ເປັນຫຍັງໄຂມັນໃນທ້ອງຈຶ່ງເປັນອັນສຸດທ້າຍ

ວິທີທີ່ຮ່າງກາຍເລືອກເອົາບ່ອນທີ່ຈະເອົາໄຂມັນຈາກໃສ ເປັນຫຍັງການຫຼຸດຜ່ອນຈຸດບໍ່ມີ ແລະເວລາໃດທີ່ທ້ອງຈະຖືກປຽບແທ້ໆ.

2 min ອ່ານ · ປັບປຸງໃຫມ່ 07.08.2026. · ເຄື່ອງແປພາສາ

ເກືອບທຸກຄົນທີ່ກິນອາຫານເສບຕິດ ໄດ້ສັງເກດເຫັນສິ່ງດຽວກັນ: ຫນ້າ, ແຂນ ແລະ ຂາ ປ່ຽນແປງໃນຂະນະທີ່ທ້ອງຍັງຄົງຢູ່. ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງທ່ານ ຫຼືຄວາມຜິດໃນແຜນການ ມັນແມ່ນການແຈກຢາຍຂອງຈຸລັງໄຂມັນແລະວິທີການເຂົາເຈົ້າຕອບສະ ຫນອງ.

ເປັນຫຍັງກະເພາະທ້ອງ

ເຊລໄຂມັນໃນບໍລິເວນທ້ອງ (ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ຊາຍ) ແລະໃນຮາກແລະ thighs (ໃນແມ່ຍິງ) ຖືຕົວຮັບ alpha ຫຼາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການປ່ອຍໄຂມັນຍາກຂຶ້ນ, ແລະມີການໄຫຼຂອງເລືອດທີ່ຍາກ. ສະນັ້ນໄຂມັນນັ້ນ ອອກໄປສຸດທ້າຍ ແລະກັບມາກ່ອນ.

ການຫຼຸດຜ່ອນຈຸດບໍ່ມີຢູ່

ການ ບີບ ຄະ ເນ ແຂງ ແຮງ ໃຫ້ ກ້າມ ຊີ້ນ ທີ່ ຢູ່ ໃຕ້ ໄຂ ມັນ ແຕ່ ບໍ່ ໄດ້ ສູນ ເສຍ ໄຂ ມັນ ຈາກ ຈຸດ ນັ້ນ. ໃນການສຶກສາທີ່ຄົນໄດ້ຝຶກຊ້ອມແຕ່ແຂນດຽວ ຫຼື ພຽງທ້ອງເທົ່ານັ້ນ ເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ, ໄຂມັນໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງເທົ່າທຽມກັນໃນຮ່າງກາຍທັງຫມົດ.

ສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງແລ້ວ

ການຂາດແຄລໍຣີ ຂອງ 152020 % ເຄື່ອງມືທີ່ແທ້ຈິງດຽວ.
ນໍ້າຫນັກ ສະນັ້ນກ້າມຊີ້ນຈະຍັງຄົງຢູ່ ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ ທ່ານຈະກາຍເປັນ "ຜິວຫນັງອ່ອນ ແຕ່ອ່ອນ".
ເວລາ. ທ້ອງທີ່ຊຸ່ມຊື່ນມັກຈະ ຫມາຍ ເຖິງ 101212% ຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ ສໍາ ລັບຜູ້ຊາຍ, 1822% ສໍາ ລັບແມ່ຍິງ. ການປ່ຽນຈາກ 25% ເປັນ 12% ໃຊ້ເວລາ 5-8 ເດືອນຂອງການຂາດດຸນທີ່ຄົງທີ່.
ການນອນ ແລະ ຄວາມກົດດັນ ໂກຣຕິໂຊລ ແລະ ການນອນບໍ່ດີ ເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ດັ່ງກ່າວຊັກຊ້າລົງ.

ການວັດແທກຄວາມຄືບ ຫນ້າ ໃນເວລາທີ່ລະດັບແມ່ນທຽບ

ວົງກາງແອວຢູ່ແອວ, ທຸກໆສອງອາທິດ.
ຮູບດຽວກັນ, ແສງດຽວກັນ, ເດືອນລະຄັ້ງ.
ວ່າເຄື່ອງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ່ງນຸ.