Айрымдардын эмне үчүн оорубай турганын билүү

Дээрлик баарыбыз тең жарымын сындырып бүткөн оюнчу жөнүндө укканбыз. Же колун күйгүзүп, араң эле реакция кылган адам жөнүндө укканбыз. Оору ткандардын жабыркашынын түздөн-түз натыйжасы эмес, бул мээңиздин нерв сигналдарынан, контексттен жана күтүүлөрдөн алынган баасы. Адамдардын өтө эле кичинекей тобу ал сигналды такыр эле ала алышпайт, ал эми калгандарыбыз аны биз ойлогондон да көп жоготуп алабыз.

Оору - бул зыяндын белгиси эмес .

Тери, булчуң жана муундардагы нерв тумчуктарынын эркиндиги ткандардагы басым, температура жана химиялык өзгөрүүлөр жөнүндө кабарлайт. Омуртка моюнтурук жана мээ ооруну сезгенге чейин эле аны күчөтүп же басаңдатып турат. Ошондуктан бир сантиметрге жеткен кесүү сөөмөйдөгү 10 сантиметрлик көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгүдөгү көкүрөктөгүдөгү көкүрөктөгүдөгү көкүрөктөгүдөгү көкүрөктөгүдөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүрөктөгү көкүргөн көкүрөктөгү көкүргөн көкүрөт.

Анын натыйжасы: оору жок болсо , ден соолугу жакшы ткандар болбойт .. Омор, кыймылдын жоголушу жана күчтүн төмөндөшү - бул өз алдынча белгилер жана аларды өзүнчө өлчөө керек.

Оордук тартпаган адамдар

Тубаса оору сезгичтиги жоктугу бар, бирок өтө сейрек кездешет. Эң белгилүү түрү оорунун нервинин Nav1.7 натрий каналын түзгөн SCN9A генинин мутациясынан келип чыккан. Ал канал жок болсо, сигнал мээге жетпейт. Дүйнөлүк адабияттарда бир нече жүздөн миңге чейинки гана учурлар бар.

Бул адамдар табигый түрдө тийүү, басым жана дене жайгашуусун сезишет, бирок ооруну сезбейт. Көпчүлүк оорулар жашоонун алгачкы 3 жылында аныкталат: тилин тиштеген, манжаларын сындырып алган, күйгөн, көздүн кырынан жаракат алган. Бир түрү тердөө жөндөмүн жоготот, ошондуктан бул балдарда температура 40 градустан жогору болуп, инфекция болбойт. Көйгөй ооруда эмес, эч кандай эскертүү чыкпагандыктан пайда болгон зыяндын көбөйүшүндө.

Кабар айтууну токтоткон нервдер

Неврологиялык оорулар көп кездешет жана генетикалык ооруларга караганда көп адамдарга таасир этет:

• Диабет. Ал оору менен 20 жылдан бери ооруган адамдардын жарымынын тегеректеги нейропатиянын бир түрү пайда болот. Ал симметриялуу түрдө башталат, буттарынан жогору, чулпактын үлгүсүндө.
• Ичкилик. Күнүнө 100 г этанолду бир нече жыл бою ичүү перифериялык нервдерди жабыркатат, адатта тиаминдин жетишсиздиги менен бирге.
• Витамин В12дин төмөндүгү. Вегандар жана метформин же ашказан кислотасын дарылоочу дарыларды көп ичкендер - бул дарыланууга ылайыктуу адамдар.
• Нервге басым жасалган. Бир эле абалда отуруп, 30 - 45 мүнөт отуруп, колуңузду отургучка илип же бутуңузду бир жерге токтотуп туруп, бутуңузду басыңыз. Эгер ал бир нече саатка созулуп кетсе, анда аны жөн эле кысып койбойт.

Невропатияда биринчи кезекте термелүү жана температура сезими болот. Ошондуктан бутунун жарасы көбүнчө кан илинип, жыттанганда гана билинет.

Эмне үчүн сен аны ортосунда сезбейсиң ?

Бул - көнүгүүлөрдөн улам пайда болгон гипоалгезия. 20-30 мүнөттөн кийин 60-75% максималдуу жүрөк кагышы менен аэробдук көнүгүүлөрдү жасагандан кийин же максималдуу күчтүн 25% ы менен 2-3 мүнөттөн кийин оорунун чеги болжол менен 10-30% га жогорулайт жана андан кийин 15-30 мүнөттө жогору бойдон калат. 1 РМдин 85 пайызында 5 деген салмактуу топтом күч-аракет жана дем алуу аркылуу ушундай эле натыйжа берет.

Стресттин айынан ооруну басаңдатуучу дарылар үстүнө коюлат. Оор жаракат алгандан кийин же жол кырсыгынан кийин адамдар 30-60 мүнөт оорусуз жүрө алышат, анткени организм качуу же күрөшүү маселесин чечет, аны оңдобойт.

Сигналды өчүргөн башка эмне бар ?

• Ооруну басаңдатуучу каражаттар. Ибупрофендин 400 мг дозасы 4 - 6 саатка чейин иштейт. Ал эч нерсени оңдобойт, ал жөн гана сигналды өчүрөт.
• Ичкилик. Эки-үч ичимдик, болжол менен 30-40 грамм этанол, оорунун чегин бир-эки саатка көтөрөт.
• Муздак. Ал эми 10 - 15 мүнөт муз болсо, тери жарым саат бою сезбей калат.
• Көңүл буруңуз жана контекстти карап көрүңүз. Атаандаштык, эл, музыка жана ачуулануу сезими канчалык азап тартканыңды азайтат.
• Кичинекей генетикалык айырмачылыктар. MC1R сыяктуу варианттар канча наркоз керек экендигин жана оорунун айрым түрлөрүнө кандай жооп берериңизди өзгөртөт.

Бул спорт залда эмнени билдирет ?

Эгер сиз 400 мг ибупрофен алып, анан кечээ жасай албаган сетканы аткарсаңыз, бул карыз, ийгилик эмес. Узак аралыкка чейин 800 мг ичкен чуркоочулар көбүрөөк бөйрөк жана натрий менен оорушат, бирок жаракат алуулар азаятпайт.

Оордуктун ордуна, өзүңөр ченей ала турган нерселерге таянышыңар керек. Эгер башка тарапка салыштырмалуу сезгенүүңөр, кыймылдын 15-20 градустан ашык деңгээли жоголгон болсо же толук салмагыңар менен 4 кадам жасай албасаңар, сеансты токтотуп, сеансты кайра карап көргүлө. Сет учурунда бир колу же буту туруксуз болуп калганда, бул чепти көтөрүү, сүйлөшүү дегенди билдирбейт.

Дарыгерге качан кайрылуу керек?

• Эки бутуңардын же эки колуңардын кычышуусу же сезбөөсү 2 жумадан ашык убакытка созулат.
• Жара, көкүрөк көкүрөгү же күйүк, аны сезгенге чейин байкаган эмессиз же 2 жуманын ичинде жабыла элек.
• Алсыздык жана сезгичтик, мисалы, бир бутуңузду 10 жолу көтөрө албайсыз.
• Булчуң шишип, кызарып, формасын өзгөртүп, эч кандай оорубайт.
• Бир жактын туруксуздугу, бир заматта алсыздыгы же сүйлөгөндө же көргөндө кыйынчылыктар: тез жардам көрсөтүү, эртең эмес.
• Диабет менен ооруган адам: жыл сайын бир жолу дарыгер тарабынан бутту текшерүү жана күн сайын 1 мүнөт өзүн-өзү текшерүү, анын ичинде манжалардын жана буттун ортосундагы аралыкты.

Кыскачасы

• Оору мээнин аныктамасы, ал зыяндын белгиси эмес. Ошондуктан оорунун жоктугу баары жакшы дегенди билдирбейт.
• Тубаса сезгичсиздик сейрек кездешет, бир нече жүз гана учурлар катталган жана адатта жашоонун биринчи үч жылында пайда болот.
• Оорунун жоголушунун бир кыйла көп кездешкен себеби - диабет, алкоголь же B12дин төмөндүгү менен ооруган нервдин жабыркашы.
• Машыгуунун өзү оорунун деңгээлин 15-30 мүнөттүн ичинде 10-30%га көтөрөт. Ал эми ооруну басаңдатуучу дарылар менен алкоголь дагы ушундай эле натыйжа берет.
• Оорунун сезгичтигин, кыймыл-аракеттин диапазонун, күчүн текшерип туруңуз жана 2 жумадан ашык убакытка созулган сезгичтик же сезбей турган жара оорулары боюнча доктурга кайрылыңыз.