Najveći mitovi iz devedesetih koji su preživjeli do danas
Osam pravila iz devedesetih koja se i danas ponavljaju u teretani, s konkretnim brojevima o tome šta stvarno vrijedi, a šta možeš mirno zaboraviti.
4 min čitanja
Zašto se olimpijsko dizanje zove olimpijsko
Kako su trzaj i izbačaj postali jedine dvije olimpijske vježbe, zašto je potisak izbačen 1972. i kako ih razumno ubaciti u vlastiti trening.
5 min čitanja
Historija bodibildinga: od Sandowa do danas
Kratka historija bodibildinga s konkretnim datumima i brojevima, od Sandowa 1901. do danas, i spisak onoga što iz nje stvarno vrijedi prenijeti u vlastiti trening.
5 min čitanja
Kako su izgledale teretane prije 100 godina
Šta je stvarno stajalo u teretani 1925. godine, kako su ljudi tada trenirali i jeli, i koji dio te prakse i danas ima smisla u tvom planu.
4 min čitanja