Abin da Ya Sa Wasu Mutane Ba Sa Jin Zafi

Yadda ciwo zai iya ɓacewa, daga ƙananan maye gurbin kwayoyin halitta da lalacewar jijiyoyi zuwa horo mai wuya da magungunan kashe zafin jiki, da alamun da ke nuna cewa ya kamata ka ga likita.

Kusan kowa ya ji labarin dan wasan da ya gama wasan da kashinsa ya karye, ko kuma mutumin da ya kone hannunsa kuma da kyar ya amsa. Ciwo ba kai tsaye ba ne na lalacewar nama, ƙididdigar kwakwalwarka ta gina daga siginar jijiya, mahallin da tsammanin. Ƙananan rukuni na mutane ba su taɓa samun wannan siginar ba, kuma sauranmu muna rasa shi na ɗan lokaci sau da yawa fiye da yadda muka sani.

Ciwo ba ma'auni ba ne na lalacewa.

Ƙarshen jijiyoyi a cikin fata, tsoka da gidajen abinci suna nuna matsa lamba, zafin jiki da kuma canje-canje na sinadarai a cikin kyallen takarda. Ƙashin baya da kwakwalwa suna ƙara ko rage wannan saƙo kafin ka taɓa jin shi a matsayin ciwo. Wannan shine dalilin da yasa yanke 1 cm a kan yatsan yatsa zai iya cutar da shi fiye da 10 cm a kan cinya, kuma me yasa nauyin da ke kan mashaya ya bambanta a ranar Litinin da Jumma'a.

Sakamakon da ke tattare da hakan: babu ciwo ba yana nufin lafiyayyen nama baKa yi tunani . Ruwa, rashin motsi da kuma raguwar ƙarfin suna da alamun da ba su da dangantaka kuma kuna auna su daban.

Mutane da aka haifa ba tare da ciwo ba

Rashin jin zafi na asali yana faruwa amma yana da wuya. Mafi kyawun sanannen tsari ya fito ne daga maye gurbi a cikin kwayar SCN9A, wanda ke gina tashar sodium Nav1.7 akan jijiyoyin ciwo. Idan babu wannan hanyar, siginar ba za ta taɓa kaiwa kwakwalwa ba. Wasu ɗaruruwan mutane ne kawai suka mutu a lokacin.

Wadannan mutane suna jin taɓawa, matsi da kuma matsayin jiki a al'ada, amma ba zafi ba. Yawancin ana gano su a cikin shekaru 3 na farko na rayuwa: harshe mai cinyewa, yatsun yatsunsu, ƙonewa, raunin cornea. Wani nau'in kuma yana da rashin iyawar zufa, don haka waɗannan yara suna da zazzabi sama da digiri 40 C ba tare da kamuwa da cuta ba. Matsalar ba ta cikin ciwo ba, matsalar ta cikin lalacewar da ke tattare da shi saboda babu wata ƙararrawa da ta taɓa kunnawa.

Jikin da ya daina ba da rahoto

Raunin jijiyoyin da aka samu ya fi yawa kuma yana shafar mutane da yawa fiye da kwayoyin halitta:

Ciwon sukari. A tsakanin mutanen da suka yi shekaru 20 ko fiye da haka, kusan rabin su suna ciwon ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa. Yana farawa daidai, daga yatsun kafa zuwa sama, a cikin tsarin sock.
Abin sha. Yawan shan kusan 100 g na ethanol a kowace rana tsawon shekaru da yawa yana lalata jijiyoyin jijiyoyi, yawanci tare da rashi thiamine.
Ƙananan bitamin B12. Masu cin ganyayyaki ba tare da ƙarin abinci ba da kuma mutanen da ke shan metformin ko magani na tsawon lokaci na acid na ciki sune 'yan takara na yau da kullun.
Matsi a kan jijiya. Kasancewa a matsayi ɗaya na minti 30 zuwa 45, riƙe hannu a kan benci, ko kuma matsa kafafu da kafafu a wuri ɗaya, zai sa mutum ya ji kamar ya mutu. Idan ya ci gaba na sa'o'i da yawa, hakan ba zai zama kamar matsawa ba.

A cikin cututtukan jijiya, jijiyoyi da zafin jiki suna zuwa na farko. Shi ya sa sau da yawa ana gano rauni a ƙafa sa'ad da jini yake cikin takalmin ko kuma idan akwai wari.

Me ya sa ba ka ji shi a tsakiyar sa

Wannan ana kiransa motsa jiki wanda ya haifar da hypoalgesia kuma yana da cikakkiyar al'ada. Bayan minti 20 zuwa 30 na aikin aerobic a kashi 60 zuwa 75 na yawan bugun zuciya, ko bayan riƙewa a kusan kashi 25 na ƙarfin ƙarfin ƙarfin na minti 2 zuwa 3, ƙofar ciwonka ya karu da kusan kashi 10 zuwa 30 kuma ya kasance ya tashi don minti 15 zuwa 30 bayan haka. Ƙungiya mai nauyi na 5 a kashi 85 na 1RM yana haifar da sakamako mai kama da haka ta wurin ƙoƙari da riƙe numfashi.

Matsin da ake ji na shanyewar ciwo yana da yawa a saman. Bayan mummunan rauni a wasan ko hadarin mota, mutane na iya wucewa na minti 30 zuwa 60 ba tare da ciwo ba, saboda jiki yana warwarewa ko guduwa ko yaƙi, ba gyarawa ba.

Me kuma ke kashe siginar

Magungunan kashe zafin ciwo. Matsakaicin kashi 400 na ibuprofen yana aiki na awanni 4 zuwa 6. Ba ya gyara komai, kawai yana kashe ƙararrawa.
Abin sha. Shan giya biyu ko uku, kusan 30 zuwa 40 g na ethanol, yana ƙara yawan ciwo na awa ɗaya ko biyu.
Yana da sanyi. Ice na minti 10 zuwa 15 yana sa fata ta ji rauni na rabin sa'a.
Ka mai da hankali da kuma mahallin. Gasar, taron jama'a, kiɗa da fushi suna rage yawan ciwo da kake sha.
Ƙananan bambance-bambance na kwayoyin halitta. Bambance-bambancen kamar MC1R suna canza yawan maganin sa barci da kuke buƙata da kuma yadda kuke amsawa ga wasu nau'ikan ciwo.

Abin da wannan ke nufi a dakin motsa jiki

Idan ka sha ibuprofen 400 mg sannan ka samu wani abu da ba za ka iya yi ba jiya, wannan bashi ne, ba ci gaba ba. Masu gudu na nishaɗi da suke shan 800 mg kafin tseren dogon lokaci suna samun ƙarin matsalar koda da sodium, ba ƙananan raunin ba.

Maimakon jin zafi, ka dogara ga abubuwan da za ka iya auna. Dakatar da saitin kuma sake tunani game da zaman idan kuna da kumburi a bayyane idan aka kwatanta da ɗayan gefen, fiye da digiri 15 zuwa 20 na asarar kewayon motsi, ko kuma ba za ku iya yin matakai 4 tare da cikakken nauyi a kan gabar jiki ba. Rashin jin daɗi a hannu ko kafa a lokacin saiti yana nufin rack bar, babu tattaunawa.

Lokacin da za ka je wurin likita

Ƙarƙashin ƙuƙwalwa ko rashin jin dadi a ƙafafun biyu ko hannayen biyu da suka wuce fiye da makonni 2.
Rauni, kumfa ko konewa da ba ku lura ba har sai ya kamu, ko kuma bai rufe cikin makonni 2 ba.
Rashin ƙarfi tare da numbness, misali ba za ku iya yin 10 ɗaukaka maraƙi ɗaya ba.
Wani haɗin gwiwa wanda ya kumbura, ya yi ja kuma ya canza siffar yayin da ba ya ciwo.
Rashin jin daɗi a gefe ɗaya na jiki, rashin ƙarfi, ko kuma rashin magana ko gani: gaggawa kulawa nan da nan, ba gobe.
Idan kana da ciwon sukari: jarrabawar ƙafa ta hanyar likita sau ɗaya a shekara, da kuma minti 1 na binciken kai a kowace rana, ciki har da tsakanin yatsun kafa da ƙafafun kafa.

Gajerun bayanai

Ciwo ƙirar kwakwalwa ce, ba ma'aunin lalacewa ba, don haka rashinsa ba yana nufin kome yana da kyau ba.
Rashin jin daɗi na asali yana da wuya, kawai 'yan ɗaruruwan lokuta ne aka rubuta, kuma yawanci yana bayyana a cikin shekaru 3 na farko na rayuwa.
Wani abu da ya fi saurin faruwa shi ne ciwon jijiyoyin da ke tattare da ciwon sukari, shan giya ko kuma rashin B12.
Motsa jiki da kansa yana sa ciwon ya yi zafi da kashi 10 zuwa 30 cikin ɗari na minti 15 zuwa 30, kuma magungunan kashe zafin ciwo da giya suna yin hakan da sauri.
Kula da kumburi, yawan motsi da ƙarfin, kuma duba likita don numbness da ke wucewa fiye da makonni 2 ko wani rauni da ba za ku iya ji ba.