
ONE Championship und PFL: Wie unterscheiden sie sich wirklich von der UFC?
Vergleiche von Regeln, Abwägen, Punkte und Saisonformaten: Was ONE Championship und PFL anders tun als die UFC, und wie das das Lager eines Kämpfers verändert.
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Kickboxen und Muay Thai: Was sie wirklich trennt.
Regeln, Haltung, die Kline und die Trainingstage verglichen, damit Sie wissen, was sich zwischen einem Muay Thai-Turnhallen und einem Kickboxing-Turnhallen ändert, bevor Sie sich anmelden.
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Muay Thai: die Regeln, die Techniken und die Ausbildung
Wie Muay Thai eigentlich funktioniert: Die Regeln und das Punkten, die Schienbein-Tritte und die Klammer, eine realistische Trainingswoche und die Mythen, die immer weiter herumlaufen.
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Wrestling als Basis von MMA: Warum haben Wrestler so oft die Oberhand?
Warum Wrestling entscheidet, wo ein Kampf stattfindet, wie er im Käfig aussieht, wie man ihn für MMA trainiert und die Mythen über Wrestler, die sich weigern zu sterben.
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Brasilianisches Jiu-Jitsu: Wie das Training funktioniert und was die Gürtel bedeuten
Wie ein brasilianischer Jiu-Jitsu-Unterricht wirklich aussieht, was jeder Gürtel bedeutet, wie lange ein schwarzer Gürtel wirklich dauert und wie man auf den Matten trainiert.
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Training in der grappeln und schlagen in der gleichen Woche
Wie man Gripper und Streik in eine Woche einfügt, ohne auseinander zu fallen: Die Sitzungsaufgabe, wie viel Sparring, was im Fitnessstudio zu tun ist und wann man sich zurückzieht.
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Fünf Runden Konditionierung: Wie kämpfer es bauen.
Was entscheidet wirklich , ob deine Hände in Runde fünf noch hoch sind: Die drei Energiesysteme, der wöchentliche Trainingsmix und die Brennstoffverschwendung.
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Gewichtsverringerung vor der Wiegung: Wie es funktioniert und warum es riskant ist.
Wie Kämpfer fünf bis acht Kilogramm in der Woche vor einem Gewicht verlieren, wie viel davon vor dem Kampf zurückkommt und die Anzeichen, dass ein Schnitt zu weit gegangen ist.
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Wie funktioniert die MMA-Bewertung und warum Entscheidungen zu Streitigkeiten führen?
Das Zehn-Punkte-System, die Kriterien, nach denen die Richter tatsächlich rangieren, und die konkreten Gründe, warum zwei Menschen den gleichen Kampf sehen und ihn unterschiedlich bewerten können.
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Wie eine Boxrunde erfolgt: Das 10-Punkte-Mostsystem
Wer bekommt die 10, wenn eine Runde auf 10-8 fällt und warum drei Richterkarten nicht übereinstimmen das 10-Punkte-System muss ohne die Mystik erklärt werden.
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Boxklassen und Titel: WBC, WBA, IBF und WBO erklärt
Warum eine Division vier Meister haben kann, wie die 17 Gewichtsklassen funktionieren und was ein WBC, WBA, IBF oder WBO Gürtel Ihnen tatsächlich sagt.
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Wie der UFC funktioniert: Gewichtsklassen, Ranglisten und Titelkampfkampf
Eine klare Erklärung, wie die UFC organisiert ist: Die Gewichtsklassen, wer in der Rangliste wählt und wie viele Siege man braucht, um einen Titelkampf zu gewinnen.
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Die MMA-Regeln werden erklärt: Was ist legal und was dich disqualifiziert?
Ein einfacher Leitfaden für die MMA-Regeln: welche Schläge und Halte legal sind, was als Foul gilt, wie die Richter Runden punkten und was sich alles im Training ändert.
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Ich habe ihn nicht gesehen . Kampfführung Rekord, Titel und Aufstieg an die Spitze
Ein überprüftes Profil von Ilia Topuria zum 6. September 2026: Ein 17-1 Rekord, zwei UFC-Titel, Karriere-Statistiken und sein Status nach dem Verlust gegen Justin Gaethje.
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Parnasse hält Hooker in der ersten Runde auf , als Charriere in den Paris-Vorläufen verliert .
Salahdine Parnasse schlug Dan Hooker im UFC Paris Main Event durch TKO in der ersten Runde, während Morgan Charriere eine Entscheidung über die vorläufige Karte fallen ließ.
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