အထက်ပိုင်းက အခန်းချခြင်း။ ၎င်းသည် မည်သည့်အရာကို ဆောင်ရွက်သနည်း။ မည်သို့ ဆောင်ရွက်ရမည်နည်း။ မည်သူ့ကို အကျိုးပြုမည်နည်း။

ခေါင်းပေါ်က ကုတ်ကုတ် ခေါင်းပေါ်က ဘားဘဲကို ပိတ်ထားပြီး အပြည့်အဝ ကုတ်ကုတ် ကောက်ကုတ်သမားအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုလို ထင်ရပြီး တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းက တကယ်ပါ။ ဒါက သင့်ရဲ့ ရွေ့ရှားမှု ဘယ်မှာ ဆုံးရှုံးပြီး တည်ငြိမ်မှု ဘယ်မှာ ဆုံးရှုံးတယ်ဆိုတာ ပြသဖို့ သင်တွေ့နိုင်တဲ့ အမြန်ဆုံး စမ်းသပ်မှုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါက တကယ် သင်ပေးတာက ဘာလဲ၊ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ၊ သင့်ပရိုဂရမ်မှာ နေရာရတဲ့အခါပါ။

ဘားက ခေါင်းထက်ကို တက်သွားတဲ့အခါ ဘာက ပြောင်းလဲသွားလဲ။

ကျောဘက်ထိုင်နေတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်မှာ လှည့်စားဖို့ နည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိတယ်။ ရှေ့ကိုယိမ်းလိုက်၊ ခြေဖဝါးတွေ မြင့်လာစေ၊ နံရိုးတွေကို လွင့်စေ၊ ပြီးတော့ အမည်က ဆက်ဖြစ်နေတုန်းပါ။ အပိုသုံးစွဲမှုအတွက် အဲဒီရွေးချယ်မှု ပျောက်သွားပါတယ်။ ဒီတံတားက ခြေဖဝါးရဲ့ အလယ်မှာ တစ်လျှောက်လုံး ရပ်နေဖို့လိုပြီး ၅ စင်တီမီတာ (သို့) ၆ စင်တီမီတာ ရှေ့ကို ရွေ့သွားတာနဲ့ ဆုံးရှုံးသွားတယ်။ ဒါကြောင့် လှုပ်ရှားမှုအတွက် ခြေဖနောင့်၊ တင်ပါး၊ ရင်ဘတ်ကျောရိုးနဲ့ ပခုံးတွေကို တစ်ပြိုင်နက် လှုပ်ရှားဖို့ လိုအပ်သလို အောက်ခြေကြိုးရိုးတွေကိုလည်း ထိန်းထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

လက်တွေ့ အကျိုးဆက်က ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတွေ သေးတာပါ။ လူအများစုက သူတို့ကျောရိုးရဲ့ ၃၀-၅၀%အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ အလေးချိန်မြှင့်သူတောင် ၇၀% ကျော်သွားခဲပါတယ်။ သင့်ရည်မှန်းချက်က ခြေထောက်ရဲ့ အစိမ်းရောင်အားသာချက်ဆိုရင် ဒါက ကိရိယာမဟုတ်ဘူး၊ ကိန်းဂဏန်းတွေကို နှိုင်းယှဉ်တာက အဓိပ္ပါယ်မရှိဘူး။

ဒီတော့ အဲဒါက ဘာအတွက် ကောင်းတာလဲ။

• ခိုးယူဖို့ ပြင်ဆင်နေတာပါ။ အပေါ်ပိုင်းက ကုတ်ကုတ်ရဲ့ အောက်ခြေက သင်က ဘားကို ဖမ်းတဲ့ နေရာပါ။ ဒါမပါပဲ ဘယ်နည်းပညာပဲဖြစ်ဖြစ် ဘယ်လောက်ပဲ အားကောင်းနေနေနေပါ။
• ရောဂါရှာဖွေမှုပါ။ ၅၀၀ ဂရမ် PVC ပိုက်နဲ့ အကြိမ် ၁၀ ကြိမ် ထပ်လုပ်ရင် အကန့်အသတ်ရှိတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ပြသပါတယ်။ ဖိနပ်ကို မြှင့်တာက ခြေဖနောင့်တွေပါ၊ ဘားကို ရှေ့ကို ကျစေတာက အမြဲတမ်း ပခုံးတွေနဲ့ ရင်ဘတ်ကျောရိုးကို ဆိုလိုပြီး ဒူးကို ချဲ့တာက တင်ပါးတွေကို ဆိုလိုတာပါ။
• အပြည့်အဝအကွာအဝေးကနေ ပခုံးတည်ငြိမ်မှု။ လေ့ကျင့်ခန်း အနည်းငယ်မှာ ခေါင်းအောက်မှာ လုံးဝ လှုပ်ရှားနေစဉ်မှာ ခေါင်းပေါ်က ပိတ်ထားတဲ့ ဝန်ထုပ်ကို ကိုင်ထားဖို့ လိုပါတယ်။
• ဘောင်းဘီထိန်းချုပ်ရေး။ သင့်ရဲ့ ဗိုက်နဲ့ ကျောက ပုံမှန် ဗဟိုအလုပ် ဘယ်တော့မှ မရောက်နိုင်တဲ့ အနေအထားမှာ အိုင်ဆိုမီထရီ အလုပ်ပါ။

ဘားအောက်မှာ မရောက်ခင် စမ်းသပ်မှု နှစ်ခု လုပ်ပါ။

1. ခြေဖဝါးတွေ။ နံရံကို မျက်နှာထား၊ ခြေချောင်းတွေ ၁၀ စင်တီမီတာ ခြေဖဝါးက ကြမ်းပြင်ကို မထွက်ဘဲနဲ့ ဒူးနဲ့ နံရံကို ထိဖို့ ကြိုးစားပါ။
2. ပခုံးတွေ။ ကျောဘက်မှာ လဲပြီး ဒူးတွေခေါက်ထားပြီး ကျောအောက်ပိုင်းကို ကြမ်းပြင်မှာ ဖြောင့်ထားပြီး လက်နှစ်ဖက်စလုံး ခေါင်းပေါ်ကို ရောက်အောင်ထားပါ။ သင့်လက်မောင်းတွေ ကြမ်းပြင်ကို မထိရင် နံရိုးတွေ မပေါ်လာရင် ခေါင်းပေါ်က ပိုက်ကို မကိုင်ဖို့ နေရာမရှိဘူးဆိုရင် ရှေ့မှာထားပါ။

နှစ်ခုစလုံး ကျရှုံးပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပေးပါ။ ၄၆ ပတ် ကိုယ်ဟာ တစ်ပတ်ကို သုံးကြိမ် ခြောက်ဆယ့်ရှစ်မိနစ်လောက် ကိုယ်ဟန်ပြဖို့ ရည်ရွယ်ထားတယ်၊ ကိုယ်က ပေါင် ၂၀ ရှိတဲ့ ဘားကို မစဉ်းစားခင်မှာတောင်ပါ။

အဆင့်ဆင့် နည်းပညာ

1. ကိုင်ထားပါ။ ကျယ်ပြန့်၊ ကျယ်ပြန့်တဲ့: ကိုယ်က မတ်တတ်ရပ်နေရင် တင်ပါးအခေါက်မှာ ထိုင်သင့်ပါတယ်။ လူအများစုအတွက် လက်တွေကြားက အလျားက ၇၅ ဆင့်တီမီတာ ၉၀ ပါ။
2. ဘားအနားမှာ ရပ်နေပါ။ ဒူးတွေကို ပိတ်ထားပါ၊ နားတွေအထက်မှာ (သို့) နည်းနည်းနောက်မှာ ပိတ်ထားပါ၊ မျက်နှာရှေ့မှာ ဘယ်တော့မှ မထားပါနဲ့။ ပခုံးတွေကို တက်ကြွစွာ တွန်းပေးပါ၊ ၂ စင်တီမီတာ ပိုမြင့်ဖို့ ကြိုးစားသလိုမျိုးပါ။
3. ခြေထောက်တွေ။ ပခုံးအလျား (သို့) ၅-၁၀ စင်တီမီတာ ပိုကျယ်တယ်၊ ခြေချောင်းတွေက ၁၅-၃၀ ဒီဂရီ၊ ခြေဖဝါးအလယ်မှာ အလေးချိန်ရှိတယ်။
4. အသက်ရှူပါ။ ဗိုက်ထဲကို အသက်ပြင်းပြင်းရှူပြီး အစာအိမ်ကို အားပေးပါ၊ ရိုက်ခတ်ခံရတော့မယ့်သူလိုပေါ့။
5. ဆင်းသက်မှု။ တင်ပါးတွေ တစ်ချိန်တည်းမှာ နောက်ပြန်နဲ့ အောက်ကို၊ ဒူးတွေက ခြေချောင်းတွေပေါ်မှာ ခြေရာခံတယ်။ ၃ စက္ကန့်။ သင် သင်ယူနေတုန်းမှာ အောက်ကို ဆင်းပါ။
6. အောက်ခြေ။ ဒူးအောက်မှာ တင်ပါးကွေး၊ ရင်ဘတ်က တက်၊ ခြေဖဝါးအလယ်မှာ ရှိနေတဲ့ ဘားပါ။ စောင့်ပါ တစ်စက္ကန့်(ရယ်သံများ)
7. တက်လာခြင်း။ ကြမ်းပြင်ကို တွန်းလိုက်ပါ၊ ရင်ဘတ်က မတ်မတ်ရပ်နေတယ်၊ ကြိုးက ရှေ့ကို မရွေ့ဘူး။ အပေါ်ပိုင်းမှာပဲ အသက်ရှူထုတ်ပါ။

ထပ်တလဲလဲ လုပ်နေတဲ့ အမှားတွေ

• ခေါင်းရဲ့ ရှေ့မှာ ထားတဲ့ ဘားက ခေါင်းရဲ့ အထက်မှာ မဟုတ်ဘဲ route ပခုံးနဲ့ ကျောရိုး နာကျင်မှုအတွက် အမြန်ဆုံး လမ်းကြောင်းပါ။
• ကျောရိုးတွေ ကျယ်ပြန့်ပြီး ကျောရိုးအောက်ပိုင်းက မဟာကျောရိုးအစား ကျောရိုးအောက်ပိုင်းက ကျောရိုးတွေ ကျယ်ပြန့်နေတယ်။
• ခြေဖဝါးကို မြှင့်ပေးခြင်းဖြင့် ဝန်ထုပ်အားလုံးကို ခြေဖဝါးရှေ့ဘက်သို့ လွှင့်ပေးပါတယ်။
• နည်းစနစ်မတိုင်ခင် အလေးချိန်ကို ထပ်ဖြည့်လိုက်ရင် အလွတ်စတစ်နဲ့ ၅-စတစ်စ် ၃-စတစ်စ် ရှင်ကျန်တယ်။
• ကျရှုံးမှုအတွက် လေ့ကျင့်မှုပါ။ ထိန်းချုပ်လို့မရတော့တဲ့ ဘားကို ချဖို့ ဘေးကင်းတဲ့ နည်းလမ်းမရှိဘူး။

ခြွင်းချက်မရှိတဲ့ စည်းမျဉ်းတစ်ခုရှိတယ် ကြိုးက ရှေ့ကို ရွေ့လျားသွားတာနဲ့ ဒါမှမဟုတ် ခြေဖဝါးတစ်ဖက်က ထိုးလိုက်တာနဲ့ ပြိုင်ပွဲက ပြီးသွားပါပြီ။ လျော်ကြေးနဲ့ လုပ်တဲ့ ကိုယ်စားလှယ်တွေဟာ အကျင့်ဆိုးတွေပဲ ဖန်တီးတယ်။

ပရိုဂရမ်တစ်ခုမှာ ဘယ်လိုပုံပေါက်လဲ။

စလိုက်ပါဦး။ တစ်ပတ်ကို ၂ ကြိမ်၊ အကြိမ် ၅ ကြိမ် ၃/၄ ကြိမ်ပထမ ၂-၃ ပတ်မှာ ပိုက်နဲ့၊ နောက်တော့ အလွတ်စတစ် (၂၀ ကီလို အမျိုးသား၊ ၁၅ ကီလို အမျိုးသမီး၊ ဒါမှမဟုတ် ၁၀ ကီလို နည်းပညာစတစ်) ထပ်ဖြည့်ပါ တစ်ပတ်ကို ၂.၅ ကီလိုဂရမ် နည်းပညာက ဆက်လက်တည်ရှိနေသရွေ့၊ ပျက်သွားရင် အရင်ထုပ်ပိုးမှုဆီ ပြန်ဆင်းပြီး နှစ်ပတ်လောက် အဲဒီမှာနေပါ။ အပူပေးခြင်းရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအဖြစ် ပိုက်နဲ့ ၅ ပိုက် ၂ ပိုက်လောက်လောက် သုံးဖို့ လုံလောက်ပါတယ်။ ၄ မိနစ်ခွဲလောက်ပါ။ အိုလံပစ် အတက်တွေ မလေ့ကျင့်ရင် တစ်ပတ်ကို ၃x၅ ပမာဏလောက် လုပ်ပေးပါ။ ဒါက အပိုပစ္စည်းပါ၊ အဓိက ဓာတ်လှေခါးမဟုတ်ဘူး။

ဘယ်သူအတွက် အကျိုးရှိ၊ ဘယ်သူအတွက် မကောင်း

တန်ဖိုးရှိတယ် ခုတ်ယူတာ လုပ်နေ (သို့) လုပ်ဖို့ စီစဉ်နေသူ၊ တစ်နေ့ကို ၈ နာရီထိုင်ပြီး ပခုံးနဲ့ ရင်ဘတ်ကျောရိုးကို အလုပ်လုပ်ဖို့ တိကျတဲ့ အကြောင်းပြချက်လိုသူ၊ လှုပ်ရှားမှု တိုးတက်မှုရဲ့ တိုင်းတာနိုင်တဲ့ အမှတ်အသားလိုသူပါ။ အဲဒါဟာ မတန်ပါဘူး။ သင့်ရည်မှန်းချက်က အရွယ်အစား (သို့) အမြင့်ဆုံး ခြေထောက်အားသာဆိုရင် ကျောဘက်နဲ့ ရှေ့ဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောဘက်က ကျောကျောကျောဘက်က ကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျောကျ မကြာခင်က ပခုံးဒဏ်ရာရခဲ့လို့ ဒါက စာရင်းရဲ့ အောက်ခြေမှာ ရှိသင့်တယ်၊ ထိပ်မှာ မဟုတ်ဘူး။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်အချိန် သွားသင့်သလဲ

သင့်မှာ ၂ ပတ်ကျော်ကြာကြာနေသော သင်အိပ်ရာမှ နိုးလာသော ပခုံးနာကျင်မှု၊ လက်မောင်း သို့မဟုတ် လက်မောင်းတွင် အစာမေ့ခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းခြင်း၊ ခြေထောက်အောက်သို့ ပြာထွက်သော ကျောနာကျင်မှု သို့မဟုတ် ပခုံးသည် အပေါ်သို့ ကျဆင်းနေသော ခံစားမှုရှိပါက ဆရာဝန်ထံ သွားပါ။ စကတ်ပြားများ လက်မောင်းကို မော့လိုက်တာနဲ့ ထောင်ထဲက ထွက်သွားမယ်။ ပခုံးပျက်သွားတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ပခုံး (သို့) ကျောရိုး ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုခုလုပ်တဲ့အခါမှာလည်း အလားတူပဲဖြစ်ပါတယ် ပထမဦးဆုံးအနေနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်မှုတစ်ခုရပြီးနောက် နည်းစနစ်ကို သင်ယူပါ၊ ပြောင်းပြန်မဟုတ်ဘူး။

တိုတောင်းသော မူကွဲ

• အပေါ်ပိုင်းက ထိုင်ခုံဟာ အားအင်တင်တာလိုပဲ လှုပ်ရှားမှုနဲ့ တည်ငြိမ်မှု စမ်းသပ်မှုပါ။ ကျောက ထိုင်ခုံရဲ့ ၃၀/၅၀% ဟာ ပုံမှန် ဝန်ထုပ်ပါ။
• ဘားကို မထိခင် ခြေဖနောင့် စမ်းသပ်မှု (ဒူးကနေ နံရံကို ၁၀ စင်တီမီတာအကွာ) နဲ့ ပခုံး စမ်းသပ်မှု (လက်မောင်းတွေ ကြမ်းပြင်ဆီ လဲလျောင်းထားခြင်း) ကို အောင်ပါ။
• နားတွေအပေါ်မှာ ဘား၊ ဒူးတွေပိတ်ထား၊ လက်ကိုင် 759090 စင်တီမီတာ၊ ခြေဖဝါးတွေ တစ်ကိုယ်လုံးအတွက် အောက်ကိုချထားတယ်။
• တစ်ပတ်ကို နှစ်ကြိမ် ၅-လုံး ၃-၄-လုံးနဲ့ စလိုက်ပါ၊ တစ်ပတ်ကို ၂.၅ ကီလိုဂရမ် ထပ်ဖြည့်လိုက်ပါ၊ ဘယ်တော့မှ ကျရှုံးမှုအထိ မလေ့ကျင့်ပါနဲ့။
• နှစ်ပတ်ကျော်တဲ့ ပခုံးနာကျင်မှု၊ လက်မောင်းမှာ မေ့သွားတာ၊ ဒါမှမဟုတ် အရင်က ချွတ်ယွင်းသွားတာ ဆရာဝန်က အရင်လုပ်၊ လေ့ကျင့်ပြီးရင်ပေါ့။