Kwa Nini Watu Fulani Hawahisi Maumivu?

Jinsi maumivu yanavyoweza kutoweka, kutoka mabadiliko ya jeni nadra na uharibifu wa neva hadi mafunzo magumu na dawa za kupunguza maumivu, pamoja na dalili halisi ambazo zinamaanisha unapaswa kumwona daktari.

Karibu kila mtu amesikia kuhusu mchezaji ambaye alimaliza nusu na mfupa uliovunjika, au yule mtu aliyechomeka mkono wake na hakuitikia. Maumivu si matokeo ya moja kwa moja ya uharibifu wa tishu, ni makadirio ubongo wako hujenga kutoka kwa ishara za neva, mazingira na matarajio. Kikundi kidogo sana cha watu hakipati ishara hiyo hata kidogo, na sisi wengine tunapoteza ishara hiyo kwa muda mfupi mara nyingi zaidi ya tunavyofikiria.

Maumivu si kipimo cha madhara

Vipimo vya neva katika ngozi, misuli na viungo huonyesha mabadiliko ya shinikizo, joto na kemikali katika tishu. Urefu wa uti wa mgongo na ubongo huongeza au kupunguza uzito wa habari hiyo kabla hujawahi kuihisi kama maumivu. Hiyo ni kwa nini 1 cm kukata juu ya kidole inaweza kuumiza zaidi kuliko 10 cm sumu juu ya paja lako, na kwa nini uzito sawa juu ya bar anahisi tofauti Jumatatu na Ijumaa.

Matokeo ya vitendo: Hakuna maumivu haimaanishi tishu yenye afya. . . Kuvimba, kupoteza uwezo wa kusonga na kupungua kwa nguvu ni ishara za kujitegemea na unazipiga tofauti.

Watu waliozaliwa bila maumivu

Ukosefu wa hisia za kuzaliwa na maumivu ni wa kweli lakini ni nadra sana. Aina inayojulikana zaidi inatokana na mabadiliko katika jeni la SCN9A, ambalo hujenga njia ya natriamu ya Nav1.7 kwenye neva za maumivu. Bila njia hiyo, ishara hiyo haifikii ubongo. Ni mamia machache tu hadi karibu elfu moja ya visa vinavyopatikana katika fasihi ya ulimwengu.

Watu hawa huhisi kugusa, shinikizo na msimamo wa mwili kawaida, lakini si maumivu. Wengi hupata ugonjwa huo katika miaka mitatu ya kwanza ya maisha: ulimi uliolengwa, vidole vilivyovunjika, majeraha ya macho, na vidonda vya kona. Aina moja pia huambatana na kutoweza kutokwa na jasho, hivyo watoto hao hupata homa ya zaidi ya nyuzi 40 za Selsiasi bila maambukizo. Tatizo si maumivu, bali ni uharibifu unaozidi kuongezeka kwa sababu hakuna kengele inayotoa sauti.

Misuli ambayo iliacha kuripoti

Uharibifu wa neva unaopatikana ni wa kawaida sana na huathiri watu wengi zaidi ya chembe za urithi:

Ugonjwa wa kisukari. Kati ya watu ambao wamekuwa na ugonjwa huo kwa miaka 20 au zaidi, karibu nusu hupata aina fulani ya ugonjwa wa neva. Huanza kwa njia inayofanana, kutoka kwenye vidole vya miguu hadi juu, kwa njia ya soksi.
Kileo. Chakula cha wastani wa gramu 100 za ethanoli kila siku kwa miaka kadhaa huharibu misuli ya pembeni, kwa kawaida pamoja na upungufu wa thiamine.
Kiwango cha chini cha vitamini B12. Watu wanaokula mboga bila kutumia virutubisho na watu wanaotumia metformin au dawa za muda mrefu za asidi ya tumbo ndio wanaotakiwa.
Shinikizo kwenye neva. Msimamo uleule kwa dakika 30 hadi 45, mkono uliokwama juu ya benchi, au kushikilia miguu ukiwa umeegesha miguu mahali pamoja, hutokeza kizunguzungu ambacho kwa kawaida hupotea katika dakika chache. Ikiwa huendelea kwa saa nyingi, huo si mshiko tu.

Katika ugonjwa wa neva, mshindo na hisia za joto huanza kwanza. Hiyo ndiyo sababu mara nyingi jeraha la mguu hujulikana tu wakati ambapo kuna damu katika soksi au kunuka.

Kwa nini wewe si kuhisi ni katikati kuweka

Hilo huitwa ugonjwa wa maumivu ya chini yanayosababishwa na mazoezi na ni jambo la kawaida kabisa. Baada ya dakika 20 hadi 30 ya mazoezi ya aerobic kwa asilimia 60 hadi 75 ya kiwango cha juu cha moyo, au baada ya kushikilia kwa asilimia 25 ya kiwango cha juu kwa dakika 2 hadi 3, kiwango cha maumivu huongezeka kwa asilimia 10 hadi 30 na hudumu kwa dakika 15 hadi 30 baadaye. Mkusanyiko mzito wa 5 kwa asilimia 85 ya 1RM hutokeza athari kama hiyo kupitia jitihada na kushikilia pumzi.

Mchanganyiko wa dawa za kupunguza maumivu unaongezwa juu. Baada ya majeraha makali katika mechi au ajali ya gari, watu wanaweza kuendelea kwa dakika 30 hadi 60 bila maumivu, kwa sababu mwili unaamua kutoroka au kupigana, sio kutengeneza.

Nini kingine kugeuza ishara mbali

Dawa za kupunguza maumivu. Kiwango cha kawaida cha ibuprofen ya miligramu 400 hufanya kazi kwa saa 4 hadi 6. Haisaidii kitu, huzima tu kengele.
Kileo. Vinywaji viwili au vitatu, karibu gramu 30 hadi 40 za ethanoli, huongeza kiasi kidogo kiwango cha maumivu kwa saa moja au mbili.
Baridi. Barafu kwa dakika 10 hadi 15 hulemea ngozi kwa nusu saa inayofuata.
Uangalifu na muktadha. Ushindani, umati, muziki na hasira hupunguza maumivu unayopata.
Tofauti ndogo za maumbile. Tofauti kama vile MC1R hubadili kiasi cha dawa ya kutuliza na jinsi unavyoitikia aina fulani za maumivu.

Nini hii ina maana katika mazoezi

Kama unachukua ibuprofen 400 mg na kisha unapata seti ambayo huwezi kufanya jana, hiyo ni mkopo, sio maendeleo. Wakimbiaji wa burudani wanaotumia miligramu 800 kabla ya mbio ndefu hupata matatizo mengi ya figo na sodiamu, wala si majeraha machache.

Badala ya maumivu, tegemea mambo unayoweza kupima. Acha mazoezi na ufikirie tena ikiwa una uvimbe unaoonekana ukilinganishwa na upande mwingine, ikiwa umepoteza mwendo kwa zaidi ya digrii 15 hadi 20, au ikiwa huwezi kuchukua hatua 4 ukiwa na uzito wote kwenye kiungo. Kuzimia kwa mkono au mguu wakati wa seti kunamaanisha kuondoa bar, hakuna mazungumzo.

Wakati wa kumwona daktari

Kuwasha au kupoteza hisia katika miguu yote miwili au mikono yote miwili kwa zaidi ya wiki 2.
Jeraha, kibofu au kuchomwa usipotambua mpaka upate maambukizo, au ambayo haijafungwa katika wiki 2.
Udhaifu pamoja na numbness, kwa mfano huwezi kufanya 10 single-mguu ndama kuinua.
Kiungo kinachovimba, kuota na kubadili umbo bila kuumiza.
Kuzimia ghafula upande mmoja wa mwili, udhaifu wa ghafula, au matatizo ya kusema au kuona: huduma ya dharura mara moja, si kesho.
Ikiwa una kisukari: uchunguzi wa miguu na daktari mara moja kwa mwaka, na dakika 1 ya uchunguzi wa kibinafsi kila siku, ikiwa ni pamoja na kati ya vidole vya miguu na sakafu.

Toleo fupi

Maumivu ni takwimu ya ubongo, si kipimo cha madhara, kwa hiyo kukosekana kwake hakumaanishi kwamba kila kitu ni sawa.
Ukosefu wa hisia wa kweli wa kuzaliwa ni nadra, ni mamia machache tu ya visa vilivyoripotiwa, na kwa kawaida huonekana katika miaka 3 ya kwanza ya maisha.
Sababu ya kawaida zaidi ya kukosa maumivu ni madhara ya neva yanayosababishwa na kisukari, kileo au kiwango cha chini cha B12.
Mazoezi yenyewe huongeza kiwango cha maumivu kwa asilimia 10 hadi 30 kwa dakika 15 hadi 30, na dawa za kupunguza maumivu na kileo hufanya vivyo hivyo kwa njia ya wazi zaidi.
Fuatilia kuvimba, mwendo na nguvu, na umwone daktari kwa maumivu ya mwili yanayodumu kwa zaidi ya majuma mawili au jeraha lolote usiloweza kuhisi.