Võimsusrekordid, mis tunduvad võimatud, kuid on tõelised.
Ajaloo raskima suremõõtu, mees, kes kandis 500 kg ja mis need andmed ütlevad inimlike piiride kohta.
- 501 kg surnukeha. Hafþór Björnsson, 2020. Väike auto kaal, tõstetud ühe liikumisega.
- Kükid üle 600 kg Rõhk ja põlved suudavad taluda võimatuid jõude.
- 350 kg suurune plahvatuspress ilma püksi särgiga.
- 286 kg suurune Atlasi kivi tõsteti ühe meetri kõrgusele platvormile Tom Stoltman.
- 560 kgga kõndimine 10 meetri suuruses kaela.
- Enamik tõmbamisi 24 tunnis: 8 008 keskmiselt 5,5 tõmbet minutis, kogu päeva ja öö.
- Kõige pikem laud: üle 9 tunni (Daniel Scali, 2023)
- Maraton kell 2:00:35 (Kelvin Kiptum, 2023) keskmiselt 2 minutit 51 sekundit kilomeetri kohta 42 korda järjest.
- Vanim võistlev kulturist. oli üle 90 aasta vana.
- Naiste surnukeeluse maailmareeglid See on üle 300 kg rohkem kui 99% treenitavatest meestest.
Mida see tähendab sulle?
See pole ju juhend. Need on eliitsportlased, kes on aastakümneid treeninud ja on haruldased geneetikad. Aga see näitab üht asja: Piir, mida tunned oma kolmanda treeninguu jooksul, ei ole sinu keha piir. See on lihtsalt sinu praegune tase.
Üldised andmed, mitte meditsiiniline nõu. Kui sul on terviseprobleem või valu, räägi enne treeningutööde muutmist arstiga.
