ការបកស្រាយពីភាពខ្លាំងក្លា ដែលសុទ្ធតែមិនអាចធ្វើបាន ប៉ុន្តែវាពិតមែន

ការដកដង្ហើមដ៏ធំបំផុតក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រ បុរសដែលដឹក 500 kg ហើយអ្វីដែលឯកសារទាំងនេះនិយាយអំពីការកំណត់របស់មនុស្ស។

2 min អាន · កែប្រែ 12.08.2026. · ការបកប្រែដោយម៉ាស៊ីន

ការបកស្រាយពីភាពខ្លាំងក្លា ដែលសុទ្ធតែមិនអាចធ្វើបាន ប៉ុន្តែវាពិតមែន
រូបថត: Larry D. Moore · CC BY 4.0
  • ការដកដង្ហើម 501 គីឡូក្រាម Hafþór Björnsson, ឆ្នាំ២០២០ ទម្ងន់នៃរថយន្តតូចមួយ ដែលលើកឡើងក្នុងចលនាមួយ។
  • សត្វក្រពើក្រហមជាង 600 kg ក្នុងឧបករណ៍ (Ray Williams squatted 490 kg raw) ក្បាលឆ្អឹងឆ្អឹង និងជើងដងខ្លួនទ្រាំនឹងកម្លាំងដែលសម្លេងមិនអាចធ្វើបាន។
  • ស្បែកជើងសំរាប់ការធ្វើតេស្តលើសពី 350 kg ដោយគ្មានអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអាវអ
  • ថ្ម Atlas ទម្ងន់ ២៨៦ គីឡូក្រាម លើកឡើងទៅលើបណ្ដាញមួយម៉ែត្រ Tom Stoltman ។
  • ដើរជាមួយ 560 kg ក្នុងកងទ័ព លើសពី ១០ ម៉ែត្រ។
  • ការដកដង្ហើមច្រើនបំផុតក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង: ៨០០៨ កម្រិតកម្រិត 5.5 ដងក្នុងមួយនាទី ពេញមួយថ្ងៃ និងទាំងយប់។
  • ផ្ទាំងវែងបំផុត: ជាង ៩ ម៉ោង (Daniel Scali, ២០២៣) ។
  • ម៉ារ៉ាតុងក្នុង 2:00:35 (Kelvin Kiptum, 2023) មានកម្រិតសរុប ២នាទី ៥១ វិនាទីក្នុងមួយគីឡូម៉ែត្រ ៤២ដងជាប់ៗ
  • អ្នករចនារូបរាងដ៏ចាស់ជាងគេបំផុត គាត់មានអាយុជាង ៩០ឆ្នាំ។
  • កំណត់ត្រាពិភពលោករបស់ស្ត្រីដែលដេកស្លាប់ មានកម្លាំងលើសពី ៣០០ គីឡូក្រាម លើសពី ៩៩% នៃបុរសដែលហាត់ប្រាណ។

តើ នេះ មាន ន័យ យ៉ាង ណា សម្រាប់ អ្នក?

គ្មានអ្វីទាំងអស់នេះជាបទបញ្ជា ពួកគេគឺជាកីឡាករជាន់ខ្ពស់ ជាមួយនឹងការហ្វឹកហាត់ជាច្រើនទសវត្សរ៍ និងរុក្ខជាតិធម្មជាតិ។ ប៉ុន្តែវាបង្ហាញរឿងមួយ: កម្រិត ដែល អ្នក មាន អារម្មណ៍ ក្នុង ខែ ទី ៣ នៃ ការ ហាត់ប្រាណ មិនមែន ជា កម្រិត របស់ រាងកាយ របស់ អ្នក នោះទេ ។ វា គ្រាន់តែ ជា កម្រិត របស់ អ្នក បច្ចុប្បន្ន ។

ព័ត៌មានទូទៅ មិនមែនជាការណែនាំពីគ្រូពេទ្យទេ។ បើ អ្នក មាន បញ្ហា សុខភាព ឬ ឈឺចាប់ ចូរ ពិភាក្សា ជាមួយ គ្រូពេទ្យ មុន នឹង ផ្លាស់ ប្តូរ របៀប ហាត់ប្រាណ របស់ អ្នក ។

អានបន្ត

តើអ្នកដឹងទេ

រឿង អាថ៌កំបាំង ៨ យ៉ាង ដែល មិន ពិត

ពី "សាច់ដុំ ប្រែជា ខ្លាញ់" ទៅ "ស្ត្រី មិនគួរ លើកកម្ពស់ ធ្ងន់" អ្វីដែល ភស្តុតាង និយាយពិតប្រាកដ។

2 min អាន
តើអ្នកដឹងទេ

តើ សកម្មភាព ប្រចាំថ្ងៃ ពិត ជា ត្រូវ បាន ដុត កាឡូរី ប៉ុន្មាន?

ពី ការ គេង និង ការ គិត ដល់ ការ កាប់ បំផ្លាញ ភ្លើង តុ ដែល ពន្យល់ ថា ហេតុអ្វី បាន ជា ការ ធ្វើ ចលនា ប្រចាំ ថ្ងៃ ឈ្នះ ការ ហាត់ប្រាណ។

2 min អាន
តើអ្នកដឹងទេ

រឿងទាំង ១០ ដែលកើតឡើងទៅនឹងរាងកាយរបស់អ្នក ក្នុងរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃដំបូងនៃការបណ្តុះបណ្តាល

អ្វីដែលប្រែប្រួលពីមួយសប្តាហ៍ទៅមួយសប្តាហ៍ ពីប្រព័ន្ធតុល្យភាពសរសៃប្រសាទទៅជាការគេង និងអ្វីដែលមិនប្រែប្រួល មិនថាអ្នកខំយ៉ាងណាទេ ។

2 min អាន