កូនភ្លោះ និងការបណ្តុះបណ្តាលវីរុស: ហេតុ អ្វី បាន ជា កម្មវិធី តែ មួយ ផ្តល់ លទ្ធផល ខុស គ្នា

ប្រសិនបើ អ្នក ធ្លាប់ បាន ធ្វើ កម្មវិធី ដូចគ្នា ជាមួយ មិត្តភក្តិ របស់ អ្នក ញ៉ាំ ស្មើគ្នា និង គេង ស្មើគ្នា ហើយ មើល ពួកគេ បន្ថែម ទម្ងន់ ៤ គីឡូក្រាម និង សម្រាក ២០ គីឡូក្រាម ក្នុង រយៈពេល ៣ ខែ ខណៈ ដែល អ្នក បន្ថែម ១ គីឡូក្រាម និង ៧.៥ គីឡូក្រាម នោះ មិនមែន ជា បញ្ហា នៃ ការខិតខំ នោះទេ ។ ការស្រាវជ្រាវ Twin បាន វាស់វែង ចន្លោះ នេះ ជាក់ស្តែង អស់ រយៈពេល ប្រមាណ ៤០ ឆ្នាំ មកហើយ ។ នេះ ជា អ្វី ដែល វា បង្ហាញ ហើយ អ្វី ដែល អ្នក អាច ធ្វើ ជាមួយ វា។

ហេតុអ្វីបានជាមានកូនភ្លោះ?

កូនភ្លោះសាច់ដុំមានចន្លោះស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្លឹកស្ល ផ្តល់ឱ្យពួកគេ នូវកម្មវិធីដូចគ្នា អាហារដូចគ្នា និងកាលបរិច្ឆេទដូចគ្នា ហើយអ្វីដែលខុសគ្នានៅតែ ក្នុង គូមួយភាគច្រើនគឺសម្លេង: ការចម្លងខុស, ការគេង, ការតានតឹង, រឿងតូចៗ ភាពខុសគ្នា ក្នុងចំណោម គូឈូសពណ៌ មានលក្ខណៈជាលក្ខណៈរុក្ខជាតិ។ ការយល់ដឹងដ៏ងាយស្រួលនេះ គឺជាមូលដ្ឋាននៃអ្វីទាំងអស់នៅខាងក្រោម។

ចំនួនដែលគួរចងចាំ

ការសាកល្បងការបំបៅពេកនៅកាណាដាពីឆ្នាំ ១៩៩០: 12 គូ នៃ កូនភ្លោះ ស្មើគ្នា ១០០ ថ្ងៃ កាល់រៀល បន្ថែម ១.០០០ ក្នុងមួយថ្ងៃ ៦ថ្ងៃ ក្នុងមួយសប្តាហ៍ ជាមួយនឹង សកម្មភាព ត្រួតពិនិត្យ ។ ការកើនឡើងទម្ងន់មានចន្លោះពី 4.3 kg ដល់ 13.3 kg ការបែងចែកចំនួនបីដងលើកាឡូរីបន្ថែមដូចគ្នា។ ប៉ុន្តែក្នុងគូទាំងពីរ លទ្ធផលបានតាមដានគ្នាទៅវិញទៅមកយ៉ាងជិតស្និទ្ធ: ការប្រែប្រួលរវាងគូគឺប្រហែលជាបីដងនៃការប្រែប្រួលនៅក្នុងគូ។ រូបរាងដូចគ្នានេះ បានបង្ហាញនៅក្នុងកន្លែងដែលខ្លាញ់ត្រូវបានរក្សាទុក។

សម្រាប់ ភាព ស៊ូទ្រាំ ៖ ការសិក្សាមួយក្នុងគ្រួសារធំ (HERITAGE) បានដាក់មនុស្សជាង៧០០នាក់ តាមរយៈការជិះកង់រយៈពេល ២០សប្តាហ៍ ការប្រឡងបីសប្តាហ៍ ក្នុងកម្រិតគ្រប់គ្រង។ ការកើនឡើង VO2max ជាមធ្យមគឺប្រហែល 400 ml/min ប៉ុន្តែអត្រាគឺពី 0 ទៅលើ 1,000 ml/min ។ ប្រមាណ ៥ ភាគរយ នៃ អ្នកចូលរួម មិនបាន បង្ហាញ ការកើនឡើង អេរ៉ូបិច ដែល អាច វាស់វែង បាន ទោះបីជា បាន បញ្ចប់ ការប្រឡង នីមួយៗ ការប៉ាន់ស្មានថា អាចទទួលយកបាននៃវីរុសនេះ ការបណ្តុះបណ្តាល គឺ ប្រហែល ៤៧ ភាគរយ ប្រហែល ពាក់កណ្តាល នៃ រឿងរ៉ាវ មិនមែន រឿងរ៉ាវ ទាំងមូល នោះទេ ។

សម្រាប់ភាពរឹងមាំ: ការសិក្សាមួយ ដែលមានមនុស្ស 585 នាក់ បានធ្វើការហ្វឹកហ្វឺនបត់ដៃមួយដៃចំនួន 12 សប្តាហ៍ ជាពីរដងក្នុងសប្តាហ៍។ ការផ្លាស់ប្តូរក្នុងតំបន់កាត់កាត់សាច់ដុំ: ពី -2 ភាគរយ ទៅ +59 ភាគរយ ។ ការផ្លាស់ប្តូរនៃភាពរឹងមាំបំផុត: ពី 0 ទៅ + 250 ភាគរយ។ កម្មវិធីដូចគ្នា កំណត់ត្រាដូចគ្នា ហាត់ប្រាណដូចគ្នា។

ការសិក្សា មួយ បាន បង្ហាញ ថា សរុប គឺ ជា ចំនួន មួយ ដែល ស្ទើរ តែ គ្មាន នរណា ម្នាក់ មាន អារម្មណ៍ ពិតប្រាកដ នោះ ទេ។ អតិបរមា គឺជា ផ្នែក ដែល រៀបរាប់ ពី អ្នក ។

អ្វីដែលតំណាងរាស្រ្ត សម្រេច ហើយអ្វីដែលពួកគេមិនសម្រេច

ជំងឺរលាកសួត ការលិចនៃខ្សែក្រវ៉ាត់ មិនមែនទិសដៅរបស់វាទេ. . ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាមានភាពប្រសើរឡើង បើសិនជាគេផ្តល់នូវការរំខានគ្រប់គ្រាន់ និងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព អ្នកខ្លះត្រូវការតែ៨សប្តាហ៍សម្រាប់អ្វីដែលអ្នកដទៃត្រូវការ ២០។

អ្វីដែលវីរុសសរីរាង្គមានឥទ្ធិពល:

• ប្រភេទសរសៃ តួលេខនៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសសរសៃសរសៃសរសៃសរសៃសសសសសសសសរសៃសសសសសសសសសសសស។ ការ សិក្សា អំពី ការ សិក្សា
• រូបរាងសាច់ដុំ ទំហំពោះវៀន និងចំណុចដាក់សាច់ដុំ។ ស្បែក ក្បាល តូច មិន អាច ក្លាយជា ស្បែក ធំ បាន ទេ ទោះបី អ្នក រត់ ច្រើន ជុំ ក្តី។
• កម្រិតចាប់ផ្តើមរបស់អ្នក កម្ពស់, កម្រិតអតិបរមា និងកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតកម្រិតក នេះនឹងផ្លាស់ប្តូររូបភាពរបស់អ្នកនៅកន្លែងអង្គុយ និងដេតឡីហ្វ។
• ប្រភេទតែមួយ ដូចជា ACTN3 R577X ។ ប្រមាណ ១៨ ភាគរយ នៃ ជនជាតិ អឺរ៉ុប មាន ប្រភេទ XX ហើយ មិន មាន ផលិត ប្រូតេអ៊ីន នោះ ក្នុង សរសៃ រលោង នោះ ទេ។ ពួកគេមានលក្ខណៈកម្របំផុតនៅក្នុងចំណោមអ្នករត់រថយន្តល្បឿនលឿន ប៉ុន្តែជាការសាកល្បងជាបុគ្គលសម្រាប់អ្នក វាមានតម្លៃជិតគ្មាន។

ការធ្វើតេស្ត DNA សម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាល មិនអាចព្យាករណ៍ពីការរីកចម្រើនរបស់អ្នកបានល្អជាងរយៈពេល ១២ សប្តាហ៍ នៃការកាប់ឈើដោយស្មោះត្រង់ទេ។ នេះ មិនមែន ជា ការ សន្និដ្ឋាន ទេ វា ត្រូវបាន សាកល្បង ដោយ ផ្ទាល់ ហើយ វា បរាជ័យ ។

របៀប វាស់ ស្ទង់ ប្រតិកម្ម របស់ អ្នក ផ្ទាល់ ជំនួស ការ សន្និដ្ឋាន

1. ជ្រើសរើសកម្មវិធីមួយ និង កុំផ្លាស់ប្តូរវាក្នុងរយៈពេល 12 សប្តាហ៍. . ហ្វឹកហាត់ ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ 101414 hard sets per major muscle group per week 512 reps ដែលមាន 12 reps ចុងក្រោយ ពិតជាលំបាក។
2. កត់ត្រាលក្ខណៈមូលដ្ឋានរបស់អ្នក: រៀងរាល់ព្រឹក ពេលដែលមិនញ៉ាំអាហារ (សរុបរយៈពេល ៧ថ្ងៃ) ទម្ងន់កាយ ទំហំអាវ និងអាវខាងលើ និងមានចំនួន 1RM ក្នុងការលើកឡើង ៣លើក (និយាយថាការដកដង្ហើម, ការបង្ខំ, ការដកដង្ហើម) ។
3. ការវិវត្តតាមច្បាប់: នៅពេលដែលអ្នកបានឈានដល់ចំណុចខាងលើនៃប្រវែងការដំឡើងក្នុងមួយសប្តាហ៍បន្ថែម 2.5 kg លើការលើកលើផ្ទៃខាងលើនិង 5 kg លើផ្ទៃខាងក្រោម។
4. ការដេក (គោលដៅ ៧ ៩ ម៉ោង) និងប្រូតេអ៊ីន (១,៦ ២,២ ក្រាមក្នុងមួយគីឡូក្រាមនៃទម្ងន់សរក្នុងមួយថ្ងៃ) ។ បើគ្មានវាច្រើន អ្នកនឹងពិនិត្យខុស។
5. ប្រៀបធៀបក្រោយពី 12 សប្តាហ៍។ កម្រិតពិតប្រាកដ: 0.51.51.5 kg នៃប្រភេទសាច់ក្រកក្នុងមួយខែសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើម និង 102525 ភាគរយនៅលើ 1RM របស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមានលក្ខណៈជាអ្នកឆ្លើយតបលឿនៗ

មុននឹងសន្និដ្ឋានថា អ្នកជាមនុស្សដែលត្រូវស្លាប់ដោយសារជីវសាស្ត្រ សូមធ្វើការតាមលំដាប់នេះ ការផ្លាស់ប្តូរមួយក្នុងរយៈពេល ៦៨ សប្តាហ៍:

• បង្កើនទំហំប្រចាំសប្តាហ៍ពីប្រហែល 10 ទៅ 16 20 កញ្ចប់ក្នុងមួយក្រុមសាច់ដុំ។
• បែងចែកថាមពលទៅលើ ២ ៣ វគ្គសម្រាប់ក្រុមសាច់ដុំ នីមួយៗ
• បន្ថែម 200 300 kcal ក្នុងមួយថ្ងៃ ប្រសិនបើ ទម្ងន់កាយរបស់អ្នកបាននៅដដែលអស់រយៈពេល 4 សប្តាហ៍។
• បើ សិន ជា គោលដៅ គឺ ការ ស៊ូ ទ្រាំ ចូរ បន្ថែម ការ ប្រជុំ មួយ ក្នុង មួយ សប្តាហ៍ ៖ 46 x 4 នាទីខ្លាំង, 3 នាទីងាយ។

សម្រាប់ មនុស្ស ភាគច្រើន ជំងឺ រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលាក រលលលលលាក រលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលល

ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ

• ប្រសិនបើអ្នកហាត់ប្រាណជាប្រចាំ និងបរិភោគបានគ្រប់គ្រាន់អស់រយៈពេល ១២ សប្តាហ៍ ដោយគ្មានការប្រែប្រួលអ្វីទាំងអស់នៅក្នុងកម្លាំងឬទម្ងន់នោះ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថេរ៉ូអ៊ីដ (TSH) ការកំណត់កម្រិតនៃឈាមពេញលេញ (full blood count) ហ្វេរីទីន និងវីតាមីន D ។
• ការលំបាកមិនធម្មតា ការបាត់បង់ទម្ងន់ដោយមិនចង់បាន ការលូតលាស់អាកាសយានដ្ឋាន ឬការបាក់បេះដូងដែលកំពុងសំរាក ដែលបានឡើងដល់ 15+ beats ដោយគ្មានការបកស្រាយ។
• ការឈឺចាប់ក្នុងទ្រូង ការដកដង្ហើមមិនសមរម្យនឹងការខិតខំ ឬការដកដង្ហើមក្នុងពេលខិតខំ ភ្លាមៗ មិនមែនបន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្ត។
• ប្រសិនបើមានអ្នកណាមួយនៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកស្លាប់ភ្លាមៗ ដោយសារជំងឺបេះដូង មុនអាយុ ៥០ ឆ្នាំ សូមពិនិត្យសុខភាពបេះដូងមុនពេលចាប់ផ្តើមធ្វើការរវាងពេល។

រូបភាពខ្លី

• កូនភ្លោះដែលទទួលទានអាហារតែមួយ នឹងមានប្រតិកម្មដូចគ្នា មនុស្សដែលមិនជាប់ពាក់ព័ន្ធ នឹងគ្នា ដែលទទួលទានអាហារតែមួយ នឹងមានកម្រិតកំណើនសាច់ដុំពី 0 ទៅ +59 ភាគរយ។
• ការទទួលយកតាមលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលក្ខណៈលលលក្ខណៈលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលលល
• ជំងឺ នេះ នឹង មាន លក្ខណៈ ខុស ពី ជំងឺ ផ្សេងៗ មនុស្សគ្រប់គ្នា ស្ទើរតែឆ្លើយតបទៅនឹងការរំខានគ្រប់គ្រាន់។
• ការធ្វើតេស្ត DNA បច្ចុប្បន្ននេះ មិនបានព្យាករណ៍ល្អជាង ១២ សប្តាហ៍ នៃការរក្សាទុក។
• មុននឹង បន្ទោស ជំងឺ រោគ ៖ 162020 sets ក្នុងមួយសប្តាហ៍, ប្រូតេអ៊ីន 1.62.22.2 g ក្នុងមួយគីឡូក្រាម, ការគេង 79 ម៉ោង, បន្ទាប់មកវាស់ម្តងទៀត។