souvent sont les piqûres dans les yeux, les coups à l'aine, la prise de la clôture ou des shorts de l'adversaire, les coups à l'arrière de la tête et les genoux sur la tête d'un adversaire à terre. L'ensemble des règles est partagé dans les commissions nord-américaines et est révisé de temps en temps, de sorte que les petits caractères changent au fil des ans.

Les classements sont votés par les journalistes.

L'UFC publie des classements officiels depuis 2013. Un panel de membres accrédités des médias vote après les événements, en énumérant quinze candidats par division. Le champion est au-dessus de la liste, et il y a une liste séparée de livres par livre qui ignore complètement le poids.

Ce qui compte, c'est de comprendre ce qu'est la liste et ce qu'elle n'est pas. C'est un instantané d'opinion, pas un algorithme et pas une obligation. Le numéro cinq n'obtient pas automatiquement le numéro quatre, et le numéro un n'obtient pas automatiquement la ceinture.

Les jumeaux pesent des choses que les classements ne montrent jamais: qui est en bonne santé, qui a des combats à jouer, qui vend des billets, qui vient du marché où se déroule l'événement et qui est libre à cette date. Le classement est une contribution à cette décision, pas la décision elle-même.

À quoi ressemble la route vers une ceinture ?

1. Une scène régionale. Des combats amateurs, puis des combats professionnels sur des émissions plus petites, généralement jusqu'à ce que le record soit de 8-2 ou mieux.
2. Je signe. Un contrat direct, une victoire sur la série Contender, un programme de développement régional, ou un appel à court terme pour remplacer un combattant blessé.
3. Des préparatifs. Deux ou trois victoires sur des adversaires non classés pour gagner une place sur la carte principale.
4. On est dans le top 15. La première victoire sur un adversaire classé est généralement le plus grand saut en solo de sa carrière.
5. La course. Trois à cinq victoires d'affilée, idéalement une finale, dont une contre quelqu'un dans le top cinq.
6. Le combat pour le titre. Puis attendre, parce que le champion ne peut pas défendre pendant sept mois ou se remet d'une opération.

Lorsqu'un champion est hors de combat pendant une longue période, une ceinture provisoire maintient la division en mouvement et les deux ceintures sont unifiées plus tard dans un seul combat. Un champion peut aussi se déplacer et tenir deux ceintures à la fois, ce qui est rare et de courte durée, parce que défendre dans deux divisions en parallèle est presque impossible. Pour voir à quoi ça ressemble dans une vraie carrière, regardez ceci. Le profil d'un combattant qui a fait cette ascension à travers deux divisionsJe suis désolé .

Comment les combattants se préparent pour ce calendrier

Un camp dure habituellement 8 à 10 semaines, de la signature de l'accord de combat au poids. Cela signifie 9 à 12 séances par semaine de frappe, de lutte, de lutte, de sparring et de conditionnement physique séparé.

La force et le conditionnement vont dans 2 à 3 fois par semaine et est presque jamais pris à l'épuisement, parce que le travail de compétence est le travail principal. Le sparring est l'élément le plus difficile et est généralement maintenu à une ou deux fois par semaine, avec un sparring dur réduit à zéro dans les dix derniers jours. L'important est d'y aller en bonne santé, pas d'être la personne la plus fatiguée du gymnase.

Le poids n'est pas réglé depuis une semaine. Les camps sérieux permettent à un combattant de rester environ 6 à 8% au-dessus de la limite d'un mois, et seuls les derniers kilos se détachent par l'eau et le sodium dans les dernières 24 à 48 heures. Plus cette dernière étape est grande, plus le combattant est faible quand la cloche sonne.

Ce qu'un élévateur de loisirs peut emprunter de ce calendrier est l'ordre des priorités, pas le volume: La compétence d'abord, une réduction planifiée avant tout ce qui est compétitif, et un travail d'entretien constant sur les épaules et les genoux. Pour la plupart des gens dans la salle de gym, une approche cohérente de la prévention des blessures au genou; et, après cinquante ans, une semaine de formation raisonnablement structurée pour cet âge Ce sera bien plus que copier un camp professionnel.

Idées fausses courantes

Le classement détermine qui se bat pour la ceinture. Ils ne le font pas. Ce sont des recommandations d'un jury, pas des règles de compétition, et l'ordre est souvent ignoré.

La ceinture est portée par le meilleur boxeur du monde à ce poids. Elle est portée par celui qui a gagné le bon combat au bon moment. Les blessures, les licenciements et les contrats ont une influence sur le tableau.

Les MMA sont plus dangereux que la boxe. C'est moins réglé que la plupart des gens ne le supposent. Les recherches montrent généralement que les MMA produisent des blessures plus visibles et superficielles, tandis que la boxe implique des impacts de tête plus répétés sur une carrière plus longue. Les preuves sont plus fortes pour un traumatisme crânien cumulé étant un problème dans les deux cas.

Couper du poids vous donne un avantage. Seulement si la coupure est petite et bien gérée. Les coupures importantes laissent une marque sur la force, l'endurance et la capacité du cerveau à absorber un coup.

Il faut se battre pour s'entraîner. La grande majorité des gens dans les gymnases de MMA ne compétitionne jamais et ne s'entraîne jamais fort. La technique, le conditionnement et le travail avec le partenaire léger sont le contenu normal d'une séance.

Quand consulter un médecin

Après un coup à la tête suivi de vertiges, nausées, double vision, maux de tête persistants ou une perte de mémoire: Arrêtez-vous et faites-vous examiner, pas de débat. Les commissions imposent des suspensions obligatoires après les KO pour cette raison.

Si vous avez des douleurs à l'épaule ou au genou qui durent plus de deux ou trois semaines, un gonflement qui revient sans cesse, un blocage d'articulation ou un genou qui cède, faites- le évaluer avant de continuer à vous entraîner. Il en va de même pour toute perte de poids rapide si vous avez des antécédents de troubles rénaux, de problèmes cardiaques ou de troubles alimentaires.

En bref ,

• La division est décidée purement par la balance, la veille du combat, sans aucune allocation pour les combats de titre.
• Les classements sont votés par un panel de médias depuis 2013, et ils sont une opinion plutôt qu'une règle.
• Les combats sont trois tours de cinq minutes, cinq pour les titres et les événements principaux, marqués sur le système de dix points.
• La voie réaliste vers une ceinture: Des spectacles régionaux, un contrat, deux ou trois victoires préliminaires, entrer dans le top 15, puis une série de trois à cinq victoires.
• Les camps durent 8 à 10 semaines, le sparring est supprimé avant le combat, et le poids est planifié des mois à l'avance.